一年级上册道德与法治教案-12 早睡早起 人教部编版

12.早睡早起教学目标

知识与技能：通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。

行为与习惯：让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早起的意识，进而培养学生良好的生活习惯--早睡早起以及一个人勇敢睡觉。

情感与态度：珍爱生命，保持健康。

过程与方法：让学生认识到早睡早起的好处以后，自己结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起。

教学重难点：

认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

教学过程

一、

动画导入

师：小朋友们，爱看动画片吗？

生：爱。

师：好，我们先来看一段动画片，边看遍留意，哪个小朋友有精神？为什么有精神?

学生观看动画

师：哪个小朋友有精神？为什么?

生：第一个,第二个,因为他们早睡早起。

师：看的真仔细！今天老师就和大家一起谈一谈早睡早起的话题。让我们先来认一认这几个字吧，谁会读一读拼音？

生：zao

shui

zao

qi

早睡早起

师：这位小老师读的真棒，我们也来读一读，早睡早起。

二、几点睡，才合适

师：小朋友们，你们都是什么时候睡，什么时候起呢？课前老师布置大家做了小调查，现在我可要看看你们的任务完成得怎么样，谁来说一说，你是什么时候睡，什么时候起的？

生：9点睡，7点起。

师：嗯，你睡了10个小时，每天这样吗？和他一样的举个手，这是你们的作息时间。

师：还有不一样的吗？

生：我11点睡，8点起。

师：8点起呀，那你来得及去学校吗？我们小学生要认真遵守学校的作息时间，合理安排自己的作息。

师：还有想说的吗？

生：我12点睡，6点起。

师：你只睡了6个小时啊，够吗，上课会困吗？

师：看来同学们都有自己的习惯，那你知道怎样是合理的呢？让我们来听一听小博士的话。

PPT小博士：我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，可一定要记住呀!？（）

师:听了小博士的的话，你觉得晚上几点睡比较合适？（集体辨析）

如果八点睡，几点起合适呢？八点半？九点呢？

三、没早睡，真糟糕

师：虽然我们知道，小博士的话是对的，而且《国务院关于增强青少年体质的意见》也明确规定了这一点。可是生活中还是会出现了晚睡或早睡了却睡不着的状况，是什么原因导致的呢？

生：小组合作，依次介绍自己偶尔甚至经常晚睡的原因。

全班交流。（教师相机板书：贪玩，贪吃，不吃，环境吵，做事慢。）

生：继续观看《早睡早起身体好》的视频，共同分析小山晚睡原因及后果。

生：观察书中插图。

师：小朋友们有过这样的经历吗？

你真的只睡了一会儿吗？

生：好像不止

师：看，图二，你看到了什么？

生：因为起迟了，没来得及吃早饭。

师：哦，不吃早饭，上课就……

生：肚子咕咕叫

师：小朋友们你们有过这样的情况吗？看来没早睡，真是太糟糕了，小朋友们，没早睡，还有哪些糟糕的事情呢？结合你或者身边同学的事情，说一说。

生：……

师：刚才小朋友们说了这么多没晚睡的危害，其实都是第一天晚上的诱惑太多，时间安排的不合理！接下来请你做做小博士，给小山和书上的小男孩提提建议，帮助他早点睡，按时起。

四、早点睡，按时起

生：第二次小组合作，讨论：怎样才能早点睡、早点起？

全班汇报：

师：哪位小博士第一个来提建议。

生：……

师：还有吗？

生：……

师：结合大家和专家的建议，老师整理了一下：上床和起床时间要适当。2.睡前活动要适量。3.不要吃的太饱。4.睡眠环境要适宜。

（先完成改板书：不贪玩，适量吃，环境静，做事快。）

师：记住了吗？小朋友们，你们知道吗？睡眠对于我们每一个人都特别的重要！所以，每年3月21日是“世界睡眠日”，这项活动的就是要让我们重视我们的睡眠，学好今天的内容，希望你们能做回睡眠大师，从我做起，提醒身边的人，重视睡眠。

练习

1、游戏：

师：接下来，我们做个小游戏，小耳朵竖起来听要求。我说时间，你们来做动作，不能说话哦，不然就输啦，明白了吗？

师：早上7点啦。

师：晚上6点了。

师：晚上9点了。

师：晚上10点。

师：早上9点。

师：表演的真棒，给你们一个大