五年级体育教案

班级五年级人数执教人课时1课题锻炼身体前要做准备活动课型新授课教学重点为什么要做好准备活动教学难点准备活动的重要性教学目标初步讲解锻炼身体前要作准备活动的重要性和必然性,准备活动的方法。介绍一些结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分、二、师生问好了解上学期学习情况出示本课学习目标要求：学生遵守课堂纪律教法：讲解.一提问--要求准备部分 .、请学生观察挂图，教法：教师讲解准备活动的方法或形式，以及做好准备活动的重要性和必要性要求：1、学生认真体会教师的讲解，并动脑思考教师的提问基本部分四、总结上学期学习情况组织：以小组为单位回答教师的提问教法：1、提问学生上学期的学习内容2、学生回答后，教师纠正总结五、提出本学期教学要求，明确考核的项目、时间、标准教法要求：学生认真听，做好心理准备结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分六、5分钟小游戏要求：学生遵守课堂纪律结束部分器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结新学期的第一节课，重点总结了四年级体育课的情况和五年级体育课的要求。学生上课认真听讲纪律好。班级五年级人数执教人课时 2课题队列练习：游戏 课型新授课教学重点基本队列队形教学难点队列变换教学目标使学生学会原地队形变换的方法和动作，进行组织纪律教育结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分21、体育委员整队报告人数2、师生问好宣布本次课内容3、检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分4一、慢跑二、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、下蹲运动4、腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、由一列横队成二列横队口令：成二列横队一一走要领：听到口令后，双数左脚踏至单数做侧,然后看齐组织：男女生各为一列横队要求：队列整齐教法：1、教师讲解动作做法2、组织学生集体练习3、男女生分别练习后进行比赛

结构时间教学内容时IH]次数组织教法与要求基本部分77二、由一路纵队成二路纵队口令：“成二路纵队一一走要领：单数学生不动，双数学生出右脚取捷径至单数右侧，并前后对正，向前看齐。三、游戏《叫号追人》教法：1、教师讲解队列变换动作做法2、找两名学生示范3、集体练习4、分组练习5、教师检查纠正组织教法：1、讲解游戏方法2、组织学生游戏要求：学生遵守游戏规则结束部分3一、整队集合二、放松活动三、总结本次课情况四、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结通过队列训练培养了学生正确的站立行走姿势。完成了教学任务。班级五年级人数执教人课时3课题游戏；队列课型新授课教学重点复习队列练习教学难点巩固动作做法教学目标通过游戏，培养学生的竞争意识和集体配合精神；复习队列练习，提高学生的组织纪律观念。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分24、体育委员整队报告人数5、师生问好宣布本次课内容6、检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3三、慢跑四、徒手操5、伸展运动6、体侧运动7、下蹲运动8、腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、游戏《换物赛跑》组织：1、学生成四路纵队2,遵守游戏规则要求：学生积极争取在比赛中取得好成绩教法：1、教师讲解游戏规则及要求2、提醒注意安全3、比赛中在相互竞争的同时，要相互团结，共同进步。4、比赛结束最后一名罚跑一圈

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、复习队列队形一列横队成二列横队一路纵队成二路纵队组织：四列横队，队列整齐要求：听从指挥，队列正确教法：1、教师提示动作要领2、集体检查队列变换，指出优缺点。3、男女生进行比赛，奖励优胜。结束部分3五、整队集合六、放松活动七、总结本次课情况八、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结通过游戏培养了学生竞争意识和团结合作精神。班级五年级人数执教人课时4课题行进间队列变换课型新授课教学重点动作要求教学难点动作做法学标期目在原地队列变换的基础上，继续学习行进间队列变换结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分27、体育委员整队报告人数8、师生问好宣布本次课内容9、检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3五、慢跑六、徒手操9、伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7三、行进间由一列横队成二列横队口令：成二列横队 走要领：听到口令后，双数左脚跨至单数做侧，然后看齐组织：男女生各为一列横队要求：队列整齐教法：1、教师讲解动作做法2、组织学生集体练习3、男女生分别练习后进行比赛

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87四、行进间由一路纵队成二路纵队口令：“成二路纵队一-走要领：单数学生不动，双数学生出右脚取捷径至单数右侧，并前后对正，向前看齐。三、游戏《叫号追人》教法：1、教师讲解队列变换动作做法2、找两名学生示范3、集体练习4、分组练习5、教师检查纠正组织教法：1、讲解游戏方法2、组织学生游戏要求：学生遵守游戏规则结束部分3九、整队集合十、放松活动十一、总结本次课情况十二、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课认真遵守纪律，积极参与活动完成课的任务。

班级五年级人数 执教人课时5课题立位体前屈；后仰成桥；游戏 课型新授课教学重点后仰成桥教学难点立位体前屈动作要求学标期目初步掌握后仰成桥和立位体前屈的动作做法，发展柔韧素质结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3七、慢跑八、徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、立位体前屈练习组织：学生逐个练习，遵守纪律要求：尽最大努力做好动作教法：1、教师先示范，后讲解，强调立位体前屈的要点2,组织学生四人一组，用计时的方法进行练习，每次练习后有适当间歇和放松活动。3、用手掌触地比比谁坚持的时间长动作正确

