《大学生健康心理学》第一章大学生身心发展

大学生健康心理第一章大学生的身心发展第一节大学生的生理特点第二节大学生的心理特点第三节身心发展的交互作用第四节影响大学生身心发展的因素第一节大学生的生理特点一、大学生生理发展的一般特点个体从11、12岁起，进入到了身体发展的加速时期，身体的各个方面都开始迅速发育,并在18、19岁时达到成熟。在大学时期，学生无论在身体的形态上、机能上，在肌肉力量上和运动能力上，在脑和中枢神经系统的发展上，都已经趋于成熟。身体形态上的发展可以从身高、体重等指标的变化来加以描述。大学生的身体形态基本成熟，经过一两年的继续发育，到大学毕业时期，基本已经具备成年人正常的身高体重等身体特征。在身体机能方面，脉搏、血压和肺活量是了解心脏、血管和肺的机能发展程度的重要生理指标。经测查表明，大学生的脉搏频率随年龄增长而逐渐下降，收缩压随年龄增长而增高，肺活量也随年龄增长而增大。大学生肌肉增长的情况可用肌肉的重量占体重的百分比来衡量。大学阶段处于增长最快和趋于稳定的时期。研究表明，在8～１５岁的７年中肌肉重量与体重之比仅增加５.4％，而在１５～１７、１８岁的两、三年中却增加了１１.6％。肌肉的力量随年龄的增长而增长，大学生握力增长到较高水平，一般地说，女性的握力、弹跳力、背力均比同年年龄男性小。各项运动能力的发展有阶段性。男生分为三个阶段：快速增长阶段、缓慢增长阶段和稳定阶段。女生分为四个阶段：快速增长阶段、停滞下降阶段、缓慢增长阶段和稳定阶段。大学男女生在运动能力上基本处于稳定阶段（一）大学生身体形态发育的特点大学生的身体形态发育一般是经过青年初期的发展，向青年中期过渡，从生长的发育期进人生长的稳定期，身体各部分的长度、宽度和围度的生长发育基本完成，身体内部各系统、各器官也渐趋成熟和健全。有关研究资料表明：我国大学生身体形态的发育在18岁至25岁期间，随年龄的增加有缓慢增长，然后逐渐趋向稳定、停止。其主要特点是：1、身高男生身高上限平均为187.3cm，下限平均为153.3cm；女生身高上限平均为174.8cm，下限平均为142.2cm。男生身高长到22岁至24岁，女生平均长到22岁后，均基本上停止生长。2、体重男生体重平均上限为76.2kg，下限为41.5kg；女生上限为68.3kg，下限为34.7kg。男生到24岁，女生到22岁后，体重均趋向稳定。3、坐高男生平均上限为101.4cm，下限为83.6cm；女生平均上限为94.2cm，下限为77.3cm。男生坐高长到22岁，女生到20岁后，基本上停止增长。4、胸围男生胸围平均上限为98.2cm，下限为73.4cm；女生平均上限为91.5cm，下限是67.5cm。男生长到22岁，女生到20岁后，也基本上停止增长。5、体型低年级大学生，肌肉适应骨骼的快速生长，主要是向长度发展，肌纤维较细，力量和耐力较差。到了高年级后，由于身高体重趋于稳定，在性激素的作用下，肌肉纤维变粗，向横径发展。肌肉中的水分逐渐减少，蛋白质和无机盐含量逐渐增多，因此肌肉的横断面、肌肉重量和肌力都明显增加，达到成人水平。此时，男女大学生在体型上出现了明显差异。这时期，男生身体一般变得魁梧起来，须毛丛生，喉结明显突出，声带加宽，发音低沉，肢体粗壮，肩部增宽，胸廓呈前后扁平，显得十分壮实。女生身材窈窕，乳房突出膨隆，声带变长，嗓音尖细，臀部增大，肢体柔软而丰满。男女大学生体型上的这种明显差异预示着身体正在成熟，经过进一步的身体发育，最终达到身体各部分的比例关系正常、匀称。（二）大学生身体机能发育的特点与身体形态的发育一样，大学生的身体机能也随着年龄的增长日趋成熟和稳定，为担负繁重的体力和脑力劳动，适应各种困难的环境变化准备了物质条件，为心理的发展奠定了物质基础。1、脉搏频率人的脉搏频率在10～25岁期间，随年龄的增长而逐渐下降，男大学生生平均每年减少1次／分，女生平均每年减少0.8次／分。