古代人的日常生活

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古人近视了怎么办

古人称近视为“不能远视〞，就是看不清远处的东西。古人也认识到用眼过度是导致近视的主要原因，如“数看日月，夜视星火，夜读细书，月下看書，抄写多年，雕镂细作〞等。但是，古人对近视的发病机理没有科学的认知。近视的机理是眼球内部的视网膜和晶状体之间的距离拉长，光线不能在视网膜上聚焦，导致物体影像模糊。而古代中医却将近视的发病机理归结为阳虚，因此对近视的治疗方法竟然是补肾。即使到了清代，医学家林佩琴仍旧认为：“能近视不能远视，阳气不足也，治在胆肾。加味定志丸，或八味丸。〞

为了弥补近视的问题，古人会使用放大镜和眼镜。我国已知最早的放大镜，出土于东汉广陵王刘荆墓，为水晶材质。唐代，大量西域制造的玻璃材质放大镜进入中原，被称为“火珠〞或“火齐珠〞。从名字便可以看出，唐朝的放大镜主要用于聚光点火，并非近视者专用。用放大镜观阅文字的记载，最早见于北宋。《暇日记》记载：北宋提刑官史沆在查阅案卷时用水晶镜观看文字。为何放大镜看字在宋代普及呢？可能是由于宋朝科举制大规模扩招，读书人用眼疲乏而导致近视增多，以至于放大镜大派用场。

南宋时期，我国出现了双镜片的老花镜，名为“叆叇〞（àidài），其形状和今天的眼镜很接近。《洞天清录》中记载：“叆叇，老人不辨细书，以此掩目则明。〞这种眼镜的镜框用木片或牛角制成，中间有横梁，架在鼻子上，没有镜腿，使用者可用细绳缚于脑后。

今人使用的有镜腿的现代眼镜源自西方，清代学者赵翼认为其在明朝宣德年间传入我国。十三世纪，欧洲出现了眼镜。随后，眼镜制造业迅速发展，意大利还出现了相关的行业规范。明朝仇英的名画《南都繁会图》就有戴眼镜的人物形象。

到了清朝，眼镜的使用更为普遍。那时的来华传教士，好多人将眼镜作为礼物献给清朝皇帝。这里的眼镜，既有老花镜，又有近视镜。清朝的雍正皇帝是个眼镜控，仅雍正九年（1731）获得的西洋眼镜就有百副之多。不仅珍藏，雍正见到新式眼镜，还会命内务府仿制。清朝内务府下设有专门制造皇家御用品的造办处，其中就有专门制作眼镜的“眼镜作〞。雍正皇帝还经常将眼镜赏赐给大臣，算作一种特别的福利。

清朝时期，民间制造眼镜的作坊也开始兴起。乾隆年间，英国马戛尔尼使团访华，在广州就见到了这种眼镜作坊。使团人员在著作中记载道：“中国人不少戴眼镜的，他们把眼镜捆扎在头上。他们的眼镜片是水晶做的，广州工人能用一种钢锯把水晶刺成薄片……中国工人大约不懂光学原则，他们不能按着人的视力缺陷把镜面磨成相适应的凸度和凹度。他们把镜面磨成各不同的凸度和凹度，放在那里，供顾客自己试验配戴。〞可以看出，清朝人卖眼镜没有今天验光的步骤，只是将不同度数的眼镜放在那里让顾客试戴选择。这个方法和过去农村集市上卖眼镜一样，没有量身定做，自己试戴适合即可。

由于民间眼镜作坊的发展，清朝文人和官吏戴眼镜成为普遍现象。乾隆时期，有一知府进京面见皇帝。知府相当于今天的市长，能见皇帝一面也是难得。这位知府在述职后向乾隆皇帝提出了一个特别要求：“臣出发前啊，家中老母命臣务必瞻仰圣上龙颜，以便回去后向家母描述圣上的尊容，让她老人家不虚此生！〞乾隆皇帝听后就乐了，下令道：“那你就看啊！〞可是这位知府是个近视眼，眯缝着眼睛也看不清。“确认过眼神〞，乾隆知道这位爱卿也是一个近视的人，便问道：“你有眼镜吗？〞这知府还真从袖中掏出一副眼镜，戴上后，将乾隆皇帝细心看了一遍。瞧瞧古人这情商，多会拍“彩虹屁〞。