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、后仰成“桥”三、游戏《冻人》教法：1、两人一组，一人做下“桥”练习，另一人站在练习者体侧，扶其腰部两侧，上体慢放，帮助完成体后屈成“桥”2、手扶墙或肋木下“桥”背对墙（肋木）距墙一步，左右分腿站立，两臂上举，肘稍屈，抬头、挺胸、体后屈，两手扶墙（肋木）依次向下移动，3、相互保护与帮助要求：学生按规则进行游戏结束部分3十三、整队集合十四、放松活动十五、总结本次课情况十六、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课认真遵守纪律，积极参与活动完成课的任务。

班级五年级人数 执教人课时 6课题后仰成“桥”，立定跳远，游戏 课型新授课教学重点立定跳远动作教学难点起跳教学目标使学生初步掌握后仰成“桥”和立定跳远的动作要领，发展腿部力量，通过游戏练习，培养学生团结协作的精神。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3九、慢跑十、徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★7一、后仰成“桥”练习4至5次组织：1、两人一组，男女生分开要求：1、严格按教师讲的动作要领来做2、；练习时注意安全教法：1、教师讲解要领和要求2、两人一组，一人做下“桥”练习，另一人站在练习着体侧，扶其腰部两侧，上提慢放，帮助完成体后屈成“桥二3、手扶墙或肋木下桥，背对墙（肋木）距墙一步，左右分腿站立，

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分877二、立定跳远练习三、游戏《抢救伤员》4至6次两瞥上举，肘稍屈，抬头、挺胸、体后屈，，两手扶墙（肋木）依次向下移动，两腿微屈或伸直向上顶骸，直至两手撑地3、相互保护与帮助教法：1、教师简要讲解立定跳远的要领2、设置男女生优、良、及格三条线为标记3、比比看谁跳的远组织：1、教师讲清游戏方法和要求2、每队三分之一做伤员，其他人两人一组做救护员，用“椅式”太人法依次进行，直到把伤员抢运完为止，以完成任务快，遵守比赛规则的队为胜。结束部分3十七、整队集合十八、放松活动十九、总结本次课情况二十、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课认真遵守纪律，积极参与活动完成课的任务。

班级五年级人数执教人课时7课题跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下课型新授课教学重点跳上成蹲撑动作教学难点挺身跳下动作学标鞅目掌握跳上跳下的基本动作，关节柔韧性和力量素质。通过纵、横叉和立卧撑练习，发展微结构时间教学内容IIJ-间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3十一、习十二、21、22、23、24、25、队列队形练徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动跳跃运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分9一、跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下做法：助跑、起跳，两臂支撑器械，同时提腰屈膝上提贴近胸部，两前脚掌踏上器械成蹲撑。由蹲撑起立，两转由后向斜前方摆起，同时两腿用力组织：1、学生站于跳箱两侧2、按次序进行练习教法：1、示范一讲解一示范2、做3—5步助跑单起双落的踏跳练习。3、原地挺身跳练习。4、几步助跑，起跳，两手支撑器械，提背、腰，屈膝贴于胸前，推手回落；5、完整动作练习；

结构时IX教学内容时间次数组织教法与要求基本部分43蹬离器械，使身体向前上方膨起，展体挺身，脚前掌着地、缓冲，两臂斜上举。二、纵横叉练习：要求：先做压腿、踢腿等准备活动后，再练习三、立卧撑保护与帮助：站在器械斜前方，做跳上时，扶肩或上臂，落地后扶背腹。组织教法：1、弓箭步压腿、仆步压（左右移动）腿，前后踢腿，侧踢腿；2、纵叉练习时，可先让学生一腿跪地，另一腿前滑脚跟着地，上体稍前倾,逐渐下振，使大腿贴近地面，两腿交换做。3、做横叉练习可两人一组，对面站立，甲握乙的手，乙两腿左右开立外滑并下振，逐渐加大振幅，直到两腿内侧贴垫，两人互换。要求：看谁20秒做的次数多结束部分3二H^一、整队集合二十二、放松活动二十三、总结本次课情况二十四、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课认真遵守纪律，积极参与活动完成课的任务。

班级五年级人数执教人课时8课题跳匕成分腿立撑，向前挺身跳下；游戏课型新授课教学重点诱导练习教学难点完整动作练习学标期目初步掌握跳上成分腿立撑，向前挺身跳下的动作做法,跳下的基本能力，为学习分腿腾越动作奠定基础。发展跳上结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织:教法：要求：四列横队自然站立用谈话式宣布本次课教材内容1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3卜二、十四、26、27、28、29、30、慢跑徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动跳跃运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、跳上成分腿立撑，向前挺身跳下的练习组织：要:求：教法：作体；男女生用不同的器械进行练习练习时要相互保护帮助，注意安全1、准备活动后做俯卧分腿直立练习2、先做分解动作练习，后做连续动3、做原地半蹲挺身跳，跳起充分展

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87保护与帮助:保护者站在器械正前方，跳上时扶肩，跳下时扶腰腹二、游戏《投活动篮筐》4、将学生带到跳箱两侧，讲解示范跳上成分腿立撑，向前挺身跳下的动作要领、练习方法和保护与帮助的方法；学生练习：(1)助跑几步起跳，两手支撑器械、提腰、屈微、分腿，推手回落练习，保护帮助者站在器械正前方，起跳两手支撑器械时扶肩；(2)完整动作练习组织：把学生分成人数相等的2队，各队派一人在对方做“活动篮”；要求：按规则进行游戏结束部分3二十五、整队集合二十六、放松活动二十七、总结本次课情况二十八、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课认真遵守纪律，积极参与活动完成课的任务。

