年周口国培幼儿心理健康课件

幼儿心理健康徐州幼儿师范高等专科学校：邓宪亮QQ：254771317邮箱：xzysdxL@163.com心理疾病在蔓延，人类面临新挑战美国：20%的被调查者有曾经有过濒临精神崩溃的感受。每年0.6%加入精神分裂症患者的行列。接受心理治疗的人数占美国人数的30%左右。89%的美国人都曾经经历过沉重的心理压抑。心理疾病在蔓延，人类面临新挑战法国成为西方世界最爱自杀的国家。每年镇静剂的使用量达1亿多盒。联合国统计，自杀高居意外死亡的首位。心理疾病在蔓延，人类面临新挑战我国1989大学生心理疾病患病率20.23%因精神病退学的人数占因病退学的64.4%，居首位。10-20%的男性存在性功能障碍。1992年南京召开“首届全国危机干预暨自杀研讨会”大陆每年死于自杀的人数14-16万。心理疾病在蔓延，人类面临新挑战9月10日，世界预防自杀日。我国每年死于自杀25万人，200万人自杀未遂。自杀成为我国人群第五大死因。15-34岁青壮年人群中为第一位死因。2010北京心理危机及干预中心研讨会，中国每年有28.7万人死于自杀，是世界上自杀率最高的国家之一。心理疾病在蔓延，人类面临新挑战自杀人的性格：一般都比较内向，具有自卑，依赖性强，情绪不稳，固执，敏感多疑，心理闭锁，缺乏责任感，以自我为中心等性格特征。心理疾病在蔓延，人类面临新挑战抑郁程度严重；有自杀未遂史；自杀时急性应激强度大；生命质量低；慢性心理压力大；死前两天有严重的人际关系冲突；有血缘关系的人有自杀行为；朋友或熟人有自杀行为。心理素质关系到人生的成败美国教育家戴尔.卡耐基：一个人事业的成功只有15%是由于他们的学识和专业技术，而85%是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。案例：学驾驶案例：日本人应聘心理素质关系到人生的成败罗曼罗兰：真正的光明决不是没有黑暗的时候，只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄决不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了。所以你要战胜外来的敌人之前，先得战胜你内在的敌人，你不必害怕沉沦堕落，只消你能不断的自拔与更新。一、心理健康及其标准WHO为健康的定义：健康是指生理、心理和社会适应的健全状态，而不仅仅指没有疾病和虚弱现象。（一）心理健康判断标准确定的依据2、以适应社会的情况为依据主要表现在对他人、对自己、对家庭、对集体、对社会的态度上，以及对各种事情的处理上。此标准的局限性。受观念、时间、地点、文化背景、伦理规范的影响。案例：不断变化的观念。理想的追求者。（一）心理健康判断标准确定的依据3、以统计学确定的正常值为依据正态分布统计值六、体重得当，身材匀称；七、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象；八、头发有光泽，无头屑；九、反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；十、肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。（二）心理健康判断标准我国学者王登峰、张伯源提出：1、了解自我，悦纳自我2、接受他人，善于人处3、正视现实，接受现实4、热爱生活，乐于工作5、能协调和控制自己的情绪，心境良好6、人格完整和谐7、智力正常，智商在80分以上8、心理行为符合年龄特征案例：二、心理疾病及其产生原因（一）常见的心理疾病1、恐惧症对人的恐惧：视线恐惧表情恐惧脸红恐惧容貌恐惧不洁恐惧体臭恐惧疾病恐惧口吃恐惧不祥恐惧罪恶恐惧广场恐惧登高恐惧动物恐惧过桥恐惧学校恐惧幽闭恐惧旅行恐惧不完善恐惧2、强迫症强迫观念强迫回忆；强迫疑虑；强迫性穷思竭虑强迫意向强迫动作4、疑病症5、神经衰弱6、癔症精神障碍、躯体障碍。7、抑郁症8、性心理障碍恋物癖异装癖露阴癖窥阴癖易性癖同性恋性功能异常本我自我超我先天的本能与欲望快乐原则现实原则介于现实世界与本我之间至善原则道德性和理想主义寻求快感避开痛苦以现实和无危险的方式满足本我的欲望进行监督，促进满足良心和自我理想的行为人格结构心理变态的原因是由于本我、自我、超我三者的冲突造成的。心理防御机制：合理化案例：狐狸酸葡萄；虎落平阳被犬欺；阿Q:儿子打老子压抑冲动、欲望与社会道德无法相容投射案例：以小人之心度君子之腹；我见青山多妩媚，料青山见我亦如是否认。案例亲人去世，但坚持还活着。退行：心理活动退回到早年阶段水平，以比较原始、幼稚的方法来应付挫折。固着：心理发育停滞在某一性心理发展水平上。成年人害怕负起家庭的责任。升华：为社会所不容的冲动和欲望的能量用于为社会所容的活动中，尤其是创造性的工作中。如：攻击欲转化为运动场上的正式比赛；歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》置换：因事物而起的强烈情绪和冲动不能直接发泄到这个对象身上，就找替罪羊。摔东西，打孩子。性心理发展口唇期（0—1岁）

婴儿的活动大部分以口唇为主，诸如吸吮、咬、吞咽等，口唇区域成为快感的中心，婴儿的口唇活动，如果没有受到限制，成年后的性格倾向于乐观、慷慨、开放和活跃等积极的人格特征；婴儿的口唇活动如果受到限制，成年后性格倾向于依赖、悲观、被动、猜疑和退缩等消极的性格特征。肛门期（1—3岁）幼儿由于对排泄解除压力而感到快感，肛门一带成为快感中心。在这一时期，儿童必须学会控制生理排泄过程，使它们的功能符合社会要求。也就是说，儿童必须接受在厕所中大小便的训练。大小便排泄对成人的人格有很大的影响。肛门排泄活动如果不加限制，成年后性格倾向于肮脏、浪费、凶暴和无秩序；肛门排泄活动如果受到严格限制，成年后性格倾向于清洁、忍耐、吝啬和强迫性。性器期（3-5岁）

