浅谈肿瘤的健康学习课件

浅谈肿瘤的健康学习主讲人：陈知组员：胡孝飞，刘龙，黄湘平两个品牌的卫生巾检出荧光增白剂，有致癌风险!3月8号，武汉市质监局对送检的涵盖了能够在市场买到的25个品牌的卫生巾进行风险监测。结果发现，市场上两品牌卫生巾检出荧光增白剂，有致癌风险！苏州冠洁生活制品有限公司生产的米娅牌卫生巾(超薄亲肤棉柔瞬吸干爽创新2合1型)杭州可悦卫生用品有限公司生产的薇儿牌无湿干卫生巾(贴芯超薄棉柔型)。2014年苏菲等10品牌卫生巾曾被曝含荧光增白剂

可迁移性荧光增白剂!!!荧光增白剂有致癌风险荧光增白剂是一种荧光染料。某些商家为了产品外观更漂亮，会在生产过程中加入荧光增白剂。卫生巾中添加荧光增白剂的目的是为了起到类似漂白作用，使卫生巾看起来更干净、卫生，增加卖相。专家表示，荧光增白剂不像一般化学成分那样容易被分解，一旦在人体内蓄积，会产生许多有害的作用，如大大削减人体免疫力;荧光增白剂与伤口外的蛋白质结合，还会阻碍伤口的愈合;荧光增白剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。如何识别荧光剂?辨别卫生巾是否含有荧光增白剂其实很简单，只需用验钞机或验钞笔(一按可发出紫光的那种)，对着卫生巾产品样品照射一下，如呈现蓝光，即说明里面含有荧光增白剂。目前在我国，癌症已成为疾病死因之首，且发病率和死亡率还在攀升，对公众健康造成巨大威胁。据统计，中国去年约有430万人确诊癌症；280万人死于癌症，平均每天7500人。2月4日是2016年“世界癌症日”，主题是“我们能战胜癌症（WECAN，ICAN）”。近90%癌症是由于生活方式和环境因素引起世卫组织驻华代表施贺德博士表示，导致中国癌症人数日益增加的原因主要都是可干预的危险因素，大多数本都是可以预防的。癌症大数据提示，接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、环境因素，只有10%-30%的癌症可以归结为基因突变。控制吸烟可以减少23%-25%的癌症相关死亡；对于胃癌、肝癌和宫颈癌来说，控制慢性感染可减少29%的死亡。专家强调，癌症早诊断、早治疗尤为关键，比如早期筛查可使女性宫颈癌的死亡率降低80%，早期乳腺癌治愈率高达90%以上。预防癌症几个便宜的防癌方子少吃点糖癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液经过肿瘤时，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。每天开窗至少半个小时装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。就着葱蒜来吃饭在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。专家指出，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。每天4杯绿茶每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。不过，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。一口饭嚼30次吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。此外，唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。因此，按照一秒钟咀嚼一次来计算，一口饭最好嚼30次，才具有防癌作用。每天走路一小时每天饭后散步30分钟，或者每周散步４小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。吃肉时喝杯红酒用来酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用。另外，猪肉、牛肉、羊肉等红肉吃得过多，就会增加患结肠癌的风险。如果吃肉的时候喝杯红酒，其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。睡够7小时每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高达47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。建议最好晚上10点半前就开始洗漱，做好睡前准备工作，保证11点前入睡，早上6-7点起床。此外