18岁以后趋于稳定状态，男生平均为75.2次／分，女生平均为87.5次／分。男生上限值平均为77.8次／分，下限值为60次／分，女生上限值平均为97次／分，下限值为62次／分。2、血压男女大学生血压均随年龄的增长而增高，平均每年增高0.13-0.26kPa（1-2mmHg），19岁后基本稳定。18-25岁男生收缩压平均值为15.73kPa（118.3mmHg），上下限为13.30-18.62kPa（100-140mmHg）；舒张压平均值为9.63kPa（74.1mmHg），上下限为7.9-11.7kPa（61-90mmHg）。18-25岁女生收缩压平均值为14.0kPa（107.8mmHg），上下限为16.9-24.7kPa（130-190mmHg）；舒张压平均值为9.0kPa（69.2mmHg），上下限为7.3-12.2kPa（56-86mmHg）。3、肺活量大学生的肺活量在18岁后随年龄的增加而继续加大，18-25岁的男大学生肺活量平均值是4124mL，上下限为2468-5780mL；女生均值为2871mL，上下限为1700-4042mL。男女的高峰期均在21岁。25岁男女生的肺活量与17岁相比，男生增大371mL，女生增大143mL。4、心脏功能心脏是血液循环的动力器官。随着年龄的增长，心脏在形态和结构等方面发生一系列变化。大学生的心脏重量是出生时的12-14倍，达到成人水平；心脏容积也迅速增加，18-20岁时一般达到240-250mL，心脏容积和血管容积之比急速增大。随着年龄的增长，心率减慢，每搏输出量增加，血压升高。5、神经系统神经系统，尤其是大脑，是人体机能的重要调节机构，是一切心理活动的物质基础。胚胎时期第一个发育的就是神经系统，此后它一直在优先发育着。大约在18-25岁之间脑细胞内部的结构和机能不断完善，表现为神经元的联系复杂化和沟回深化等。大脑功能的发达程度主要取决于脑细胞之间建立联系的多寡。大学生正处于脑细胞建立联系的上升期，经过教育训练，特别是专业课的学习，皮层细胞活动的数量迅速增加，联络神经纤维大量发挥作用，使第二信号系统最高调节能力迅速增强。大学生大脑皮层的发育，在一定程度上呈现出一种类似“飞跃”的状态，已达到基本成熟水平，为思维的发展创造了物质基础。（三）大学生身体发育的性别差异调查研究表明，大学生的身体发育存在着明显的性别差异，这是由于内分泌腺和性成熟的作用所致。1、大学生身体形态的性别差异在快速生长期（青春发育期），男女形态指标有两个交叉，第一次交叉在10岁左右。女生各部位迅速增长，许多形态指标超过男生。在13-14岁出现第二个交叉，男生年增长率大于女生，绝大多数形态指标，男生又超过女生，并且差异逐年加大。18岁以后，性别差异更为显著，男女生形态指标测定值的差异表明，男女生的体型具有不同的特征。男生的体型特征是：四肢较长，肩胸宽阔，上臂粗壮，但下肢和骨盆较窄细，躯干较短。女生的体型特征是：四肢相对较短，肩胸较窄，上肢较细，而躯干相对较长，骨盆较宽，大腿较粗壮。2、大学生身体机能的性别差异（1）脉搏脉搏频率平均值女生均高于同龄组男生，而且随年龄的增长男女差异逐渐增长，没有交叉增高的现象。18岁后基本稳定，18-25岁年龄组，女生比男生的脉搏频率，每分钟高2次左右。（2）血压男女生血压情况与脉搏频率恰恰相反，有二次交叉现象。第一次交叉后，女生高于男生；第二次交叉后，男生又高于女生；以后，男生的平均值始终高于女生。18-25岁的男生收缩压的平均值比女生高1.37kPa（10.5mmHg），舒张压男生比女生高0.66kPa（5.1mmHg）。（3）肺活量肺活量随年龄的增大而加大，其余增长值和平均值都是男生大于女生，没有性别的年龄交叉。所以，年龄愈大，其性别差异也愈大，18-25岁男生肺活量平均值比女生大1253mL；增长率比女生高30.3％。