公务员的心理健康和压力应对课件

公务员的心理健康和压力应对31、园日涉以成趣，门虽设而常关。32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。33、倾壶绝余沥，窥灶不见烟。34、春秋满四泽，夏云多奇峰，秋月扬明辉，冬岭秀孤松。35、丈夫志四海，我愿不知老。公务员的心理健康和压力应对公务员的心理健康和压力应对31、园日涉以成趣，门虽设而常关。32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。33、倾壶绝余沥，窥灶不见烟。34、春秋满四泽，夏云多奇峰，秋月扬明辉，冬岭秀孤松。35、丈夫志四海，我愿不知老。公务员的心理健康及压力应对上海交通天学医学院心理咨中化主任陈福国教授健康的定义世界卫生组织197年重申:健康不仅是指躯体没有疾病和病痛,同时也包括心理健康和良好的社会适应。历史是一门很复杂综合性很强的科学，它包罗万象，涵盖古今，纵横中外，与各学科的关系很是密切，尤其是政治、语文、地理这些文科类学科联系更是密切。通过几年教学我发现在历史教学过程中经常会遇到各门学科知识的应用。因此．在教学中如果我们注意加强历史同各学科知识的联系．往往就会起到很好的效果。能够起到活跃学生的历史思维．提高思维能力；帮助学生记忆，激发学生兴趣的作用。下面就是我在这几年教学中遇到的与其他学科知识应用时的情况。一、历史与政治在历史教学中，遇到一些特定历史事件的时候我们也要加强对学生的政治思想教育。例如，八年级上册第一单元内容。都涉及到的主题：落后就要挨打。通过学习，激发学生的政治觉悟：为了国家的崛起而学习。还有第四单元的抗日战争一单元，激励学生：以史为鉴，勿忘国耻。在历史教材中．有许多优秀人物和他们的事迹也可以作为对学生进行爱国主义教育的良好素材。例如，近代有收复新疆的左宗棠，虎门销烟的林则徐，民族英雄邓世昌。当代有抗美援朝牺牲的黄继光。邱少云。雷锋，焦裕禄等等。另外．在讲到一些特定的政治概念的时候，也需要掌握好这些概念才能如鱼得水讲的明白透彻。而不会匆匆忙忙，自乱阵脚。例如：一些政治制度的介绍，需要从政治的角度讲解才能清楚。以及讲现当代史的国家政策的时候也要搞清楚来龙去脉．如．对外开放基本国策，科教兴国的决策，民族区域自治制度。这些都是政治概念。政史相联．昨天的政治就是今天的历史。在历史教学中我们可以充分利用这一点。二、历史与语文俗话说“文史相通”历史与语文关系也是相当密切。在历史教学中。如果我们能将语文教学中的方法恰当地运用到历史教学中去，对历史教学而言也是获益良多。一，能活跃课堂气氛。提高学生的学习兴趣。二，加强与语文知识的联系。历史与语文都得到提高。三，能给学生创造一个良好的思维空间，加深对历史知识历史概念的掌握。那么，在历史教学中怎样进行语文知识的渗透呢?我觉得有这么几点。如：讲“张餐”和“张骞”的时候。为了强化记忆，我会解释张謇是状元，实业家，肯定能言善辩，因此“寒”字头下面是“言”。而“张骞”是出使西域的使者，因此他要骑着马儿到处跑．“寒”字头下面是“马”。这样既活跃了课堂气氛又加深了对字的记忆。何乐不为。还有讲“戊戌变法”时，加强对几个字的认识。我就想到了我们语文老师教我们时的顺口溜：横戌点戍戊中空。学生很快就区别开了。这样的例子还有很多。在记忆的同时我还当堂训练，时间一长，学生逐渐重视了在历史学习中遇到韵生字词，就会去主动认识，学习。并自己准备了空本子，多写多练习。从此，试卷上出现错字、别字的情况明显好转。再如，历史教材中会出现大量的诗歌，在讲课中我经常给学生吟诵几句．如文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，谭嗣同的“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，岳飞《满江红》“莫等闲，白了少年头”在抑扬顿挫，满怀深情的吟诵中，这些诗歌，如缕缕轻风，吹进了学生的心扉，潜移默化地作用于他们的情操熏陶，人格塑造和社会行为。