非语言沟通课件

第四章非语言沟通第一节非语言沟通的内容和形式第二节非语言沟通的技巧1B第四章非语言沟通第一节非语言沟通的内容和形式1B2B2B沟通要素构成

文字表达7%肢体语言55%语音语调38%见面“7秒”效应

说说你的7秒印象3B沟通要素构成文字表达7%3B体态、声调、内容的影响体态55%内容7%声调38%4B体态、声调、内容的影响体态55%内容7%声调3第一节非语言沟通的内容和形式

一、什么是非语言沟通？非语言沟通是相对于语言沟通而言的，是指通过身体动作、体态、语气语调、空间距离等方式交流信息、进行沟通的过程。在沟通中，信息的内容部分往往通过语言来表达，而非语言则作为提供解释内容的框架，来表达信息的相关部分。因此非语言沟通常被错误地认为是辅助性或支持性角色。“非语言交流是不用言辞表达的、为社会所共知的人的属性或行动，这些属性和行动由发出者有目的地发出，由接收者有意识地接受并可能进行反馈。”（伯贡与赛因，1978）“非语言交际指在一定环境中语言因素以外的，对输出者或接收者含有信息价值的那些因素。这些因素既可以人为生成，也可以由环境造成”（萨摩瓦，1981）。非语言沟通的目的是让别人赞同自己观点或说服别人，也很重要。

*非语言更接近真实。*距离大脑越远越真实。5B第一节非语言沟通的内容和形式一、什么是非语言沟通二、非语言沟通的方式1、标记语言如聋哑人的手语、旗语，交通警的指挥手势，裁判的手势，以及人们惯用的一些表意手势，如“OK”和胜利的“V”等。如基督教的十字，伊斯兰教的新月，美元的$符号以及许多现代企业的标识。2、动作语言例如，饭桌上的吃相能反映出一个人的修养；一位顾客在排队，他不停地把口袋里的硬币弄得叮当响，这清楚地表明他很着急。在柜台前，拿起又放下，显示出她拿不定注意。3、物体语言总把办公物品摆放很整齐的人，能看出他是个干净利落，讲效率的人；穿衣追求质地，不跟时尚跑，这样的人一定有品味有档次。6B二、非语言沟通的方式1、标记语言6B三、非语言沟通的形式1、目光接触2、面部表情3、手势4、体态和肢体语言5、身体接触6、空间距离等7B三、非语言沟通的形式1、目光接触7B非语言沟通类型