肺活量的大小与身高、体重、胸围等指标密切相关，也与肺脏及胸廓弹性的影响有关。由于形态的发育男生超过女生，所以男生肺活量始终大于女生。3、大学生的性成熟人体的生长、发育、成熟，尤其是性成熟依赖于内分泌腺的发育和变化。内分泌腺包括脑垂体、松果体、甲状腺、副甲状腺、胸腺、肾上腺和性腺（睾丸和卵巢）。随着年龄的增长，内分泌的发展变化，促使人体的生殖系统的发育也日益完善，当生殖系统具备了生殖能力时，就达到了生物学意义上的性成熟。人类和高等动物的生殖系统发育最晚，人类生殖系统与其他系统发育上的时间差异，为个体认识自己、认识他人、认识社会，形成兴趣、态度、理想、信念和掌握道德标准等重要的社会行为，即实现个体的社会化提供了时间。青春期的发育，是以性成熟为主的发育，其特征主要表现在三个方面：①性腺分泌量增多。由于下丘脑活动增强，释放激素，促进脑垂体前叶分泌各项激素，促使性腺发育变化，引发性成熟。②第一性征的发育。主要表现为男性阴囊、阴茎、睾丸的增大；女性卵巢、子宫的增大。③第二性征的出现。男子第二性征有体毛（胡须、腋毛、阴毛）、音变、喉核隆起、精满自溢等。女性的第二性征包括长出体毛（腋毛、阴毛）、乳房隆起、月经来潮等征象。人类从性本能的启动到完全性成熟，需要四、五年的时间，虽然个体间有早熟与晚熟的差异，但从发育到成熟的顺序却是一致的。男女性成熟虽然在发育、成熟的时间有早有迟，但其结果都在生理上完成了男女的分化和生物学上的成熟。二、大学生生理发展的具体特点（一）神经系统神经系统的发展主要指脑和中枢神经系统的发展，脑和中枢神经系统的发展为大学生心理发展，特别是抽象思维能力的发展奠定了物质基础。神经系统的发展影响着大学生认知活动的生理基础、情绪和情感的生理基础和意志的生理基础。大学生在中枢神经系统机能的发展上，特别是大脑皮层的发展上主要有以下的特点。1、脑重量已达到成人脑重的水平。2、中枢神经系统的结构机能达到成人水平。这一时期个体的大脑重量和容积的变化不显著,但脑电波则变得更为复杂,接近于成人。（二）生殖系统大学阶段，性器官和性机能发育成熟。按照国内外学者习惯上对青年期的划分，大学生正处在性生理发育趋于成熟，速度开始减慢，而性心理发展正趋激烈的青年中期(18、19-22、23岁)。大学时期也是性器官和第二性征发育完善的时期。男女生的第二性征基本完全发育。青春期开始后,个体的心脏重量较出生时增长约12-14倍,心率、脉搏也开始减慢,更加接近于成人。青年时期的体重增加也表明了其肌肉、脂肪和骨骼的发展变化,男孩肌肉会变得更发达,而女孩的皮下脂肪则会增多。随着个体身体各个系统的发育,青年的生殖系统也逐渐在这一阶段达到成熟。首先是性器官的发育,比如男性的睾丸、精囊、附睾、前列腺和阴茎,女性的卵巢、子宫和阴道。其次,由于性腺的发育，性腺的发育成熟的女性有规律的月经来潮，男性则因为性腺的发育成熟而具备成年男性应有的性机能。个体性机能的在这一时期逐渐达到成熟。（三）内分泌系统内分泌系统是由许多内分泌腺体所组成。它包括垂体腺、甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺、生殖腺等。内分泌腺不同于外部腺体（如泪腺和汗腺），它们是无管腺体，其分泌物——称为激素，直接进入血液或淋巴，并带到全身。内分泌系统与神经系统有密切的联系，它们作为体内组织的一部分，和其他内脏器官一样，受自主神经系统的支配；同时有些腺体则形成统一的自行维持的系统，它们之间又有互相支配的关系。内分泌系统对人体生长、生理平衡维持和某些心理活动有重要的作用。在个体发育、性别形成、性和母性行为以及在情绪和应激状态中，是重要的调节机制。垂体腺分泌的激素参与到其他腺体的活动中去，不但控制着尿的分泌还间接控制血压。垂体前叶释放的一种激素直接影响身体生长的速度和持续时间，其释放的另一些激素则通过触发其他内分泌腺的活动，影响与那些腺体有关的生理活动。