吟诵诗歌使历史教学更加人文，和谐，给学生以艺术享受，激发了学生的兴趣．并加深了学生对历史知识的认识。还有，讲课中我经常引导学生自己去分析历史事件的发展过程，历史意义。因为有些就和一篇叙事作文包含的过程因素一样。怎么把历史事件从语文角度去分析把握归纳重点。同时又抓住一些重要词语，如动词，连词，归纳出几个要点．然后再分散记忆，有机记忆．形成面――点――面或者递进的有机知识结构。这样更加方便记忆。总之。历史与语文之间的联系千丝万缕，错综复杂，你中有我，我中有你。做到知识互相渗透，最后的结果肯定是双赢。三、历史与地理在中学历史教学中，与地理知识的联系就要单纯简单些。主要是一些地理名词和地图的应用。用的好自然而然会加深记忆。有些历史知识比较复杂，抽象，单靠口头讲述难以讲清楚。例如：战争的过程等等。这时就要利用地理上的板图。也就是史地知识在结合。在讲授时，充分利用地图，可以加深学生对历史知识的认识和记忆。板图作为历史教学的一个重要辅助手段。具有很多优点：直观性、简明性、重点突出，容易记忆。历史知识中，应用到地图的时候也是很多。如《陈胜吴广起义》《长征路线图》、《北伐形势图》《三大战役》《改革开放形势图》《欧盟图》《拿破仑帝国图》等等。在地图上直接应用讲解，学生更加清楚明白。有时记忆的时候也应用到地图可以自己比划着有规律的去记忆。例如《南京条约》中开放五个通商口岸直接抽象记忆效果不理想．利用地图记住这五个开放城市会容易很多。通过地图进行讲授可以有效的帮助到历史教学。上面是我对历史教学中与政治、语文和地理学科知识间相互渗透的一些案例的简单分析。除了以上之外肯定还有其他的案例。与其他学科之间也肯定会有。总之，每一个历史事件都不是孤立存在的．它与其他事物之间会有复杂的关系。不管是历史的或非历史的。同样的历史学科也不可能孤立存在，它与其他学科之间也是相互渗透，相互联系，相互影响相互促进的。在教学中，我们要抓住这种联系并适当的运用起来。那将会对历史教学有极大的促进作用。做到事半功倍。从培养学生的语文素养看，选修课在教学上需要我们开阔学生的文学视野，提高学生的文本阅读层次，拓展学生对语文知识和文学现象的研究能力，它承担的角色和地位丝毫不逊于必修课。但在广大的农村中学，由于受学校硬件设施和师资的限制，目前学生还缺乏自主选课的权利，基本上都是被迫限定模块学习。但尽管是限定模块，根据选修分值计算，新课程高中语文选修课至少要选学四门，选修课模块内容多、深，但课时却极其有限。所以在这样的农村中学，如何合理地上好高中语文选修课，冷静而理智地应对选修教学，使学生学习的有效性最大限度得以提高，使新课程理念最大限度得以落实，就成了当务之急。根据我的教学实践，我有以下几个体会。一、选修课的学习内容可与必修课交叉安排目前，大多农村中学必修1-5的学习集中安排在高一到高二第一学期前半期完成，两学期半上完五本书，；选修课集中安排在高二第一学期后半期到进入高三前半期完成，一般选学四门。这样一来，无论必修、选修，时间都非常仓促，教师只能忙着赶进度，使师生倍感吃力；再加上选修课专题式内容过于集中，学生学习时容易出现“审美疲劳”，也容易让自学能力较弱的农村学生望而生畏。这些都会大大影响学生的学习兴趣与学习效果。所以我认为必修课与选修课可以并行开课，交叉安排，贯穿于整个语文教学过程。我们都知道，选修课既是以必修课为主要依托，又是必修课程的重要补充，是必修课程的深化和拓展，从教材内容的设置看，必修的五个模块都是综合性的，每个模块同时包含几种体裁和题材的教学，而选修课是专题性的，它要求学生通过相对集中的学习，使其在某方面的理解、鉴赏、分析、运用的能力得到明显提高。这样一来二者完全可以也容易在内容上结合起来。