课堂举例：看看你的身体语言8B非语言沟通类型

课堂举例：看看你的身体语言8B从眼睛里你看到了什么9B从眼睛里你看到了什么9B沟通距离亲密距离：一般在45cm以内私人距离：在45~75cm之间社交距离：在75~210cm之间公众距离：在210cm之外10B沟通距离亲密距离：一般在45cm以内10B四、非语言沟通的特点1、无意识性例如，与自己不喜欢的人站在一起时，保持的距离比与自己喜欢的人要远些；有心事，不自觉地就给人忧心忡忡的感觉。正如弗洛伊德所说，没有人可以隐藏秘密，假如他的嘴唇不说话，则他会用指尖说话。一个人的非言语行为更多的是一种对外界刺激的直接反应，基本都是无意识的反应。你的无意识动作是什么？2、情境性与语言沟通一样，非语言沟通也展开于特定的语境中，情境左右着非语言符号的含义。相同的非语言符号，在不同的情境中，会有不同的意义。同样是拍桌子，可能是“拍案而起”，表示怒不可遏；也可能是“拍案叫绝”，表示赞赏至极。3、可信性当某人说他毫不畏惧的时候，他的手却在发抖，那么我们更相信他是在害怕。英国心理学家阿盖依尔等人的研究，当语言信号与非语言信号所代表的意义不一样时，人们相信的是非语言所代表的意义。由于语言信息受理性意识的控制，容易作假，人体语言则不同，人体语言大都发自内心深处，极难压抑和掩盖。4、个性化一个人的肢体语言，同说话人的性格、气质是紧密相关的，爽朗敏捷的人同内向稳重的人的手势和表情肯定是有明显差异的。每个人都有自己独特的肢体语言，它体现了个性特征，人们时常从一个人的形体表现来解读他的个性。11B四、非语言沟通的特点1、无意识性11B五、非语言沟通的功能非语言沟通的功能作用就是传递信息、沟通思想、交流感情。归纳起来是：1、使用非语言沟通符号来重复语言所表达的意思或来加深印象的作用；具体如人们使用自己的语言沟通时，附带有相应的表情和其他非语言符号。举例：我的非语言沟通2、替代语言，有时候某一方即使没有说话，也可以从其非语言符号上比如面部表情上看出他的意思，这时候，非语言符号起到代替语言符号表达意思的作用。3、非语言符号作为语言沟通的辅助工具，又作为“伴随语言”，使语言表达的更准确、有力、生动、具体。4、调整和控制语言，借助非语言符号来表示交流沟通中不同阶段的意向，传递自己的意向变化的信息。举例：约会时的距离12B五、非语言沟通的功能12B六、非语言沟通和语言沟通的区别非语言沟通和语言沟通相互加强，但它们之间存在着明显的区别。1、语言沟通在词语发出时开始，它利用声音一个渠道传递信息，它能对词语进行控制，是结构化的，并且是被正式教授的。2、非语言沟通是连续的，通过声音、视觉、嗅觉、触觉等多种渠道传递信息，绝大数是习惯性的和无意识的，在很大程度上是无结构的，并且是通过模仿学到的。13B六、非语言沟通和语言沟通的区别非语言沟通和语言沟通相互第二节非语言沟通的技巧眼神的沟通。姿势／动作的沟通。手势／面部表情的沟通。声音／言语表情的沟通。人体空间位置的沟通。穿著／装饰的沟通。14B第二节非语言沟通的技巧眼神的沟通。14B一、善于识别身体语言的含义身体语言包括交流中的眼神、肢体动作、语速、声音等。身体语言是有效沟通中非常重要的内容，此处无声胜有声，有效地识别身体语言，会是你的沟通更加顺畅和成功。15B一、善于识别身体语言的含义15B在身体语言中，一个人的姿势是极为重要的。在初次会面时，下面三种姿势会给人们留下不同的印象。积极的姿势能促进开诚布公的沟通，带来最佳效果；而消极的姿势则会使沟通陷入困境。

姿势一：面向前方，采取大方的姿态，显示出十足的信心，正面注视，面带微笑，表示出态度友好，用手叉腰表明进行控制的决心和能力。（积极）

姿势二：正面注视表明注意力集中，松弛的四肢表明缺乏紧张感。（中间状态）

姿势三：躲闪的目光意在回避，拉耳朵的动作表明心存疑虑，肩部低垂表明缺乏信心，身体侧转意味着拒绝接受他人所说的话。（消极）16B在身体语言中，一个人的姿势是极为重要的。在初次会面时，下面三

看图说话各类体态语言17B看图说话17B看图说话各类体态语言18B看图说话18B19B19B20B20B21B21B课堂小测试：谁是小偷？22B课堂小测试：谁是小偷？22B喜欢眨眼的人，往往心胸狭隘，不太值得信任，和这种人打交道，最好直截了当地说明。喜欢盯着别人看的人，警戒心很强，面对他们，要避免过度热情或开玩笑。喜欢大嗓门说话的人，多半是自我主义者，最好和这种人划清界线。穿着不拘小节的人，个性往往随和，有事情可以找他们商量。一坐下就翘脚的人，充满企图心与自信，而且有执行力。23B喜欢眨眼的人，往往心胸狭隘，不太值得信任，和这种人打交道，最做个明察秋毫的人

识别沟通中的身体语言头部的动作从点头看态度眼睛手部的动作善意的肯定和敷衍的应付要经常注视对方的眼睛，但做好每次不要超过三秒钟表示肯定的：手部放松，手掌张开手摊开并清除桌上障碍抚摸下巴24B做个明察秋毫的人

识别沟通中的身体语言头部的动作善意的肯定和表示否定的动作：在身体前边握拳头；双手交叉按在头部后或手指按在额头中央；不断地玩桌上的东西，或将它重新放置；两只脚踝相互交叠时；架二郎腿的人；脚部的变化手部的动作25B表示否定的动作：脚部的变化手部的动作25B其他信息发言一开始就清喉咙（多是紧张或不安）吹口哨有时是虚张声势，掩饰内心的不安；演说时抑扬顿挫表明热情，突然停顿是为了造成悬念，吸引注意力盯着看意味着不礼貌，但也可能表示兴趣，寻求支持双臂环抱表示防御，开会时独坐一隅意味着傲慢或不感兴趣抽烟：大口吸烟可能是愤怒；不吸烟时可能是紧张；点烟、弹烟灰的轻重缓急也是内心情绪的反应！26B其他信息发言一开始就清喉咙（多是紧张或不安）26B暗示地位的非语言信号