例如，触发肾上腺分泌并引起在情绪性方面的变化。肾上腺对有机体的应激状态、行为和情绪有重要的影响。特别由于肾上腺类固醇的分泌水平有每日周期，可见有机体生物钟也在发挥着维持生理平衡的作用。第二节大学生的心理特点一、大学生心理的一般特点（一）成年初期在人生中的意义1、第二次诞生斯普兰格（E.Spranger，1924）将青年期形容为“第二次诞生”。由青年初期的自我发现到青年中期积极的对自己的生活进行设计，再到青年晚期社会生活领域的扩大，都表明了青年期既是人格形成的时期，也是自我意识蓬勃发展、社会生活领域迅速扩大并走向成人的重要时期。2、由“疾风怒涛”到“相对平稳”霍尔（G.S.Hall）将青年期形容为不可避免的“疾风怒涛”的时期。但到了青年晚期（成年初期），青年在精神和情绪上基本处于安定状态，对未来生活的大体方针也已确定，心理上趋于相对平稳。3、“边缘人”地位“边缘人”（marginalman），指那种介于两个群体边界上的人。成年初期的青年，特别是大学生，虽然已属于脱离孩子的群体，但尚不能履行成人的责任和义务，因此常被排斥于成人行列之外。其典型的心理表现是内心矛盾、抱负水平不确定和易采取极端立场。4、人格的再构成奥苏贝尔（D.P.Ausubel，1954）整合了青年心理学研究的两种观点，认为“所有文化中的青年期，都可以记述为向生物、社会地位的移行期”，强调青年期是“心理、生物学因素”和“心理、社会学因素”的综合作用时期，其结果导致了青年人格的再构成。5、人生观、价值观的形成青年的人生观、价值观是在青年晚期最终得以形成的。在为确立价值观、人生观作出努力时，又始终伴随着成功的喜悦、满足和失败的烦恼、不安。6、心理的延缓偿付期青年在确立自我同一性之前需要学习并实践各种角色，形成各种本领。在这一过程，青年可以暂时合法地延缓偿付所必须承担的社会责任和义务。因此，这一时期又被称为“心理的延续偿付期”。（二）自我的特点1、自我意识的形成经过青年初期自我的觉醒、对自我的重新认知之后，进入成年初期的青年开始摆脱那种肤浅的、表面的对外界及对自我的认识，从而促进了自我意识的形成。2、自我同一性的确立及同一性危机这是由艾里克森（E.H.Erikson）所倡导的“人格发展渐成理论”中的一个术语。他认为，青年期的发展课题是自我同一性的确立及防止同一性扩散。但艾里克森并不认为自我同一性的形成到青年期就结束了，而是强调自我同一性是一生的发展课题。（三）人际关系到了成年初期的青年大学生，开始学会深化体验人际关系的内涵，并已能熟练掌握与人交往的艺术。1、友情与孤独青年期（包括成年初期）的青年，一方面寻求与朋友建立深厚的友情，另一方面又经常甘愿忍受孤独，形成既寻求友情又甘愿孤独的矛盾心理。2、性意识的发展及恋爱结婚到了成年初期的青年，性意识的迅速发展促进了对异性意识的改变和增强，由此产生了恋爱情感和结婚愿望及婚姻现实。3、对双亲和子女的正反两面矛盾情感一般来讲，处于青年前期和中期的大学生最容易产生对父母的反抗情绪。但这种反抗并不意味着对双亲缺乏温情。这种矛盾情感一直持续到青年后期。而进入成年期的青年会逐渐地开始对父母表现出明显的尊敬之情和感谢之意。有了孩子之后，对子女的矛盾情感也会油然而生。（四）心理的两极性1、意志与行动的两极性在整个青年期，始终共存着积极性和消极性、认真和马虎、努力和懒惰、严谨和散漫等矛盾的两极性。2、人际关系的两极性主要表现为对双亲正反两面的矛盾情感、朋友关系中的友情和孤独、亲密和冷淡、投入和旁观等矛盾的两极性。3、在日记中表现的两极性记日记的习惯一般可以持续到大学毕业。日记反映出青年的坦白性和秘密性，真实性和虚伪性，自我批判和自我安慰等矛盾的两极性。伴随着自我意识的迅速发展，这一两极性要么激化、要么和解，其结果造成持续多年的记日记的习惯的消失。