高三体检健康训练教案班会合集

高三体检健康训练教案班会合集做一份好的教案，可以让老师在教学中游刃有余，显现出足够强大的自信。而且对于教案不仅仅是学校考核的标准之一，一个优秀的老师，他会在教案中加入自己独到的见解，下面是我为大家收集的健康训练教案，盼望你们能喜爱。

健康训练教案一

教学目的：让同学知道正确的坐、立、行姿态，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

教学重点：把握正确的坐、立、行的姿态。

教学难点：正确的坐、立、行的姿态，让我们能保持良好的精神面貌。

教学用具：媒体、黑板。

一、儿歌学习

今日我们一起学习一首儿歌!

坐要直、立要正

走路抬头又挺胸。

从小养成好习惯，

做个健康好儿童。

二、姿态指导

大家知道这首儿歌的意思吗?

师：对了，这首儿歌训练大家在坐、立、走的时候都要留意姿态，养成好习惯，这样对我们的健康是特别有益的。

三、同学示范

师：老师来看一下哪些小伴侣坐得正，站得直。(找几个同学站到讲台上)

老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”(眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸)。

提示站的姿态：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。

走路姿态：身体正直，两臂前后自然摇摆，不要缩头耸肩地走路，步伐要稳健有力，脚步要轻松。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。

同学在老师指导订正下做到正确的坐、立、行姿态，再次示范巩固。

四、课堂小结

同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗?

坐如钟、站如松、行如风

很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。

这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿态。盼望同学们平常要自觉做到。

健康训练教案二

教学目的：使同学了解刷牙是爱护牙齿健康的关键及把握正确的刷牙方法。从小养成早晚两次刷牙的良好习惯。

教学重点：把握正确的刷牙方法。

教学难点：自己动手刷牙。

教学用具：媒体、黑板

教学内容及过程：

一、介绍牙齿的作用

1、介绍牙齿的作用

牙齿可以用来咀嚼食物、关心消化，并且通过咀嚼可以刺激亚银、颚骨、颜面和颈部的生长发育。

2、刷牙的作用

刷牙是保持口腔卫生、牙齿健康的主要方法。

正确的刷牙可以去除附着于牙表面的菌班和软垢，借助牙刷的按摩作用，促进牙龈健康。

二、学习刷牙方法

1、师示范刷牙方法，并讲解

2、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙唱歌起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。(全体起立，跳《刷牙歌》)

3、今日你们学会了科学的刷牙方法，订正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来爱护牙齿，好吗?

4、齐读儿歌

小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷;

小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷;

从下往上认真刷，里里外外都要刷;

爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好同学。

5、在今后的护齿课上，我们将连续了解爱护牙齿的更多的方法。由于牙齿是特别重要的器官，我们每天都需要它们。

健康训练教案三

课程题目：怎样测量身高、体重、脉搏。

教学目标：

1、让同学学会测量身高、体重、脉搏的方法，观看自己的生长发育状况。

2、训练同学常常测量身高、体重、脉搏，关怀自己的生长发育状况。

教学重点：测量身高、体重、脉搏的正确方法和有关留意事项。

教学难点：测量身高、体重、脉搏的意义。

教具(课前预备)：人体测量器、脉搏测量器。

教学过程：

1.身高测量;

(1)使用器材：身高坐高计。

(2)测试方法：受试者赤足，立正姿态站在身高坐高计的底板上(上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度)。

2.体重测量;

(1)使用仪器：为扛杆秤。

(2)测试方法：同上。

3、脉搏测量：

(1)使用的仪器：脉搏测量器

(2)测量方法：测量的部位在一手腕上挠动脉的位置

留意事项;

1)测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。

2)受试者站在秤台.，上、下杆秤动作要轻。

3)杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避开差错。

4)测量脉搏心情要保持安静，身体要保持宁静状态，

课堂小结：

师：大家常常测量身高、体重、脉搏，关怀自己的生长发育和养分状况，假如发觉自己与同龄人相差较大，应当到医院询问、诊治，大家明白了这个道理吗?

生：明白了!

反馈检测：

1、让同学解释什么叫脉搏?

2、回答：测量身