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文档简介

观看短片《尼克.胡哲》回答下列问题:1.我看到同学们看视频时都瞪圆眼睛,张大嘴巴,是什么让你们表现出这样的表情?2.为什么会感吃惊和感叹?从他身上你看到了一种什么样的精神?3.我们如何学习他这种精神呢?在挫折面前要做一个强者第四单元历经风雨才见彩虹

第七课风雨中我在成长

就这样风雨兼程在逆境和挫折面前让我们记住:挫折并不可怕,可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。战胜挫折的方法:1、直面挫折、不畏不惧态度不同,结果不同二、寻求战胜挫折的方法

雨后,一只蜘蛛艰难的向墙上已经支离破碎的网爬去,由于墙壁潮湿,它爬到一定高度,就会掉下来,它一次次向上爬,又一次次掉下来.

第一个人看到了,他说:“我的一生不正如这蜘蛛吗,忙忙碌碌而无所得.”于是,他日渐消沉.第二个人看到了,他立刻被蜘蛛屡战屡败的精神感动了,他说他会变得坚强起来。一个蜘蛛和三个人第三个人看到了,他摇摇头说:“这只蜘蛛真愚蠢,他从旁边干燥的地方绕一下就能爬上去,我以后可不能像他这么愚蠢.”于是他变得聪明起来.第一种人是懦弱的表现,缺乏勇气和决心第二种人是莽夫的表现,一味蛮干,不懂得寻找战胜挫折的正确方法第三种人是创新的人,看到了其他两个人没有看到的地方----从旁边干燥的地方绕一下就能爬上去,突破习惯性思维,另辟蹊径,寻找新方法、新途径,有意想不到的良好效果三、主动寻求帮助活动三、他山之石可以攻玉阅读教材P89页,分组讨论下列问题:1、当凭自己的力量难以战胜困难和挫折的时候,你是怎么做的?2、有人说:“困难面前找别人帮忙是无能的表现。”你以为呢?战胜挫折的方法1、直面挫折、不畏不惧态度不同,结果不同2、寻找最有效的战胜挫折的方法冷静分析、针对性的调整找到方法3、主动寻求帮助(为什么要主动寻求帮助?)活动四敞开心扉说说自己结合自己的经历,谈谈自己用过的排解不良情绪的方法四、学会自我疏导面对挫折我们要善于自我疏导,自我排解比如,刻意提醒自己困难是暂时的,可以参加是自己愉快的活动,也可以给自己树立一个新的目标,增添新动力,以疏导、排解自己的消极情绪。怎样提高自己的耐挫能力?1、承认挫折的存在2、认识到对待挫折的态度不同结果不同3、保持适当的自我期望目标4、培养积极乐观的人生态度5、创设条件,改变环境6、合理地宣泄7、寻求心理咨询相关链接收获战胜挫折的方法1、直面挫折,不畏不惧态度不同,结果不同2、寻找最有效的战胜挫折的方法冷静分析原因,针对原因找方法3、主动寻求帮助4、学会自我疏导态度具体方法2、“灾难,让我们国家变得更坚强”,是“抗震救灾”中的响亮口号。它阐明的道理是()A.国家只有遭遇灾难才能坚强B.要正确认识挫折,调整对挫折的态度C.面对挫折都会有正确的态度D.“抗震救灾”是我国当前最大的挫折B3、为圆心中飞天梦,翟志刚走过了10年艰辛路程。从神五到神六,翟志刚两次都与“飞天”失之交臂。每次落选后他的训练都更刻苦,一次次挑战自我、突破极限,翟志刚终于登上了飞向太空的“神舟”。翟志刚成功的经历启示我们()①树立理想是人生成功的唯一条件②要用实际行动实现人生的意义,创造生命的价值

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