《乒乓球》课程教学大纲

《乒乓球》教学大纲TABLETENNIS课程代码：P0150470学分：学分：1课程类别：公共基础课面向专业：所有专业开课二级学院：体军部学分：1课程类别：公共基础课面向专业：学分：1课程类别：公共基础课面向专业：所有专业开课二级学院：体军部先修课程：无开课学科：体育学一、课程的地位与任务课程地位：大三、大四公共体育课乒乓球选修课课程任务：(-)通过教学，使学生掌握乒乓球专项的基本技战术和理论知识，学会终身锻炼身体的方法，培养自我锻炼能力和组织比赛、执法比赛的能力。(-)结合乒乓球运动的特点，全面发展身体素质，培养学生安全防卫能力。(三)通过教学比赛，培养学生勇敢顽强不服输的意志品质和团结协作的集体观。二、课程主要内容与基本要求课程主要内容：(-)专项理论1、乒乓球运动的特点与锻炼价值2、国内外乒乓球运动发展概况3、竞赛规则与裁判法简介(-)基本技术Is横拍、直拍的握拍方式2、准备姿势和基本步伐移动3、发球：平击发球、下旋发球、上旋发球4、推挡、横打、快拨：快推、加力推、减力推、推挤、直拍横打（横拉）、横拍反手快拨5、正手攻球：正手快攻、正手拉球、正手快点、正手扣杀、正手快带6、搓球：快搓、慢搓（三）基本战术1、发球抢攻战术2、搓攻战术3、推攻战术4、两面攻战术5、拉吊攻战术6、双打战术（四）身体素质1、速度练习2、耐力练习3、力量练习4、弹跳练习5、灵敏练习6、柔韧练习课程基本要求：（-）使学生熟练掌握横拍直拍的握拍方式、准备姿势和基本步伐移动、平击发球、快推、横拍快拨、正手快攻技术（-）因材施教，根据学生基础，使学生掌握上面所述其他教学内容（三）通过比赛，加强实战练习，进一步提高学生个人技战术（四）通过理论课，让学生初步了解国内外乒乓球运动发展概况及竞赛规则与裁判法简介三、教学内容和安排（形式和时数分配）四、考核方法及成绩评定教学形式内容时数分配小计占总学比例学期备注1、专项理论理论2、安全知识3、基础知识261、24、理论考核身体素质5517.21、2技术1、握拍、准备姿势和步伐22、发球23、推挡51546.81、24、攻球4实践部分5、搓球2战术1、发球抢攻战术2、左推右攻战术224121、2技能教学比赛、裁判实习、平时答疑4412考核2261、2总计32321001、21、考核类别:技术考试2、考核形式；随堂考试3专项技术内容：近台反手斜线推挡考核方法：学生两人一组进行，教师根据学生动作质量及结果进行评分评分标准：达标分与记评分之和为总分，达标分占70%,记评分占30%；达标时，一分钟内累计成功次数，50个往返满分；记评标准如下表：分值技评标准90—100动作正确，协调80—89动作基本正确，无明显失误70—79动作基本正确，无明显失误，但节奏感较差60—69动作稍不标准、僵硬，协调性差60分以下动作很不规范4素质考核内容：第一学期：一分钟跳绳；第二学期：50m;第三学期，俯卧撑（男），仰卧起坐（女）；第四学期，立定跳远。标准：参照体测，除仰卧起坐和俯卧撑；仰卧起坐和俯卧撑标准:分值俯卧撑（一分钟）仰卧起坐（一分钟）TOC\o"1-5"\h\z100504590404080