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文档简介

11/24/2022第1页，共11页。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。2*第2页，共11页。台湾的郭腾尹写的《命好不如习惯好》，其中写到：“警觉习惯的存在”是人生改变的契机；“驾驭习惯的方向”是人生远景的眺望；“突破习惯的束缚”是人生潜能的发挥。3*第3页，共11页。周士渊写的《知道更要做到》柯维写的《高效能人士的七个习惯》4*第4页，共11页。那么到底什么是习惯呢？5*第5页，共11页。一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得6*第6页，共11页。我们要培养怎样的习惯呢？《命好不如习惯好》中总结现代人应具备的习惯是“学习、创新、节约、感恩、负责、尊重、幽默”，其实都是一些理念、一些思维方式，《七个习惯》“积极主动、明确目标、掌握重点、利人利己、设身处地、集思广益、综合平衡”也是如此不具有操作性，这也是我为什么很早就看了这两本书却无法养成好习惯的原因所在7*第7页，共11页。什么是科学管理？

把复杂的事情简单化；把简单的事情可操作化；把可操作的事情度量化、数字化；把可度量、可数字化的事情可考评化；把可考评的事情流程化。好习惯的养成其实归根结底就是对自我的科学管理8*第8页，共11页。

比如:“学习”－－－每天保留一小时的阅读时间和学习并记得记录；“创新”－－－观察力的培养、试着走不同的路；“感恩”－－－每天写下今天要感谢的人、每个月选择看一部发人深省的书或光盘；“负责”－－－用checklist来达成今日事今日毕；“幽默”－－－每天都要看笑话、讲笑话；9*第9页，共11页。寄语：

当这些小小的事都重复做好的话，集少成多，量变就会质变，那些良好的素质、心态就会自然而然的实现。所以，我建议大家都以具体的事做为锻炼的项目记在“习惯培养清单”里，每天坚持，每天督促，一定会成功的。10*第10页，共11页。内容梗概11/16/2022。播下一种习惯，收获一种性格。播下一种性格，收获一种命运。文档名称|章节名称。台湾的郭腾尹写的《命好不如习惯好》，其中写到：。“突破习惯的束缚”是人生潜能的发挥。柯维写的《高效能人士的七个习惯》。一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得。把可度量、可数字化的事情可考评化。好习惯的养成其实归根结底就是对自我的科学管理。“学习”－－－每天保留一小时的阅读时间和学习并记得记录。“创新”－－－观察力的培养、试着走不同的路。“感恩”－－－每天写下今天要感谢的人、每个月选择看一部发人深省的书或光盘。“负责”－－－用checklist来达成今日事今日毕。“幽默”－－－每天都要看笑话、讲笑话。当这些小小的事都重复做好的话，集少成多，量变就会质变，那些良好的素质、心态就会自然而然的实

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