班级五年级人数执教人课时 9课题分腿腾越；游戏 课型新授课教学重点分腿腾越（山羊）教学难点完整动作练习教学目标初步掌握分腿腾越的动作要领，并能在帮助下越过器械，学会简单的篮球比赛方法，全面发展身体素质。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3十五、慢跑十六、徒手操31、 伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、分腿腾越（山羊）练习组织：男女生用不同的器械进行练习要求：练习时要相互保护帮助，注意安全教法：1、准备活动后做俯卧分腿直立练习2、先做分解动作练习，后做连续动作3、几步助跑，做踏跳躯体分腿练习

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87保护帮助：站在山羊斜前方，练习者越过山羊时，扶上臂，落地时扶背腹。二、游戏《投活动篮》4、将学生带到“山羊”两侧，讲解示范分腿腾越（山羊）的动作要领及练习方法、保护方法5、学生分组练习：（1）助跑几步起跳，两手支撑器械、提腰、屈骸、分腿，推手回落练习，（2）分腿腾越“山羊”完整动作练习6、保护与帮助开始可由教师协助一名学生做好保护与帮助，当学生基本掌握后，可由两名学生做好保护帮助组织：把学生分成人数相等的2队，各队派一人在对方做“活动篮”；要求：按规则进行游戏结束部分3二十九、整队集合三十、放松活动三十一、总结本次课情况三十二、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结大部分的同学掌握了动作要领并且在老师的帮助和保护下完成动作。

班级八年级人数执教人课时 10课题1、考）2、单核：分腿滕跃（山羊）（男生）乎向前推实心球。 冰土考核课教学重点考核分腿滕跃教学难点教学目标使学生掌握分腿滕跃动作基本技术，提高学生下肢的弹跳能力和协调性；通过前推实心球，增强上肢力量素质；培养学生不怕困难、勇往直前的意志品质。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3十七、队列队形练习十八、徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、考核：分腿滕跃（山羊）（男生组织：男女分组教法：1讲解做法和要求2示范讲解3学生练习4号核

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、单手向前推实心球：三、游戏《智取》：教法：1教师示范动作要领后，学生做徒手的原地练习；2学生做手持器械的练习。三、1开始学生先做几次练习。2掌握后进行分组比赛。结束部分3三十三、整队集合三十四、放松活动三十五、总结本次课情况三十六、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材实心球4个练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生在考试中表现的很勇敢。较好的完成了课的任务，成绩较好。

班级五年级人数执教人课时11课题分腿腾越（山羊）；运球投篮 课型新授课教学重点分腿腾越山羊的完整动作教学难点快速推手挺身动作教学目标分腿腾越（山羊）能正确做出踏跳和推手动作，鼓励学生大胆练习，在做好保护的前提下，尽量独立完成动作。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3十九、队列队形练习二十、徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、分腿腾越（山）•）组织：1、集体练习2,分组练习教法：1、准备活动后集体做直臂推手顶肩的练习，两人一组，相对站立，体前倒直臂推手顶肩，两手掌根用力互推，肘关节不得弯曲；2、分组做跳背练习，分4人一组轮换练习，当“山羊”的

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87要求：踏跳，支撑，提臀分腿，两腿伸直绷脚面，迅速推手挺身，越过器械，双脚落地，屈膝缓冲，两臂斜上举。二、运球投篮注意:接球时机和顺势协调地将球投出，教师巡回指导。教法：学生体前屈两手撑住两小腿，膝关节和两臂肘关节不得弯曲，保持固定姿势，做练习的人两臂支撑推手要快，不得前推或用重力压“山羊”，可有一人轮换做保护：3、分腿腾越（山羊）的完整动作练习，组织教法：1、分4组做运球接力练习；2、教师示范讲解运球投篮的动作做法3、学生模仿练习后，进行分组练习结束部分3三十七、整队集合三十八、放松活动三十九、总结本次课情况四十、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材篮球10个练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课遵守纪律，积极参与活动，完成课的任务。

班级五年级人数执教人课时12课题男生考核分腿腾越（山羊）；单手向前推实、用制心球 课型新授课教学重点考核分腿腾越（山羊）教学难点考核分腿腾越（山羊）学标鞅目了解分腿腾越（山羊）的动作规格和考核方法，独立完成动作，争取较好成绩，体会单手向前推实心球的用力顺序。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3二H••一•、慢跑二十二、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、考核分腿腾越（山羊）组织：1、学生自己组织复习2、按顺序进行考核教法：1、教师公布考核标准和考核方法，男生在前，女生在后。2、学生每人练习2-3次后进行正式考核。3、考核中每个学生有两次机会

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、单手向前推实心球练习要求:注意自下而上的用力顺序教法：4、考核完成的同学进行单手向前推实心球。组织教法：1、教师讲解示范动作要领2、学生做原地的徒手模仿练习3、分组做将球推过一定高度的横杆的练习结束部分3四十一、整队集合四十二、放松活动四十三、总结本次课情况四十四、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课遵守纪律，积极参与活动，完成课的任务。

