大学体育篮球-第二章-篮球运动损伤的原因以及处理方法课件

大学体育理论与实践教程主讲：唐艳婕大学体育理论与实践教程主讲：唐艳婕1学习目标1、了解篮球运动损伤的原因2、掌握篮球运动损伤的处理方法篮球运动损伤学习目标1、了解篮球运动损伤的原因篮球运动损伤2篮球运动损伤篮球运动损伤3一.造成运动损伤的原因1.对预防运动损伤的重要性认识不足2.身体训练水平与运动量不相适应3.技术上的缺点和错误4.身体和心理状态不好5.组织不严6.场地不平，太滑，太硬，缺少防护设备7.缺乏合理的准备活动8.动作粗野或违反规则一.造成运动损伤的原因1.对预防运动损伤的重要性认识不足4二.常见的运动损伤及处理方法1.掌指间关节损伤处理原则：立即冷敷患部，将伤指屈曲固定，用弹性绷带包住扭伤部位二至四周。恢复性疗法：中药外治法，按摩疗法。二.常见的运动损伤及处理方法1.掌指间关节损伤5掌指间关节损伤掌指间关节损伤62.踝关节的扭伤处理原则：立即冷敷，用绷带加压包扎，在24以后才可以做轻度活动，在踝关节扭伤24小时以后，根据伤情可选用外敷中药，针灸，按摩，药物痛点注射及支持带固定等方法治疗。恢复性疗法：中药外治法，按摩疗法2.踝关节的扭伤处理原则：恢复性疗法：73.腰背部的扭伤处理原则：腰部急性扭伤后，腰后垫上一个小枕头，躺在床上休息，以使肌肉韧带处于松弛状态，同时用冰块冷敷，有助于消除背部肌肉的肿胀及紧绷。恢复性疗法：中药外治法，按摩疗法，运动恢复疗法。3.腰背部的扭伤处理原则：恢复性疗法：8三.篮球运动损伤的原因及预防原因:1.思想原因2.准备活动不适当3.身体素质差4.伤病5.心理状态6.教学，训练和比赛的组织方法不合理导致损伤三.篮球运动损伤的原因及预防原因:9三.篮球运动损伤的原因及预防

7.气候不良与场地不适应引起运动损伤8.运动项目本身的技术特点对人体都有它自己的易伤部位9.医务监督三.篮球运动损伤的原因及预防10大学体育篮球-第二章-篮球运动损伤的原因以及处理方法课件11二.篮球运动损伤的原因及预防预防：1.思想上要重视2.充分做好准备活动和整理活动3.加强全面身体素质训练，注意对跨关节小肌群和韧带的专门训练4.科学训练5.有伤要及时治病二.篮球运动损伤的原因及预防预防：12三.篮球运动损伤的原因及预防6.提高自我保护意识，强化自我保护技能的专门训练7.加强医务监督并注意设备的安全合适三.篮球运动损伤的原因及预防13

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谢谢观赏14大学体育理论与实践教程主讲：唐艳婕大学体育理论与实践教程主讲：唐艳婕15学习目标1、了解篮球运动损伤的原因2、掌握篮球运动损伤的处理方法篮球运动损伤学习目标1、了解篮球运动损伤的原因篮球运动损伤16篮球运动损伤篮球运动损伤17一.造成运动损伤的原因1.对预防运动损伤的重要性认识不足2.身体训练水平与运动量不相适应3.技术上的缺点和错误4.身体和心理状态不好5.组织不严6.场地不平，太滑，太硬，缺少防护设备7.缺乏合理的准备活动8.动作粗野或违反规则一.造成运动损伤的原因1.对预防运动损伤的重要性认识不足18二.常见的运动损伤及处理方法1.掌指间关节损伤处理原则：立即冷敷患部，将伤指屈曲固定，用弹性绷带包住扭伤部位二至四周。恢复性疗法：中药外治法，按摩疗法。二.常见的运动损伤及处理方法1.掌指间关节损伤19掌指间关节损伤掌指间关节损伤202.踝关节的扭伤处理原则：立即冷敷，用绷带加压包扎，在24以后才可以做轻度活动，在踝关节扭伤24小时以后，根据伤情可选用外敷中药，针灸，按摩，药物痛点注射及支持带固定等方法治疗。恢复性疗法：中药外治法，按摩疗法2.踝关节的扭伤处理原则：恢复性疗法：213.腰背部的扭伤处理原则：腰部急性扭伤后，腰后垫上一个小枕头，躺在床上休息，以使肌肉韧带处于松弛状态，同时用冰块冷敷，有助于消除背部肌肉的肿胀及紧绷。恢复性疗法：中药外治法，按摩疗法，运动恢复疗法。3.腰背部的扭伤处理原则：恢复性疗法：22三.篮球运动损伤的原因及预防原因:1.思想原因2.准备活动不适当3.身体素质差4.伤病5.心理状态6.教学，训练和比赛的组织方法不合理导致损伤三.篮球运动损伤的原因及预防原因:23三.篮球运动损伤的原因及预防

7.气候不良与场地不适应引起运动损伤8.运动项目本身的技术特点对人体都有它自己的易伤部位9.医务监督三.篮球运动损伤的原因及预防24大学体育篮球-第二章-篮球运动损伤的原因以及处理方法课件25二.篮球运动损伤的原因及预防预防：1.思想上要重视2.充分做好准备活动和整理活动3.加强全面身体素质训练，注意对跨关节小肌群和韧带的专门训练4.科学训练5.有伤要及时治病二.篮球运动损伤的原因及预