我们一定要有“三年一盘棋”的思想，参考所选选修课程的知识梯度合理规划教学进度。高一时必修1第一单元是诗歌，就可以在学完这个单元后把《中国现代诗歌散文欣赏》的诗歌部分穿插进来。学完必修2第一单元的散文后可把《中国现代诗歌散文欣赏》的散文部分穿插进来。学完必修3第一单元的小说后可以把《中国小说欣赏》穿插进来。高二时学完必修4第二单元的诗歌后，可把《中国古代诗歌散文欣赏》的诗歌部分穿插进来，在学完第三单元的人物传记后，可把《中外传记作品》穿插进去；第二学期学完必修5后，在学生对文言知识有了一定积累的基础上再把《中国古代诗歌散文欣赏》的散文部分穿插进来。这样既能让语文必修课中的基础知识教学和基本技能培养保持相对的连贯性，又能让选修课中的拓展深入学习，发展学生个性的特点得以凸现，使必修与选修平稳过渡和顺畅链接。二、选修课的教学理念要与必修课互相结合选修与必修的结合，不光要注意内容上的结合，更要注意教学理念上的结合。必修的教学理念应该以教师的“导”为主，而选修课的教学理念则应以教师指导下的学生的“学”为主。必修课要通过教师的讲解与引导夯实学生基础，使学生各方面的能力都能得到均衡发展，尤其是要给学生做好学法指导，“授人以鱼，不如授人以渔”。教师的“导”要为选修课学生的“学”打好基础。而选修课虽以学生的“学”为主，但绝对离不开教师的“导”，尤其是农村中学，学生知识面窄，认识水平有限，探究能力不强，只有教适当的加以引导，才能保证学习的实际效果，学生知识的广度与深度、探究创新能力也才会得到良性发展。如教必修3第一单元的小说时，就要考虑到相关的选修教材，先给学生大致介绍一下中国小说的发展过程，使学生对这一模块有一个整体的系统的认识，再通过自己精心讲解和分析来引导学生学会小说鉴赏的相关知识和方法，为学生在选修课中自主鉴赏小说打下坚实的基础。在学选修中的小说模块时，虽要以学生的自主探究为主，但必须要加以引导，教师可针对每课内容给学生提供一些可供鉴赏探讨的论题，或引导学生阅读后自己提出论题，集中起来后教师再根据农村学生实际水平从中筛选出一些切实可行的论题，让学生自主选择自己感兴趣的、适合自己知识储备的论题作为自己的探究命题，由于农村学生探究能力不强，还要根据学生所选选题的相近程度，再把学生分成一个个的小组，让他们通过小组合作学习去完成对这一命题的探讨，以保证学习质量。这样既有利于对知识的拓展与深化，也有利于提高学生对古代诗歌的鉴赏效率和自主赏析的能力，增强学习的实效性。所以选修要轻松，必修必扎实。选修既要重视学生自学，也绝不能忽视老师引导。三、选修课的教材处理要与学生实际和课程内容互相结合选修课的内容容量大，涉及各种体裁和题材，教学方式更灵活多样，所以对老师也提出了更高的要求，它不仅需要老师有广博的知识面，扎实的文学功底，更要有丰富灵活的教学策略和巧妙驾驭教材的能力。在选修教学中，教师要坚决避免教学方式“必修化”，坚决避免贪多求全、蜻蜓点水式的教学。要抓住各选本的侧重点，根据学生实际和课程内容，灵活处理教材。有些重点篇目可以集中时间认真研读赏析，有的篇目则可以一带而过，或让学生在课外自学；学生感兴趣的可以集体学，不感兴趣的就个别化处理；适于讲的讲，适于练的练，适于读的读，不平均用力。“要学完，未必要教完”。总之，高中语文选修课凝聚了专家们的心血与智慧，体现了当前先进的教学理念。选修模块内容丰富、教学必须灵活，但对于选修课的教学，我们探索的时间却很短，现有的经验太少，而且农村中学学情复杂，条件有限，所以选修课教学更需要我们进行积极而审慎的实践探索与思考。开弓没有回头箭，教师自身应努力学习，更新观念，力求用全新的眼光来审视新课程，驾驭新课程，积极投身到新课改之中去。作为一线教师，我们要不断反思、探索，使农村中学的选修课程能发挥出最大的效益。我相信，只要我们勇于实践、勇于探索，我们一定能够向成功的目标稳步迈进。