开会时最能体现。干劲不足的人老习惯坐在会议桌的边陲；开会、听报告、上课时你习惯坐在哪里？身体语言反映了你的心理状态。坐在前排，角落，后面？用心察看洞察先机、无往不利、一步领先，步步领先、着着领先27B暗示地位的非语言信号用心察看洞察先机、无往不利、一步领先，步二、善于用非语言表达1、善用眼神：在非语言沟通中，眼神居首位，其次才是微笑和点头。回忆：眼球向左编造：眼球向右90%的人符合这个规律，另外10%的人正好相反。*确定合适的眼神接触时间，一般一对一沟通中保持6—20秒比较合适；在群组沟通时，一般3—6秒合适。*正视正确的面部位置。正视倾听者眼睛附近的位置。错误的眼神怒视或者直盯眼神四处游移接触得不稳定频繁眨眼眼神过分集中28B二、善于用非语言表达1、善用眼神：在非语言沟通中，眼神居首位眼睛是灵魂之窗。人的一切情绪、态度和感情的变化，都可以从眼睛里显示出来。诚恳坚定看着对方。眼神带着关怀的情感。专注、持续看着对方。不要翻白眼。眼神不要乱飘、不敢注视对方。看对方两眼之间或鼻梁骨。有压迫感觉时可以看对方的前额。现场模拟：看着我眼神的成功沟通方式29B眼睛是灵魂之窗。人的一切情绪、态度和感情的变化，都可以从眼睛2、善用肢体语言表达常用的肢体语言有三类：不良的肢体语言体态懒散面无表情表情严厉威胁手势没有手势交叉双臂运作过多居高临下侵占空间体态体态手势表情

30B2、善用肢体语言表达常用的肢体语言有三类：不良的肢体语言体态两腿姿势两腿分开：稳定和自信两腿交叉：害羞胆怯或不热情、不融洽并拢双腿：正经、严肃和拘谨如：立正、正襟危坐31B两腿姿势两腿分开：稳定和自信31B1.你的姿势正反应你内心对自己的想法，也同时可以显示你对别人的态度。2.在需要表示对别人尊重的情境之下，坐姿要腰板挺直，身体微微向前倾，有时也不妨正襟危坐。3.成功的沟通方式：自重而不傲慢。挺着胸站立，挺着胸走路，挺着胸坐着。收小腹，使其呈扁平状。宣布重要事项，站起来说明。要留心下半身的姿势，如腿不要乱抖。善用你的姿势、动作进行沟通32B1.你的姿势正反应你内心对自己的想法，也同时可以显示你对别人自信的身体语言以赞赏的眼光与别人接触；做、立姿态坚定挺拔；以开朗的表情辅助自己的评论；以清晰、稳重、坚定的语调讲话；以微笑表示高兴、以皱眉表示气愤；平稳、平静的讲解，强调重点词汇，几乎不犹豫。33B自信的身体语言以赞赏的眼光与别人接触；33B3、正确控制语气、语速语言表达就像开车一样，讲话者要根据不同的沟通对象选择不同的语速。快语速的人：混乱，不易表达清楚。慢语速的人：影响效率，使别人失去兴趣。偶尔停顿：有利于听着提高注意力，确定重点抑扬顿挫：增强说话效果。34B3、正确控制语气、语速语言表达就像开车一样，讲话者要根据不同你好