这一时期里比多集中在生殖器上，性器官成为儿童获得快感的中心。此时儿童以异性父母为“性恋”的对象。男孩要占有他父亲的位置，有与自己父亲争夺母亲爱情的表现；女孩要占有她母亲的位置，有与自己的母亲争夺父亲爱情的表现。男孩恋爱母亲，嫉妒父亲；女孩恋爱父亲，嫉妒母亲。弗洛依德认为，这是一种本能的异性爱的倾向，一般由母亲偏爱儿子和父亲偏爱女儿所促成。这种幼年的性欲由于受到压抑，在男孩心理上就了恋母情结（伊底普斯情结），在女孩心理上就成了恋父情结（爱勒克屈拉情结）。如果这两种情结获得正当的解决，儿童认同父母的价值观念，导致超我的逐渐形成和发展，就会形成与年龄、性别相适应的许多人格特征。潜伏期（5——12岁）这一时期力必多处于休眠状态。儿童将上一阶段以父亲或母亲为对象的性冲动转移到环境中的其它事物上去，如学习、体育、歌舞、艺术、游戏等。这个时期儿童离开家庭和父母进入学校学习，他的兴趣在同伴不在双亲，但总是躲避着异性，男女儿童界限清楚，团体活动也常常男女分开进行，在游戏中以同性者为伴，甚至男女同学间不相往来。这种现象持续到青春期才有改变。生殖期或青春期（12——20岁）这是人格发展的最后阶段，发生在随之而来的青春期，男女儿童在身体上和性上趋于成熟，性的能量和成人一样涌现出来，异性恋的行为明显。个体在这个时期的最重要任务是力图从父母那里摆脱出来，必须与父母分开，以建立自己的生活，个体生殖期的性格发展是在前面几个阶段的发展基础上的发展，个体这时已从一个自私的、追求快感的孩子转变成具有选择异性配偶或抚养子女的异性爱权利的、现实的和社会化的人。2、行为主义的观点不健康的行为是学来的。人类的各种心理疾病和躯体症状都是学习的结果。案例：巴普洛夫用狗实验椭圆给食物，圆形不给食物，椭圆逐渐变圆，狗出现精神紊乱，狂吠，哀鸣甚至咬坏仪器——实验性神经症。华生：小阿尔伯特恐惧症11个月，摸白鼠则与其背后猛击铁棍。最后恐惧泛化。莫瑞尔：尿床报警装置装置，尿床电铃就响。3、森田正马创森田疗法神经质患者的共同特点：具有内省、理智、追求完美的特点具有感情抑制性，很少感情用事具有敏锐的感受性好强上进，不安于现状，容易产生内心冲突执着、固执，具有坚持性共同特点：具有主观性森田正马的治疗思想：顺应自然正视现实，为所当为童年的心理创伤从小到大受到的各种不良的心理暗示从小到大受到的当时不可忍受的压力家庭变故、家庭经历和自己经历的特殊事件和特殊体验缺乏正确的性教育，受错误的性观念的影响自身性格因素三、学前儿童常见心理、行为问题（一）情绪问题1、羞怯、胆小2、焦虑3、依恋替代（二）睡眠问题1、睡眠不安2、入睡困难3、梦魇4、夜惊5、梦游（三）进食问题1、厌食2、偏食3、贪食（四）咬指甲（五）吮吸手指（六）口吃（七）性别角色错位（八）遗尿（九）习惯性阴部摩擦（十）虐待和自虐行为（十一）心身疾病1、哮喘2、呕吐3、腹泻4、溃疡（十二）恐怖与恐怖障碍1、动物恐怖症2、社会恐怖症3、对自然事物和现象的恐怖（十二）注意缺陷与多动障碍多动症（十三）强迫性障碍1、强迫行为与仪式动作2、强迫性行动迟缓3、强迫认知4、强迫性怀疑（十四）攻击性行为（十五）缄默与孤独障碍上海精神卫生中心对3000名4-5岁幼儿调查结果：11%幼儿情绪焦虑、自卑；20%表现多动、坐立不安；25%幼儿偏食；22%性情古怪；影响幼儿心理健康的因素1、生理因素。遗传、脑损伤等。2、心理因素。3、社会环境因素。