-适应高中新环境 主题班会课件

适应高中新环境_适应高中新环境主题班会课件1适应高中新环境温宿县第二中学林玲云适应高中新环境2热身活动：速度与反应“1”

拍一下手，“2”跺一下脚，“3”回答自己的名字快速的变化会让你感到不适应热身活动：速度与反应快速的变化会让你感到不适应3七嘴八舌：进入高中后，高中生活与初中生活有哪些不同之处？自己的感受是怎样的？七嘴八舌：4进入高中，我们可能需要面对以下挑战陌生感——对新环境的不适应恋旧情绪——对人际关系的不适应生活烦乱感——对住宿生活的不适应学习困难感——对高中学习的不适应进入高中，我们可能需要面对以下挑战陌生感——对新环境的不适应5主活动：心理实验把胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆分别倒入沸水中，过20分钟后，分别会发生什么现象？胡萝卜：一开始是坚硬的，强壮的，后来却变得软弱了鸡蛋：一开始有着柔软而敏感的心，在生活的压力下，却逐渐变得强硬而又冷漠。咖啡豆：随着水温的增高，咖啡豆开始融入了水中，并且散发出香醇的味道。主活动：心理实验把胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆分别倒入沸水中6心理实验给我们的启示是什么

在新的环境中，我们不能像胡萝卜，丧失希望，选择放弃，不再有坚强的个性和进取的精神。我们也不能像鸡蛋那样，不再友好，敌对任何人，没有温暖，只有苦闷，冷漠。我们要像咖啡豆一样，在新的环境中，改变自己，适应环境，实现自我价值。心理实验给我们的启示是什么在新的环境中，7案例一：想家综合症

李某，男，16岁，高一学生。他以优异成绩考入高中，刚到高中，感到很兴奋，很自豪，但是，没有多久，他就开始想家了，觉得在学校真是没有意思，那么多人住一个房间，老师讲课也没有什么吸引人的地方。同学似乎很冷漠，互相没有什么关照。没有人关心自己，什么事情都要自己做。后来发展到失眠，他感到非常没有意思。他对心理老师说，在家里都是父母照顾，自己从来没有离开过父母，真想退学算了。我该怎么办呢案例一：想家综合症我该怎么办呢8

“处在一个全新的环境里，心里总是有种胆怯的感觉。做事总是放不开，仿佛受到了什么约束。所以刚开始时的学习生活不是很快乐。也许是彼此不认识的缘故吧，我有时候觉得还是初中的同学好，相处比较融洽。有时，我会自言自语：“自己为何如此孤独呢？”有时，我又会陷入对往事的追忆之中，每当回忆起那美好的一幕幕，嘴角都会流露出满足来。但人总是要长大的，过去的也终究过去了。回到现实之中，常有种无助的失落感。这一段时间很迷惘，不知道该如何来弥补这种失落。一位高中生的日记：“处在一个全新的环境里，心里总是有种胆怯的感觉9小雪被室友孤立了，感到很苦恼：“也不知怎么回事，可能是我不大注意自己说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话；我若无意说了哪位同学，大家就一起帮她。我感到很苦闷，觉得回宿舍也没有什么意思，怕说错话引起更大的麻烦。所以每天很早起床，背着书包到教室看书，晚上很晚才回宿舍，有时即使看不进去，也不愿回宿舍，就顺着操场逛，一圈又一圈，估计快要熄灯了才回宿舍。”而那些生活在对立面的同学也难过：“我现在也感到很压抑，因为宿舍气氛不好，形成对立局面。其实，我觉得那位同学也不是一无是处，也很想和她说话，但大家都不理睬她，我若主动与她好，势必也造成也那样的结果，不被大家所理睬。”案例如何才能有一个温暖和谐的宿舍生活呢小雪被室友孤立了，感到很苦恼：“也不知怎么回事，可能是我不大10