注意说话的语气（7%）你在说什么（38%）你是怎么说的（55%）你的身体语言35B你好注意说话的语气35B4、正确使用声音避免的声音：不自信的声音太温和的声音过于高的声音很单调的声音很自傲的声音36B4、正确使用声音避免的声音：36B一个人说话的声音、语调和他的面貌表情一样重要。（占38%）要把声音利用到最大限度，就是要用横膈膜（丹田）呼吸，而不是用胸部呼吸。最受欢迎的声音、语调是：(1)带着微笑的脸说话，声音中带着笑纹。(2)声音中带着诚恳的感情。研究指出：透过电话沟通，你说话的声调，抑扬顿挫、共鸣感，决定了你谈话内容可信度的84%。在适当的字眼上加强语气。声调控制要掌控：(1)高低（又称语调）(2)快慢（又称语速）（3)重轻(4)大小（又称音量）(5)停顿、(6)语气(7)要口齿清晰学习用你的声音作为你沟通的利器37B一个人说话的声音、语调和他的面貌表情一样重要。（占38%）学不同的声音说“谢谢你”（注意音色的效果）高兴的伤心的愤怒的亲切的平和的阴险的38B不同的声音说“谢谢你”38B5、穿着的沟通意义注意穿着／装饰的沟通中的沟通信息衣着外表是展现给世人看的自我。衣服不代表人品，却代表整个人发出的讯息。服饰包括服装、化妆、发型到配件都在透露一个人有关的讯息。成功的沟通技巧：(1)衣着要能发挥作用。(2)随时保持光鲜、整齐、干净。(3)用品尽量用整洁。39B5、穿着的沟通意义注意穿着／装饰的沟通中的沟通信息39B40B40B41B41B小结：非语言沟通很重要1、重视非语言沟通2、加以实践训练3、改变可以改变的习惯，为你的人格魅力加分。作业：完成一次非语言沟通。42B小结：非语言沟通很重要1、重视非语言沟通42B沟通是需要学习的，更重要的积极实践和改善。希望人人都成为沟通高手！43B沟通是需要学习的，更重要的积极实践和改善。43B第四章非语言沟通第一节非语言沟通的内容和形式第二节非语言沟通的技巧44B第四章非语言沟通第一节非语言沟通的内容和形式1B45B2B沟通要素构成

文字表达7%肢体语言55%语音语调38%见面“7秒”效应

说说你的7秒印象46B沟通要素构成文字表达7%3B体态、声调、内容的影响体态55%内容7%声调38%47B体态、声调、内容的影响体态55%内容7%声调3第一节非语言沟通的内容和形式

一、什么是非语言沟通？非语言沟通是相对于语言沟通而言的，是指通过身体动作、体态、语气语调、空间距离等方式交流信息、进行沟通的过程。在沟通中，信息的内容部分往往通过语言来表达，而非语言则作为提供解释内容的框架，来表达信息的相关部分。因此非语言沟通常被错误地认为是辅助性或支持性角色。“非语言交流是不用言辞表达的、为社会所共知的人的属性或行动，这些属性和行动由发出者有目的地发出，由接收者有意识地接受并可能进行反馈。”（伯贡与赛因，1978）“非语言交际指在一定环境中语言因素以外的，对输出者或接收者含有信息价值的那些因素。这些因素既可以人为生成，也可以由环境造成”（萨摩瓦，1981）。非语言沟通的目的是让别人赞同自己观点或说服别人，也很重要。

*非语言更接近真实。*距离大脑越远越真实。48B第一节非语言沟通的内容和形式一、什么是非语言沟通二、非语言沟通的方式1、标记语言如聋哑人的手语、旗语，交通警的指挥手势，裁判的手势，以及人们惯用的一些表意手势，如“OK”和胜利的“V”等。如基督教的十字，伊斯兰教的新月，美元的$符号以及许多现代企业的标识。2、动作语言例如，饭桌上的吃相能反映出一个人的修养；一位顾客在排队，他不停地把口袋里的硬币弄得叮当响，这清楚地表明他很着急。在柜台前，拿起又放下，显示出她拿不定注意。3、物体语言总把办公物品摆放很整齐的人，能看出他是个干净利落，讲效率的人；穿衣追求质地，不跟时尚跑，这样的人一定有品味有档次。49B二、非语言沟通的方式1、标记语言6B三、非语言沟通的形式1、目光接触2、面部表情3、手势4、体态和肢体语言5、身体接触6、空间距离等50B三、非语言沟通的形式1、目光接触7B非语言沟通类型