4、闭锁性和开放性大学生到了毕业班之后，内心世界日趋复杂，既不象大学低年级同学那样天真直率，又不象成年人那样深沉老练，表现出闭锁性和开放性的矛盾。二、大学生心理发展的具体特点（一）自我意识的发展自我意识指个体对其自身的意识，包括三个层次：对自己机体及其状态的意识，对自己肢体活动状态的意识；对自己思维、情感、意志等心理活动的意识。个体自我意识的发展是从个体能够区分“我”与“非我”开始的,这时个体意识到自己的动作与动作对象的区别,以后逐渐明白自己名字的意思以及代词“我”的意思,获得社会自我,也就是从他人那里了解自我,再以后才逐步进入主观化自我的阶段,产生自我评价、自我观念、自尊、自我调节和自我控制。大学生的自我意识发展具有以下几方面的特点：1、深入了解和关心自己的成长2、自我评价逐渐成熟3、自尊心增强4、道德意识发展5、人生观发展（二）认知发展认知指的是一种认识过程，指人在认识客观事物的过程中，为了弄清客观事物的性质和规律而产生的心理现象。感觉、知觉、记忆、想象和思维等心理活动，在心理学中统称为认识过程。大学生的认知发展已经达到了相当高的程度,逐渐建构了自己的认知观点。1、感知能力趋向完善2、想象能力加速发展3、发展了思维的独立批判性（三）情绪与情感的发展情绪和情感是人的心理生活的一个重要方面，它是伴随着认识过程而产生的。它产生于认识和活动的过程中，并影响着认识和活动的进行。但是，它又不同于认识过程，它是人对客观事物的另一种反映形式，即人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。是客观事物在人脑中产生的是否充足人的需要的态度体验。在日常生活中，情绪和情感常被混用，或者被看作是同义词。但在心理学中，原始的情绪是与生理的需要满足与否相联系的心理活动，而情感是与社会性需要满足与否相联系的心理活动。情绪和情感既有区别又相联系。情绪是与生理的需要满足与否相联系的心理活动，而情感是与社会性需要满足与否相联系的心理活动。情绪表现一般不稳定，带有情境性。当某种情境性消失时，情绪立即随之减弱或消失。情感与情绪相比，较为稳定，是比较本质的东西，是人对现实事物的比较稳定的态度。情绪和情感的联系很紧密。一方面，情绪依赖于情感，即情绪的各种不同的变化一般都受制于已形成的情感及其特点；另一方面，情感也依赖于情绪，即人的情感总是在各种不断变动着的情绪中得以表现。离开了具体的情绪过程，人的情感及其特点就不可能现实地存在。因此，从某种意义上说，情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。同一种情感在不同的条件下可以有不同的情绪表现。“愉快”、“满意”、“热爱”、“厌恶”“欣慰”、“遗憾”等心理活动，在心理学中统称为情感过程。也就是指人在认识客观事物的过程中所引起的人对客观事物的某种态度的体验或感受。由于情感常与社会事件的内容有关，情绪是情感的表现形式，因此，情感的发展变化也是通过情绪的变化来实现的，即任何稳定的情感都是在大量的情绪经验的基础上形成的。要改变一个人的情感也必须依靠情绪共鸣逐渐地达到，而不能迅速、随意地被唤起。大学生情绪和情感发展的特点主要表现在：1、情感和情绪的内容、形式都更加丰富多采，日益复杂，并形成高尚的情操2、情绪的延续性较长3、情绪表现内隐性4、情绪表现出矛盾的特点5、情绪情感的阶段性和层次性（四）个性发展个性是每个个体所具有的稳定的心理现象。它指个性倾向性和个性心理特征两个方面。个性倾向性是决定个体对事物的态度和行为的内部动力系统，它对相关的心理活动起着支配和控制的作用。个性倾向性是人进行活动的基本动力，是个性结构中最活跃的因素，它决定着人对现实的态度，决定着人对认识活动的对象的趋向和选择。个性倾向性主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观。