案例：失落感、学习困难感永远也忘不了初三，那是我读书以来最光辉的时候。那时，大大小小的考试，三分之二的冠军都由本人包揽，其余的基本上本人也是以亚军之势领先。所以，自然成长在老师的夸奖中、同学的羡慕里、父母的表扬中。而上高中后，却发现“高处不胜寒”！高中的第一次数学测验成绩，是我读书以来的最低记录——29分！而在以前，低于92分的成绩对我来说都是屈指可数的啊。我永远也不会忘记这个曾使人伤透心、流过泪的分数。我患上了“感冒”：懊丧、失落、厌烦、迷茫，找不到自我。我的成绩更是一落千丈。案例：失落感、学习困难感11案例一：想家综合症

李某，男，16岁，高一学生。他以优异成绩考入高中，刚到高中，感到很兴奋，很自豪，但是，没有多久，他就开始想家了，觉得在学校真是没有意思，那么多人住一个房间，老师讲课也没有什么吸引人的地方。同学似乎很冷漠，互相没有什么关照。没有人关心自己，什么事情都要自己做。后来发展到失眠，他感到非常没有意思。他对心理老师说，在家里都是父母照顾，自己从来没有离开过父母，真想退学算了。我该怎么办呢案例一：想家综合症我该怎么办呢12

一、环境的适应一、环境的适应13_适应高中新环境主题班会课件14学会独立，主动适应环境家——恋而不依学会独立，主动适应环境15环境包括三方面：自然环境：校内环境、校外环境人际环境：同学关系、师生关系语言环境：讲普通话、讲国语有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公室、教室、图书馆、甚至有几个门都知道，可有的同学却相反，非常拘谨、胆小，缺乏方向感，生怕走远一点就迷路，又不好意思开口问，所以尽量少走动、少说话，遇到一定要办的事则只能跟在别人后面，或者结伴而行。对新环境适应快的学生，很快就成为班级中的重要人物，担任一些班级工作。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。温馨提示：

到一个地方要活跃，要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你就会很快成为校园的主人。环境包括三方面：16

“处在一个全新的环境里，心里总是有种胆怯的感觉。做事总是放不开，仿佛受到了什么约束。所以刚开始时的学习生活不是很快乐。也许是彼此不认识的缘故吧，我有时候觉得还是初中的同学好，相处比较融洽。有时，我会自言自语：“自己为何如此孤独呢？”有时，我又会陷入对往事的追忆之中，每当回忆起那美好的一幕幕，嘴角都会流露出满足来。但人总是要长大的，过去的也终究过去了。回到现实之中，常有种无助的失落感。这一段时间很迷惘，不知道该如何来弥补这种失落。一位高中生的日记：“处在一个全新的环境里，心里总是有种胆怯的感觉17

二、人际关系的适应二、人际关系的适应18交友态度要积极、主动不怀旧，不比较，要有一双发现美的眼睛心与心的沟通要有合作精神指点迷津：交友态度要积极、主动不怀旧，不比较，要有一双发现美的眼睛心与19小雪被室友孤立了，感到很苦恼：“也不知怎么回事，可能是我不大注意自己说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话；我若无意说了哪位同学，大家就一起帮她。我感到很苦闷，觉得回宿舍也没有什么意思，怕说错话引起更大的麻烦。所以每天很早起床，背着书包到教室看书，晚上很晚才回宿舍，有时即使看不进去，也不愿回宿舍，就顺着操场逛，一圈又一圈，估计快要熄灯了才回宿舍。”而那些生活在对立面的同学也难过：“我现在也感到很压抑，因为宿舍气氛不好，形成对立局面。其实，我觉得那位同学也不是一无是处，也很想和她说话，但大家都不理睬她，我若主动与她好，势必也造成也那样的结果，不被大家所理睬。”案例如何才能有一个温暖和谐的宿舍生活呢小雪被室友孤立了，感到很苦恼：“也不知怎么回事，可能是我不大201、反省自己是否凡事很少为别人着想，自己想怎样就怎样，该休息的时候发出响声影响别人？是否对寝室的公共事务不怎么关心，打扫卫生不积极，只顾及自己的那块小空间？是否有东西从不与人分享，而分享别人的东西时却毫不客气？