公务员的心理健康和压力应对31、园日涉以成趣，门虽设而常关。1公务员的心理健康及压力应对上海交通天学医学院心理咨中化主任陈福国教授公务员的2公务员的心理健康和压力应对课件3公务员的心理健康和压力应对课件4公务员的心理健康和压力应对课件5公务员的心理健康和压力应对课件6上海有50万人有各种心理问题。我国是自杀率的高发国家,发生率高达10万分之22。目前15-34岁的年龄组中,自杀是第一位的死亡原因。上海有50万人有各种心理问题。7心理健康的层次心理困扰非精神病性心理障砖(焦虑、恐惧、抑郁、强迫、人格障碍、性心理障碍)精神病性心理障碍(精神分裂、老年痴呆、抑郁躁狂)心理健康的层次8、重要生活事件与日常生活压力Ho|mes和Rahe(1967)是早期研究生活压力的著名学者olmes编制了“社会再适应评定量表”,将压力归于生活改变指数。LifechangeunitLCU)、重要生活事件与日常生活压力9社会再适应评定量表(部分)事件LCU配偶死亡100离婚73结婚50生疠53解雇调换工作子女离家与上级矛盾搬家439800工作时同或条件改变社会再适应评定量表(部分)10结论:若1年内LCU累计达到150单位的人有50%的可能性容易产生健康问题。若1年内LCU累计达到300单位的人有75%的可能性容易产生健康问题。结论:11公务员的心理健康和压力应对课件12公务员的心理健康和压力应对课件13公务员的心理健康和压力应对课件14公务员的心理健康和压力应对课件15公务员的心理健康和压力应对课件16公务员的心理健康和压力应对课件17公务员的心理健康和压力应对课件18公务员的心理健康和压力应对课件19公务员的心理健康和压力应对课件20公务员的心理健康和压力应对课件21公务员的心理健康和压力应对课件22公务员的心理健康和压力应对课件23公务员的心理健康和压力应对课件24公务员的心理健康和压力应对课件25公务员的心理健康和压力应对课件26公务员的心理健康和压力应对课件27公务员的心理健康和压力应对课件28公务员的心理健康和压力应对课件29公务员的心理健康和压力应对课件30公务员的心理健康和压力应对课件31公务员的心理健康和压力应对课件32公务员的心理健康和压力应对课件33公务员的心理健康和压力应对课件34公务员的心理健康和压力应对课件35公务员的心理健康和压力应对课件36公务员的心理健康和压力应对课件37公务员的心理健康和压力应对课件38公务员的心理健康和压力应对课件39公务员的心理健康和压力应对课件40公务员的心理健康和压力应对课件41公务员的心理健康和压力应对课件42公务员的心理健康和压力应对课件43公务员的心理健康和压力应对课件44公务员的心理健康和压力应对课件45

1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲

2、最困难的事情就是认识自己。——希腊

3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞

4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来

5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。——培根

1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲

