2021小学足球训练计划及规划

2021小学足球训练方案及规划

2021小学足球训练方案及规划

一、指导思想

进一步培养和稳固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练开展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,辞别我不行。使学生掌握小足球的根本技术，理解足球比赛的规那么,并可以自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,进步他们的身体素质和技术技能程度，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建立打好根底。

二、训练对象

小学三至六年级。

三、训练地点

校足球场

四、训练时间

每周星期三

五、训练的根本任务，内容要求及手段

1.制定严格的队伍管理制度与纪律

2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。

3.形成梯队队伍。

4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理才能。

5.保持并进步队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1.严格的组织纪律性

2.严格的训练自觉性

六、主要训练手段

身体训练手段：

比赛规那么、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克制自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：

踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、

综合技术训练：

各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛

七、训练分段:

A、体能训练

a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;

b、培养和开展球感和控制球根本才能;

c、学习根本的运、传、接、射门等技术动;

d、培养正确的跑、跳技术，开展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡才能;

e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的根本战术思想，培养抬头观察才能和意识

B、加强训练

a、进一步进步高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;

b、继续熟悉球性和控运球根本技术;

c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

d、在进步根本技术纯熟性的根底上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗场面下控制球和运用攻守的才能.

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小学足球队训练方案

一、指导思想

进一步培养和稳固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练开展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,辞别我不行。使学生掌握小足球的根本技术，理解足球比赛的规那么,并可以自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,进步他们的身体素质和技术技能程度，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建立打好根底。

二、训练对象

小学一至六年级。

三、训练地点

校足球场

四、训练的根本任务，内容要求及手段

1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。

3.形成梯队队伍。

4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理才能。

5.保持并进步队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1.严格的组织纪律性

2.严格的训练自觉性

六、主要训练手段

身体训练手段：

比赛规那么、守门员的技术〔利用训练间隙单独训练〕教学克制自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手〔十九大精神学习体会及心得〕段：

踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、

综合技术训练：

各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛

七、训练分段:

a、低年级部：1──2年级

a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；

b、培养和开展球感和控制球根本才能；

c、学习根本的运、传、接、射门等技术动；

d、培养正确的跑、跳技术，开展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡才能；

e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的根本战术思想，培养抬头观察才能和意识

b、高年级：〔3─6〕年级

a、进一步进步高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；

b、继续熟悉球性和控运球根本技术；

c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；

d、在进步根本技术纯熟性的根底上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗场面下控制球和运用攻守的才能。

阅读拓展：

小学足球训练总结

我校足球队成立于20xx年x月16日，成员由3──6年级学生组成，(转载于:海达:小学足球训练总结)训练老师为阿迪力江。

从x月份起，我校足球队在老师的带着下，展开了严格的训练，每天早晨8点至9点期间，足球队在前操场上训练根底动作；下午5：30至7点期间，在学校后操场展开对抗赛，进步学生应变才能与实战才能。在为期三个月的训练时间里，学生可以积极参与，按时完成当天的训练任务，在训练当中表达出了吃苦耐劳的精神，遵守时间，尊重教练，将团结、互助等精神发扬光大。

在训练中，我采用一般的训练方法，在开展学生身体素质练习的同时，进步学生的运动兴趣，使其在训练中，可以热爱练球运动，进步学生的运动技术，从转反素质练习转向素质练习，战术的训练让学的好的同学带动学习较差的同学，形成全体队员互相沟通，互相交流的良好学习方法，在三个月的训练中无一例受伤现象，训练效果明显。

在x月23日，我校足球队在校长与教练老师的带着下，来到了红山体育场，与全市21所学校的足球代表队展开了激

烈的对决。在为期三天的比赛中，我校足球代表队的同学们，顽强拼搏，发