性格与生涯发展 教案- 高一心理健康

性格与生涯发展设计理念每个人都是独一无二的，不同性格的人构成了这个丰富多彩的世界，有的人活泼开朗，有的人内敛稳重，有的人热情果敢，有的人敏感细致……，作为一种相对稳定而又极具个人特色的心理特质，性格通过个人对人、事的态度和习惯化的行为方式来展示自己独特的存在。全面、客观地认识自己的性格，我们才能更好地完善自己，选择更适合自己的生涯发展方向，高中正处在自我探索的关键时期，他们渴望认识自我，了解自己，但有时候又很迷茫，我们通过科学的引导学生更全面地认识自我，并不断完善自己的性格，对他们未来的生涯发展和幸福人生意义重大。授课对象高一年级课时安排1课时课型新授课，活动课教学目标（1）认知目标：让学生充分认识到自己的与众不同和独一无二，发现自己的性格及其特质，开启与唤醒先天智慧。认识到性格与学业、专业及未来的职业，还有在生活与学习中的关系。（2）情感目标：让学生在探索自我性格的过程中不断认识到自己的优势，树立学习生活的信心。（3）行为目标：在探索到自己的性格天赋后，要会觉察，觉察这些天赋在学习与生活、人际沟通与交往、以及未来职业选择与生涯发展中的运用。让自己的性格天赋呈现与彰显出来，活出自己的样子。六、教学重点让学生全面认识自我，不断在学习生活中探索自我，树立自信心。教学难点如何利用性格测试工具MBTI了解自我。教学方法直观形象法、认知法、讨论法、案例法等教学材料的准备PPT课件、mbti简易量表、16种性格与职业对照表教学过程内容设计意图（一）导入师：首先让我们所有人向一名导演致敬，这位导演大家并不熟悉，但她所导的影片家喻户晓，影响了几代人，陪伴了我们的童年、少年、青年，乃至未来的岁月，这位导演是杨洁导演。她所导的影片是《西游记》，西游记中人物众多，每个人都富有特色，其中最让我们熟悉的就是师徒四人，师徒四人截然不同的性格特点让影片极具立体感，下面我们给师徒四人设立一个情景，看看师徒四人会有怎样的反应？“一天，取经的师徒四人居住的旅馆失火了，四人会有怎样的表现呢？”学生回答。每个人的性格表现不同，有的人像唐僧一样细致,敏感,坚定….，有的人像孙悟空一样自信，果断，自负…，有的人像猪八戒一样活泼，热情，多变….，有的人像沙僧平稳，随和，寡言…….，不同性格的人构成了我们丰富多彩的世界。以学生耳熟能详的艺术形象引导学生进入课堂教学。（二）新课讲授1、引出性格天赋性格是人对客观的态度和习惯化的行为，是一种比较稳定的心理特征。我们每个人在生活中每个人都是独一无二的，表现出与众不同的特点，有着自我的独特性。游戏：请像平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感觉有何不同？优势手：感到自然、自如，不用多想就能签上，毫不费力，很容易，看起来整洁，字迹清晰、熟练……劣势手：不自然、不习惯，签名时不得不想想，集中注意力，吃力、费劲，写得别扭、笨拙……我们在其他事情上也是如此，天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面，就如自己的右手与左手，没有好坏或者对错之分。这也是我们性格优势带给我们的不同，对我们的未来生涯发展有什么影响呢？故事分享：一天两个老板见面，一个说：“我有三个不成材的员工，我准备找机会将他们炒掉。”“他们为何不成材？”“一个整天嫌这嫌那，吹毛求疵；一个杞人忧天，老是害怕出现什么事情；还有一个有能力，就是坐不住！”另一个老板听后想了想，“既然这样，你把这三个人给我吧！”问：如果你是这个老板你会怎样做？学生表达出自己的不同的想法。第二天，这三个“不成材”的员工到新公司报到，新老板开始分配工作：喜欢吹毛求疵的人，负责商品质量管理；害怕出事的人，负责安全保卫及保安系统的管理；整天坐不住的人，负责商品销售和宣传。每个人的性格在未来生涯发展上表现出不同的特色和优势，我们充分地了解自己的性格对未来生涯发展有着重要的作用，我们的性格优势如果用在适合自己的方面我们会事倍功半，如果用在不适合自己的方面我们可能非常苦恼，性格在我们的生涯发展过程中扮演着重要的角色。。了解自己的性格，我们可以采用不同的方式，比如自我反思或通过他人评价等方法，我们也可以通过性格测试量表去了解自己，MBTI是目前世界范围内应用最广泛的职业性格测试，给了我们认识自己性格的另一种视角与方法，并在性格与职业相匹配上提出了很多有建设性的意见，对我们未来的职业生涯具有一定的参考意义。下面我们通过MBTI的视角来了解下自己的性格特点。（2）MBTI的视角来了解下自己的性格特点MBTI的视角来了解下自己的性格特点：MBTI从四个维度分析一个人的性格取向，每个维度2倾向，共分为16中性格。1.能量来源（内向、外向）性格理解活动一：课上同学们一起讨论问题或课下一群伙伴争论问题时，你倾向于：边想边说，或没想就说，或听、说、想同时进行，喜欢先行动，再思考，边想边说出声？想好了再说，或想好了也不说，或先听，后想，再说，喜欢先思考，再行动，在脑中思考？外向E：注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得。例如：聚会、讨论、聊天内向I：关注外部环境变化对自己的影响；将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重自己的内心体验。例如：独立思考、看书，避免成为注意的中心，听的比说的多。举例：学生判断性格趋向于内向还是外向。