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文档简介

第四课揭开情绪的面纱第2课时情绪的管理【教学目标】1.了解自己的情绪，学会接受并恰当的表达出来。2.学会正确对待自己的各种情绪感受。3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，掌握情绪调控的一些有效方法。【重点难点】教学重点：情绪是可以调控的。教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。【教学准备】搜集资料，课件准备等。【教学过程】导入新课多媒体展示，P39“运用你的经验”。学生讨论，交流。教师小结。展示学习目标新课学习目标导学一：情绪的表达活动一：推销员的故事1、面对此景两个人出现了截然相反的反应……，他们会产生什么样的情绪呢？2、阅读课本P39“相关链接”——情绪感染举例：正面例子：李小龙、蔡振华。反面例子：张本智和(日)活动二：P40“探究与分享”——小平的故事思考：小平会以何种方式表达自己的情绪？可能会带来什么后果？讨论哪些表达方式是恰当的。目标导学二：情绪的调节 怎样正确对待我们生活中的各种情绪呢?出示材料，体会正确对待情绪感受的好处。多媒体展示：情绪管理出示材料：秀才赶考的故事讨论：两个秀才的故事告诉我们什么道理？5、调节情绪的方法有哪些？①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训练。6、学习P40“方法与技能”——愤怒管理7、学习P41“方法与技能”——如何

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