三伏天冬病夏治的好时机

本文格式为Word版，下载可任意编辑——三伏天，冬病夏治的好时机本刊编辑部

7月11日起，今年为期40天的加长三伏天开始了，各地即将进入“桑拿模式〞和“蒸烤模式〞。每年的这个时候，也是我国传统医学主张的冬病夏治的好时机，选对正确的治疗方法，可以事半功倍。呼吸系统疾病：贴三伏贴

北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师王海彤表示，三伏贴是“冬病夏治〞的传统疗法工程，主要是借助伏天阳气偏盛、人体气血相对流畅、毛孔开放的特点，通过穴位、经络运行，发挥药物归经和功能效应。三伏贴适用于支气管哮喘、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性咳嗽、反复感冒等呼吸系统“冬病〞范畴。

一般来说，1岁以上小儿无较严重的皮肤过敏者均可贴敷。1岁以下小儿皮肤较细嫩，不宜贴，符合上述病症但正在发烧的小儿恢复后才能贴。成人敷贴的时间在6～8小时，小儿及皮肤敏感者应适当缩短敷贴时间。并非贴药时间越长，疗效越好，“一口气吃个大胖子〞，便会适得其反。另外，伏天暑湿兼夹，衣着宜清凉，敷贴后少活动，以免出汗多影响敷贴黏度。银屑病：洗个药浴澡

上海中医药大学附属曙光医院皮肤科主任医师张慧敏指出，银屑病的特征是在红斑上反复出现多层银白色枯燥鳞屑，好发于头皮、四肢及背部。这种恼人的疾病，秋冬季节简单复发或加重，而春夏季节多缓解。

沐浴疗法在银屑病治疗中有较好的疗效。银屑病患者最好坚持夏天做药浴治疗，中药有效成分在水压的作用下，可以更好地软化皮损、去除鳞屑、改善皮肤血液循环。

银屑病的稳定期适合冬病夏治，而急性发作期的患者则不宜治疗，否则刺激皮肤反而会加重病情。银屑病患者在医院开药粉后可以在家里进行药浴，温度不宜过高，一般不能高于体温。手足皲裂：用冷醋泡

张慧敏指出，到了秋冬之时常有人为自己手足皲裂而痛楚不堪。中医认为手足皲裂是由外感湿热、日久湿毒不化、血虚风燥所致。在夏季应用中药浸泡防治手足癣，事半功倍。这是由于盛夏“伏天〞，是一年中人体阳气最旺之时，人体为适应外界气温，全身毛孔开泄，此时中药浸泡可使药物透达皮肤深处，药物的作用充分发挥，湿热之邪得以发散，气血疏畅，肌肤得以濡养，乃至秋冬季节肌肤能保持滋润。

曙光医院皮肤科沿用名老中医处方及自制的中药一号癣药水，能治愈不少冬季手足皮肤粗糙、皲裂患者。三伏天期间，患者可用一号癣药水加米醋，每日浸泡患病的手足半小时，10天为一疗程。孩子易感冒：做推拿

湖南中医药大学第一附属医院副主任医师汤伟表示，三伏天也是孩子加强体质的好时机。幼儿因皮肤娇嫩，简单对药物过敏，因此家长可利用夏季三伏天来调理小儿虚弱体质，达到冬病夏治的效果。

适合对象一般为0～12岁的儿童，包含体弱多病儿、低体重儿、易感儿、体虚、脸色发白、怕冷、四肢凉的阳虚体质及过敏体质者。

三伏推主要通过按、提、捏、推、揉等专业推拿手法，刺激背部、胸部和四肢等小儿多处特定穴，激发经气，强身健体，可有效改善儿童体虚、反复感冒、慢性咳嗽、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃體炎、腺样体肥大、消化不良、厌食、疳积、便秘等问题，方法便于操作，无创伤、无毒副作用，对于幼儿来说很是实用。

居家调理，家长可给孩子捏捏脊。操作方法：两手拇指置于脊柱两侧，食指、中指前按，同时用力提拿皮肤，沿小儿背部膀胱经（脊柱正中旁开1.5寸）由尾骨至大椎自下而上，交替捻动向前，同时捏三下提一下，操作3遍。然后用一手沿背部脊柱，自尾骨至大椎自下而上捏之，捏三下提一下。怕风怕冷：做熏蒸

河南省中医院中医骨病科主任医师郭会卿表示，夏季酷暑难耐，但却是冬病夏治祛除身体寒气的好季节，如今好多人阳气虚，怕风怕凉，此时就可以利用中药熏蒸疗法的热蒸汽将寒气逼出，达到治病效果。

中药熏蒸疗法又称为中药桑拿，夏季毛孔开泄，运用中药煎煮时散发的水汽熏蒸人体，使得药物通过皮肤吸收，进入肌肉、经络、关节、脏腑等发挥药理效应，从而驱使体内的风、寒、湿邪外出，是风湿病虚寒体质者内病外治的良好方法。同时，中药熏蒸可规避常规内服药对肠胃的刺激，减轻肝肾负担。

医生会根据患者的不同体质和疾病，针对性地选配不同中药组成熏蒸方剂，如风湿风寒方等，将药物放入中药熏蒸治疗仪下方容器中，可通过电脑操纵对药材进行蒸煮产生热气，患者躺在中药熏蒸治疗仪的床上，通过中药蒸气直接作用于患处而祛除病邪。冻疮：做做血管操

张慧敏指出，冻疮往往在冬季发病，红肿疼痛时涂抹点药膏虽能缓解病症，但往往复发，中医讲因势利导，也就是说在病情严重时治疗效果可能会不理想，但假如在夏天病情缓解时积极防治，一般来讲当年冬天即可见效。

在临床上常会辨证论治为患者开些中草药，再指导患者回家后通过做血管操进行治疗。方法很简单就像洗桑拿浴一样，将煎好的中药液倒入40℃左右温水盆中，再准备一盆4℃左右冷水，先将患处放入到有中药的热水中浸泡5分钟，再放到冷水中浸泡5分钟，冷热交替反复3～4次，最终以热泡终止即可。关节疼痛：用督灸

广东省中医院针灸科主任李滋平表示，“冬病〞是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疼痛性疾病。

对于因风寒湿邪所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛、风湿及类风湿关节炎、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等患者可在伏天实行“督灸〞治疗，以温经散寒、祛风除湿、补益阳气，从而达到“通而不痛〞的目的。督灸就是一种在人体的督脉以隔姜灸来治疗疾病的特色疗法。

治疗时，脊背袒露，趴在床上，医生