体育课教案4篇

第第页体育课教案4篇

体育课教案篇1

1、体育课常规教育

备课时间：

上课时间：

教学内容：体育课常规教育

教学目标：

1、了解新学期学校所开展的各项体育活动并激励同学积极参与，培育同学养成自觉遵守课堂常规的习惯。

2、知道体育活动课的课堂常规。

教学重点：清晰学校本学期将开展的体育活动。

教学难点：知道体育活动课的课堂常规。

教学过程：

一、师生问好，宣布本节课教学内容。

二、课堂常规：

1.一个制度：值日生制度。上体育课每个小组轮番值日一周，课后整理回收器材。

2.三个需要：

①上课需要穿校服或便于运动的服装〔包括运动鞋〕。

②因病、事不能上课时，需要本人事先向老师请假，来不实时需要补假。

③课上需要根据老师安排的内容练习，听从老师指导。五个不许：

①不许迟到、早退或无故旷课；

②不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他阻碍活动的物品上课。

③不许任意移动已经布置好的体育器材。

④未经老师同意不得任意离开教学区域活动场地。

⑤要仔细练习，不许打闹说笑，杜绝损害事故发生。

三、本学期学校所开展的活动及要求同学留意的事项：

1、全校广播操竞赛。

2、春季运动会。

3、同学的体质健康标准。

四、教学小结：

好的体育课需要大家和老师的默契协作，体育运动要取得好成果需要大家努力，积极参加，发挥每个人的优势。盼望我们在这个学期合作开心。

教学反思：

2、体育熬炼与健康成长

备课时间：

上课时间：

教学内容：体育熬炼与健康成长

教学目标：通过教学，让同学了解常常参与优育熬炼对健康成长的作用和好处，激发同学熬炼的积极性。

教学重点：认识体育熬炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。教学难点：认识体育熬炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。教学过程：

一、导入新课，宣布本节课的教学内容。

二、体育熬炼与健康成长

1、导语：常常参与体育活动，如体育课，课间操，课外体育活动等，对于促进身体的正常生长发育、健康成长，都具有特别重要的意义。那么，体育熬炼与健康成长有什么关系？参与熬炼有什么作用和好处呢？下面就让我们共同讨论，学习这一问题。

2、体育熬炼与健康成长

〔1〕能有效地促进少年儿童的生长发育和身体机能的进展。我们看到有些人长得很均匀、厚实、给人以健美的感觉，这些人的学习、劳动效率也比较高；但有些人那么是另一种状况，他们有和长得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有个别人还有某种疾病，他们学习、劳动效率也不高，这是什么缘由呢？一个人从婴儿到长大成人，身高要增加好几倍，就是由于骨骼长长了。骨骼所以能成长，是由于骨骼的两端都有一种能使骨骼生长的东西——骨骺，骨骺有断由软变硬，又生出新的软的组织，骨骼就这样有断加长，个子也因些而长高。通过体育熬炼，能加快血液循环，增加对骨骼的血液供应，使骨骼生长获充分的营养，加快造骨速度。同时，体育熬炼时，骨干受到压力和拉力也有利于骨骼的生长。据调查，常常参与体育熬炼的同学，要比一般同学高4厘米8厘米。所以，少年儿童在骨骼未停止生长之前，积极参与体

育熬炼，有利于生长发育。一个人的体格是有是健壮有力，除要求体形均匀，骨骼粗大、厚实外，还要肌肉发达。常常坚持体育有熬炼，肌纤维有断伸缩，促使肌肉血液大量增加，营养物质就从血液中得到补充，肌束变粗，肌肉块增大，肌肉能量增加，体格显得厚实、有力、健康。至于那些身体过于瘦弱或肥胖的人，只要常常参与体育熬炼，也可以变弱为强，变肥胖为厚实。〔然后让同学们分组争论：对比自己的身体状况，谈一谈感想及今后的打算。〕

〔2〕体育熬炼，可以使内脏器官的机能得到加强。人体是一个完整的统一体，常常参与熬炼，有公从形态上看健壮，而且内脏器官也委健康。比如常常进行体育熬炼可以使循环系统和呼吸系统的机能得到很大改善。

老师小结：心脏与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网，叫做血液循环系统。在这个系统中，心脏是一个动力器官，客观存在有很强的收缩和舒张技能，正是它的收缩和舒张能量，推动血液周流全身，维持着人体的正常生命活动。体育熬炼对于少年儿童心脏的发育和身体健康有着良好的促进作用，主要表现在事以使心肌发达，心搏有力。体育熬炼可以使全身血液循环加快，流入心脏的血液比宁静时增加5倍多，可以使心肌纤维获得更多和养料和氧气，使心壁厚实，体积增大，重量增加。所以，常常从事体育熬炼的同学，运动耐力的学习效率比一般同学好，体育熬炼还可以使心动徐缓，工作长久，这样，心脏就可以获得较多人休息，心脏也就有较大的工作潜能，有利于长久地学习和工作。由此看来，常常体育熬炼，可以有效地使心

脏渐渐强壮起来，身体也会健康起来。大家都知道，人在生活中，一时一刻也离有开呼吸，人体吸入空气〔空气中有人体需要的氧气〕，然后呼出二氧化碳，这就是呼吸活动。人体呼吸系统的主要器官是肺脏，它是由很多肺泡囊与肺泡管连接在一起组成的。人体是靠大脑呼吸中向外移动，同时，膈肌也收缩，使胸廓扩大，肺也随着扩张，空气便进入肺脏；呼气时，肋间肌和膈肌放松，使胸廓缩小，空气从肺脏呼出，这种不停的呼吸过程，就是气体的交换过程。体育熬炼，可以增大肺活量。肺活量是尽最大力吸气后再呼出的最大空气量。常常参与体育熬炼的少年运动员肺活量为3400毫升，而一般少年只有2800毫升。再者，可以使呼吸深而缓慢，常常熬炼的少年运动员每次呼吸的空气为450毫升，每分钟呼吸为16次左右，一般的少年儿童每第2页次呼吸空气为350毫升，每分钟为19次左右。〔这时，老师可让同学们回忆身体检查时，自己肺活量是多少，测一测自己一分钟呼吸的次数，比一比，看一看和体育熬炼有什么关系。〕

