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文档简介

第六年级健康饮食演讲稿六年级健康饮食演讲稿篇一

各位同学：

随着科学事业的开展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧〞的人们对于食品平安与营养也越来越重视。

随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩〞越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的'健康。

近代文学家梁启超说：“少年进步那么国进步，少年强那么国强，中华民族的腾飞正在吾辈。〞同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的上下关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！

为此，我提出以下几点建议：

1、选择标有“卫生许可证〞的饮食摊，不吃路边摊的食品。

2、不吃过期或变质的食品。

3、不买小厂家生产的三无食品。

4、饭前洗手，以防病从口入。

5、不要用塑料制品盛放高温食物。

6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。

7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。

六年级健康饮食演讲稿篇二

亲爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的主题是“关注食品平安〞。

随着中国社会经济的快速开展和人民生活水平的提高，人们越来越重视健康和食品平安，尤其是“某某〞奶粉等食品平安事件的发生，这也引起了人们的关注。

给我们敲响了平安的警钟，“食品平安〞已成为与国民健康，社会稳定，经济开展和市场繁荣相关的重要因素。

对于我们每个同学来说，学习和了解相关的食品卫生知识，养成良好的饮食习惯，提高自我保护意识，抵抗劣质食品的诱惑是非常必要和实际的。

但我们经常看到一些学生在校园的杂货店，餐馆甚至小摊子前，一些学生在购置、食用价廉质次的食品。那么，你了解这些看似诱人和廉价的食物背后的危险吗？

据卫生监督部门的技术人员介绍，由于学生的零用钱相对有限，大多数这些经营者“廉价进廉价出〞，采取购置一些“三无〞产品的原那么，大多数食品是基于颜料和糖精。在这里我建议学生：

1、建立食品平安概念，了解食品平安知识，增强自我保护能力。购置食品时，应选择常规的大型购物中心和超市。购置食品时，应尽量选择一些知名品牌。同时，我们必须注意食品包装上是否有制造商，生产日期以及保质期是否已过。

如果你在小商店购置食品，你必须看好制造商，生产日期，保质期，注意包装袋是否损坏。无生产许可证和qs徽标的食品不能购置或食用。

2、养成良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵抗，三无食物，劣质食品，学生在学校尽可能在学校食堂吃饭。

3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，一日三餐，定时定量，不暴饮暴食。带上自己的杯子，多喝开水。事实上，开水是的饮料。

有些饮料含有防腐剂，色素等，经常饮用不利于年轻学生的健康。

老师，同学们，食品平安都是不小的事，“病从口入〞重预防。如今，已进入春天的季节万物复苏，各种细菌正在悄然滋生和迅速传播。

让我们自觉行动，注重食品平安，重视“问题食品〞对身体健康和青少年成长的危害，远离“

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