(七年级政治教案)学会调控情绪

(七年级政治讲课设计)学会调控情绪(七年级政治讲课设计)学会调控情绪(七年级政治讲课设计)学会调控情绪学会调控情绪七年级政治讲课设计一、本课的地位和现实意义：情绪诚然是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息有关。踊跃、向上、快乐的情绪有利于个人的身心健康，有利于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，悲观、不良的情绪会影响个人的身心健康，控制个人智力的张开和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不坚固、不可以熟，简单激动且浅陋、激烈、不协调，两极性显然，自我控制能力较差。因此，指导学生依据自己情绪变化的特色，合剪发泄不良情绪，主动调控情绪，保持踊跃的、优秀的情绪状态，战胜悲观情绪是事不宜迟。二、讲课目的：1、感神情度价值观目标：〔1〕、懂得调控自己的情绪关于个人行为和生活的重要性。〔2〕、合剪发泄不良情绪，保持踊跃、乐观、向上的情绪状态。〔3〕、尊敬别人，关注别人的感觉，合时适合地表达个人的情绪。2、能力目标：逐渐掌握一些情绪调理的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，既而可以较理智地调控自己的情绪。3、知识目标：〔1〕、认识人类情绪的丰富多样性，知道贺、怒、哀、惧是情绪的四种根本类型。〔2〕、理解情绪关于个人行为和生活的影响和作用，包含情绪的踊跃作用和消极作用。〔3〕、认识青少年时期情绪易于颠簸、不坚固的特色，理解情绪需要个人主动调控的道理。〔4〕、知道情绪调控的一些有效方法。三、课标要求：〔一〕理解情绪的多样性，学会调理和控制情绪，保持乐观心态。〔二〕关怀和尊敬别人，意会“己所不欲，勿施于人〞的道理，学会换位思虑，可以与人为善。〔三〕正确对待学习压力，战胜考试忧虑，培育正确的学习看法。四、讲课重难点：1、要点：调理情绪的方法2、难点：学会并利用调理情绪的方法五：课时：2课时六、讲课过程：〔一〕、创境引题:〔课前经过歌曲调理同学们紧张的情绪，轻轻松松进入今日的讲堂。〕用“月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐〞诗句和喜、怒、哀、乐的四幅图片引入人的情绪是时时变化的。〔二〕新课讲课：第一环节：听故事，让学生自己总结出情绪的变化与人的态度有关。活动1：谈一谈踊跃情绪和悲观情绪对人们生活、学习、工作的影响。〔学生思考后回复〕师：总结同学的看法后重视从三那么资料进一步对不良情绪对人的影响的分析〔为下文要除去不良的情绪做铺垫〕：资料一：据我国史册记录，伍子胥在过昭关时，坠入骑虎难下的处境，结果因极度忧虑而一夜间须发全白。资料二：?三国演义?中的周瑜才干出众，机智过人。但诸葛亮利用其胸襟狭窄的弊端，巧设计谋，气得他葬送了风华正茂的性命。资料三：?儒林外史?中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯〞。师：请同学找出不良情绪对人的影响，在句中找出要点词。生：学生们踊跃举手，踊跃讲话，参加率较高，讲堂氛围开朗。师：很好，不良情绪它不只会影响我们的身体健康，还影响我们的社会交往和事业进步。此刻大家想一想自己在平时生活中有没有过不良情绪发生过?我们能不可以防备不良情绪呢？生：能。师：如何除去不良情绪呢？进入我们的活动园，找找除去不良情绪的方法！第二环节：讨论清楚：这个步骤要解决要点问题。活动2：把同学分红假定干小组，讨论并记下同学近来的不良情绪的表现一吐为快找不良情绪的表现，因材施教指点迷津步骤其余小组为对方指点迷津，让对方走出不良情绪的困扰。〔为答的好的小组鼓掌奖赏〕师：联合同学的讲话用五指图展现讨论的结果，并进一步引出除去不良情绪的方法。学习除去不良情绪的方法〔要点〕注意转移法〔看法、详细分类〕除去不良情绪的方法：合剪发泄法〔看法、详细分类〕理智控制法〔看法、详细分类〕小结：经过这一环节，学生勇敢讲话，畅所欲言，掌握不良情绪的方法，更清楚的理解情绪是可以调理的，是可以控制的。第三环节：快乐点击你想拥有一份好意情吗？那就赶忙跟我来！下边的选择可以帮助你时辰保持一个好意情。〔连线题〕1、当你面对别人的责备时A、不要悲伤，要懂得“矛盾无时不有〞2、当你和同学有矛盾时B、不要悲伤，要理解父亲母亲的苦心当你和家人有误解时C、不要委屈，要提示自己“闻过那么喜〞4、当有人对你不满时D、不要生气，要选择“得饶人处且饶人〞5、当你对别人表现不满时E、不要生气，要自勉“走自己的路〞6、当你做错事时F、不要忧虑要相信“人最后能战胜环境〞7、当你对新环境不适应时G、不要愧疚，要记取“吃一堑，长一智〞〔三〕、讲堂小结经过这节课的学习，我们知道