家庭环境幼儿园环境社区环境【金沙11岁女童惨遭父亲“酷刑”】开水烫头、鱼线缝嘴、跪碎玻璃、针扎手指……当这些只有在《红岩》里才看得到的酷刑施展在一个11岁女童的身上时，你会有何感想？金沙县石场乡构皮村的小丽，饱受这样的虐待已达5年之久，施暴者就是她的亲生父亲。目前，女孩被送进卫生院救治。父被判刑1年零6个月。【视频：禽兽父亲狂殴辱骂女儿连扇耳光下手狠毒】近日，在长沙某商场被拍到令人愤怒震惊的一幕：一个女儿坐在座位上写作业，边上的父亲不断地殴打她，打完一遍，再换个角度打，扇耳光、按头，全然不顾幼小的女儿在那里失声痛哭...网友：这是家长吗？！可剥夺监护权吗？【夫妻桥上吵架怒抛幼婴入河致溺亡】10月2日上午7时，汝阳县新大桥上一对年轻夫妻吵架，一时气愤将不足周岁小孩扔进河里。小孩后被成功救起，但经急救人员确诊，小孩已无生命迹象。【幼儿园给孩子喂处方药另一家相关园承认类似做法】陕西宋庆龄基金会下属枫韵幼儿园，长期给幼儿服用处方药病毒灵，引家长讨说法。而昨日中午，同为陕西宋庆龄基金会下属的鸿基新城幼儿园也发生家长堵路事件。家长也发现孩子服用病毒灵，“幼儿园承认了部分事实，但不给说法”。【幼儿园老板猥亵12名幼女其情妇帮拍照】河北廊坊某私人幼儿园老板杨某，对园内12名幼女实施猥亵、奸淫，近日法院数罪并罚，判刑20年。检方针对杨成杰12起指控中，有四次在“妻子”段某(另涉嫌重婚罪)在场时发生，另有三次都在一旁帮忙照相，杨还特意扒开孩子的腿让其拍照。龙视都市频道报道，黑龙江一中学班主任疑因教师节学生没给买礼物，飙脏话训了学生足足一节课。录音中疑似老师骂道：人家别的班老师都买了，咱班没买，你说我丢不丢人！十块二十块你们穷不起了你？一群废物……学校称正在调查。【武汉：12岁女孩给老人让座疑被老人顺走包】14日，武汉一12岁女孩乘公交时给一位老人让座，座位上随身的包被老人坐在身下后忘了拿，回头找时包却没了。监控显示，老人下车时手里拎着的是女孩妈妈拎上车的包。这让女孩很受伤，“再也不敢给老人让座了。儿童心理健康的标准1、智力正常2、情绪健康3、意志健康4、心理和行为协调一致5、人际关系适应6、反应适度四、学前儿童心理健康教育心理问题的三级预防第一级：心理健康教育。从目的上消除产生心理问题的源头，以达到预防心理疾病的目的。——积极培养第二级：早期发现问题，早期干预，从而防止心理问题的进一步发展。第三级：减少心理疾病的后作用，属于治疗、康复计划的范畴。——消极防治目前学前儿童心理健康教育存在问题1、教育观念落后，没有得到足够的重视。用德育代替心理健康教育，教育成人化。2、没有形成理论体系。3、学前儿童心理健康教育师资不足。幼儿心理健康教育的内容：1、培养幼儿良好的自我意识，恰当的自我评价和初步的自我控制能力2、幼儿能学会合理发泄不良情绪，有初步的自我情绪调节能力。‘3、学习社会交往技能，能够分享和合作，培养一定的移情能力4、培养幼儿良好的生活习惯5、适当的性教育幼儿心理健康教育的主要途径（一）积极创设安全、温馨、舒畅的幼儿心理发展环境1、树立正确的教养态度，尊重鼓励幼儿，建立良好的师幼关系2、引领家长学习提高，运用正确的家教方法，建立良好的亲子关系3、引导幼儿客观评价，尽力创建和谐集体，建立良好的同伴关系（二）组织丰富、科学、系列的活动，作为心理健康教育的载体1、定期开展心理健康教育主题系列活动，营造好氛围2、将心理健康教育渗透到幼儿的日常生活中，润物细无声3、努力扩大幼儿的社会人际交往空间，提高适应力（三）努力挖掘潜在、自然、有效的心理教育内容于课程领域表白五、学前教师的心理健康维护