班级五年级人数执教人课时13课题单杠：单脚蹬地翻身上成支力游戏跳短绳接力掌，推杠下；课型新授课教学重点单杠动作的练习方法教学难点单杠动作的要领学标鞅目学习单杠动作的练习方法，能在帮助下完成单脚蹬地翻身上成支撑的动作，发展上肢和腰腹肌力量。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3二十三、 队列队形练习二十四、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、单脚蹬地翻身上成支撑，推杠下的练习组织：1、学生站于单杠两侧2、练习分组教法：1、教师示范动作做法2、讲解动作要领3、教师帮助下，学生做两手握杠，，两腿依次做跨地摆腿练习，要求蹬地和摆腿协调配合，摆腿方向正确

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求8教法：4、翻上动作5、保护帮助下完成单杠完整动作练习基本部分7二、游戏《跳绳接力》组织教法：1、讲学生分成四组站于篮球场2、讲解游戏规则3、进行跳绳接力游戏结束部分3四十五、四十六、四十七、情况四十八、整队集合放松活动总结本次课师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后,k学生上课遵守纪律，积极参与活动，完成课的任务。

班级五年级人数执教人课时14课题单脚蹬地翻身上成支撑；游戏 课型新授课教学重点学习低单杠动作教学难点尝试动作教学目标学习和练习单杠动作，在帮助1动作，发展上肢和腰腹肌力量,F初步完成单脚蹬地翻身上成支撑组织好游戏练习。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3二十五、 慢跑二十六、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、单杠一单脚蹬地翻身上成支撑的练习：组织：1、学生站于单杠两侧2、练习分幺且教法：1、装师示范动作做法2、讲解动作要领3、两手握杠，两腿依次做蹬地摆腿练习4、在低杠前放矮跳箱使练习者一脚踏跳箱，•腿摆动做翻上

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87保护与帮助：站在杠前练习者侧前方，在练习者蹬地摆腿时，一手托肩，另一手托其臀部帮助翻上,然后扶起肩和腿部帮助维持平衡；二、游戏〈智取〉教法：5、在保护帮助下完成单杠翻上动作易犯错误：1、蹬地和摆腿配合不一致，致使不能顺利完成动作；2、摆腿方向不正确，致使小腹不能及时靠杠；3、两腿不做后伸制动，造成上体抬起时腿向前摆。组织教法：1、开始学生先做儿次，待掌握游戏方法2、进行分组比赛结束部分3四十九、整队集合五十、放松活动五十一、总结本次课情况五十二、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课遵守纪律，积极参与活动，完成课的任务。

班级五年级人数执教人课时15课题行进间向右（左）转走，站立式起跑 课型新授课教学重点站立式起跑的动作要领教学难点行进间向右（左）转走教学目标通过学习和练习队列，使学生掌握行进间转法的动作和要领；学会站立式起跑的动作方法，发展快速跑的能力；结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3二十七、 慢跑二十八、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、行进间转法练习组织：1、成上课队形（四列横队）2、四人一组教法：教师讲解示范动作要领后，学生做如下练习1、做分解动作，如“向右转走”，动令落在右脚，“一”左脚向前半步，“二”向右转90度，“三”迈右脚向新的方向前进，开始练习时分解动作的口令“一、

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、站立式起跑的练习教法：二、三”可稍慢些，在逐步掌握动作后可逐渐加快分解动作口令；2、在以上练习的基础上，取消分解动作口令，进行完整动作的练习组织教法：1、教师讲解示范站立式起跑的动作做法2、学生做“各就位”和“预备”的分解动作练习；3、做完整动作练习，起跑后向前加速跑30米结束部分3五十三、整队集合五十四、放松活动五十五、总结本次课情况五十六、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课遵守纪律，积极参与活动，完成课的任务。

班级五年级人数执教人课时 16课题50-60米加速跑；仰卧起做 课型新授课教学重点加速跑的正确姿势教学难点正确的练习方法教学目标初步掌握加速跑的方法，培养学生跑的正确姿势，发展跑的能力；学会仰卧起坐的练习方法，发展学生柔韧性。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3二十九、 队列队形练习三十、徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、50—60米加速跑：组织：1、学生分别站于跑道两侧2、四人一组进行练习教法：1、教师讲解示范加速跑的动作和要领。2、学生进行练习，教师为帮助学生进一步体会逐渐加速度的跑，可用由慢到快的节奏击掌，引导学生逐渐加速3、在跑道的两侧分几段，

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87注意:加速跑时提示学生保持正确的姿势二、仰卧起坐练习教法：设几个比较醒目的标志旅，使学生在练习过程中，分段逐渐加速；组织教法：1、将学生分为四队，对应的两人为一组，一队练习，另一队扶压住踝关节负责记数2、教师记时发令，轮换练习3,比比谁做得次数多（一分钟）结束部分3五十七、整队集合五十八、放松活动五十九、总结本次课情况六十、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课遵守纪律，积极参与活动，完成课的任务。

班级五年级人数执教人课时 17课题学习蹲踞式跳远辅助性练习；游戏 课型新授课教学重点助跑几步，单脚起跳教学难点助跑与起跳的结合教学目标使学生初步掌握助跑单引导练习。发展学生灵脚起跳的动作方法，为学习蹲踞式跳远做敏协调素质及投掷能力。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3三十一、 队列队形练习三十二、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、正面助跑几步，一脚蹬地起跳屈腿越过前面50—60厘米高的皮筋组织：1、集体观察2、分组练习教法：1、教师讲解示范动作要领；2、做助跑几步一脚蹬地起跳（在踏跳板起跳）双脚落入沙坑的练习，助跑距离8—10米；3、正面助跑几步，一脚蹬地起跳屈腿越过前面50厘米高的