……

三、宿舍生活的适应1、反省自己三、宿舍生活的适应21

2、换位思考，对别人多加理解和包容。假如我是他（她），我不希望……

假如我是他（她），我难免会……

2、换位思考，对别人多加理解和包容。假如我是他（她），223、学会欣赏、赞美他人

真诚的欣赏、赞美他人是人际关系的润滑剂。我们喜欢喜欢我们的人。3、学会欣赏、赞美他人真诚的欣赏、赞美他人是人际关系的润23地图不等于疆域4、尊重别人的世界模式地图不等于疆域4、尊重别人的世界模式24

案例：失落感、学习困难感永远也忘不了初三，那是我读书以来最光辉的时候。那时，大大小小的考试，三分之二的冠军都由本人包揽，其余的基本上本人也是以亚军之势领先。所以，自然成长在老师的夸奖中、同学的羡慕里、父母的表扬中。而上高中后，却发现“高处不胜寒”！高中的第一次数学测验成绩，是我读书以来的最低记录——29分！而在以前，低于92分的成绩对我来说都是屈指可数的啊。我永远也不会忘记这个曾使人伤透心、流过泪的分数。我患上了“感冒”：懊丧、失落、厌烦、迷茫，找不到自我。我的成绩更是一落千丈。案例：失落感、学习困难感25

四、学习的适应四、学习的适应261、要提高承受能力。在面对困境的时候，积极想办法，你是愿意成为软弱的胡萝卜，冷漠的鸡蛋，还是积极改变困境的咖啡豆呢？把帽子先抛过去，任何困难总会过去的。1、要提高承受能力。272、清晰的未来目标有了明确的奋斗目标能够增强学习的动力我的大学梦2、清晰的未来目标有了明确的奋斗目标我的大学梦283、有效的学习方法课前预习上课专心听讲勤记笔记课后复习多思考以求融会贯通、多做练习题经常复习对抗遗忘制订学习计划持之以恒地完成3、有效的学习方法29课堂小结对新环境的不适应对人际关系的不适应对住宿生活的不适应对高中学习的不适应课堂小结对新环境的不适应30老师想说的是……1、进入高中，你需要改变一个观念：你不再是少年人，你应该以一个有志青年的标准来要求自己。2、进入高中，你需要有一个原则：凡是有利于学习的事情，不遗余力，凡是不利于学习的事情，绝对不做。3、进入高中，你需要有一个健康的学习心态：以平常心客观地评价自己，正确看待竞争与合作。老师想说的是……1、进入高中，你需要改变一个观念：你不再是少31老师想说的是……4、进入高中，你需要有一个坚持的意志品质：拼搏进取，永不放弃。5、进入高中，你需要有一个清醒的认识：凡是学校纪律要求的，都是有利于大家学习和发展的，因此要全方位遵守学校和班级的纪律。6、进入高中，你需要谨防高中时代的三大陷阱：网络、恋爱和手机。老师想说的是……4、进入高中，你需要有一个坚持的意志品质：拼32最后送给同学们的祝愿：愿你的笑容美好，如春花灿烂：愿你的生活美好，天天阳光普照；

愿你的自我美好，你好，世界就好！最后送给同学们的祝愿：33适应高中新环境_适应高中新环境主题班会课件34适应高中新环境温宿县第二中学林玲云适应高中新环境35热身活动：速度与反应“1”

拍一下手，“2”跺一下脚，“3”回答自己的名字快速的变化会让你感到不适应热身活动：速度与反应快速的变化会让你感到不适应36七嘴八舌：进入高中后，高中生活与初中生活有哪些不同之处？自己的感受是怎样的？七嘴八舌：37进入高中，我们可能需要面对以下挑战陌生感——对新环境的不适应恋旧情绪——对人际关系的不适应生活烦乱感——对住宿生活的不适应学习困难感——对高中学习的不适应进入高中，我们可能需要面对以下挑战陌生感——对新环境的不适应38主活动：心理实验把胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆分别倒入沸水中，过20分钟后，分别会发生什么现象？胡萝卜：一开始是坚硬的，强壮的，后来却变得软弱了鸡蛋：一开始有着柔软而敏感的心，在生活的压力下，却逐渐变得强硬而又冷漠。咖啡豆：随着水温的增高，咖啡豆开始融入了水中，并且散发出香醇的味道。主活动：心理实验把胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆分别倒入沸水中39心理实验给我们的启示是什么