从BBS谈起

上海学前教育网—幼师天地论坛第一条标题就是：幼师同行们，你们工作的开心吗？截至到昨天晚上点击人数49836，回复一共195条。各位幼师的同行们：

你们过得开心吗？工作这么多年来，我只有一个感觉那就是累！！！好累！！！真的好累！！！我们学幼师的大多数是中专毕业，顶多也就是个本科，可是现实工作却要求我们要象个专家一样教育幼儿，搞课题，搞研究；像个外交家一样与家长搞高关系，像个医生一样会处理各种幼儿突发症状，像个表演艺术家一样能唱能跳能画能说……天呀！真可怕！凭我们所接受的那点专业教育难道能做得到吗？？？还要整天夹在领导和家长中间受气像块夹心饼干似的~~~气愤！！！还要整天担心孩子的安全问题……害得你吃不香、睡不着！！！都快得精神病了！！要知道这可是幼师们普遍存在的身心问题呀！！同行们赶快站出来为我们的利益努力争取吧！！！北京学前教育网—可得论坛下有个“各地幼教”栏目，在首页中，有网友发贴如下：你们会一辈子当幼师吗？教师待遇低的请进来。园长这样做对吗？幼儿教师累，有同感的说几句幼教之路，为何这么累？老师难当啊！你觉得做幼儿教师有前途吗？“狮子园长”有一个帖子：幼儿教师真实写照：幼儿教师真实写照：干的比驴还累，吃的比猪还差，起的比鸡还早，下班比小姐还晚，装的比孙子都乖，挣钱比民工都少，看上去比谁都好，五年后比谁都老！这个帖子得到了较高的点击率。中国学前教育网的论坛——教师聊吧对一则BBS贴的研究——幼儿教师职业倦怠成因析：上海学前教育网的“06论坛”我不做幼(儿教)师的老公了(492字节，作者：幼师的老公，2002-11-10：02：33)我是一个幼师的老公，你们的苦我也知。我老婆天天早上六点多起来上班，说是五点半下班但好像很少见过，六点七点常发生。自从来了个新园长就更惨了，一天十几个小时在幼儿园是常事，一个月还要交什么一大堆的论文、教案。那个园长好像还认为不够，还外加两篇“读后感”。一天十几小时，不累死?回家还要写这写那，做教具。星期六、日加班是家常便饭。这样的活能不让人干得心烦吗?好了，现在天天干，家没人管了，小孩也没人管了，做得烦，回家争吵多了，我们现在是两天一小吵，一星期一大吵。说来说去还是因幼儿园工作压力太大了。我现在是有老婆和没老婆也没什么分别。我刚才又跟她吵了。现在我来这就是为了帮她写那他妈的什么教案。前几天还帮她写了篇死人的教学论文。唉!做幼师的老公原来也好累。那些变态园长为什么自己不去做做，不去写写，看他自己累不累。以前我也是跟人家说幼儿教师好，找个幼师做老婆不错。现在，我可不这样说了，找个幼师做老婆等于找个人回家吵架。一定别找。(不是吗?你们自己想想，你们做的累，就会烦，烦了就心情不好，不好自然就会动不动就吵。吵多了大家也会想到有什么事发生了。)好了，不说了，还要帮老婆写那他妈的教案。是一个以上海幼儿园教师为参与主体的论坛，非常活跃。此帖于2002年11月1日发在该论坛，点击率高，点击及跟帖数居06论坛热门话题排行榜之首。有的是偶尔看到，有的是专门来看，有的是不便上网委托同事下载了看。许多幼儿园教师跟帖说自己“一口气看完”“忍不住掉泪”。说明这则帖子已经引起了广大幼儿园教师的共鸣。一则BBS帖，为什么会有这么强的冲击力，引起如此普遍的专注?这反映了怎样的情况?幼儿园教师对“孩子”“爱”等词的高频使用，表明她们的确是怀着爱孩子、爱事业的热情在从事这个职业；高频使用“忙、累、机器、压力”等词形容自己，表明她们牌负荷繁重状态；高频使用“痛、苦、烦”表明她们普遍存在心理消极体验；高频使用“园长、理解、尊重”等词表明管理问题对于她们的影响及她们对此的希望；高频使用“研、课改、价值”等词表明她们对于专业的追求与苦闷；高频使用“悲哀、逃走、”等词表明她们消极知觉长期存在且有无力缓解感。这一切，就显示出幼儿教师典型的职业倦怠征候。虽然许多教师声称“只不过是发发牢骚，工作还是照做”，但是在网络上有如此之多的教师，发出如此之多且如此之相似的“牢骚”，这些“牢骚”就表明了在幼儿教师这个职业群体中的确存在着一些问题。幼儿园教师关于职业倦怠的话题3／4都集中在“管理问题”与“科研问题”上，构成了倦怠话题的主体。在管理问题上有：专制管理(即缺乏人性化的管理)，外行管理(即非专业化管理)。科研问题有：变化太快、不切实际、效率低下。幼儿园教师对于劳累的话题，基本是和工作量结合在一起谈的。而谈工作量话题，又往往和管理与科研结合在一起。

（一）、学前教师职业倦怠现状自从费登伯格（Freudenberger）1974年首次提出“职业倦怠”(burnout)以来,它的研究日渐受到重视。定义1：指从事助人职业的工作者无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求，而产生的生理、心智、情绪情感、行为等方面的身心耗竭状态。比较公认的定义（Maslach和Jackson):指在以人为服务对象的领域中，工作压力过大、付出与回报不对等的工作环境中，对于疲劳、无效感等知觉长期存在，且有无力缓解感，个体因此出现的一种情感耗竭、人格解体和个人成就降低的心理状态。什么是职业枯竭？“枯竭”（又译“崩耗”），原指火箭耗尽燃料后仅凭惯性继续向前冲，直到与空气摩擦烧毁或坠落地面。“职业枯竭”：个体在工作重压下体验到的身心俱疲、能量被耗尽的状态，表现为对生活或工作失去目的性和应有的热情，而有一种被榨干的感觉。职业枯竭的六大症状1.生理耗竭（生理症状）2.心智枯竭（认知能力下降）3.情绪衰竭（压力）4.价值枯竭（自我评价）5.去人性化（人际关系恶化）6.行为症状（自伤和他伤行为）职业倦怠有其特殊的高发人群，主要包括助人工作者、工作过度投入者、高压力人群和自我评价过低者。教师群体是五大高发人群之一（心理咨询师、新闻工作者、警察和医护人员。）2004年北京国际心理学大会资料显示：职业倦怠的典型症状

1、情感衰竭：指情绪和情感处于极度疲劳状态，情感资源干枯，工作热情完全丧失。逃避工作，害怕面对上班的时间。

2、去人性化：指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，无同情心可言。对工作敷衍了事，个人发展停滞。

3、个人成就感降低：指倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。

教师是心理问题多发人群社会心理学的研究表明，凡是对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内心冲突与不安。教师工作除了脑力劳动强度较高外，还要对社会、对家长、对年轻一代的成长高度负责。教师每天都要接触带有情绪色彩的活动，体验情绪上的紧张和痛苦，使得他们出现心理问题的概率比其他人群大。

2004年4月，国家中小学生心理健康课题组对辽宁省168所城乡中小学的2292名教师进行检测，发现这个省的中小学教师的心理障碍发生率达50%之多。

1996年，许金更、许瑛国对北京市15所554名小学教师的问卷调查结果发现，有58.46％的教师在工作中烦恼多于欢乐；28.57%的教师在工作中经常有苦恼；33.64%的教师在校内很少同别人交往；40.15%的教师很少同校外人交往。调查对象中有55.98%的教师经常患病或有慢性病。国内动态：2005年中国教师职业压力