个性心理特征是个体身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特征。它主要包括能力、气质和性格，其中以性格为核心。大学生个性发展的特点体现为：趋向成熟、具有追求成功的强烈的内在动机和较强的意志行动。心理学家荣格认为人格发展是连续化、统合化、个别化的成长历程。在大学生的成长发展历程中，基本上能将两极相对的内在动力，逐渐趋于调和，并偏向较成熟的一方；个体发展由内在的两极相对达到两种融合的地步，即表示期人格发展已臻于成熟。心理学家马斯洛认为自我实现是人性本质的理念。所谓自我实现是指个体在成长中，其身心各方面的潜力获得充分发展的历程与结果，即个体本身生而俱有但潜藏为露的良好品质，得以在现实生活中充分展现出来。自我实现可视为个体发展的历程，在此历程中促使个体发展与导向个体发展者，就是自我实现。在达于自我实现这个境界之前，马斯洛提出了需求层次的观念。个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需求所组成，而各种需求之间，有先后顺序和高低层次之分，依次是：生理需求、安全需求、爱与隶属需求、尊重需求、自我实现需求。因为前面四层需求均获满足是构成最高层需求的基础，因此，对自我实现需求一层次来说，前面四层需求合在一起称为基本需求，而最高层次的自我实现需求，则称为衍生需求。每一层次的需求与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。大学生对学业和成功的内在追求就是追求自我实现这一需求层次的外在表现。意志行动是复杂的自觉行动。它的心理过程包括动机斗争、确定行动的目的、选择行为的方式和方法、作出实现意志行为的计划，以及通过意志努力所作出的决定。由于大学生个体在面对不同需要、动机、情感、价值观时具有多变和复杂的心理过程，所以体现在意志行为上就有以下特点：1、强烈的动机斗争2、确定行动的目的容易变化导致困扰状态3、选择达到目的的行为方式和方法趋向成熟4、逐渐学会如何实现所作出的决定第三节身心发展的交互作用一、生理发展与心理发展的交互作用大学生进校时正处在生理、心理剧烈变化的时期，是由不成熟开始走向成熟的阶段。人的成熟应具备三个条件：一是身体的长成，以个体生理成熟，特别是性成熟为标志；二是心理发展完善，以个性的成熟稳定，主要是自我意识的完善为标志；三是社会化程度的提高，以个体对自己在社会中所处角色以及对所担负的社会责任的正确认识为标志。学生的生理发展带来其心理特征的一系列变化，使大学生的心理发展处在迅速走向成熟而又未真正达到成熟的阶段，突出地表现为以下矛盾性特征：智能的各项因素日臻完善，有些智能指标达到一生的巅峰期；理论思维、辩证思维、逻辑思维的能力迅速发展，但容易出现主观片面等倾向；情感日趋复杂丰富，但情绪不太稳定，自我认识和评价能力在处理更为复杂的人生矛盾中进一步提高，但遇事往往不能正确把握自己。因此，清醒地认识自己的身心特点，学会正确把握自己，对于人生具有积极的意义。人的身心发展是指从出生到身体成熟和心理成熟的两个方面向积极方向进行有规律的发展完善的变化过程，是由简单到复杂、由低级到高级不断上升的运动过程。人的身心发展的交互作用是一个从量变到质变的对立统一的发展过程。人的身心的发展体现量变到质变的规律，由低级到高级的规律，也体现先天与后天、外因与内因、教育者的要求与受教育者的主观能动性之间对立统一的规律。身心发展的各个年龄阶段都有各自的发展特点，它反映了人的身心发展的不同水平。身体发展。组成人体的基本材料是细胞和细胞间质，它们集合成组织，许多组织结合起来构成器官，而若干相互有关器官一起组成一个系统，如运动系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统及生殖系统。