三、同学沟通体育熬炼与身体健康的关系。

四、教学小结

体育熬炼与身体健康有很大关系，对身体健康好处多多。一句话，就是能够有效地加强体质，增进健康。少年儿童处在长知识，长身体的时期，为了德智体美劳等方面都得到进展，为了提高全民族的身体素养，为了将来担负起建设祖国和保卫祖国的神圣使命，让我们积极熬炼身体吧！

教学反思：

体育课教案篇2

班级：高一〔4〕人数：48人地点：体育馆时间：20**-11-9老师：柯叶鹏指导老师：季湘民

一、指导思想：

依据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发同学学习的爱好和练习的欲望，充分调动同学的积极性和主动性，发挥其主体作用，让同学在这样的氛围中，掌控体育的基本知识、技能和熬炼方法，全面进展同学的身体素养，培育同学团队意识和集体关念。

二、教学目标：

1〕认知目标：通过学习，能够激发同学对体育活动的爱好和爱好，培育同学参加体育熬炼的觉性和主动性。

2〕技能目标：通过学习，同学们基本上能顺当完成跑位和掌控行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。

3〕情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培育良好的团结协作的精神，让同学学会在失败中吸取阅历和教训，再进一步的获得胜利，以此来加强他们进取心和自信心。

三、学情分析：

高中的同学正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的爱好，他们渴望了解与掌控肯定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有肯定难度的，无论对于我还是对于同学来讲都是一个很大的挑战，盼望通过这样一个内容的学习能够激发同学学习的剧烈欲望和热忱，在老师和同学双方的互教互学之下，能够更好加强同学之间的人际沟通和交往技能。

四、教学策略：

现同学在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往简单忽视的问题。所以我们通过让同学看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观测动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使同学发觉自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使同学不断的吸取阅历和教训。

接下来让同学再次尝试并且通过增加难度使同学不断改进技术动作，加强理解来提高同学练习过程中的胜利率，促使同学身体的全面进展。最末通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让同学在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

体育课教案篇3

设计意图：

一个小小的轮胎在大人们眼中是废品，可是到了孩子们的眼中却成了最有趣的一种玩具，正是由于是废旧的.轮胎家长们确定会由于脏，危急不让孩子们玩，可是我发觉孩子们是特别喜爱玩轮胎的，而且轮胎也是户外活动的一种体育器械，幼儿多参与户外活动可以加强他们的体质，熬炼幼儿的身体，使幼儿能够健康欢乐的成长。我利用这一点，设计了玩轮胎这个游戏，发挥孩子们的想象力和制造力，熬炼幼儿的平衡力和身体协调技能，让幼儿从游戏中体验欢乐，让幼儿喜爱玩轮胎。

活动目标：

1、引导幼儿自己探究轮胎的各种玩法。

2、通过游戏熬炼幼儿的平衡力、手脚协调从轮胎上爬的技能，手脚协调从轮胎上走的技能等。

3、配有幼儿主动探究的积极立场。

活动预备：

1、人手一个轮胎

活动过程：

一、导入

“小伙伴你们看今日的天气可真是不错呢，让我们一起滚着轮胎到操场去去玩吧。”

二、滚轮胎

小小轮动滚起来，滚轮胎是最基本的玩轮胎的方式，孩子们一开始滚动的时候，没有找到方法，轮胎不是这边倒就是那边歪，滚得时间长了，我们小班的孩子们滚轮胎的技术那是越来越高了，快看，我们的孩子们多棒啊！

“哎呀！我的轮胎。”不怕，我不会让它躺下的。

看，我们滚得多快。

三、爬轮胎

轮胎不仅可以滚，还可以爬呢。

四、从轮胎的洞洞中迈过

孩子们会爬轮胎了，那我们换一种玩法吧！

五、从轮胎上走过

真棒，我们可要增加难度了哦。

六、“开汽车”

这是孩子们自己创的玩法呢，来看看他们怎么玩吧。

七、累了，休息一下轮胎成了孩子们的家

体育课教案篇4

活动目标：

练习连续跳圈到指定地点。

借助儿歌的节奏，有序地跳完全部的圈。

体验丰收带来的喜悦和胜利感。

活动预备：

圈24个，椅子12把〔当作小树〕。

桔子为幼儿人数的5-6倍，用夹子夹好挂在终点的绳子上。

活动过程：

跳热身操。

--老师：秋天到了，果园里的桔子丰收了，我们要到果园里摘桔子，先跟着老师熬炼一下身体。

--操节：摘果子--上肢运动；举起篮子--体侧；把篮子放下--下蹲运动；很快乐的跳舞--跳跃运动；擦汗--运动。

摘桔子游戏。

--跟着老师从起点线跳到终点线。

老师：刚才我们是在空地上跳的，现在我们要练习从这些圈里一个接着一个地跳过去。

--幼儿自由练习跳圈。反馈：怎样跳圈可以不遇到圈？请个别幼儿示范。

--分组练习。请全部小伙伴站在起点线后，接力练习，引导幼儿关注前面跳圈的小伙伴在跳的时候有没有遇到圈。

--摘桔子。老师