和心理健康调查

--中国人民大学公共管理学院、人力资源研究所、新浪教育频道。

1、39.20%的教师生存状况不佳；

2、34.60%的老师压力很大；47.60%的教师压力较大。

3、86%的教师出现轻微的工作倦怠；58.50%的教师中度工作倦怠；29%的教师严重工作倦怠。

4、38.50%的教师心理健康不佳。

北京调查2006年5月，有关机构对北京市的2000多名中小学教师(包括幼儿园)进行了定向精神健康检查，结果发现，其中近一半的人存在抑郁、焦虑、恐惧等精神不健康倾向。浙江调查2008九月，浙江省中小学教师心理健康研究课题组对余姚市2023名教师进行抽样调查发现，62.1%的被调查者处于心理亚健康状态。

在最近5年内，北京大学和中国科学院有135位教授死亡，他们的平均年龄为53.3岁。在知识分子中，存在着严重的“过劳死”现象，知识分子的平均寿命仅为58岁，比普通人均寿命少10岁。（北京晨报2005-11-17）国外动态：

美国学者罗纳得在著作中写到：“美国人每年因为一般性疲惫感求医的高达5亿人次，如果说占就诊原因第一位的是流感和感冒，疲惫就占了第二位。”

美国教育协会主席指出：“一个重大的新的疾病正在折磨着教学职业。职业枯竭的感受正打击无数具有爱心、理想、乐于奉献的教师，使他们逐渐放弃自己的专业工作……如果不能及时有效的纠正，那么就会达到流行的程度。”梁惠娟、冯晓霞两位专家对北京市五十所不同体制的幼儿园教师的问卷调查结果显示，北京市幼儿教师的“职业倦怠”状况不容乐观。揭示影响幼儿教师职业倦怠的因素，有针对性地采取积极有效地应对措施，是我国幼教界的当务之急。在所调查的447位幼儿教师中，有2.9%的教师有严重的职业倦怠表现，59.5%的教师有比较明显的倦怠倾向，基本无倦怠的教师只占37.6%，处于严重倦怠状况的教师布里虽然较低，但59.5%的教师已“有较明显的倦怠倾向”，这不得不引起社会和幼教界的重视。学前教师职业倦怠的主要表现在以下几个方面：

1、生理心理方面：这方面的表现最为明显，88.5%的受试者感觉自己经常处于疲惫不堪的状态；86.7%的受试者总担心出事故，65%的受试者反映自己常感烦躁，总希望能一个人安静地呆一会儿。2、个人生活方面：63.8%的受试者认为工作占据了她们很多的原本应该享有的闲暇时间；47.3%的受试者感到自己在家里的脾气开始变坏，常为一点小事对孩子和家人发火的人达55.9%。职业倦怠已经影响到相当一部分幼儿教师的个人生活。3、工作方面：65.6%的受试者反映自己上班时常常盼望着下班，以便找地方轻松一下，以缓解工作带来的紧张情绪；71.0%的受试者表示下班后根本不愿意再谈工作上的事，48.4%的受试者表示不时有离职的念头；26.9%的受试者后悔当初选择了幼儿教师职业职业；部分受试者甚至表示，只要能找到一份待遇还可以的工作就想改行。（二）学前教师职业倦怠产生的因素安全的压力1、意外事故防范困难2、管理制度要求严格3、难以获得园长的理解(误会）4、难以获得家长的理解工作负荷的重压1、案头工作的压力——无穷无尽2、幼儿保教工作的压力——无力焦虑3、论文课题的压力——无从下手4、活动的压力——无所不能5、幼儿人数多的压力6、业务学习的压力7、幼儿不良行为的压力8、师资不足的压力经济待遇的重压1、与中小学教师相比收入差距较大2、付出与回报不均衡3、在编与编外的同工不同酬4、城乡、东西部待遇的较大差异结果：在家庭、朋友、亲友、社会中缺乏尊严感。离职，自己创办幼儿园，转行。家长、社会的重压1、社会、家长的过高期待2、家长对孩子的过度保护3、家长情况复杂多样导致沟通困难4、幼儿园成为社会、媒体关注的热点和焦点。放大镜看幼儿园。5、专业权利得不到保障6、幼儿教师职业声望低、社会地位低五高时代：高速度、高竞争、高压力、高风险、高科技。教师形象的异化——高期望两种要求：水桶说：教师准备一桶，学生得到一杯心与草：捧着一颗心来，不带半根草去三个比喻蜡烛：燃烧自己，照亮别人工程师：人类灵魂的工程师园丁人际关系的压力1、女性比例过高2、人际关系敏感3、缺乏合作互动4、幼儿园的园风管理的压力1、不公平的管理2、不专业的管理3、不科学的管理4、不合理的制度5、竞争的压力6、主管的领导风格个人因素1、个性与职业要求的冲突2、期望与现实的差异3、交往能力欠缺4、自我效能感差5、家庭生活的压力教师健康：难以回避学生难教家长难处成就难得——自我是无能的——他人是无情的

——社会是残酷的理想很丰满，现实很骨感学前教师职业倦怠产生的其他原因社会支持的弱化和自我认同的勉强教学要求高、难度大教学内容变动快、改革频。对工作前途和事业发展的担忧较低的学科地位、较窄的专业发展空间当然，职业倦怠的产生不能排除教师个人因素的影响。职业劳动价值与职业劳动报酬的背离职业工作强度大职业工作的低创造性现代教育高要求与教师个人素质偏低的矛盾。自我抱负水平过高与工作准备不足之间的矛盾角色的价值观与个人价值观的冲突（三）学前教师职业倦怠的危害