眼镜刚传入中国时，其价格和一匹马一样昂贵。后来，眼镜作坊普及，成本降低，五六钱银便可买一副，差不多就是今天的五百元。这样亲民的价格，也是眼镜在民间普及的重要原因。

古人近视看不清字时，除了用眼镜来解决问题，还会请人来帮忙读书给自己听。宋人叶梦得在《石林燕语》中记载：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。〞欧阳修这操作相当于雇了个“人工点读机〞，哪里看不清就点哪里，估计文忠公得有好几百度近视。

古人用什么洗脸

我们曾提到古人会用淘米水洗头发。其实，淘米水在古代可谓万能，不光能用来洗头发，还可用来洁面。《礼记·内则》说：每三天要洗一次头发，假如脸脏了，就用淘米水洗洗。淘米水呈弱碱性，可以祛除脸上酸性的污垢，还可以吸除面部多余的油脂。淘米水洗脸还有一定的美白功能，其富含的维生素B和淀粉能在脸上形成遮盖效果，有短暂性的美白作用。直到今天，仍旧有女性用这种古法洗脸。

除了淘米水，古人还用草木灰洗脸。草木灰是植物燃烧后的灰烬，内含碳酸钾，总体呈碱性，有很好的去污效果。古人将草木灰兑水，制成“灰汁〞，可用来洁面或洗澡。武则天喜欢用益母草制成的灰汁来洗脸护肤，医书称之为“则天大圣皇后炼益母草留颜方〞。怪不得唐太宗、高宗父子两代都喜欢这张面孔，原来人家有护肤秘籍。

但要说古人最常用的洁面用品是什么，答案竟然是猪胰脏。猪的全身都是宝，不光能吃肉，还能用来洗澡。猪胰脏为长条形，十余厘米长，粉红色，内含有各种消化酶，能够有效去除和分解污垢。南北朝贾思勰的《齐民要术》中就记载了猪胰脏的去污功能，距今已有近一千五百年的历史。

古人以猪胰为主要原料，制作出了古代最常用的洁面品——澡豆。唐朝孙思邈的《千金药方》记载了澡豆的制作方法：先将猪胰脏洗净并去除脂肪油污，然后研磨成糊状，参与豆粉后搅拌均匀，最终经自然枯燥形成块状或球状的澡豆。古人为了增加澡豆的美白和增香效果，还在澡豆中参与各种配料，如甘松、丁香、麝香、白芷、冰片、皂角、阿胶、糯米等。孙思邈亲自为澡豆代言，称其“治面黑不净，一百日其面如玉，光净润泽，臭气粉滓皆除〞。有些参与特别配方的澡豆，还具有去除粉刺、痤疮的功能，看来古人也饱受青春痘的困扰。

澡豆是伴随着佛教在我国的流行而普及的，至唐宋时才在民间普及。好多人最初并不知道澡豆为何物，为此还闹出过一个有名的笑话。《世说新语》记载，东晋的王敦与舞阳公主结婚，成为驸马。公主的生活方式很是时尚，王敦有些跟不上趟儿。婚后的一天，王敦在家上厕所，公主的侍女就端来干枣和澡豆，干枣是用来塞鼻孔阻隔臭味的，澡豆则是厕后用来洗手的。王敦哪认识这些公主用的高级货，还以为这些是“如厕甜品〞呢，直接就给吃了！这一彪悍行为逗乐了侍女，忍不住偷偷地捂嘴笑。

宋朝人在澡豆的基础上，又制成了肥皂团。南宋的都城临安，有专门经营肥皂团生意的人，可见其当时的流行程度。其实，肥皂团就是今天香皂的雏形，只是前者纯自然手工制，后者是现代化工产品。明清两朝，这种澡豆型的肥皂团继续流行，由于是用猪胰脏制成，民间俗称为“胰子〞。清朝末年，仅北京一地就有七十多家胰子店，产品远销海内外。当时有家名叫“花汉冲〞的打扮品店，售卖各种“花汉春〞品牌的美妆和洗护用品，其中胰子和香粉是爆款，大内皇宫也在该店订购打扮品。这家诞生于明朝嘉靖年间的打扮品店，兴旺了四百多年，直到1952年才退出历史舞台。2022年，北京大栅栏当年的旧址上，“花汉冲〞老铺重新开张，希望继续传承国妆之美。

