教师基本功培训三笔字

巴图营乡中心小学 段国廷此，作为教师，三笔字这门技能课具有非同小可的重要意义，是教师传授知识信息、传播审美观念、传承民族文化、塑造自身形象的重要载体。三笔字是一个长期的事情，开多留心。毛笔书法的基本常识一、书写姿势身躬、臂悬、足开。二、执笔方法五指执笔法最为普遍，五个指头的分工和作用分别是：按、压、勾、顶、抵。按

用大拇指指节前端紧贴笔管侧，由向外用力。压

用食指端压住笔管的外方，由上向下用力。勾

用中指一节钩住笔管的外方，由外向用力。顶

用无名指甲根部紧顶笔管，由向外用力。抵

小指自然靠近无名指，以辅助无名指用力。

三、运笔要领1、起笔与收笔。关于起笔，求其方圆分明，完美洁净。起笔时顺入成方，逆入成圆。收笔时则需顿或折笔而成方，回锋而成圆。“顿”“体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或连接着下一笔的笔画，终使字成形。4、圆笔与方笔。笔画的首尾及转折的地方有折线、有棱角、成方形的笔画称为方苍劲挺拔。笔画的首尾及拐弯处不露棱角，而成圆形的笔画称为圆笔。圆笔是由转锋、提笔形成的，使整体架构看起来圆润且潇洒飘逸。5、藏锋与露锋。将笔锋藏在笔画中间运动而不出圭角叫藏锋。逆锋起笔、中锋行捺、钩、提等的收笔均是露锋。用露锋写出来的笔画给人一种神情显露的感觉。藏锋包其气概，露锋纵其精神。四、运笔方法（一）起笔１，逆锋：笔锋先向笔画延伸的相反方向着纸，再折回运行的起笔方法。逆锋起笔

的特点是含蓄、稳重。２，露锋：笔尖着纸便行，多为承接上笔，使笔画前后呼应，锋尖显露。特点是顺接上笔，呼应灵动。（二）行笔１，中锋：使笔尖常保持在笔画的中心线上运行。笔画圆劲有力，楷书行笔要以中锋为主。２，侧锋：行笔时笔尖与行笔方向的夹角在４５°之，笔尖侧在笔画一边运行。多在调锋时运用。３，偏锋：行笔时笔尖与笔画行笔方向的夹角在４５°至９０°之间，笔尖基本上偏在一边运行，造成笔画靠笔尖的一边光滑、靠笔肚的一边枯涩，这种笔画缺乏笔力，被视作败笔，在楷书中要禁用。（三）收笔１，回锋：通过回转使笔锋倒回原路再提离纸面的收笔法。特点是圆润、饱满。２，出锋：笔锋顺着笔画延伸方向逐渐提收的收笔法，收笔处呈尖状。楷书常用的笔画有数十种，较为复杂，但每种笔画都有以上三个过程组成，还是有腰撇”的写法：起笔为露锋，行笔为中锋，收笔要出锋。这只是笔锋在纸面上作的横向运动，毛笔的横向运动主要是写出笔画的长短和转折；在行笔时，还要注意毛笔作纵向的运动。纵向的运动就是提和按，提使笔画减细，按是加粗笔画。正是毛笔在运行过程中有横向、纵向这两种不同的运动，从而表现出粗细不等，长短不同，姿态各异的点画来。

而忽略了另一方。如忽视了提按，那么某个笔画的外形长短、转折是像的，但笔画的粗细会有问题，所以给人的感觉仍然不像，反之亦然。平时我们经常讲的用笔娴熟，实际奏的线条是不能引起人们美感的，所谓抑扬顿挫，提按起伏，虽然没有声响，但却自具音乐的旋律。楷书的每一个笔画都要写得完整，这就要求在用笔时，笔势必须做到有来有往，有主要是指横画、竖画而言。实际也通用于点、捺、钩、撇等。竖画要无垂不缩，写垂露竖自不待言，即使悬针竖，虽是出锋收笔，但在提笔收锋时也应作向上空回之势，就是行留得法。其它点画，特别是出锋收笔的笔画如撇、捺等，也应做到收笔空回，使点画收势稳健、敦厚。这样写出来的字才能力量坚实，精气含，气势饱满，韵味充盈。五、楷书的结构组成一个字的几个偏旁之间的方位关系称结构，前人对楷书的结构作了许多总结，顶戴、穿插、向背等。这些方法尽管很实用，但都较冗长，难以记忆。在具体创作时，要符合以下四个要求：1、重心平稳：就是字要写得端正、平稳，无倾倒之感。汉字的笔画有平，有直，有斜，有曲，平正就是把不同走势的笔画组成不失重心的汉字。笔画虽然斜，但要斜中