八大系统都有其结构和功能上的特点，它们相互密切地联系形成一个完整的身体。人体与周围环境之间不断进行的物质交换和能量交换的新陈代谢过程，使人体生长、发育、生殖及保持其他各种生命活动。心理发展。人的心理现象是物质发展到一定阶段才出现的。它随着神经演化而逐步发展，最后产生人的心理。脑是心理活动器官，没有脑就没有心理现象。随着个体健康发育，脑的重量明显增加，心理活动也随之日趋完善。心理发生和发展受社会条件的制约。心理活动规律是遗传与环境相互作用而逐渐形成的。人类进化不但优化了机体的结构和功能，而且形成了稳定的心理机制。社会实践是心理健康发育的重要条件，它可以促进心理活动的发展与完善。身体发展和心理发展即相互制约，又相互促进。身体的发展特别是脑神经系统发展的状况和水平制约着心理活动及其发展。同样身体的发展也应受到认识、情感、意志、性格等心理过程和心理特征的影响。比如；心理因素可以改变体内激素的平衡，影响整个身体的代谢过程。紧张状态在心身疾病的病因中具有关键的意义。人在紧张状态下，可产生焦虑、恐惧的情绪，同时引起一系列生理变化。有时，焦虑等情绪的发泄，会因心理的防御作用受到阻抑，强烈情绪的被压抑可能导致疾病的发生。身心发展的稳定性和可变性都是相对的。随着各种条件的改变，身心发展在一定程度上的某些变化是有一定限度的，绝不会因社会环境和教育条件的改变而打破原有的身心发展顺序，也不会跳越某个发展阶段。身心发展的具有个别差异性的规律。由于每个人的遗传素质不同，所受的社会环境和教育影响以及个人的主观努力程度不同，大学生的发展程度是有差异的。主要表现在：①同一方面的发展速度和水平不尽相同。有的没有达到这一相应年龄的应有水平，有的则已经具备了下一年龄阶段的某些特征。②表现在个性心理倾向上。同龄人有着不同的兴趣、爱好、气质和个性。如有的酷爱文学艺术，有的则喜欢体育运动，有的坚毅果断，有的则犹豫不决或见异思迁；有的热情豪放，有的则冷漠拘谨。二、大学生的身体发育对心理的影响许多研究材料早已证明，身体的成长与心理成熟有着密切的关系。戈达德（Coddud）早年对智力低下人群的身心关系进行研究，得出的结论是，智力的发展与身体的成长有显著相关。智力极度低下的白痴（Idiot），不仅脑功能受阻，而且全身各种生长程序也均错乱；中等智力缺陷的痴愚（1ndecile），全身生长程序之错乱程度比白痴稍好些；轻度智力缺陷的朦胧（Moron），在未成熟的年龄阶段，其身体的生长与常人无异，只是生长程序之终止较常人为早。以后，波特（Porter）、沃尔利（Wolley）、费希尔（Hsher）等人的追踪研究也发现了智力与生理成熟之间的相关性和一致性。由此可见，身体的生长发育是心理发展的物质基础。从发展的观点来看，大学生身体的发展正处于生长高峰和迅速走向成熟的时期，这个时期对个体心理的发展有着全面的影响。（一）大学生对身体形态的自我认识当身体的发育和成长逐步完成和定型之后，人们本能地会产生对自身身体形态和身体状况的自我认识，它包括两个方面的认识：一是对自己的体型、仪态、体力方面的综合看法；二是对智力、情操以及人格等方面的看法。这两个方面是相互联系、统一的。从发展来看，个体对身体形态和形状的自我认识比智力、人格等方面的认识形成较早。沃伦（H.Wallon，1948）认为，人在出生后6个月左右开始对自己的镜中形象感兴趣。他把这一阶段称之为“第一镜像阶段”。从青年期开始，在自我意识中形成的身体形态和仪态的认识，称为“第二镜像阶段”。青年期的大学生，不论是出于自我欣赏还是自我反感，都会在镜子面前耗去大量的时光。青年大学生们在镜子里发现了自己身体显著的变化，同时内心交织着自我评价的情绪体验，这种情绪状态，直到获得恰当的自我认识为止。