古人如何下馆子

酒楼行业兴起于隋唐，繁盛于宋朝。在《清明上河图》所描绘的汴京街景中，酒肆鳞次栉比。宋朝的酒楼分为两种：“正店〞和“脚店〞。二者的区别在于是否有酿酒权。宋朝官方把握国营酿酒坊，同时也允许民间酿酒，但需要获得官方授权，并且只能从官方购买酿酒用的酒曲。拥有酿酒权的酒楼便是正店，其余的大部分酒楼没有酿酒权，它们要么从国营酿酒坊进货，要么从正店进货，统称为脚店。通俗地讲，正店相当于今天的“旗舰店〞，脚店则是“加盟店〞。

走在汴京的大街上，你一眼便可认出哪些是酒楼。除了皇宫，装修最豪华的便是酒楼，特别是那些正店，很高很醒目。其中最有名的酒楼名叫樊楼，楼高三层，下面还有两层石砌台基，总高度有五层楼。这个高度在古代十分了得，周边街景一览无余。但是樊楼内的西侧房间是不能开窗瞭望的，由于西面就是皇宫了。吃饭之余，还想顺便看看皇帝家的“直播〞？这是绝对不允许的。

酒樓不仅高，门面装饰也十分“豪横〞。门前用长木杆搭起与楼齐高的“彩楼欢门〞，每一层搭出山形花架，点缀上花鸟饰物，再在檐下垂挂丝绸流苏，精良又绮丽。酒楼门口或屋顶上，还挂着高耸的“望子〞，又称“青帘〞或“酒旗〞，多用青白布制成，上面写有酒楼的宣传广告，很远便可望见。此外，高档酒楼大门两侧还会装一排木质栅栏，用来拦挡行人和车马，这种特制的栅栏被称为“柜马叉子〞，宋代以前只有官府门前能用，可见宋代酒楼的牌面之高。

走到酒楼门口，千万别慌，装作常客的样子，稳当地走进去。门口会有两个帅气的小厮招呼你，相当于今天的门童迎宾。他俩“头戴方顶样头巾，身穿紫衫，脚下丝鞋净袜〞，俯首躬腰将你引导到座位。假如你想体会市井的喧嚷，坐在大厅就好了。大厅里有好多张大小不一的桌子，名曰“座头〞。假如你想和朋友边吃边聊点私事，那就上楼上的“阁儿〞，也就是包房。

入座后，先来服务的是“过卖〞，即点菜的店员。过卖很有目力见儿，而且记忆力十分好。帮你点完菜后，他会将所点菜品一次性传唱给“铛头〞，即厨师长。二人协同十分默契，所有菜品只须传唱一遍即可。接下来，专管点酒的酒保会过来为你服务。和今天不一样，宋代高档酒楼里菜和酒是分开点的，过卖和酒保各司其职，保证服务的专业性。

酒菜点完，稍息一会儿，“行（xínɡ）菜者〞就会为你上菜。这些行菜者端菜可是绝活，左手捧三个碗，右臂展开能托二十个碗，并且保证不会上错。高档酒楼对服务品质的要求极高，假使菜名报错或菜上错桌了，行菜者会被扣工资甚至开除。菜上来后，就要轮到“量酒博士〞出场了。虽称博士，但他们并非学者，只是负责打酒、量酒、筛酒的服务员。博士是大家对他们从事专业的尊称，类似今天理发店里的“托尼老师〞。上酒菜的过程中，过卖也不会闲着，他们会观测桌上的菜品变化，不断为你换菜。当你举杯饮酒时，会为你换上“细菜〞，也就是开胃小菜。换完细菜后，高档名菜就会压轴上场，让你整场饭局的吃喝很有层次感。

宋朝酒楼里还有好多闲散的编外服务员，譬如“闲汉〞，常年在酒楼等待为顾客提供有偿跑腿服务的机遇。假