课堂举例：看看你的身体语言51B非语言沟通类型

课堂举例：看看你的身体语言8B从眼睛里你看到了什么52B从眼睛里你看到了什么9B沟通距离亲密距离：一般在45cm以内私人距离：在45~75cm之间社交距离：在75~210cm之间公众距离：在210cm之外53B沟通距离亲密距离：一般在45cm以内10B四、非语言沟通的特点1、无意识性例如，与自己不喜欢的人站在一起时，保持的距离比与自己喜欢的人要远些；有心事，不自觉地就给人忧心忡忡的感觉。正如弗洛伊德所说，没有人可以隐藏秘密，假如他的嘴唇不说话，则他会用指尖说话。一个人的非言语行为更多的是一种对外界刺激的直接反应，基本都是无意识的反应。你的无意识动作是什么？2、情境性与语言沟通一样，非语言沟通也展开于特定的语境中，情境左右着非语言符号的含义。相同的非语言符号，在不同的情境中，会有不同的意义。同样是拍桌子，可能是“拍案而起”，表示怒不可遏；也可能是“拍案叫绝”，表示赞赏至极。3、可信性当某人说他毫不畏惧的时候，他的手却在发抖，那么我们更相信他是在害怕。英国心理学家阿盖依尔等人的研究，当语言信号与非语言信号所代表的意义不一样时，人们相信的是非语言所代表的意义。由于语言信息受理性意识的控制，容易作假，人体语言则不同，人体语言大都发自内心深处，极难压抑和掩盖。4、个性化一个人的肢体语言，同说话人的性格、气质是紧密相关的，爽朗敏捷的人同内向稳重的人的手势和表情肯定是有明显差异的。每个人都有自己独特的肢体语言，它体现了个性特征，人们时常从一个人的形体表现来解读他的个性。54B四、非语言沟通的特点1、无意识性11B五、非语言沟通的功能非语言沟通的功能作用就是传递信息、沟通思想、交流感情。归纳起来是：1、使用非语言沟通符号来重复语言所表达的意思或来加深印象的作用；具体如人们使用自己的语言沟通时，附带有相应的表情和其他非语言符号。举例：我的非语言沟通2、替代语言，有时候某一方即使没有说话，也可以从其非语言符号上比如面部表情上看出他的意思，这时候，非语言符号起到代替语言符号表达意思的作用。3、非语言符号作为语言沟通的辅助工具，又作为“伴随语言”，使语言表达的更准确、有力、生动、具体。4、调整和控制语言，借助非语言符号来表示交流沟通中不同阶段的意向，传递自己的意向变化的信息。举例：约会时的距离55B五、非语言沟通的功能12B六、非语言沟通和语言沟通的区别非语言沟通和语言沟通相互加强，但它们之间存在着明显的区别。1、语言沟通在词语发出时开始，它利用声音一个渠道传递信息，它能对词语进行控制，是结构化的，并且是被正式教授的。2、非语言沟通是连续的，通过声音、视觉、嗅觉、触觉等多种渠道传递信息，绝大数是习惯性的和无意识的，在很大程度上是无结构的，并且是通过模仿学到的。56B六、非语言沟通和语言沟通的区别非语言沟通和语言沟通相互第二节非语言沟通的技巧眼神的沟通。姿势／动作的沟通。手势／面部表情的沟通。声音／言语表情的沟通。人体空间位置的沟通。穿著／装饰的沟通。57B第二节非语言沟通的技巧眼神的沟通。14B一、善于识别身体语言的含义身体语言包括交流中的眼神、肢体动作、语速、声音等。身体语言是有效沟通中非常重要的内容，此处无声胜有声，有效地识别身体语言，会是你的沟通更加顺畅和成功。58B一、善于识别身体语言的含义15B在身体语言中，一个人的姿势是极为重要的。在初次会面时，下面三种姿势会给人们留下不同的印象。积极的姿势能促进开诚布公的沟通，带来最佳效果；而消极的姿势则会使沟通陷入困境。

姿势一：面向前方，采取大方的姿态，显示出十足的信心，正面注视，面带微笑，表示出态度友好，用手叉腰表明进行控制的决心和能力。（积极）

姿势二：正面注视表明注意力集中，松弛的四肢表明缺乏紧张感。（中间状态）

姿势三：躲闪的目光意在回避，拉耳朵的动作表明心存疑虑，肩部低垂表明缺乏信心，身体侧转意味着拒绝接受他人所说的话。（消极）59B在身体语言中，一个人的姿势是极为重要的。在初次会面时，下面三