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、跑儿步，单脚起跳用手触悬挂的球三、游戏《投沙包》教法：皮筋，练习儿次后，根据学生情况升高皮筋1、学生分组进行练习，也可成・路纵队沿边线助跑，依次单脚起跳用手触悬挂的球组织教法：1、将学生分为4队，各队分为甲乙丙丁组2、采取计时记分的方法进行比赛练习，按规定时间交换结束部分3六H^一、整队集合六十二、放松活动六十三、总结本次课情况六十四、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课遵守纪律，积极参与活动，完成课的任务。

班级五年级人数执教人课时18课题蹲踞式跳远；双手向前抛实心球 课型新授课教学重点蹲踞式跳远的练习方法教学难点助跑与踏跳的准确结合教学目标初步学会蹲踞式跳远的动作方法，发展学生的跳跃能力；通过双手向前抛实心球练习，发展学生的投掷能力及力量素质结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3三十三、 队列队形练习三十四、 徒手操67> 伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7•、蹲踞式跳远练习组织：教法：1、上步或跑几步的踏跳练习2、8-10步助跑踏跳练习（可在踏跳板上进行）3、做短距离助跑蹲踞式跳远练习。4、教师及时纠正动作

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、双手向前抛实心球的练习： 、教法：1、教师讲解示范动作后，学生跟教师做徒手的模仿动作练习；2、分组做双手向前抛实心球的练习，教师根据本校和学生的实际情况提出练习的要求；3、规定练习的次数、组数及投的远度或高度；结束部分3六十五、整队集合六十六、放松活动六十七、总结本次课情况六十八、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课遵守纪律，积极参与活动，掌握了蹲距式跳远的方法，完成课的任务。

班级五年级人数执教人课时19课题蹲踞式跳远；投掷垒球或沙包 课型新授课教学重点完整技术练习教学难点助跑与踏跳的结合教学目标改进提高蹲踮式跳远的技术，腾空后基本能做出“蹲踞式”姿势，发展跳跃能力，使学生初步掌握自下而上的用力顺序结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3三十五、 慢跑三十六、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7•、蹲踞式跳远练习要求：稳定的助跑节奏，快速、准确、有力的踏跳。组织：教法：1、短距离助跑、踏跳后空中做出蹲踞式动作；2、全程助跑完整动作练习（也可用踏跳板代替踏跳区进行练习）3、练习时注意助跑与踏跳的紧密结合

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、投掷沙包或垒球的练习 、教法：1、教师讲解示范动作要领后，学生开始做投掷的徒手模仿练习，先做分解动作练习，再做完整动作的模仿练习；2、做持垒球对墙投掷的练习；3、做持沙包或羽毛球的掷远练习结束部分3六十九、整队集合七十、放松活动七十一、总结本次课情况七十二、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课遵守纪律，积极参与活动，进一步提高了蹲距式跳远的技术，完成课的任务。

班级五年级人数执教人课时20课题50米或25米往返跑；单双手向前推抛实心、用向球 课型新授课教学重点快速跑教学难点单双手向前推抛实心球学标鞅目通过快速跑的练习，培养跑的正确姿势，发展快速奔跑能力，使学生初步掌握协调用力推抛实心球的动作要领和出手角度结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3三十七、 慢跑三十八、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、50米快速跑或25米往返跑组织：辅助练习--分组练习教法：1、原地摆臂练习；2、原地快速高抬腿练习；3、分组站立式起跑练习；4、4人--组做50米快速跑或25米往返跑的练习结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、单双手向前推抛实心球练习；二、教法：1、单手向前推实心球：先做徒手模仿练习，再做持实心球推过一定高度的横杆的练习2、双手持实心球于头的后上方向前抛实心球，先做徒手模仿练习，再做持实心球于头的后上方向前抛实心球的练习；3、为提高和调动学生的练习积极性，采用游戏的方法进行练习，比比看谁掷得远。结束部分3七十三、整队集合七十四、放松活动七十五、总结本次课情况七十六、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课遵守纪律，积极参与活动，完成课的任务。班级五年级人数执教人课时21课题考核蹲踞式跳远（跳远）；游戏 课型考核课教学重点组织考核教学难点组织考核教学目标通过考核立定跳远，检测蹲踞工智、敏捷、果断的品质。1跳远成绩；通过游戏培养学生机结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3三十九、 慢跑四十、徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、考核蹲踞式跳远跳远（男生）组织：讲一练--考核教法：1、教师宣布蹲踞式跳远的考核标准和考核方法；2、给学生适当的练习时间，学生练习2—3次；3、考核分组，将学生分为6人一组，分组进行考核；4、考核开始，学生每人三次机会，以最高一次记为考核成绩

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、游戏《智取》（女生）三、教法：1、开始先让学生做几组练习，待掌握游戏方法后，进行分组比赛；2、游戏由小组长指挥各组练习；3、教师做巡视。结束部分3七十七、整队集合七十八、放松活动七十九、总结本次课情况八十、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结本课考核了男生的蹲距式跳远成绩较好，女生在小组长的组织下完成游戏的内容。