求正，给人以稳定之感。2、布白匀称：一字中笔画的粗细、长短、疏密等，安排要适宜停匀。为使结字匀称，笔画少而稀疏的字，要通过放粗笔画，使其不显稀疏；笔画较多的字，则要通过收细排匀笔画，使其不显拥挤。3、参差避就：就是一字中出现多个相同的笔画，应有大小、长短的变化，不可重复雷同。笔画密的地方要将就疏的地方，难险的地方要将就容易的地方。4、笔势连贯：笔画间要相互照应。笔画间的连贯，有形连、意连两种。行草书多用附钩游丝把笔画连为一体，即为形连；而楷书笔画分明，虽无附钩游丝相连，但是在，

承笔为“应”

一笔之中，应上而呼下，，顾盼生情。只有这样，才能使每一个字血脉流贯，成为一个有机的整体，从而示人以生命感，否则字的每一点画各自为政，互不相关，就会使整个字形涣散。与结构都要重视。六、楷书的章法楷书的章法是字字独立，通篇大小匀称，即是纵有行，横有列式。要求上下齐平，留出落款的位置后对号入座。或者用朱砂颜色打上红格子再写。当然，是否要划线这要字在格中往往撑的比较满，才能体现出颜体浑厚、雄壮的特点，如果再划格子，那么通幅作品更显拥挤和沉闷，所以颜体还是不划格子书写为好。相反，欧体和体的字势以敛

为主，中宫紧凑，字往往缩在格子中心，体现出清秀的特点，四周留空较多，划格后正、好能补其不足，作品也将更具有整体感和装饰效果。孟頫所书《胆巴碑》《三门记》可、以为证。钢笔字钢笔楷书的特点一、讲究用笔钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。二、笔画分明坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。三、结构方整钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画

和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。钢笔楷书笔画书写要领以单线条为其表现形式。由于汉字结构的千变万化，不同的笔画表现的线条形态不同，同一种笔画在不同字的结构中又表现为不同形态的线条。概括起来，主要有以下特点：直与弧。一般横、竖为直；撇、捺、钩为弧。书写时，做到直如线，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。弯与折。一般带有弯的笔画，如竖弯、竖弯钩的弯处为弯；折画的折处为折。书写时，弯处要圆转，用提笔；折处要折中带圆，用顿笔。做到弯而不软，折而无死角。长与短。这是笔画之间相比较而言的，是由于字的结构需要决定的。如长横相对短横为长，短横相对长横为短；长竖相对短竖为长，短竖相对长竖为短；长撇与短撇也是如横、竖下笔和收笔较重，线条粗；行笔较轻，线条较细，带有尖状的笔画，如撇、钩、发生一些变化，以求得结构的平稳。比如撇画，在“人”字中写成斜撇，而在“月”字中就要写成竖撇；横画在“上”字中要平，而在“七”字中就要写成左低右高的斜横。这样“七”字的笔画才均匀，重心才平稳。

上述笔画的这些特点，反映了钢笔楷书线条的丰富性、可变性，从不同的角度体现了汉字笔画线条的动态美和力度美，为钢笔书法的艺术创作奠定了基础。学习楷书，首先要从练习笔画开始，笔画书写好与坏，直接影响到字的结构效果。笔画好比零件，结构好比装配，笔画写得笔笔过硬，装配成字，就容易做到个个合格。书写每一个笔画都要有下笔(或重或轻)、行笔(轻一些，线条或直或弧或弯)、收笔(或顿笔或轻提出尖)三个步骤，不能乎拖或平划。在汉字的基本笔画中，横画比较能代表各种笔画的运笔过程。其道理在于：千万条笔画，生于一点，以点成画，积画成字。比如一点延伸到右方就是横，横垂直向下就是竖，横向左下就是撇，向右下就是撩，等等。只要掌握了写横的基本要领，即：重下笔——轻行笔——重收笔，其它笔画也离不开这条运笔路线，只是用力部位和形态不同而已。横画运笔路线，书写笔画时，是写，还是平拖平划，效果不同的。挺，就是要将笔画写得挺拔、刚劲、有力。体现笔画“挺”有两个主要因素：一是或“弯”的笔画不能出现折弯，应圆转自如，做到弯如弓。准，就是每写一个笔画之前要看准下笔的位置，这主要指在临摹字帖过程中，一要结构当中或在同一个字的不同部位有长、短、横势、竖势、斜势等不同的表现形态，应看准、写准；三要看准笔画的粗细，是重下笔还是轻下笔，收笔是顿笔还是出尖，要看准、写准。做到位置准确、长短适宜、租细恰当。下面具体介绍各种笔画的写法(一)横