在新的环境中，我们不能像胡萝卜，丧失希望，选择放弃，不再有坚强的个性和进取的精神。我们也不能像鸡蛋那样，不再友好，敌对任何人，没有温暖，只有苦闷，冷漠。我们要像咖啡豆一样，在新的环境中，改变自己，适应环境，实现自我价值。心理实验给我们的启示是什么在新的环境中，40案例一：想家综合症

李某，男，16岁，高一学生。他以优异成绩考入高中，刚到高中，感到很兴奋，很自豪，但是，没有多久，他就开始想家了，觉得在学校真是没有意思，那么多人住一个房间，老师讲课也没有什么吸引人的地方。同学似乎很冷漠，互相没有什么关照。没有人关心自己，什么事情都要自己做。后来发展到失眠，他感到非常没有意思。他对心理老师说，在家里都是父母照顾，自己从来没有离开过父母，真想退学算了。我该怎么办呢案例一：想家综合症我该怎么办呢41

“处在一个全新的环境里，心里总是有种胆怯的感觉。做事总是放不开，仿佛受到了什么约束。所以刚开始时的学习生活不是很快乐。也许是彼此不认识的缘故吧，我有时候觉得还是初中的同学好，相处比较融洽。有时，我会自言自语：“自己为何如此孤独呢？”有时，我又会陷入对往事的追忆之中，每当回忆起那美好的一幕幕，嘴角都会流露出满足来。但人总是要长大的，过去的也终究过去了。回到现实之中，常有种无助的失落感。这一段时间很迷惘，不知道该如何来弥补这种失落。一位高中生的日记：“处在一个全新的环境里，心里总是有种胆怯的感觉42小雪被室友孤立了，感到很苦恼：“也不知怎么回事，可能是我不大注意自己说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话；我若无意说了哪位同学，大家就一起帮她。我感到很苦闷，觉得回宿舍也没有什么意思，怕说错话引起更大的麻烦。所以每天很早起床，背着书包到教室看书，晚上很晚才回宿舍，有时即使看不进去，也不愿回宿舍，就顺着操场逛，一圈又一圈，估计快要熄灯了才回宿舍。”而那些生活在对立面的同学也难过：“我现在也感到很压抑，因为宿舍气氛不好，形成对立局面。其实，我觉得那位同学也不是一无是处，也很想和她说话，但大家都不理睬她，我若主动与她好，势必也造成也那样的结果，不被大家所理睬。”案例如何才能有一个温暖和谐的宿舍生活呢小雪被室友孤立了，感到很苦恼：“也不知怎么回事，可能是我不大43

案例：失落感、学习困难感永远也忘不了初三，那是我读书以来最光辉的时候。那时，大大小小的考试，三分之二的冠军都由本人包揽，其余的基本上本人也是以亚军之势领先。所以，自然成长在老师的夸奖中、同学的羡慕里、父母的表扬中。而上高中后，却发现“高处不胜寒”！高中的第一次数学测验成绩，是我读书以来的最低记录——29分！而在以前，低于92分的成绩对我来说都是屈指可数的啊。我永远也不会忘记这个曾使人伤透心、流过泪的分数。我患上了“感冒”：懊丧、失落、厌烦、迷茫，找不到自我。我的成绩更是一落千丈。案例：失落感、学习困难感44案例一：想家综合症

李某，男，16岁，高一学生。他以优异成绩考入高中，刚到高中，感到很兴奋，很自豪，但是，没有多久，他就开始想家了，觉得在学校真是没有意思，那么多人住一个房间，老师讲课也没有什么吸引人的地方。同学似乎很冷漠，互相没有什么关照。没有人关心自己，什么事情都要自己做。后来发展到失眠，他感到非常没有意思。他对心理老师说，在家里都是父母照顾，自己从来没有离开过父母，真想退学算了。我该怎么办呢案例一：想家综合症我该怎么办呢45