班级五年级人数执教人课时22课题考核蹲踞式跳远（女生）；游戏《智取》 课型考核课教学重点组织考核教学难点组织考核教学目标通过考核立定跳远，检测蹲踞工智、敏捷、果断的品质。1跳远成绩；通过游戏培养学生机结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3四十一、 队列队形练习四十二、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、考核蹲踞式跳远跳远（女生）组织：讲一练--考核教法：1、教师宣布蹲踞式跳远的考核标准和考核方法；2、给学生适当的练习时间，学生练习2—3次；3、考核分组，将学生分为6人一组，分组进行考核；4、考核开始，学生每人三次机会，以最高一次记为考核成绩

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、游戏《智取》（男生）三、教法：1、开始先让学生做几组练习，待掌握游戏方法后，进行分组比赛；2、游戏由小组长指挥各组练习；3、教师做巡视。结束部分3八十一、整队集合八十二、放松活动八十三、总结本次课情况八十四、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结本课男生在小组长的组织下完成了游戏内容，女生考核了蹲距式跳远成绩较好。

班级五年级人数执教人课时23课题跳长绳；400米跑 课型新授课教学重点400米跑教学难点400米跑教学目标练习跑进跳长绳和跑出，能够掌握正确的跑入和跑出方法；通过400米跑练习学生的速度耐力。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3四十三、 慢跑四十四、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、跳长绳练习组织：集体--提出要求一-分组练习教法：1、教师整好队伍，讲解练习的要求和练习的方法；2、找儿名同学示范一下；3、教师将学生分为几个大组，并指定组长负责；4、规定练习场地，小组长带领大家进行练习。

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、400米跑练习三、教法：1、教师讲解400米跑的技术特点，并提出练习要求；2、将学生分成4人一组分别进行练习；3、教师尽量鼓励学生坚持到底；4、表扬练习中表现较好的同学。结束部分3八十五、整队集合八十六、放松活动八十七、总结本次课情况八十八、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结通过400米跑的练习培养了学生的速度耐力。

班级五年级人数执教人课时24课题跳长绳；50米x8往返跑 课型新授课教学重点50米x8往返跑教学难点50米x8往返跑教学目标练习跑进跳长绳和跑出，能够掌握正确的跑入和跑出方法；通过50米x8往返跑练习学生的速度耐力。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3四十五、 队列队形练习四十六、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、跳长绳练习组织：集体--提出要求一-分组练习教法：1、教师整好队伍，讲解练习的要求和练习的方法；2、找儿名同学示范一下；3、教师将学生分为几个大组，并指定组长负责；4、规定练习场地，小组长带领大家进行练习。

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、50米x8往返跑 、教法：1、教师讲解400米跑的技术特点，并提出练习要求；2、将学生分成4人一组分别进行练习；3、教师尽量鼓励学生坚持到底；4、表扬练习中表现较好的同学。结束部分3八十九、整队集合九十、放松活动九十一、总结本次课情况九十二、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结通过跳长绳的练习，使学生掌握了跳进跳出的方法。

班级五年级人数执教人课时25课题迎面传接实心球；游戏《运用R比快》 课型新授课教学重点自上而下的用力顺序和接球缓冲动作教学难点手按拍球的正确姿势教学目标进行传接实心球练习，发展上肢力量；初步学习运球动作，使学生体会手触球的正确感觉。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3四十七、 队列队形练习四十八、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、迎面传接实心球组织：提示---练习---体会教法：1、教师提出练习要求并进行分组；2、两人一组、一球，相对站立距离2—3米，做双手胸前传接实心球练习8-10次，轮换练习；3、分四组，每组分成两队，成纵队进行迎面传接球比赛，从

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、运球比赛排头开始，传球后跑至本队队尾，每人依次传接球次，先完成的组为胜。教法：1、教师示范并讲解运球手行；2、提出运球要求3、将学生分组，成四路纵队，各队持一球准备好；4、组织运球比赛，以篮球场的长为距离。-、结束部分3九十三、九十四、九十五、情况九卜六、整队集合放松活动总结本次课师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后,k通过实心球的练习增强学生的上肢力量，初步学会简单运球方法。

班级五年级人数执教人课时26课题1000—1500米走跑交替；小篮球比赛 课型新授课教学重点走跑交替练习教学难点运球、传球教学目标通过跑走交替练习，培养跑和月力；提高学生球性自的正确姿势，发展跑和走的耐久结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3四十九、 队列队形练习五十、徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、1000—1500米走跑交替练习组织：分组进行教法：1、教师讲解走跑交替的要求和任务；2、划分走和跑的具体位置；3、找学生做示范，教师提示速度4、将学生分组，四人一组，男女生交替进行。

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、小篮球比赛教法：1、教师讲解小篮球比赛的规则和要求；2、将学生分成男女生各两队；3、男生先进行比赛，女生先观察；4、女生进行比赛；5、比赛注重篮球基本技术的练习：运球、投球、传接球笺vj*O6、总结练习情况。结束部分3九十七、整队集合九十八、放松活动九十九、总结本次课情况百、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生掌握了走和跑交替的练习方法，培养了学生走和跑正确姿势。

班级五年级人数执教人课时27课题考核400米跑；跳长绳 课型考核课教学重点考核教学难点考核教学目标认真组织考核，鼓励学生争取较好成绩；发挥组长作用，安排好非考核学生的跳长绳活动。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐3、声音亲切洪亮准备部分3五H•、 队列队形练习五十二、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、男生考核400米跑组织：本节课采用分组教学，男生进行考核；女生进行跳长绳。教法：1、教师讲解考核的方法和标准，提出要求，教育学生发扬顽强拼搏，吃苦耐劳的精神，争取考核取得较好成绩；2、站立式起跑后加速跑30—40米；3、考核分组，安排学生记