看图说话各类体态语言60B看图说话17B看图说话各类体态语言61B看图说话18B62B19B63B20B64B21B课堂小测试：谁是小偷？65B课堂小测试：谁是小偷？22B喜欢眨眼的人，往往心胸狭隘，不太值得信任，和这种人打交道，最好直截了当地说明。喜欢盯着别人看的人，警戒心很强，面对他们，要避免过度热情或开玩笑。喜欢大嗓门说话的人，多半是自我主义者，最好和这种人划清界线。穿着不拘小节的人，个性往往随和，有事情可以找他们商量。一坐下就翘脚的人，充满企图心与自信，而且有执行力。66B喜欢眨眼的人，往往心胸狭隘，不太值得信任，和这种人打交道，最做个明察秋毫的人

识别沟通中的身体语言头部的动作从点头看态度眼睛手部的动作善意的肯定和敷衍的应付要经常注视对方的眼睛，但做好每次不要超过三秒钟表示肯定的：手部放松，手掌张开手摊开并清除桌上障碍抚摸下巴67B做个明察秋毫的人

识别沟通中的身体语言头部的动作善意的肯定和表示否定的动作：在身体前边握拳头；双手交叉按在头部后或手指按在额头中央；不断地玩桌上的东西，或将它重新放置；两只脚踝相互交叠时；架二郎腿的人；脚部的变化手部的动作68B表示否定的动作：脚部的变化手部的动作25B其他信息发言一开始就清喉咙（多是紧张或不安）吹口哨有时是虚张声势，掩饰内心的不安；演说时抑扬顿挫表明热情，突然停顿是为了造成悬念，吸引注意力盯着看意味着不礼貌，但也可能表示兴趣，寻求支持双臂环抱表示防御，开会时独坐一隅意味着傲慢或不感兴趣抽烟：大口吸烟可能是愤怒；不吸烟时可能是紧张；点烟、弹烟灰的轻重缓急也是内心情绪的反应！69B其他信息发言一开始就清喉咙（多是紧张或不安）26B暗示地位的非语言信号

开会时最能体现。干劲不足的人老习惯坐在会议桌的边陲；开会、听报告、上课时你习惯坐在哪里？身体语言反映了你的心理状态。坐在前排，角落，后面？用心察看洞察先机、无往不利、一步领先，步步领先、着着领先70B暗示地位的非语言信号用心察看洞察先机、无往不利、一步领先，步二、善于用非语言表达1、善用眼神：在非语言沟通中，眼神居首位，其次才是微笑和点头。回忆：眼球向左编造：眼球向右90%的人符合这个规律，另外10%的人正好相反。*确定合适的眼神接触时间，一般一对一沟通中保持6—20秒比较合适；在群组沟通时，一般3—6秒合适。*正视正确的面部位置。正视倾听者眼睛附近的位置。错误的眼神怒视或者直盯眼神四处游移接触得不稳定频繁眨眼眼神过分集中71B二、善于用非语言表达1、善用眼神：在非语言沟通中，眼神居首位眼睛是灵魂之窗。人的一切情绪、态度和感情的变化，都可以从眼睛里显示出来。诚恳坚定看着对方。眼神带着关怀的情感。专注、持续看着对方。不要翻白眼。眼神不要乱飘、不敢注视对方。看对方两眼之间或鼻梁骨。有压迫感觉时可以看对方的前额。现场模拟：看着我眼神的成功沟通方式72B眼睛是灵魂之窗。人的一切情绪、态度和感情的变化，都可以从眼睛2、善用肢体语言表达常用的肢体语言有三类：不良的肢体语言体态懒散面无表情表情严厉威胁手势没有手势交叉双臂运作过多居高临下侵占空间体态体态手势表情

73B2、善用肢体语言表达常用的肢体语言有三类：不良的肢体语言体态两腿姿势两腿分开：稳定和自信两腿交叉：害羞胆怯或不热情、不融洽并拢双腿：正经、严肃和拘谨如：立正、正襟危坐74B两腿姿势两腿分开：稳定和自信31B1.你的姿势正反应你内心对自己的想法，也同时可以显示你对别人的态度。2.在需要表示对别人尊重的情境之下，坐姿要腰板挺直，身体微微向前倾，有时也不妨正襟危坐。3.成功的沟通方式：自重而不傲慢。挺着胸站立，挺着胸走路，挺着胸坐着。收小腹，使其呈扁平状。宣布重要事项，站起来说明。要留心下半身的姿势，如腿不要乱抖。善用你的姿势、动作进行沟通75B1.你的姿势正反应你内心对自己的想