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职业生涯规划

人力资源中心上帝創造了驢子並告訴牠︰你將從早到晚不停的工作，背負重物。你只能吃草，你將不會擁有智慧。你有50年的壽命，你是一隻驢子！驢子回答說︰我是隻驢子，但活50年太久了，讓我活20年就好了！於是上帝給了牠20年的壽命上帝創造了狗並告訴牠：你必須替人類看家，你是人類最忠實的朋友，你只能吃人類給你的任何東西。

而你可以有25年的壽命，你是一隻狗！

狗回答說：活25年太久了，讓我活10年就好了！

於是上帝給了牠10年的壽命。上帝創造了猴子並告訴牠：

你必須在樹上跳來跳去，做一些蠢事讓人開心。

你有20年的壽命，你是隻猴子！

猴子回答說：上帝，活20年太久了，讓我活10年就好了！

上帝也同意了。

最後，上帝創造了人類並告訴他：

你是人類，地球上唯一的理性生物，你將運用智慧去控制其他的動物並主宰世界。

而你可以有20年的壽命。

人類說：上帝，我是人類，但20年的壽命實在不夠，

何不把驢子放棄的30年、狗放棄的15年、及猴子放棄的10年都給我呢？

一言為定,上帝回答。

從此，人類過了20年人樣的生活。

結婚後花了30年像隻驢子一樣的背負重擔。

當他的孩子離家後，又花了15年如狗一般的看家、

吃任何別人給他的東西、然後漸漸老去而退休。

剩下的10年，他像猴子般的在屋子和孩子間轉來轉去，盡做些蠢事為的是取悅兒孫为何要做职业规划？严酷的就业环境将是未来几年就业的主流趋势已经进入社会，就意味着你必须面对各种竞争，如何在竞争中不迷失自己的方向，你必须善于规划自己的职业一个人一生扮演的最大角色就是职业角色职业规划的本质就是一个认识自我，完善自我，实现自我的过程，对任何人来说，这都是必要的利用职业规划，你将更快的建立起人生的信心，帮助你尽快实现自己人生目标Activity活动Spendabout3minutestowriteanarticleaboutyourselfforthenewspaper.Describeyourachievementsatage60.Whathaveyouaccomplishedbythattime?Whenyouhavehadtimetothinkaboutyourlifeandworkaccomplishments,pairupwithanotherpersonanddiscusswhatyouwillneedtodotomakethisvisionareality.Whenyouarebothfinished,bepreparedtoshareyourthoughtsaboutyourinsights.用3分钟时间写一篇用于刊登在报刊上的关于自己的文章。描述一下你在60岁时将取得的成就。到那个年纪时，你完成了什么目标？花些时间去思考你的人生与你的工作成就，和你旁边的人一起讨论使梦想成为现实所要做的事。讨论结束时，请准备与大家一起分享你的感受。DebriefoftheActivity