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、女生跳长绳、教法：名次和成绩；，教师记时，准确报出每一学生通过终点的时间，一组全部到达终点后，依次记录成绩。1、教师提出练习要求，由小组长统一指挥完成练习。结束部分3百一、整队集合百二、放松活动百三、总结本次课情况百四、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结本课组织男生考核了400米，女生在小组长的带领下练习跳长绳的内容。

班级五年级人数执教人课时28课题考核400米跑；跳长绳 课型考核课教学重点考核教学难点考核教学目标认真组织考核，鼓励学生争取较好成绩；发挥组长作用，安排好非考核学生的跳长绳活动。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐3、声音亲切洪亮准备部分3五十三、 队列队形练习五十四、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、女生考核400米跑组织：本节课采用分组教学，女生进行考核；男生进行跳长绳。教法：1、教师讲解考核的方法和标准，提出要求，教育学生发扬顽强拼搏，吃苦耐劳的精神，争取考核取得较好成绩；2、站立式起跑后加速跑30—40米；3、考核分组，安排学生记

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、男生跳长绳教法：名次和成绩；，教师记时，准确报出每一学生通过终点的时间，一组全部到达终点后，依次记录成绩。1、教师提出练习要求，由小组长统一指挥完成练习。结束部分3百五、整队集合百六、放松活动百七、总结本次课情况百八、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结组织考核了女生的400米跑成绩较好。

班级五年级人数执教人课时29课题障碍跑；游戏 课型新授课教学重点障碍跑的方法教学难点教学目标通过障碍跑的练习锻炼学生吃苦耐劳的意志品质和坚持不懈的精神；通过游戏培养学生的集体配合意识。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3五十五、 队列队形练习五十六、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、障碍跑组织：要求一分组一提示教法：1、教师讲解障碍跑的方法形式；2、提出练习要求，指定组长，明确任务；3、学生分组，8人为一小组，由组长带领进行练习；4、各组练习自己练习2—3次；

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求8教法：5、各组自由调整顺序，准备比赛；6、各组一对一进行比赛，看哪一组最后取胜。基本部分7二、游戏《火车赛跑》1、教师讲解游戏方法和游戏规则2、游戏分组，按四路纵队分为1,2,3,4小组；3、要求大家同心协力，相互配合，共同努力；4、比赛开始，每一个同学必须抓住后面一个同学的裤角，扶前面■一个同学的肩。结束部分3百九、整队集合百十、放松活动百十一、总结本次课情况百十二、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生掌握课的内容，培养了学生顽强拼搏的意志和团结合作的精神。

班级五年级人数执教人课时30课题投掷垒球；运球投篮比赛 课型新授课教学重点投掷垒球教学难点出手动作教学目标使学生掌握自上而下协调用力投掷的动作和方法；使学生巩固篮球运球及投篮技术。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3五十七、 队列队形练习五十八、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、投掷垒球组织：讲解一练习一掷远教法：1、示范行进间投掷垒球的动作做法；2、讲解动作过程并结合示范；3、找一名同学尝试一下行进间投掷垒球的动作做法；4、学生在教师的指导下集体进行徒手模仿练习：结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、运球投篮比赛教法：5、学生两人一组，•个持球作动作，另一个帮助观察指正，两人轮换进行；6、教师巡回指导、纠正动作；7、各组由小组长选出一名代表，进行比赛，看那一组的代表掷的最远。1、将学生分为四组，各组持一球，各自练习2--4次；2、要求：正确的运球动作和投篮动作；3、四组进行比赛，看那一组投进的球最多。结束部分3百十三、整队集合百十四、放松活动百十五、总结本次课情况百十六、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结培养了学生的团结协作的精神，巩固学生运球和投篮的技术。班级五年级人数执教人课时31课题篮球基本技术练习（运球、传球、投篮）课型新授课教学重点动作正确教学难点动作正确教学目标通过最基本的运球、传球、投篮技术，培养学生的基本技术技能。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3五十九、 队列队形练习六十、徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、运球练习组织：以比赛的形式进行教法：1、教师提出相应的要求，规定练习的任务；2、以小组为单位进行自己练习2—3次：3、练习内容为直线运球和曲线运球；4、各组进行比赛；5、先进行直线运球比赛，

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求8教法：后进行曲线运球比赛；6、各组小组长担任裁判，教师进行监督。基本部分7二、传球练习1、组织教法基本同上2、传球只要求会双手胸前传球；3、注意传球的部位和用力顺序；接球的缓冲动作。特别要求：以双手胸前投篮为主，辅以其它投篮动作。三、投篮练习结束部分3百十七、百十八、百十九、情况百二十、整队集合放松活动总结本次课师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结培养学生的基本技术和技能。

班级五年级人数执教人课时32课题篮球基本技术练习（运球、传球、投篮才结合）11课型新授课教学重点动作正确教学难点动作正确学标鞅目通过最基本的运球、传球、投篮技术，培养学生的基本技术技能。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3六十一、 队列队形练习六十二、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、运球投篮练习组织：以比赛的形式进行教法：1、教师提出相应的要求，规定练习的任务；2、以小组为单位进行自己练习2—3次；3、练习内容为直线运球和曲线运球投篮；4、各组进行比赛；5、先进行直线运球投篮比赛，