职业倦怠因工作而起，直接影响到工作准备状态，然后又反作用于工作，导致工作状态恶化，职业倦怠进一步加深。它是一种恶性循环的、对工作具有极强破坏力的因素。

危害自己危害学生危害社会

教师心理健康的标准

1、愉快地接受自己的职业角色。

2、积极乐观的情绪状态。

3、独创性地开展教育教学活动。

4、良好的人际关系。

5、积极适应和改造教育环境。压力的早期预警信号生理信号情绪信号1头疼的频率和程度不断增加1容易烦躁或喜怒无常2肌肉紧张，尤其是发生在头部、颈部、肩部和背部的紧张2消沉和经常性的忧愁3皮肤干燥、有斑点和刺痛3丧失信心或自负自大4消化系统问题，如胃痛、消化不良或溃疡扩散4感觉精力枯竭且缺乏积极性5心悸和胸部疼痛5疏远感认知信号行为信号1缺乏注意力1睡眠易受打扰，失眠或睡眠时间不断延长2优柔寡断，即使对最无关紧要的事情也一样2比平时更经常饮酒及吸烟3忘记许多事情、数字、朋友的名字和通常记得的地方3性欲减少4错误地作出某些决定，并造成过错4减少甚至中断与朋友、同事，甚至是家人的交往和接触5持续对自己及周围环境持消极态度5很难放松，经常烦躁和坐立不安导致学前教师生理心理疾病的产生幼儿教师颈椎病、腰肌劳损、椎间盘突出、声带小结是常见的职业病。肠胃疾病、胃炎；心血管系统疾病、心脏病；内分泌功能紊乱、肾脏的疾病、睡眠障碍、头痛、头晕、喉咙痛。过重压力导致的教师身心疾病

1、抑郁症

2、适应不良

3、职业行为问题

4、人际交往障碍

5、人格障碍与人格缺陷6、心身疾病

7、神经症

（1）冠心病

（2）高血压

（3）消化性溃疡病

（4）紧张性头痛和偏头痛

强迫症、焦虑症、神经衰弱及恐怖症

其他躯体化症状不堪同事侮辱一幼儿园女教师校内上吊自杀盐城市建湖县上冈镇中心幼儿园教师武曰梅在该校上吊自杀。据死者的姐姐武曰红说，妹妹自杀是因为不堪同事侮辱才走上不归路的。

教室前面的电视架上吊着武曰梅，墙上写着“姜院长你为我作主，都是同事逼的……”幼儿教师因学生受伤内疚跳海自杀被救威海一名幼儿教师因学生受伤感到内疚，竟然跳海自杀。边防民警及时营救，挽救了其生命。她是附近一所幼儿园的老师，班里一名学生昨天因淘气碰伤，家长对此不满，带着孩子找到园长讨要说法。对此，她感到非常内疚，一时想不开，便产生了跳海自杀的念头。幼儿园女教师猛扇五岁儿童耳光后割腕自杀来源:安徽商报本报讯（本报记者）孩子在课堂上顽皮，女老师盛怒之下竟猛扇学生耳光。年仅5岁的学生脸上留下了3道深深的指印，大半天都没能消去。当学生家长找到学校理论时，女老师竟在卫生间欲割腕自杀。这是23日发生在省城新站区某幼儿园的一幕。

对教师职业生涯的负面影响1、影响教师的职业兴趣就像有些医生对病人的痛苦麻木。受到谴责。2、影响教师的职业态度北京教师队伍中感觉压力大，热爱本职工作者不足两成。3、影响教师的职业行为对幼儿园保育教育工作的负面影响影响教师的保教质量影响教师的责任心、爱心对幼儿心理健康发展的负面影响上幼儿园首日遭老师体罚两龄童屁股上大面积淤斑『天涯杂谈』幼儿园老师体罚孩子,岂有此理!!!!■老师恐吓体罚幼童精神分裂幼儿园老师体罚孩子

妈妈很若脑......老师掐女儿的脸，我应怎么样去处理这件事情呢？北京幼儿园老师体罚孩子出损招“老师让我在厕所吃饭”郑州五龄童状告幼儿园...吃饭说话全班幼儿被罚叼拖鞋前天（7日）中午，位于广州市海珠区官洲街仑头村仑头幼儿园学前班的几十名孩子，只因吃饭时“乱说话”遭受了一次意想不到的体罚：班主任陈老师责令全班同学用嘴叼住自己的拖鞋罚站。透明胶封住五龄童嘴巴幼儿园阿姨称是做游戏荆楚网消息（楚天金报）特约记者荆州报道：公安县某原种场幼儿园学前一班5岁小男孩好好（化名）被阿姨用透明胶封住嘴巴，好好说是因为阿姨嫌自己在教室里“很吵”，而好好的老师却称只是做游戏。教师的心理健康影响幼儿的心理健康1、在班级的“心理场”中，教师占据支配地位。2、师生之间“有效接触”时间比家长更长。3、学生极易从教师那儿受到暗示和影响。《师源性心理伤害的成因及对策》的调查报告显示，打骂学生、讲课死板、对工作不负责任、偏心等不被学生喜欢的行为会给学生心理造成伤害，构成师源性心理伤害。

因此，我们完全可以这样说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响，心理不健康的教师只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提。

如果我们再从更高、更深、更远的角度来看，教师的心理健康，将会直接、间接地影响整个社会和民族心理的健康，关系到中华文明的明天！

在教育工作中，一切都应该建立在教师人格的基础上。因为只有教师人格的活的源泉中才能涌现出教育的力量。没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作。只有人格能够影响人格的发展和形成。