2、最困46公务员的心理健康和压力应对31、园日涉以成趣，门虽设而常关。32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。33、倾壶绝余沥，窥灶不见烟。34、春秋满四泽，夏云多奇峰，秋月扬明辉，冬岭秀孤松。35、丈夫志四海，我愿不知老。公务员的心理健康和压力应对公务员的心理健康和压力应对31、园日涉以成趣，门虽设而常关。32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。33、倾壶绝余沥，窥灶不见烟。34、春秋满四泽，夏云多奇峰，秋月扬明辉，冬岭秀孤松。35、丈夫志四海，我愿不知老。公务员的心理健康及压力应对上海交通天学医学院心理咨中化主任陈福国教授健康的定义世界卫生组织197年重申:健康不仅是指躯体没有疾病和病痛,同时也包括心理健康和良好的社会适应。历史是一门很复杂综合性很强的科学，它包罗万象，涵盖古今，纵横中外，与各学科的关系很是密切，尤其是政治、语文、地理这些文科类学科联系更是密切。通过几年教学我发现在历史教学过程中经常会遇到各门学科知识的应用。因此．在教学中如果我们注意加强历史同各学科知识的联系．往往就会起到很好的效果。能够起到活跃学生的历史思维．提高思维能力；帮助学生记忆，激发学生兴趣的作用。下面就是我在这几年教学中遇到的与其他学科知识应用时的情况。一、历史与政治在历史教学中，遇到一些特定历史事件的时候我们也要加强对学生的政治思想教育。例如，八年级上册第一单元内容。都涉及到的主题：落后就要挨打。通过学习，激发学生的政治觉悟：为了国家的崛起而学习。还有第四单元的抗日战争一单元，激励学生：以史为鉴，勿忘国耻。在历史教材中．有许多优秀人物和他们的事迹也可以作为对学生进行爱国主义教育的良好素材。例如，近代有收复新疆的左宗棠，虎门销烟的林则徐，民族英雄邓世昌。当代有抗美援朝牺牲的黄继光。邱少云。雷锋，焦裕禄等等。另外．在讲到一些特定的政治概念的时候，也需要掌握好这些概念才能如鱼得水讲的明白透彻。而不会匆匆忙忙，自乱阵脚。例如：一些政治制度的介绍，需要从政治的角度讲解才能清楚。以及讲现当代史的国家政策的时候也要搞清楚来龙去脉．如．对外开放基本国策，科教兴国的决策，民族区域自治制度。这些都是政治概念。政史相联．昨天的政治就是今天的历史。在历史教学中我们可以充分利用这一点。二、历史与语文俗话说“文史相通”历史与语文关系也是相当密切。在历史教学中。如果我们能将语文教学中的方法恰当地运用到历史教学中去，对历史教学而言也是获益良多。一，能活跃课堂气氛。提高学生的学习兴趣。二，加强与语文知识的联系。历史与语文都得到提高。三，能给学生创造一个良好的思维空间，加深对历史知识历史概念的掌握。那么，在历史教学中怎样进行语文知识的渗透呢?我觉得有这么几点。如：讲“张餐”和“张骞”的时候。为了强化记忆，我会解释张謇是状元，实业家，肯定能言善辩，因此“寒”字头下面是“言”。而“张骞”是出使西域的使者，因此他要骑着马儿到处跑．“寒”字头下面是“马”。这样既活跃了课堂气氛又加深了对字的记忆。何乐不为。还有讲“戊戌变法”时，加强对几个字的认识。我就想到了我们语文老师教我们时的顺口溜：横戌点戍戊中空。学生很快就区别开了。这样的例子还有很多。在记忆的同时我还当堂训练，时间一长，学生逐渐重视了在历史学习中遇到韵生字词，就会去主动认识，学习。并自己准备了空本子，多写多练习。从此，试卷上出现错字、别字的情况明显好转。再如，历史教材中会出现大量的诗歌，在讲课中我经常给学生吟诵几句．如文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，谭嗣同的“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，岳飞《满江红》“莫等闲，白了少年头”在抑扬顿挫，满怀深情的吟诵中，这些诗歌，如缕缕轻风，吹进了学生的心扉，潜移默化地作用于他们的情操熏陶，人格塑造和社会行为。吟诵诗歌使历史教学更加人文，和谐，给学生以艺术享受，激发了学生的兴趣．并加深了学生对历史知识的认识。还有，讲课中我经常引导学生自己去分析历史事件的发展过程，历史意义。因为有些就和一篇叙事作文包含的过程因素一样。