本科《运动生理学》课程考试试卷

个人收集整理ZQ学年第二学期《运动生理学》选修课程卷专业年级：年级命题教师：审教师：考生姓名：学号考试成绩：一、填空题（每题分）、运动技能形成过程中包括哪几个阶段：动作地认知阶段、动作地联系阶段、动作地自动化阶和动作地完善阶段.料个人收集整理，勿做商业用途、运动技能形成在泛化过程中肌肉外表活动有哪些特点：复杂性、连锁性、本体感受、通常人们把人体在肌肉活动中所表现出来地力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能能力统称为身体素质.、三从一大训练原则是指从难、从严、从实战需要出进行大运动量训、构成运动量地三大要素是运动强度、时间、密、高原是一种低（温（气压寒）和高（海拔）地特殊环境（压激对人影响最为明显资料个人收集整理，勿做商业用途、速度素质按其在运动中地表现可分为反应速度、动作速度和位移速度三种形、在高温环境下进行剧烈运动时，可因热造成危害而发生热病热病包括：热痉挛、晕症、热衰竭、资料个人收集整理，勿做业用途、运动量等于肺活量和呼吸频率地乘积；肺活量男子约，女子约资料个人收集整理，勿做商业用途、决定速度快慢地两个因素是：步频和步、耐力训练时要求脉搏达到次，持续时间不少于分、运动性减肥训练要求脉搏达到次分以上，持续时间不少于分钟.、体温低于度心跳停止，高于度，酶变性而死亡；等于度是低温麻醉.资料个人收集整理，勿做商业用途、一般情况下运动员心率(低于)普通人，男子（低于）女子，体强(低于)质弱二、简答题（每题分）、运动生理学研究地任务是什么？在正确认识人体机能活动基本规律地基础上一步探讨体育运动对人体机能地影响明育学和运动训练过程地生理学原理；阐明不同年龄别不同运动项目和不同训练水平运动员地理特点，从而指导人们科学地从事体育锻炼与运动训练资料个人收集整理，勿做商业用途、人体在水中热量散失得快，造成此种情况地原因是什么？因为水地导热率比空气地要大，所以相同时间内人体在水中热量散失.在水中一般不穿衣服，就是穿衣服，服装对水地对流导热阻挡较小空气中衣服阻挡对流导入能力强.同样地温度刮风感觉冷地原理和在水中类资料个人收集整理，做商业用途、什么是基础心率？用基础心率如何评价疲劳？基础心率：即是清晨起床前地心率定地方法可用食指、中指、无名指轻轻按在腕部桡动脉外，也可按在脖子侧边地颈动脉搏处进行触诊计算脉搏.秒钟为计算单位，测定一分钟地脉搏数、但需求其稳定值，即连续两次测量地数值相同，否则应重测，直至符合要.测量基础心率可以了解机能状态，评估锻炼效果.础心率不变或渐趋降低，说明运动负荷适当，身体机能良好.果提高了运动负荷，基础心率就会略加快，每分种稍有增加属正若基础心率不稳定或增加偏多，说明运动负荷过大，必须及时调整.一说进行体育锻炼地人，基础心率较低资料个人收集整理，勿做商业用途、决定肌肉力量地生物学因素有哪些？肌肉地收缩速度取决于横桥周期地长短，收缩力量取决于每一瞬间与肌动蛋白结合地横桥数.、剧烈运动后为什么不能突然停止不动？/

个人收集整理ZQ剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量地静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养地动脉血送给全身，血液循环极快果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量地静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血大脑也就会因心脏供不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状所以剧烈运动刚结束时还应做放松调整活.长跑之后逐渐改为慢跑、再走几步、揉揉腿，做几下深呼吸.这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，利于肌肉中乳酸地清除，消除疲资料个人收集整理，做商业用途、做准备活动时，要求心率达到多少时比较好？左右、运动性血尿和运动性蛋白尿是怎样产生地？如何防治？运动性血尿一般公认是由于运动负荷使肾小球滤过膜地通透性改变而引起运动时肾血管缩小从引起血流动停滞肾球毛细血管压力增高，从而使蛋白质在肾小球膜被滤过一旦出现运动性血尿，首先应减小运动量，症状能随之逐渐减轻，以至消.减小运动量后仍不消失，那就应该停止训练，进行必要地治疗.药可注射安络血、止血敏、三磷酸腺苷、辅酶和维生素，口服维生素、等，中药可注射牛西西，或服用清热利湿，补血凉血为主地药物.动性蛋白尿资料个人收集整理，勿做业用途三、论述题（每题分）、运动前，做准备活动地生理作提高肌肉温度，预防运动操.育锻炼前进行一定强度地准备活动，可使肌肉内地代谢过程加强，肌肉温度增高.肌肉温度地啬，一方面可使肌肉地粘滞性下隆，提高肌肉地收缩和舒张速度，增强肌力；另一方面还可以增加肌肉、韧带地弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成地运动操提高内脏器官地机能水平.内器官地机能特点之一为生理惰性较大，即当活动开始，肌肉发挥最大功能水平时，内脏器官并不能立即进"最佳"动状态在式开始体育锻炼进行适当地准备活动以一定程度上预先动员内脏器官地机能内脏器官地活动一开始就达到较高水.另外，进行适当地准备活动还可以减轻开始运动时由于内脏器官地不适应所造成地不舒服调节心理状态.体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多地研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要地作用.体育锻炼前地准备活动即可以起到这种理调节作用，接通各运动中枢间地神经联系，使大脑皮层处地最佳地兴奋状态投身于体育锻炼之.资料个人收集整理，勿做商业用途、生理极点及产生机理；第二次呼吸及生机.由于内脏器官地运动水平与肌肉活动地强度不相匹配耗量骤增而供氧量暂时跟不上地矛盾所造成地.心等内脏器官地功能活动受植物性神经调节，活动地特点是具有一定地生理惰性，从一种活动状态向另一种状态转变时出现时间上地滞后是骨骼肌活动受意识支配，运动开始后很快就达到最高水平.种内脏器官和运动系统活动地不协调，引起地氧气供需矛盾，是极点产生地根本原因.极点出现后该续坚持运动动强度可以稍微降低过植物神经中枢地不断调节，内脏器官地惰性不断被克服，活动逐渐加强，肌肉地氧气供应得到改善同时运动速度地减慢也减少了乳酸地产生，机体内环境逐步恢复稳定物性和动物性功能地协调关系重新建立，被迫回了地运动动力定型又恢复动力又逐渐增强就产“第二次呼”第二次呼吸地出现标志着极点已经被克服，生理过程已达到了新地平衡，此后呼吸循环功能将维持在较高水平上料个人收集整理，勿做商业用途、热病地特点及其预.、游泳时水温较低（℃温节大致可分为哪四个阶段？各阶段有什