（二）性成熟对大学生心理的影响随着性的发育和成熟，性别的差异对大学生的心理和行为所产生的影响涉及两个方面：一是随着生理上性的发育和成熟出现了性意识的觉醒；二是在男女体质差异的基础上导致性别角色社会化的不同。由于每一种文化都有某些关于男女性别的行为准则，即该文化背景下的性别角色标准，因此，男女性别角色的分化，是个体基于自己的性别差异实现社会化的结果。在社会各种因素的影响下，个体逐渐将社会期望的价值观内化为他自己的行为标准或判断标准，从而导致性别角色的社会化。1、性心理的本能性和朦胧性2、性意识的强烈性和表现上的文饰性3、性心理的动荡性和压抑性4、男女性心理的差异性总之，大学生性心理的发展与性的生理发育和文化影响密切相关。性生理发育是性心理发展的生物学基础。性生理的发育障碍或性生理缺陷，会引起性心理发展的偏差或对性心理产生不良影响；性生理发育的早迟，也会影响人的性心理状况，性成熟早的男生，容易显得自信、大胆，而性成熟晚的男生则容易因此而自卑、胆怯；性成熟过早的女生则会感到不适应、难为情；男生担心生殖器的发育状况；女生则忧虑乳房的大小，这些都较大地影响一个人的性心理发展，引起性心理适应不良。因此，性生理和性心理在大学生的身心发展过程中既有自然属性、又有社会属性。一个大学生性心理健康的状况，是生物因素与社会文化因素的完整统一。第四节影响大学生身心发展的因素影响人的身心发展的因素是多方面的，其中主要有遗传、环境和教育。任何个人的发展都是上述三种因素综合作用的结果。生理的成熟是一个人身心发展的生理基础，一定的社会生活条件，即环境与教育又影响着一个人的身心特征。真正把遗传提供给人的发展的可能性转化为现实的是后天的环境，尤其是作为后天环境重要组成部分的教育。一、遗传因素遗传素质是人的发展可能性的物质条件在生物种族中，在形态、构造、生理机能上出现相似的现象，或者说这种生物的基本特征在世代间的传递延续就是遗传。对于人来说，遗传是人们从先代所获得的一些生物性特征，即生来具有的生理特点，如人体器官的构造、形态、感官和神经系统的特征筹遗传素质，而不是后天形成的知识、信念、兴趣、才能等心理特点。二、早期经历与个人成长史人生下来就处在既定的生产力和生产关系之中，他们的发展受着社会生产力、生产关系、经济基础和上层建筑以及语言、科技和其他一切社会关系的影响和制约。既使发展成熟的人，长期不接触人类社会环境，心理器官也发生退化，心理活动失常。可见，对人的发展起决定作用的是人类的社会环境。每个人的天资和才能能否得到发展和发展程度如何，都是与他们所生活的社会环境分不开的。任何个人的发展与个性的形成，都可以从他们所处的家庭出身、生活方式和社会关系中找到原因。人的发展是连续的，将来总是受到过去经验的影响。早期经理对人的一生有着深远的影响。一方面，家庭对人的成长有重大影响。不是所有的早期经历都能给个体以后的人生以良好的影响，不良的家庭环境，不当的家庭教育是引发学生心理问题的重要因素。另一方面，不断拓宽知识和经历，将有助于身心的发展和人格的塑造。大学生的个人成长史是充满内部的矛盾运动的历史，即由外界刺激所引起的需要、愿望和他们已有心理发展水平之间的矛盾不断的产生、发展和变化。所谓需要是指国家和社会(包括学校和家庭)的要求在主体内部的反映，一般表现为动机、兴趣、爱好、理想、信念和世界观等等，它在人的心理活动中起着积极地推动作用。所谓已有的心理发展水平是指在外界环境和教育影响下已经形成和积蓄的知识、经验、情感状态和个性心理特征。它是人们进一步接受外界影响认识和改造客观世界的基础，也是获得自身发展的基础。大学生的需要、愿望和他们已有的心理发展水平之间总是相互影响、相互制约、对立统一的。而人的需要总是随着社会物质生活条件的改变和对人提出的要求的变化而不断发展的。一种需要满足了，新的需要一经产生，就会与已有的心理发展水平发生矛盾，就要求改变原有的心理水平，使之提高到与新需要相适应的新高度。人的需要和他的已有心理发展水平之间