向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。(二)竖

竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，收笔稍重。悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。(三)撇

下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收收笔时出尖尖。短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。(四)捺

捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔较轻

(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖

出，收笔要出尖。(五〕点

点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。左点．写法基本同有点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。竖点，实际上是有点的变形，当点在字头居中出现时，人们习惯将点的收笔处与下面笔画连接起来，因此，这种点形态比较直。长点，是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。(六)提

提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。(七)竖钩

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度，出钩的部分要短一些。(八)弧弯钩

笔要出尖。书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上。(九)戈钩

下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。写戈钩关键是要呆持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。(十)卧钩

下笔稍轻，先向有下(笔画由轻到重)，再圆转向右水平方向行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。(十一)竖弯

下笔写短竖，再圆转向右水平方向写短横，收笔稍重。(十二)竖弯钩

竖提

下笔写竖，到适当处略顿笔向石上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。如图(十四)横钩

要把力量送到笔尖。(十五)横折

也不能顿笔过大，形成“两个角”。(十六)横析钩

顿笔后向左上方钩出，一笔写成。(十七)横撇

尖，笔写成。(十八)撇折

下笔写短撇，个出尖顿笔后折向右上写提，注意折处要顿笔，收笔要出尖。(十九)撇点

部长点的角度要恰当。(二十)横折弯钩

向上钩出。注意弯处要圆转，下面的横要平，钩要小，要出尖。(二十一)竖折

横要平，一笔写成。(二十二)竖折折钩

钩既不能太直，也不能太斜，钩要小，要出尖。(二十三)横折提

一些斜一些，要出尖。(二十四)横折折撇

下笔写短横，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写—小短横，最后折向下撇出，要出尖。(二十五)横撇弯钩

钩的方向往左上。(二十六)横折折折钩

下笔写短横，右边稍高些，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写短横，再折向左下写弯钓。注意最后的弯钩要稍有弧度(二十七)横折弯

(二十八)竖折撇

下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。从上面介绍的

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种基本笔画的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规律，一般是，横、竖、撇的起笔较重，点、撩的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开始要略顿笔、稍重，尔后逐渐转为轻快，收笔出尖；撇、撩雌出尖。所有笔画都是一笔写成，不能重描。这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。粉笔字一、运笔方法有些人写了多年的粉笔字，尽管书写认真，但写出的粉笔字却难以令人满意。其原规。练好毛笔字对写好粉笔字和钢笔字都有很好的帮助。粉笔字与毛笔字、钢笔字相比较，粉笔最主要的特点是比毛笔硬，比钢笔软。因此用粉笔书写时应有较强的力度。由于粉笔比较脆，必学用适当的力度加以控制。粉笔字用笔没有毛笔那样丰富，没有中 锋、藏锋、侧峰等用笔的变化。跟钢笔

字比较接近。但钢笔字的线条较为均匀统一，墨色均匀，而粉笔字的用笔有粗细、方圆之别。写粉笔字既要借鉴毛笔字和钢笔字的写法，又不要拘泥于此。三笔字都有起笔、行笔、收笔三个步骤。二、粉笔字的起笔起笔既每一个笔画的开始。写粉笔字的起笔方法一般有切笔、顺峰、搭锋（行书）几种。切笔就是沿着与行笔方向成

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度角的方向落笔，是笔画的头部成方且状。这种方法大多用在横、竖、撇的起笔上。这种方法相当于毛笔中的逆锋和侧锋起笔。这种方法多用于点、左尖横、上尖竖等点画上。搭锋用于行草写法三、板书原则粉笔字主要用于课堂教学、板报、通知牌等，它的章法布局主要体现在课堂教学的板书设计上。板书时教师课堂教学的重要手段。恰当地运用板书、精心设计板书是教师所应具备的一项基本功之一。1、板书的作用【1】能突出授课的中心及重点，有利于学生全面系统的理解教学容。【2】能理清