--乌申斯基

要培养健康心理的学生，首先要有健康心理的教师。（四）学前教师职业倦怠的心理调适园长与教育行政的协助

（1）切实解决幼儿教师的收入待遇问题（2）充分的师资配备和良好的工作环境（3）创造良好的园际氛围（4）和谐的管理的作风与工作方法（5）设法协助教师解决物质、生活上的困难（6）减轻教师的案头工作（7）为教师提供更多的娱乐的时间与场所（8）增加教师进修机会（9）教育行政部门应严把幼教行业入门关1、科学管理，合理分解压力2、制度管理，减少内耗压力（1）明确职责，减少工作混乱（2）科学评价，减少恶性竞争3、柔性管理，有效化解压力（1）为教师“松绑”（2）淡化“官”念，树立服务意识（3）尊重关心教师的需要（4）建立通畅的沟通渠道，增强凝聚力提高专业修养，从容面对压力

1．树立教师事业的信念2．投身教育教学改革提高专业水平与实践智慧

3.提升专业化水平心理调适，自我缓解压力1、积极应对：有了问题主动想办法2、重构认知，改善心理行为模式认知ABCDE理论【40厘米身高差难挡真爱】巴西萨利诺波利斯，身高1.6的男友在沙滩上向身高2米的女友，17岁巴西女孩ElisanySilva求婚成功！身高不是距离！为真爱鼓掌！我又相信爱情了！今天听到一个女生对另一个说＂你男友打游戏不接你电话那就是觉得你还不如游戏重要＂听了略不爽，其实没有任何人会把游戏看的比一个活生生的人重要，只是在做一件事的时候不方便做另一件罢了.不明白有什么可比性存在,就好像你拉屎的时候不能同时亲你对象,那就说明你把屎看得比爱情还重吗？2022/10/17132事件认识观念情绪行为反应D劝导干预、自我辩论与不合理信念作斗争以合理信念取代不合理信念E效果（不良情绪或行为消除或减弱）ABCABC模式图2022/10/17133（事件）认识观念情绪行为反应D劝导干预、自我辩论与不合理信念作斗争以合理信念取代不合理信念E效果（不良情绪或行为消除或减弱）ABC有些学生学习不认真老是拖欠作业，午间或放学留在办公室里做作业，可是老师一走开又不做了，又开始玩了。所以成绩老是不理想，拖后腿。每个学生都必须学好功课，不好好学又屡教不改的学生真是朽木不可雕。这么不听话，把老师的话当耳边风，这是对教师的挑衅和蔑视。自己班里的后进生特别多，也特别差，这太公平了，我怎么这么倒霉！自己辛辛苦苦工作，学生不配合，考试成绩拖后腿，家长和领导还以为我无能，影响自己的声誉又影响自己的考核成绩。自己为教育这些后进生付出了这么多心血，成效却不大，我太没用了，真是一文不值。苦恼、生气、不平、焦虑、暗自神伤，失眠、吃不下饭，对学生常恐吓，偶有体罚。2022/10/17134（事件）认识观念情绪行为反应D劝导干预、自我辩论与不合理信念作斗争以合理信念取代不合理信念E效果（不良情绪或行为消除或减弱）ABC学生确实应该认真学习按时完成作业，但是十个指头有长短，孩子是有个别差异的，我们不可能要求每一个学生都学得一样好（克服绝对化倾向）。自己在后进学生的转化上做了大量工作，虽效果不显著，但也不是一无所获，有几个不是有了明显进步了吗？（自我效能感）

学生不做作业可能是不懂，也可能是贪玩，不是故意跟自己过不去。要是因为没听懂，自己也有责任；要是因为贪玩，那么爱玩是孩子的天性，要是他们也能象大人那样有自制力，就不成其为孩子了。况且学生也是挺苦挺累的，他们承受的课业负担比我们那时重多了，他们玩耍和童趣又实在太少，也是值得同情的。（设身处地，换位思考）

每个班都有不肯做作业的学生，有成绩落后的学生，并不是我班独有的现实很难做到绝对公平，自己班的后进生比较多，也不是领导故意给我分得差班，要是把这些学生调到别的班里，对其它同事来说岂不也一样作难吗？（克服要求绝对公平的思想）2022/10/17135（事件）认识观念情绪行为反应D劝导干预、自我辩论与不合理信念作斗争以合理信念取代不合理信念E效果（不良情绪或行为消除或减弱）ABC