一、环境的适应一、环境的适应46_适应高中新环境主题班会课件47学会独立，主动适应环境家——恋而不依学会独立，主动适应环境48环境包括三方面：自然环境：校内环境、校外环境人际环境：同学关系、师生关系语言环境：讲普通话、讲国语有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公室、教室、图书馆、甚至有几个门都知道，可有的同学却相反，非常拘谨、胆小，缺乏方向感，生怕走远一点就迷路，又不好意思开口问，所以尽量少走动、少说话，遇到一定要办的事则只能跟在别人后面，或者结伴而行。对新环境适应快的学生，很快就成为班级中的重要人物，担任一些班级工作。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。温馨提示：

到一个地方要活跃，要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你就会很快成为校园的主人。环境包括三方面：49

“处在一个全新的环境里，心里总是有种胆怯的感觉。做事总是放不开，仿佛受到了什么约束。所以刚开始时的学习生活不是很快乐。也许是彼此不认识的缘故吧，我有时候觉得还是初中的同学好，相处比较融洽。有时，我会自言自语：“自己为何如此孤独呢？”有时，我又会陷入对往事的追忆之中，每当回忆起那美好的一幕幕，嘴角都会流露出满足来。但人总是要长大的，过去的也终究过去了。回到现实之中，常有种无助的失落感。这一段时间很迷惘，不知道该如何来弥补这种失落。一位高中生的日记：“处在一个全新的环境里，心里总是有种胆怯的感觉50

二、人际关系的适应二、人际关系的适应51交友态度要积极、主动不怀旧，不比较，要有一双发现美的眼睛心与心的沟通要有合作精神指点迷津：交友态度要积极、主动不怀旧，不比较，要有一双发现美的眼睛心与52小雪被室友孤立了，感到很苦恼：“也不知怎么回事，可能是我不大注意自己说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话；我若无意说了哪位同学，大家就一起帮她。我感到很苦闷，觉得回宿舍也没有什么意思，怕说错话引起更大的麻烦。所以每天很早起床，背着书包到教室看书，晚上很晚才回宿舍，有时即使看不进去，也不愿回宿舍，就顺着操场逛，一圈又一圈，估计快要熄灯了才回宿舍。”而那些生活在对立面的同学也难过：“我现在也感到很压抑，因为宿舍气氛不好，形成对立局面。其实，我觉得那位同学也不是一无是处，也很想和她说话，但大家都不理睬她，我若主动与她好，势必也造成也那样的结果，不被大家所理睬。”案例如何才能有一个温暖和谐的宿舍生活呢小雪被室友孤立了，感到很苦恼：“也不知怎么回事，可能是我不大531、反省自己是否凡事很少为别人着想，自己想怎样就怎样，该休息的时候发出响声影响别人？是否对寝室的公共事务不怎么关心，打扫卫生不积极，只顾及自己的那块小空间？是否有东西从不与人分享，而分享别人的东西时却毫不客气？

……

三、宿舍生活的适应1、反省自己三、宿舍生活的适应54

2、换位思考，对别人多加理解和包容。假如我是他（她），我不希望……

假如我是他（她），我难免会……

2、换位思考，对别人多加理解和包容。假如我是他（她），553、学会欣赏、赞美他人

真诚的欣赏、赞美他人是人际关系的润滑剂。我们喜欢喜欢我们的人。3、学会欣赏、赞美他人真诚的欣赏、赞美他人是人际关系的润56地图不等于疆域4、尊重别人的世界模式地图不等于疆域4、尊重别人的世界模式57

案例：失落感、学习困难感永远也忘不了初三，那是我读书以来最光辉的时候。那时，大大小小的考试，三分之二的冠军都由本人包揽，其余的基本上本人也是以亚军之势领先。所以，自然成长在老师的夸奖中、同学的羡慕里、父母的表扬中。而上高中后，却发现“高处不胜寒”！高中的第一次数学测验成绩，是我读