中学老师读心理学书籍《九型人格》读书笔记

中学老师读心理学书籍《九型人格》读书笔记内容简介：《九型人格—自我发现与提升手册》是九型人格理论的创始人、美国斯坦福大学心理学教授戴维•丹尼尔斯在该领域的传世经典之作。他与著名性格分析专法”。九型人格理论将人类与生俱来的性格概括为九种类型——完美主义者、给予者、实干者、浪漫者、观察者、怀疑论者、享乐者、保护者和调停者。无论你是哪种人，都将在九型人格系统中找到自己的位置。《九型人格—自我发现与提升手册》介绍的九型人格测试是目前极少数通过有效性检测的权威测试方式，可使人们精准地透视自己和他人的性格。目前九型人格测试已成为斯坦福大学商学院的必修课程，来自苹果、宝洁、通用汽车等世界500力。读书笔记单位组织的书香校园活动，每个老师读好一本书，拿到手里的第一本书是《九型人格》。之所以选择这本书，是因为很早就听说过九型人格这个提法，却一直没有详细了解过这九种人格的特点分别是什么，以及悉知人格特点对于《九型人格》是由美国斯坦福大学心理学教授戴维•丹尼尔斯写作的、关于性格分析的一本传世之作。他是与著名性格心理分析专家弗吉尼亚•普赖斯通过７年的精心研究所形成的成果。九型人格理论将人类与生俱来的性格概括为九种类型：完善主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享九型人格最卓越之处在于能穿透人们表面的喜怒哀乐，进入人心最隐秘之处，发现人的最真实、最根本的需求和渴望，它是关于人的性格类型的一门学说，也是一种古老的智能。“九型人格”的英文单词Enneagram源于希腊文，意思是指一个有九个点或九条线的图。其中Ennea是“九”的意思，Gram是“图”的意思。据说，九型人格的发展不是在学院中，而是由一个叫做苏菲的游牧民族发展起来的。因为居无定所的游牧民族需要跟形形色色的陌生人打交道，所以需要借助这套学问用不同的方式跟不同的人沟通、相处。正因为这套学问不是从象牙塔中发展出来，而是从实践中总结出来的，所以它有很强的实用性。本书作为发现与提升手册，有助于帮助我们洞察他人心，认知你自己。我们每个人都是各不相同的个体，通过九型人格，我们可以更好地认识自己，了解别人，透彻人的差异。我们会与我们身边的亲人、同伴、领导形成更为和谐的关系，更好地适应这个社会，从纷繁复杂的体系中找到自己的定位，看到一个完美不一样的自己，看到更全面的自己。九型人格的提法最早源于远古时代古巴比伦的智慧，经过现代人的分析推演，逐步形成了一套实践体系。通过分析人们行为背后的出发点，将人分为九种类型：1号完美主义者、2号给予者、3号实干者、4号浪漫主义者、5号观察者、6号怀疑论者、7号享乐主义者、8号领导者、9号调停者。不同的人格类型有着不同的特点，熟悉了这些特点，首先可以让我们了解自己，接受真实的自我，做到自我调整与转型；其次可以让我们辨识他人的性格特点，从而理解别人与我们的不同，有助于轻松社交。全书分为十篇，除了第一篇是前期导读（九型人格测试），其余九篇分别针对九种人格从人格特征、人格的层级划分、与此类人格的沟通模式来进行分析。拿到此书，我做得第一件事是把第一篇里的测试题做了一遍，测试结果让我挺意外的。原本从九型人格的表面名称来看，我认为自己是 3号实干者，测的结果却显示我在6号怀疑论者上的得分更高。这样的测试到底准不准呢？带着这样的疑问，我重点去阅读第七篇6号怀疑型的内容。一看之下，觉得自己真的是符合6号怀疑论者的核心特点的。比如说，做事谨慎、有较强的危机意识、有责任感等等。九型人格无所谓优劣高低之分，每种人格都有闪光点和局限点，每种人格都会按照健康状态、一般状态、不健康状态来区分不同的层级。了解了这些特点，可以让我们更好地认识和接纳自己。当然，通过对照，我发现在个别要素上，我也存在和 6号人格不符的特征我认为这里面可能有两个原因：一是人上一百，形形色色。每种类型的个别属性不同纯属正常现象，否则大家都成一个模子刻出来的固定人设啦，与现实是相冲突的。二是可能每个人对自我的认知也存在不全面的现象，即自我认知有偏差。比如，我认为自己是有主见的，但通过测试会发现，自我怀疑的部分仍然占较大比例。那么，我到底是有主见还是没主见呢？恐怕具体问题得具体分析，不能简单地从一而论。整体来说，这本书给我的感觉是让我们意识到每个人都是不同的，因此每个人的行为模式都有其背后的根源，存在即合理。由此，我们既要接纳不完美的自己，也要接纳不同于自己的他人。更近一步，我们如果能掌握不同类型人的自己，也要接纳不同于自己的他人。更近一步，我们如果能掌握不同类型人格的特质，将有助于我们更轻松地与不同的人沟通交流，这也必将有助于我们更好地融入到职场及生活等各个维度，可以为自己开辟更广阔的舞台。本书作为发现与提升手册，有助于帮助我们洞察他人心，认知你自己。我们每个人都是各不相同的个体，通