活动小结Whatthoughtsdidyouhaveaboutthisactivity?CouldIhaveavolunteerortwotoshareyourthoughts?你对这个活动有什么想法？有哪些听众愿意主动与大家分享自己的想法？坚持、积累才有可能赢出跑长跑的人会知道，开始的时候很轻松，但是很快会有第一次的难受，但过了这一段又能跑很长一段，接下来会碰到第二次的难受，坚持过了以后又能跑一段，如此往复，难受一次比一次厉害，直到坚持不下去了。大多数人第一次就坚持不了了，一些人能坚持到第二次，第三次虽然大家都坚持不住了，可是跑到终点的人也没几个了，这点资本足够你安稳活这一辈子了为何要要做职职业规规划？？人生的的曲线线应该该是曲曲折向向上的的，偶偶尔会会遇到到低谷谷但大大趋势势总归归是曲曲折向向上的的，而而不是是象脉脉冲波波一样样每每每回到到起点点，很很多面面试者者，30多多岁了了，四四五份份工作作经历历，每每次多多则3年，，少则则1年年，30多多岁的的时候候回到到起点点从一一个初初级职职位开开始干干起，，拿基基本初初级的的薪水水，和和20多岁岁的年年轻人人一起起竞争争，究究竟何何由？？找到职职业生生涯的的北斗斗星一、职职业生生涯规规划定定义二、职职业生生涯规规划意意义三、职职业生生涯的的规划划流程程四、职职业发发展的的技巧巧主题一、职职业生生涯规规划定定义职业生生涯职业生生涯规划与与管理理一个人人一生生的工工作经经历，，特别别是职职业、、职位位的变变动及及工作作理想想实现现的整整个过过程。。具体设设计及及实现现个人人合理理的职职业生生涯计计划定义：：【针对个个人职职业选选择的的主观观和客客观因因素进进行分分析和和测定定，确确定个个人的的奋斗斗目标标并选选择实实现这这一目目标。。要求求根据据自身身的兴兴趣、、特点点，将将自己己定位位在一一个最最能发发挥自自己长长处的的位置置，选选择最最适合合自己己能力力的事事业】定义意义流程技巧人生规划长期规划中期规划短期规划职业生生涯规规划与与管理理的分分类类型定义及任务人生规划整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事长期规划5—10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等中期规划一般为3～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等短期规划3年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，掌握哪些业务知识等对个人人对公司司深刻理理解员员工的的兴趣趣、愿愿望、、理想想，体体现对对员工工的重重视和和尊重重增进管管理者者和员员工的的接触触和理理解，，产生生积极极的心心态，，发挥挥更大大作用用了解员员工的的目标标和需需求，，根据据情况况安排排培训训引导进进入工工作领领域，，个人人目标标与公公司目目标统统一使员工工看到到希望望，从从而达达到团团队稳稳定的的目的的为什么么生活活？确确立人人生方方向和和奋斗斗的策策略突破并并塑造造清新新充实实的自自我准确评评价个个人特特点和和强项项评估个个人目目标与与现实实差距距，准准确定定位认识自自身的的价值值，发发现新新的机机遇，，增强强个人人职业业竞争争力二、职职业生生涯规规划的的意义义定义意义流程技巧职业生生涯规规划四四步曲曲：职业生生涯实施管管理1、职职业生生涯发发展方方案2、职职业生生涯发发展文文件1、自自我分分析2、环环境分分析3、关关键成成就因因素分分析4、关关键问问题分分析5、诊诊断方方法职业生生涯诊诊断职业生生涯目标与与标准准职业生生涯发展策策略1、职职业发发展周周期2、职职业生生涯发发展目目标3、职职业生生涯成成功标标准1、职业生涯涯发展策略2、职业生涯涯角色转换3、职业生涯涯能力转换三、职业生涯涯规划的流程程定义意义流程技巧1、自我分析析2、环境分析析3、关键成就就因素分析4、关键问题题分析5、诊断方法法职业生涯诊断断职业生涯规划划一步曲：定义意义流程技巧1、个人部份健康情形身体是否有病痛？是否有不良的生活习惯？是否有影响健康的活动？生活是否正常？有没有养生之道？自我充实是否有专长？经常阅读和收集资料吗？是否正在培养其他技能？休闲管理是否有固定的休闲活动？有助于身心和工作吗？是否有休闲计划？2、事业部份财富所得薪资多少？有储蓄吗？有动产、有价证券吗？有不动产吗？价值多少？有外快吗？社会阶层现在的职位是什么？还有升迁的机会吗？是否有升迁的准备呢？内外在的人际关系如何？自我实现喜欢现在的工作吗？理由是什么？有完成人生理想的准备吗？3、家庭部份生活品质居家环境如何？有没有计划换房子？家庭的布置和设备如何？有心灵或精神文化的生活吗？小孩、夫妻、父母有学习计划吗？家庭关系夫妻和谐吗？是否拥有共同的发展目标？是否有共同或个别的创业计划？父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何？是否常与家人相处、沟通、活动、旅游？