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文档简介

知识树学习法概念|概念是树叶思维模型|模型是枝杈知识体系|知识树就是知识体系知识内化|给树浇水施肥输出|知识树的开花结果、树下乘凉课程目标：两个问题如何学会学习？学习科学化利器

，实战案例如何管理自己？训练有素，才能自律•今日目标终生学习：目标明确、执行力强让爆表的执行力，成为你的个人标志知识背后的焦虑与恐惧知道、得到、做到知道：为什么你一直被别人「认知」？得到：行为改变，当下有所收获做到：持续做到，思维提升真正的差异，在于执行力执行力：熊3

things系统2013.7 ~

2015.11每天都在GTD效法

「4

2

Folders」纸质GTD系统迭代|

Iteration从到GTD20142015每年一本模板:「3

things

上墙」3M便利贴每天2张便利贴1张写3

things1张是普通to-do

list一定要结合番茄工作法每天早上10分钟规划熊的一天熊的一周

&

一月全体熊上墙总结一下为什么呢？自我管理激发自我意识服务自我实现个人的管理学哈佛商业「Managing

Oneself」自我激励

与自我憎恨3

things的底层原理•亮线原则：自我约束•Deadline是第一生产力•立Flag：公开承诺GTD，不等于执行力！自我管理系统：电子vs纸质对拖延的一次「降维打击」为什么拖延症久治不愈，反复发作？大脑需要，你又是，又是房会员人生是一场赛跑，你又当裁判，又当运动员•意志力超强的人，开始时也选择了你需要一根「尤利之绳」思考：「两个我」「两个我」：我1

&我2熊的一天熊四大学神Richard

FeynmanElon

MuskMungerRay

Dalio找到让你废寝忘食的那一件事情执行力系统：每一天死磕自己剩下的交给熊一只熊的使命

v1.0熊而有意义的目标只为一次课后……一只熊的使命

v2.0一只熊的使命

v3.0「碎片化

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