怎么把历史事件从语文角度去分析把握归纳重点。同时又抓住一些重要词语，如动词，连词，归纳出几个要点．然后再分散记忆，有机记忆．形成面――点――面或者递进的有机知识结构。这样更加方便记忆。总之。历史与语文之间的联系千丝万缕，错综复杂，你中有我，我中有你。做到知识互相渗透，最后的结果肯定是双赢。三、历史与地理在中学历史教学中，与地理知识的联系就要单纯简单些。主要是一些地理名词和地图的应用。用的好自然而然会加深记忆。有些历史知识比较复杂，抽象，单靠口头讲述难以讲清楚。例如：战争的过程等等。这时就要利用地理上的板图。也就是史地知识在结合。在讲授时，充分利用地图，可以加深学生对历史知识的认识和记忆。板图作为历史教学的一个重要辅助手段。具有很多优点：直观性、简明性、重点突出，容易记忆。历史知识中，应用到地图的时候也是很多。如《陈胜吴广起义》《长征路线图》、《北伐形势图》《三大战役》《改革开放形势图》《欧盟图》《拿破仑帝国图》等等。在地图上直接应用讲解，学生更加清楚明白。有时记忆的时候也应用到地图可以自己比划着有规律的去记忆。例如《南京条约》中开放五个通商口岸直接抽象记忆效果不理想．利用地图记住这五个开放城市会容易很多。通过地图进行讲授可以有效的帮助到历史教学。上面是我对历史教学中与政治、语文和地理学科知识间相互渗透的一些案例的简单分析。除了以上之外肯定还有其他的案例。与其他学科之间也肯定会有。总之，每一个历史事件都不是孤立存在的．它与其他事物之间会有复杂的关系。不管是历史的或非历史的。同样的历史学科也不可能孤立存在，它与其他学科之间也是相互渗透，相互联系，相互影响相互促进的。在教学中，我们要抓住这种联系并适当的运用起来。那将会对历史教学有极大的促进作用。做到事半功倍。从培养学生的语文素养看，选修课在教学上需要我们开阔学生的文学视野，提高学生的文本阅读层次，拓展学生对语文知识和文学现象的研究能力，它承担的角色和地位丝毫不逊于必修课。但在广大的农村中学，由于受学校硬件设施和师资的限制，目前学生还缺乏自主选课的权利，基本上都是被迫限定模块学习。但尽管是限定模块，根据选修分值计算，新课程高中语文选修课至少要选学四门，选修课模块内容多、深，但课时却极其有限。所以在这样的农村中学，如何合理地上好高中语文选修课，冷静而理智地应对选修教学，使学生学习的有效性最大限度得以提高，使新课程理念最大限度得以落实，就成了当务之急。根据我的教学实践，我有以下几个体会。一、选修课的学习内容可与必修课交叉安排目前，大多农村中学必修1-5的学习集中安排在高一到高二第一学期前半期完成，两学期半上完五本书，；选修课集中安排在高二第一学期后半期到进入高三前半期完成，一般选学四门。这样一来，无论必修、选修，时间都非常仓促，教师只能忙着赶进度，使师生倍感吃力；再加上选修课专题式内容过于集中，学生学习时容易出现“审美疲劳”，也容易让自学能力较弱的农村学生望而生畏。这些都会大大影响学生的学习兴趣与学习效果。所以我认为必修课与选修课可以并行开课，交叉安排，贯穿于整个语文教学过程。我们都知道，选修课既是以必修课为主要依托，又是必修课程的重要补充，是必修课程的深化和拓展，从教材内容的设置看，必修的五个模块都是综合性的，每个模块同时包含几种体裁和题材的教学，而选修课是专题性的，它要求学生通过相对集中的学习，使其在某方面的理解、鉴赏、分析、运用的能力得到明显提高。这样一来二者完全可以也容易在内容上结合起来。我们一定要有“三年一盘棋”的思想，参考所选选修课程的知识梯度合理规划教学进度。高一时必修1第一单元是诗歌，就可以在学完这个单元后把《中国现代诗歌散文欣赏》的诗歌部分穿插进来。学完必修2第一单元的散文后可把《中国现代诗歌散文欣赏》的散文部分穿插进来。学完必修3第一单元的小说后可以把《中国小说欣赏》穿插进来。