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、传球投篮练习教法：后进行曲线运球投篮比赛；6、各组小组长担任裁判，教师进行监督。1、组织教法基本同上2、传球只要求会双手胸前传球；3、注意传球的部位和用力顺序；接球的缓冲动作。特别要求：以双手胸前投篮为主，辅以其它投篮动作。结束部分3百二十一、整队集合百二十二、放松活动百二十三、总结本次课情况百二十四、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生积极活动，练习认真，完成了课的任务。

班级五年级人数执教人课时33课题蹲踞式跳远；投掷垒球或沙包 课型新授课教学重点完整技术练习教学难点助跑与踏跳的结合教学目标改进提高蹲踮式跳远的技术，腾空后基本能做出“蹲踞式”姿势，发展跳跃能力，使学生初步掌握自下而上的用力顺序结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3六十三、 慢跑六十四、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7•、蹲踞式跳远练习要求：稳定的助跑节奏，快速、准确、有力的踏跳。组织：教法：1、短距离助跑、踏跳后空中做出蹲踞式动作；2、全程助跑完整动作练习（也可用踏跳板代替踏跳区进行练习）3、练习时注意助跑与踏跳的紧密结合

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、投掷沙包或垒球的练习 、教法：1、教师讲解示范动作要领后，学生开始做投掷的徒手模仿练习，先做分解动作练习，再做完整动作的模仿练习；2、做持垒球对墙投掷的练习；3、做持沙包或羽毛球的掷远练习结束部分3百二十五、整队集合百二十六、放松活动百二十七、总结本次课情况百二十八、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结学生上课遵守纪律，积极参与活动，进一步提高了蹲距式跳远的技术，完成课的任务。

班级五年级人数 执教人课时 34课题队列练习：游戏 课型新授课教学重点基本队列队形教学难点队列变换教学目标使学生学会原地队形变换的方法和动作，进行组织纪律教育结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分4六十五、 慢跑六十六、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7五、由一列横队成二列横队口令：成二列横队一一走要领：听到口令后，双数左脚踏至单数做侧,然后看齐组织：男女生各为一列横队要求：队列整齐教法：1、教师讲解动作做法2、组织学生集体练习3、男女生分别练习后进行比赛

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分77六、由一路纵队成二路纵队口令：“成二路纵队一-走要领：单数学生不动，双数学生出右脚取捷径至单数右侧，并前后对正，向前看齐。三、游戏《叫号追人》教法：1、教师讲解队列变换动作做法2、找两名学生示范3、集体练习4、分组练习5、教师检查纠正组织教法：1、讲解游戏方法2、组织学生游戏要求：学生遵守游戏规则结束部分3百二十九、整队集合百三十、放松活动百三十一、总结本次课情况百三十二、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结通过队列训练培养了学生正确的站立行走姿势。完成了教学任务。

班级五年级人数执教人课时35课题考核蹲踞式跳远（女生）；游戏《智取》 课型考核课教学重点组织考核教学难点组织考核教学目标通过考核立定跳远，检测蹲踞工智、敏捷、果断的品质。1跳远成绩；通过游戏培养学生机结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3六十七、 队列队形练习六十八、 徒手操伸展运动体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、考核蹲踞式跳远跳远（女生）组织：讲一练--考核教法：1、教师宣布蹲踞式跳远的考核标准和考核方法；2、给学生适当的练习时间，学生练习2—3次；3、考核分组，将学生分为6人一组，分组进行考核；4、考核开始，学生每人三次机会，以最高一次记为考核成绩

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求8二、游戏《智取》（男生）教法：1、开始先让学生做几组练习，待掌握游戏方法后，进行分组比赛；2、游戏由小组长指挥各组练习；3、教师做巡视。基本部分7结束部分3百三十三、百三十四、百三十五、情况百三十六、整队集合放松活动总结本次课师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35%练习强度110—135次/分运动曲线课后小结本课男生在小组长的组织下完成了游戏内容，远成绩较好。女生考核了蹲距式跳

班级五年级人数执教人课时36课题跳长绳；400米跑 课型新授课教学重点400米跑教学难点400米跑教学目标练习跑进跳长绳和跑出，能够掌握正确的跑入和跑出方法；通过400米跑练习学生的速度耐力。结构时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分2体育委员整队报告人数师生问好宣布本次课内容检查着装，安排见习生组织：四列横队自然站立教法：用谈话式宣布本次课教材内容要求：1、注意力集中2、站队快静齐准备部分3六十九、 慢跑七十、徒手操139、伸展运动140、 体侧运动下蹲运动腿部运动组织：•▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★★★★★★★★★★★★★★★★基本部分7一、跳长绳练习组织：集体--提出要求一-分组练习教法：1、教师整好队伍，讲解练习的要求和练习的方法；2、找儿名同学示范一下；3、教师将学生分为几个大组，并指定组长负责；4、规定练习场地，小组长带领大家进行练习。

结构时间教学内容时间次数组织教法与要求基本部分87二、400米跑练习三、教法：1、教师讲解400米跑的技术特点，并提出练习要求；2、将学生分成4人一组分别进行练习；3、教师尽量鼓励学生坚持到底；4、表扬练习中表现较好的同学。结束部分3百三十七、整队集合百三十八、放松活动百三十九、总结本次课情况百四十、师生到别组织：四列横队自然站立O△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲器材练习密度35