家人健康家里有小孩吗？小孩多大？健康吗？需要托人照顾吗？配偶的健康如何？家里有老人吗？有需要你照顾的家人吗？自我分析个人部分事业部分家庭部分自我充实健康情形休闲管理生活品质家庭关系家人健康财富所得社会阶层自我实现友伴条件企业条件社会条件区域条件行业条件环境分析1、自我我分析2、环境境分析3、关键键成就因因素分析析4、关键键问题分分析5、诊断断方法职业生涯涯诊断职业生涯涯规划一一步曲：定义意义流程技巧1、友伴条件朋友要多量化、多样化、且有能力2、行业条件注意社会当前及未来需要的行业3、企业条件公司有改革计划吗？公司需要什么人才？4、区域条件地理环境、区域经济5、社会条件注意政治、法律、经济、社会与文化、教育等条件1、自我我分析2、环境境分析3、关键键成就因因素分析析4、关键键问题分分析5、诊断断方法职业生涯涯诊断金脉人脉知脉金脉：理理财、合合作、能能力条件件及职位位知脉：知知识、技技术、企企划及洞洞察力人脉：沟沟通与自自我推销销职业生涯涯规划一一步曲：定义意义流程技巧人脉家族关系、姻亲关系、同事（同学）关系、社会关系沟通与自我推销金脉薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存款、财产（动产、不动产）、信用（与为人和职位有关）储蓄、理财有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力条件及职位知脉知识力、技术力、咨讯力、企划力、预测（洞察）力、敏锐力做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲座、进修、组织内轮调、多做事、反复练习、经常做笔记、做模拟计划1、自我我分析2、环境境分析3、关键键成就因因素分析析4、关键键问题分分析5、诊断断方法职业生涯涯诊断职业生涯涯规划一一步曲：发生的领领域问题的难难度组织的配配合家庭问题题、自我我问题还还是工作作问题；；或是共共同作用用？是否学习习新技能能？是否否需要全全神贯注注？是否否需要个个人改变变态度与与价值观观？自己是否否作出贡贡献，是是否学会会在适合合的职业业领域中中发挥专专长，与与其它人人员协作作怎样？？自己的的职业生生涯与组组织对自自己的职职业生涯涯是否冲冲突？定义意义流程技巧职业生涯涯规划一一步曲：1、自我我分析2、环境境分析3、关键键成就因因素分析析4、关键键问题分分析5、诊断断方法职业生涯涯诊断社会评价价企业评价价家庭评价价自我评价价才能是否否展示企业发展展、社会会进步中中贡献是是否满意意自己的职职位是否否满意对职业发发展与其其它人生生活动的的关系是是否满意意是否能够够理解和和肯定是否能够够给予支支持和帮帮助是否有同同事的赞赞赏是否有上上级的肯肯定是否有职职位的晋晋升或权权利职责责的扩大大是否有工工资待遇遇的提高高是否有社社会舆论论的支持持和好评评是否有社社会组织织的承认认和奖励励定义意义流程技巧自我访谈记录给每人发一份提纲，其中有11道问及他们自己情况的问题，要他们提供有关自己生活（有关的人、地、事件）他们经历过的转折以及未来的设想，并让他们在小组中互相讨论。斯特朗－坎贝尔个人兴趣调查问卷这份包含有325项的问卷填答后，就能据此确定他们对职业，专业领域，交往的人物类型等的喜恶倾向，为每人跟各种不同职业中成功人物的兴趣进行比较提供依据奥尔波特－弗农－林赛价值观问卷此问卷中列有多种相互矛盾的价值观，每人需对之做出45种选择，从而测定这些参加者对多种不同的关于理论、经济、美学、社会、政治及宗教价值观接受和同意的相对强度24小时活动日记参加者要把一个工作日及一个非工作日全天的活动如实而无遗漏的记下来，用来对照其他来源所获同类信息是否一致或相反“重要人物”访谈记录每位参加者要对自己的配偶、朋友、亲戚、同事或其他重要人物中的两个人，就自己的情况提出一些问题，看看这些旁观者对自己的看法。这两次访谈过程需要录音生活方式描述每位参加者都要用文字、照片、图或他们选择任何其他手段，把自己的生活方式描绘一番分享---薪资资的选择择正常人大大概要工工作33－38年，这这好比是是一场马马拉松比比赛，和和真正的的马拉松松比赛不不同的是是，没有有职业选选手，每每个人都都只有一一次机会会。过于关注注第一份份工作的的薪水，，要知知到，有有很多人人甚至坚坚持不到到终点，，大多数数人最后后是走到到终点的的，只有有少数人人是跑过过终点的的，因此此在刚开开始的时时候，去去抢领先先的位置置并没有有太大的的意义。。刚进社会会的时候候如果进进500强公司司，大概概能拿到到3k-6k/月的工工资，有有些特别别技术的的人才可可能可以以到8k/月，，可问题题是，5年以后后拿多少少？估计计5k-10k了不起起了。起起点虽然然高，但但增幅有有限，而而且，后后面的年年轻人追追赶的压压力越来来越大。。职业生涯涯目标与标标准1、职业业发展周周期2、职业业生涯发发展目标标3、职业业生涯成成功标准准职业生涯涯规划二二步曲成长阶段探索阶段确立阶段维持阶段下降阶段职业发展周期定义意义流程技巧1、成长阶段