（1）（2）（3）总结：E外向I内向易被外界世界吸引被自己的内心世界所吸引喜欢以说话的方式和别人沟通喜欢以书写的方式和别人沟通通过“说出来”的方法来想出主意通过思考的方法来想出主意通过实践或讨论，达到最佳学习效果通过思考和在脑海里”实习”,达到最佳的学习效果有广泛的兴趣有深入的兴趣社交活跃，善于表达喜欢独处，自我克制在工作和人际关系上，积极采取主动当情况或事情对自己非常重要时，会采取主动学生自我反思和小组探讨分析自我的性格特点。2、信息收集（感觉、直觉）性格理解活动二：看图片，你看到了什么？请用语言描述。学生回答。感觉S：关注由感觉器官获取的具体信息：看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。例如：关注细节、喜欢描述、喜欢使用和一琢磨已知的技能直觉N：关注事物的整体和发展变化趋势：灵感、预测、暗示，重视推理。例如：重视想象力和独创力，喜欢学习新技能，但容易厌倦、喜欢使用比喻，跳跃性地展现事实举例：学生判断性格趋向于感觉还是直觉。（1）（2）总结：S感觉N直觉注重当下的事实注重将来的可能性注重事实和细节富想象力、言谈饱含创意专注于真实和实在的东西专注信息中包含的模式和意义留意和记得具体细节只记得与模式相关的细节小心深入地逐步得出结论凭直觉迅速得出结论通过实际应用去了解意念和理论先要清楚了解意念和理论，才付诸实行相信经验相信灵感学生自我反思和小组探讨分析自我的性格特点。3、决策方式（理性、感性）性格理解活动三：想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：小张和小李。那么你倾向于：对于小张：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说小张是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意小张获得这个荣誉。

小李虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然小李是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。理性T：重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析作决定评价。例如：理智、客观、公正。感性F：以自己和他人的感受为重，将价值观作为判定标准。例如：有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感的影响。举例：学生判断性格趋向于理性还是感性。（1）（2）总结：T理性F感性善于分析站在别人的角度考虑问题运用因果推理方式以个人的价值观作为准则运用逻辑解决问题估量所作决定对人的影响追求客观真理标准追求和谐共处和积极的互动讲道理有同情心能够“硬心肠”可能会被认为“心肠软”法重于情情重于法学生自我反思和小组探讨分析自我的性格特点。4.生活方式（系统、弹性）性格理解活动四：暑假如果班里要组织一次活动，准备去北京香山，你通常会：早早准备这次活动需要的食品、用品等，并考虑到各种意外情况下所需要的用品，比如，驱蚊水、手电筒等。只要带上钱包和手机就行，最多带点路上吃的，不够的话随时都可以买。系统J：喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活坦然有序。例如：重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限、喜欢做决定。随性P：灵活、试图去理解、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。例如：重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。举例：学生判断性格趋向于理性还是感性。（1）（2）（3）J系统P随性有计划即兴生活有条理生活中灵活处事有系统随意讲求方法留有余地制定短期和长期的计划行事随机应变喜欢把事情决定下来喜欢让事情不受约束和可以改变试图避免“燃眉之急”的压力从最后关头的压力之中得到动力学生自我反思和小组探讨分析自我的性格特点。通过例子和学生之间的相互探讨进一步了解自己的性格特点。（3）性格特点的职业倾向不同维度的职业倾向外向（E）类型：通常比较关注外界，以行动为导向；适合从事不断与人接触，在办公室外或远离与工具打交道的工作活动。内向（I）类型：内向型的人则性格内敛，喜欢思考；适合从事一些独立的工作内容，需要独自的时间集中精力专注于工作。感觉（S）类型：通常关注细节和事实；适合从事需要关注细节，以及仔细观察完成的工作。直觉（N）类型：对于抽象的模型或可能性兴趣深厚；适合从事需要解决一系列新问题的工作内容（比如理论型岗位）。理智（T）类型：通过逻辑分析得出合理结果和决定；适合从事讲究逻辑顺序的工作，尤其是理念，数字或者实体对象，比如与技术/科学打交道的工作。情感（F）类型：更多考虑个人价值观以及决定对他人的影响；适合从事能够为他人提供服务，并且有一个和谐的相互欣赏的工作环境的工作，重视人与人之间沟通。系统（J）类型：通常决断、喜欢掌控，井然有序；适合从事需要系统性和顺序性的工作。随性（P）类型：随时抱有开放的态度，个性灵活，喜欢即兴；适合从事要求适应变化的情境或者适应当下情境比管理情境更重要的工作。我们了解自己的性格，不断明晰自己未来的发展方向，让自己的理想更清晰，从而就可以采取切实可行的措施，有的放矢地增强自身的素质与竞争力，最终实现自己实现自己的人生理想。通过了解性格特点的职业倾向，从而确定自己的人生目标，而