高二时学完必修4第二单元的诗歌后，可把《中国古代诗歌散文欣赏》的诗歌部分穿插进来，在学完第三单元的人物传记后，可把《中外传记作品》穿插进去；第二学期学完必修5后，在学生对文言知识有了一定积累的基础上再把《中国古代诗歌散文欣赏》的散文部分穿插进来。这样既能让语文必修课中的基础知识教学和基本技能培养保持相对的连贯性，又能让选修课中的拓展深入学习，发展学生个性的特点得以凸现，使必修与选修平稳过渡和顺畅链接。二、选修课的教学理念要与必修课互相结合选修与必修的结合，不光要注意内容上的结合，更要注意教学理念上的结合。必修的教学理念应该以教师的“导”为主，而选修课的教学理念则应以教师指导下的学生的“学”为主。必修课要通过教师的讲解与引导夯实学生基础，使学生各方面的能力都能得到均衡发展，尤其是要给学生做好学法指导，“授人以鱼，不如授人以渔”。教师的“导”要为选修课学生的“学”打好基础。而选修课虽以学生的“学”为主，但绝对离不开教师的“导”，尤其是农村中学，学生知识面窄，认识水平有限，探究能力不强，只有教适当的加以引导，才能保证学习的实际效果，学生知识的广度与深度、探究创新能力也才会得到良性发展。如教必修3第一单元的小说时，就要考虑到相关的选修教材，先给学生大致介绍一下中国小说的发展过程，使学生对这一模块有一个整体的系统的认识，再通过自己精心讲解和分析来引导学生学会小说鉴赏的相关知识和方法，为学生在选修课中自主鉴赏小说打下坚实的基础。在学选修中的小说模块时，虽要以学生的自主探究为主，但必须要加以引导，教师可针对每课内容给学生提供一些可供鉴赏探讨的论题，或引导学生阅读后自己提出论题，集中起来后教师再根据农村学生实际水平从中筛选出一些切实可行的论题，让学生自主选择自己感兴趣的、适合自己知识储备的论题作为自己的探究命题，由于农村学生探究能力不强，还要根据学生所选选题的相近程度，再把学生分成一个个的小组，让他们通过小组合作学习去完成对这一命题的探讨，以保证学习质量。这样既有利于对知识的拓展与深化，也有利于提高学生对古代诗歌的鉴赏效率和自主赏析的能力，增强学习的实效性。所以选修要轻松，必修必扎实。选修既要重视学生自学，也绝不能忽视老师引导。三、选修课的教材处理要与学生实际和课程内容互相结合选修课的内容容量大，涉及各种体裁和题材，教学方式更灵活多样，所以对老师也提出了更高的要求，它不仅需要老师有广博的知识面，扎实的文学功底，更要有丰富灵活的教学策略和巧妙驾驭教材的能力。在选修教学中，教师要坚决避免教学方式“必修化”，坚决避免贪多求全、蜻蜓点水式的教学。要抓住各选本的侧重点，根据学生实际和课程内容，灵活处理教材。有些重点篇目可以集中时间认真研读赏析，有的篇目则可以一带而过，或让学生在课外自学；学生感兴趣的可以集体学，不感兴趣的就个别化处理；适于讲的讲，适于练的练，适于读的读，不平均用力。“要学完，未必要教完”。总之，高中语文选修课凝聚了专家们的心血与智慧，体现了当前先进的教学理念。选修模块内容丰富、教学必须灵活，但对于选修课的教学，我们探索的时间却很短，现有的经验太少，而且农村中学学情复杂，条件有限，所以选修课教学更需要我们进行积极而审慎的实践探索与思考。开弓没有回头箭，教师自身应努力学习，更新观念，力求用全新的眼光来审视新课程，驾驭新课程，积极投身到新课改之中去。作为一线教师，我们要不断反思、探索，使农村中学的选修课程能发挥出最大的效益。我相信，只要我们勇于实践、勇于探索，我们一定能够向成功的目标稳步迈进。公务员的心理健康和压力应对31、园日涉以成趣，门虽设而常关。47公务员的心理健康及压力应对上海交通天学医学院心理咨中化主任陈福国教授公务员的48公务员的心理健康和压力应对课件49公务员的心理健康和压力应对课件50公务员的心理健康和压力应对课件51公务员的心理健康和压力应对课件52上海有50万人有各种心理问题。我国是自杀率的高发国家,发生率高达10万分之22。目前15-34岁的年