2020年健康教育宣传栏内容

2020年健康教育宣传栏内容1、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。2、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少。3、目要常运：古称运睛，能去内障外翳，纠正近视、远视、老年花眼等。7、浊要常呵：古人称为鼓呵，能消积，去胸膈满塞，排除浊气吸收清气，加大肺活量。8、胸要常扩：古人称扩气，认为经常扩气能保护心肺，使气机通畅。9、腹要常揉：古人称揉脐腹，能增加胃肠运动、消积、顺气。10、腰要常活：古人认为活腰能强腰固肾。11、谷道常提：古人认为提肛能提升阳气，排除浊气。13、腿膝常压：俗语说：“人老先老腿”，经常压腿按揉膝盖，常点足三里，是中医防老延寿之法。15、足心常搓：古人认为，涌泉为人之海底，常搓涌泉，能固肾暖腰，使诸阳上升，浊气下降，提神健脑。四、器材设备学校按国家有关规定要求配备体育锻炼器材、设备和测试器材设备，以保证安全需要，达到锻炼目的。实施《标准》必须配备测试器材，选用的器材必须是经过国家质量监督部门检测达到测试要求的合格产品。为保证测试数据准确性，加强对测试人员和数据管理人员的培训，严格测试要求，规范测试方法，严明测试纪律，确保测试数据真实地反映学生体质健康状况。五、经费落实学校在经费支出中保证一定比例用于《标准》实施工作所需的管理工作费、宣传活动费、设备设施的购置与维护等费用，并保证专款专用。《标准》的组织、测试、补测和统计工作，均安排在单独时间进行。六、检查和监督学校《标准》领导小组对实施《标准》的情况检查和监督，定期抽查，对弄虚作假，徇私舞弊者，给予通过报批评，情节严重者，给予相应的处分。郑州市第一OO中学2013年9月10日附件1：郑州市第一OO中学《学生体质健康标准》测试人员安排附件1：仰卧起坐（女子）：张庆杰、薛冰、戚润华、边慧萍、冯艳、杨朝阳、陈丹萍、赵静（记录成绩）引体向上（男子）：杨俊涛、张自强坐位体前屈：李英800/1000米：汪剑中、胡晓龙立定跳远：徐建伟、海洋、卢朝阳仰卧起坐（女子）：张庆杰、马飞、陈咏华、赵丽红张玉辉、马骥、薛冰、陈丹萍、张玲（记录成绩）引体向上（男子）：杨俊涛、张自强坐位体前屈：李英、冯红梅（记录成绩）800/1000米：汪剑中、胡晓龙、赵静（记录成绩）立定跳远：徐建伟、海洋、仇卫民仰卧起坐（女子）：张庆杰、栾宇琦、赵咏、冷慧、许俊丽、张丽萍、陈莹、邢琳琳（记录成绩）引体向上（男子）：杨俊涛、韩捷（记录成绩）、张自强、李永慧（记录成绩）坐位体前屈：李英、王珺（记录成绩）800/1000米：汪剑中、胡晓龙、赵静（记录成绩）一、成立实施《标准》工作领导小组和学生体制健康测试组（一）、实施《标准》工作领导小组组长：沈培元副组长：张雪峰吴文俊成员：李永刚樊云龙孙广胜冯名勤申义德廖桂梅韩文峰王海华禹占标（二）、学生体质健康测试组组长：汪剑中成员：王冬菊胡晓龙各班班主任（三）、数据录入组李跃菊二、组织实施第一阶段：（2013年9月8日—27日）宣传发动，让学生了解测试的重要性，由郑州市第一oo中学实施《标准》领导小组领导组织，学生体质健康测试组负责具体落实工作。第二阶段：（2013年9月28日—9月29日）进行测试工作，做好记录并填好纸质档案，由学生体质健康测试组负责具体落实工作。第三阶段：（2013年9月30日—10月10日）测试数据统计及上传工作，由数据录入组负责具体工作。三、测试工作具体要求（一）、测试前要做好器材、宣传动员，提高测试时间的利用率，保证测试效果。（二）、身体形态、身体机能和身体素质的测试，按《国家学生体质健康标准解读》中的有关要求进行。（三）、测试一般采用流水作业方式，测试过程中必须保证秩序正常，测试数据和记录要准确无误，测试、记录、监督检查人员必须在测试结果上签字。具体测试工作在实施《标准》工作领导小组统一安排下，由体育组负责组织测试;各班主任负责组织教育、督促检查;校医负责现场医务监督和指导。（五）、学生测试项目的测试值记录、得分、评定等级确因客观有误需修改时，应由学生向体育组书面申请，经相关测