水平二前滚翻教学公开课教案

前滚翻教案学校：曹家坡小学班级：四（1）班人数：20人执教老师：吴智鹏教学内容前滚翻教学目标1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。懂得怎么保护自己。2、技能目标：85%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。4、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。课的重点、难点1、重点：滚动圆滑，直线滚动。2、难点：蹬地有力，头后部着垫。课的部分相应目标教学内容时间组织教法及教学措施准备部分提高学生的注意力和大脑皮层兴奋，达到准备活动的目的。充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习内容做好充分的准备。宣布上课队列练习安排跑圈（慢跑两圈后慢走）慢走过程中进行徒手操。头部运动扩胸运动肩绕环体转运动前压腿游戏：找伙伴游戏：快速传垫10分钟体委组织整队教师宣布本课内容，任务教师指挥，口令，队列队形练习。整队集合：四列横队。（图1）要求：快、静、齐。1、学生进行跑步。2、学生做徒手操。要求：精神饱满，动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。3、学生进行游戏要求：积极参与，注意力要集中基本部分给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。教师讲解前滚翻动作要领并示范前滚翻动作方法：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。团身滚动要求：低头含胸（夹住纸片），两腿收紧，双手抱腿原地蹲撑，屈臂，低头练习。低头夹纸巾，在帮助与保护下做前滚翻（4-6次）教师指导与纠错优生示范，给予鼓励在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次）20分钟教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护与帮助地方法。教师讲解团身滚动的方法并示范。。学生练习团身滚动4-6次学生练习低头练习学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习，轮流保护与帮助。学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。优生示范，指出重点并予以鼓励。做完整的前滚翻练习。进阶练习。锻炼学生的协调性，使学生对运动充满兴趣，培养学生进行体育锻炼的习惯。游戏：钻山洞规则：分为两组进行游戏，两人用垫子搭成“山洞”，每队队员依次钻过山洞，每次只能过两人，首先完成的队伍获胜。放松练习：垫上拉韧带8分钟学生积极参与游戏，按照游戏规则进行输的组每个组员做10个蹲起在垫上拉韧带，要求腿伸直，尽力向下压结束部分全身心放松，愉悦身心。小结讲评。小组长收回器材，师生再见。2分钟对本次课进行总结，并提出要求及期望。安排小组长收拾器材。组织队形：要求：全身心放松。场地器材场地：室内篮球场器材：体操垫40张，纸巾40张，口哨一个。安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位预计练习密度强度平均心率最高心率全课内容主题中110-120次/分130-140次/分45