《七年级跑步式跳绳教学设计》教学设计

七年级跑步式跳绳教学设计白云区颜乐天纪念中学冯飞鹏一、指导思想：跳绳是一项发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质综合性体育运动。在教学的过程中以学生为主体，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力。并运用丰富的教学手段与策略帮助学生掌握跑步式跳绳的基本技能。同时通过跑步式跳绳的学习促使树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。二、教学内容：跑步式跳绳三、教材分析：跳绳是今年初中中考体育考试其中的一项选项，也是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳是一项综合性运动项目，对学生发展弹跳能力、灵敏性、协调能力、有氧耐力有非常大的帮助。通过教学提高学生的跳绳技术水平，培养学生锻炼身体意识。四、学生分析：1、教学对象，七年级学生，实践课。2、七年级学生刚从小学进入初中，对初中的教学内容与学习方法都较为陌生。跳绳整体水平不高，对跑步式跳绳了解不多。但对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。一般采用双脚跳的方法。3、学生正处自身发育的高峰期，而灵敏，协调能力都处于快速增长的阶段跳绳对提高这两方面能力有较好的作用。

五、目标分析：1、通过跑步式跳绳的练习提高学生的跳绳技术水平。2、促进学生对跳绳运动理解并使他们跳绳对青春期人体发育的锻炼价值，并积极参与锻炼。3、发展与提高学生的弹跳能力、灵敏性、协调能力、有氧能力。4、培养学生吃苦耐劳、积极进取、拼搏向上的精神；以及培养学生敢于探究、创新的精神；并使他们明白建立良好、和谐人际关系的重要性。六、教法、学法及重点、难点：1、教法：（1）、教师对跑步式跳绳进行讲解示范法。（2）、启发引导学生运用正确的跑步式跳绳技术进行练习；多运用鼓励表扬法促使学生提高技术水平。（3）以学生为主体，及时与学生交流沟通了解其心理动态，以便调整教法来适应学生的变化。（4）、通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。2、学法：(1)、学生通过观察、模仿进行练习。（2）、分组练习，学生之间互相纠正错误动作。（3）、让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。3、教学内容的重点：通过跑步式跳绳来发展学生的有氧运动能力。

4、教学难点：快速跳绳的协调性以及减少拌绳。七、教学过程：（一）准备部分（6分钟）：1、课堂常规（1分钟）；2、徒手操（3分钟）；3、绳操（2分钟）用跳绳做器械，进行绳操练习。目的：使学生身体有热身的效果；同时培养学生运动前进行热身的良好习惯。（二）基本部分（30分钟）

进行跑步式跳绳的学习。1、了解学生的跳绳基本技术；以及让学生发表跳绳运动的一些看法。（2分钟）目的：了解学生以便调整教学内容。

2、对跑步式跳绳进行教学。（20分钟）（1）、教师讲解示范，并提出重难点以及一些练习小窍门。学生进行集体练习。（8分钟）（2）、学生分组体会跑步式跳绳与自己原有跳绳方法的不同之处。互相间纠正错误动作，教师巡回解答疑问。（4分钟）。（3）、集中分析技术动作存在的问题以及解决的方法。（3分钟）（4）、分组跑步式跳绳接力比赛游戏。（5分钟）

目的：使学生初步掌握跑步式跳绳的基本技术动作，对所学动作好处有初步的了解；发挥学生的主体性，敢于探究的精神。（三）结束部分（4分钟

）放松及体验收获

目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。（四）效果预计：

1、通过学习初步掌握跑步式跳绳的技术动作，达到教学目的，课堂气氛活跃。

2、通过跳绳接力比赛使学生体验运动的乐趣，