其实学习不认真的学生也有许多优点，比如爱好体育，劳动积极，乐于助人，讲义气等。不能否定他们的一切，不能用有色眼镜看他们。（克服以偏概全）

即使这项工作不能令人满意，自己也不是一文不值，有的方面做得挺好，曾受到领导的表扬，因此自己还是有价值的。（克服“糟糕透顶）

即使转化后进生无效，已尽到自己努力了，对得起学生和家长了，心安理得无怨无悔了。可考虑适当降低对这几个学生的作业要求。（克服完美主义倾向）

心理恢复平衡，能宽容地看待后进生的违纪行为和成绩不良，焦虑、苦恼、愤怒、不平等不良情绪有所缓解，心情舒畅多了，师生关系也好多了。不合理的信念①我应该获得人人的喜爱，我的言行举止都该得到别人的赞许②我们必须在各方面都表现得能干、胜任、聪明，而且有成就③作了错误的、卑鄙的、邪恶的事，就应该受到严厉的惩罚与制裁④我们所遭到的痛苦都是外界加入的，根本无法以人力来避免，更不要说要加以控制⑤逃避困难和责任，远比面对它们容易⑥人人都会依赖他人，并应该找一个更强的人去依赖⑦往事决定今朝——过去的影响是无法抹杀的⑧每个问题都该有个圆满的解决，否则后果会不堪设想史玉柱：当同胞邻居突然有钱买了一辆好车，美国人说：“我要赚钱买更好的车”；日本人说：“我要研究他赚钱的方法”；法国人说：“我想借他车去兜风泡妞”；中国人说：“我杀他的心都有，我今晚先砸了他的车”。应该牢记困扰我们的不是事情本身，而是我们看待事情的态度；只有我们自己的思维才能赋予事件“好”或者“坏”的定义；负性的情绪后果并非源于所发生的事件,而是源于当事人对事件所持的想法和态度；我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变其情绪和行为反应。世上本无事，庸人自扰之。【面子】一位德国学者在观察中国之后发现：中国人有些过于在乎面子，太在乎别人怎么看你，心中的羁绊多了就必然畏手畏脚，无法发挥自己全部的能量，最后许多事做不成。无所成就的人还有什么面子？德国人从小受到的教育就是，我们为了追求自己内心的指引而活着，不是为了应对别人的眼光生活的。戴三百块的表和三百万的表，时间是一样的。喝三十块的酒和三千块的酒，呕吐是一样的。住三十平米的房子和三百平米的房子，孤独是一样的。我们需要的是存在感，而存在感，不关爱马仕和兰博基尼的事。总有一天你会明白，你内心真正的快乐，是物质世界永远都给予不了你的。不合理想法的特征一绝对化倾向：指一个人以自己的意愿为出发点，对事物怀有认为其必定会发生或不发生的信念，常与“必须”、“应该”这类词联系起来。

————“我必须做好”，“没有人能理解我”,“我不应该是这样的”过分概括化：是一种以偏概全的思维方式。如：面对失败时认为自己一无是处，永远是个“失败者”。

————“我一无是处”,“我没有一样可以”不合理想法的特征二糟糕至极：认为一件自己不愿其发生的事情发生后，必定会非常可怕，非常糟糕，非常不幸，甚至是灾难性的。

————“完蛋了，我永远也没有机会了！”不合理想法的特征三不合理想法是怎样形成和发展的？不合理想法以前的生活经历其他人对我的评价；其他人对待我的方式自我的接纳程度自我评价家庭成员或其他重要的人对我的期望对于学生的问题，我们可以换个角度想：病因植根于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多时候，限制我们的，不是周遭的环境，也不是他人的言行，而是我们自己：看不开，忘不了，放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里；不敢想，不自信，不行动，把自己局限在固定的空间里。如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。走进朝鲜胡访朝毛开会2022/10/171483.接受现实，随遇而安不如意事十之八九。正视现实，接受现实。能改变现实就改变改不了现实就改变认知心晴心雨晴雨雨晴心晴—雨晴

心雨—晴雨有时，外面下着雨心却晴着；又有时，外面晴着心却下着雨；世界上的许多东西，在对比中让你品味。心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候，晴也是雨。女生都喜欢这样的好男人：早6点准时起床，晚9点准时睡觉。不抽烟不酗酒不逛夜店不泡妞，更无绯闻，生活中没有秘密可言，不藏私房钱，不玩微博也没有一条暧昧短信。稳重随和，平时不是静静地思考着未来，就是读书学习，非常听话，衣着整洁常新，这样的男人在这里有很多很多！——监狱管理局宣2022/10/171504.审时度势，学会放弃鱼掌兼得舍鱼取掌无掌取鱼掌鱼均无青菜豆腐汤足矣不该为之而强而为之就如同用自己的双手为自己制作了一副心灵的枷锁人应该有所为与有所不为才能心理健康。如果天空是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光的，那就蜷伏于墙角。但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢热情的人们。我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。——曼德拉世界上只有两样东西是值得我们深深景仰的，一个是我们头上的灿烂星空，另一个是我们内心的崇高道德法则。——伊曼努尔·康德2022/10/171535.合理宣泄，缓解压力宣泄方式：（1）找人倾诉（2）自我宣泄（3）音乐调节选择宣泄方法注意事项：以不损人害己为前提以适合自己为首选以悦己怡人为上选以经济方便为原则

压抑最伤害机体健康,鼓励合理的宣泄!2022/10/17154

购物看影视听音乐聚会餐饮旅游锻炼收藏养鱼种花下棋看书写字聊天自得其乐自我放松让事情简单一点多关心身边的人听更多关于我身边的事花更多时间和朋友在一起多参加运动多唱唱歌花更多的时间到户外运动试着去做最好吃的食物溶入溫暖友情和朋友分享自己的喜怒哀乐平衡生活，提高生活情趣原则家庭金钱工作名利享乐朋友敌人宗教自我配偶美国人生活中令人愉快的事呼吸新鲜空气、坐在太阳底下、听故事、做白日梦、穿新衣服、欣赏风景、与朋友喝茶、向人微笑、接吻、向他人示爱、读小说、玩电脑、购物、在海滩、跳迪斯科、爬山、布置房间、玩高尔夫、裸体、去酒吧、写诗、划船、玩牌、参加宗教活动、开会、演戏、穿奇装异服、跳舞、逛公园、谈论政治、赌博、收到信、照相、吃好东西、做爱、散步、伸懒腰、看漂亮女人、美容、约会……当中国的所有青年都在玩乐器，死飞，滑板，玩车。玩摩托，组乐队，刷街，跑酷，街舞，散打，绘画，摄影，纹身，骑着哈雷穿梭在大街小巷，耳机里满是咆哮的摇滚乐却又安静的等着