0—14岁，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。在这一时期，儿童将尝试各种不同的行为方式，而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反应的印象，并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段结束的时候，进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法)就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了2、探索阶段

15岁～24岁，个人将认真地探索各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的了解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和能力匹配起来。在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，一个看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开始工作的准备3、确立阶段

24岁～44岁，它是大多数人工作生命周期中的核心部分。有些时候，个人在这期间(通常是希望在这一阶段的早期)能够找到合适的职业并随之全力以赴地投入到有助于自己在此职业中取得永久发展的各种活动之中。人们通常愿意(尤其是在专业领域)早早地就将自己锁定在某一已经选定的职业上。然而，在大多数情况下，在这一阶段人们仍然在不断地尝试与自己最初的职业选择所不同的各种能力和理想4、维持阶段

45岁一65岁，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了5、下降阶段当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种新角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间职业生涯涯规划二二步曲职业生涯涯目标与标标准1、职业业发展周周期2、职业业生涯发发展目标标3、职业业生涯成成功标准准职业性向实际性向向艺术性向向企业性向向调研性向向常规性向向社会性向向定义意义流程技巧1、实际性向从事包含着体力活动并且需要一定技巧、力量和协调的职业，如森林工人、运动员2、调研性向从事那些包含着较多认知活动的职业，而不是主要以感知活动为主的职业，如生物学家和大学教授3、社会性向从事那些包含着大量人际交往活动的职业，而不是那些有大量智力活动或体力活动的职业，如心理医生和外交人员4、常规性向从事那些包含着大量结构性和规则性的职业，如会计和银行职员5、企业性向从事那些包含着大量以影响他人为目的语言活动的职业，如管理人员、律师6、艺术性向从事那些包含着大量自我表现、艺术创造、情感表达和个性化的职业，如艺术家、广告创意人员职业生涯涯规划二二步曲职业生涯涯目标与标标准1、职业业发展周周期2、职业业生涯发发展目标标3、职业业生涯成成功标准准生活型挑战型服务型稳定型独立型创业型管理型职能型职业锚定义意义流程技巧A、职业锚类型1、以技术职能能力为锚位的雇员，有特有的职业工作追求、需要和价值观，表现出如下特征：强调实际技术或某项职能业务工作。技术职能能力锚的雇员热爱自己的专业技术或职能工作，注重个人专业技能发展，一般多从事工程技术、营销、财务分析、系统分析、企业计划等工作2、管理能力型的职业锚呈现如下特点：愿意担负管理责任，且责任越大越好，这是管理能力型职业锚雇员的追逐目标。他们与不喜欢、甚至惧怕全面管理的技术职能锚的人不同，倾心于全面管理，掌握更大权力，肩负更大责任。具体的技术工作或职能工作仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路；他们从事一个或几个技术职能区工作，只是为了更好地展现自己的能力，是握取专职管理权之必需3、创造型职业锚是定位很独特的一种职业锚，在某种程度上，创造型锚同其他类型职业锚有重叠。追求创造型错的人要求有自主权、管理能力，能施展自己的才干。但是，这些不是他们的主动机、主价值观，创造方是他们的主要动机和价值观4、安全型职业锚又称作稳定型职业锚，其特征如下：职业的稳定和安全，是这一类职业锚雇员的追求、驱动力和价值观。他们的安全取向主要为两类：一种是追求职业安全，稳定源和安全源主要是一个给定组织中的稳定的成员资格，例如大公司组织安全性高，做其成员稳定系数高；另一种注重情感的安全稳定，包括一种定居，使家庭稳定和使自己融入团队的感情5、自主型职业锚又称作独立型职业锚，这种职业锚的特点是：最大限度地摆脱组织约束，追求能施展个人职业能力的工作环境。以自主、独立为锚位的人认为，组织生活限制人，是非理性的，甚至侵犯个人私生活。他们追求自由自在、不受约束或少受约束的工作生活环境B、职业锚评价1、你在高中时期主要对哪些领域比较感兴趣（如果有的话）？为什么这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的2、你在大学时期主要对哪些领域比较感兴趣？为什么会对这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的3、你毕业之后所从事的第一种工作是什么？你期望从这种工作中得到些什么4、当你开始自己的职业生涯的时候，你的抱负或长期目标是什么？这种抱负或长期目标是否曾经出现过变化？如果有，那么是在什么时候？为什么会变化5、你第一次换工作或换公司的情况是怎样的？你指望下一个工作能给你带来什么6、你后来换工作、换公司或换职业的情况是怎样的？你怎么会做出变动决定？你所追求的是什么？（请根据你每一次更换工作、公司或职业的情况来回答这几个问题。）7、当你回首自己的职业经历时，你觉得最令自己感到愉快的是哪些时候？你认为这些时候的什么东西最令你感到愉快8、当你回首自己的职业经历时，你觉得最让自己感到不愉快的是哪些时候？你认为这些时候的什么东西最令你感到不愉快9、你是否曾经拒绝过从事某种工作的机会或晋升机会？为什么10、现在请你仔细检查自己的所有答案，并认真阅读以上关于五种职业锚（管理型、技术或功能型、安全型、创造型、自治与独立型）的描述。根据你对上述这些问题的回答，分别将每一种职业锚赋予从1～

5之间的某一分数。1代表重要性最低；5代表重要性最高快乐的根根源你不快乐乐的根源源，是因因为你不不知道要要什么！！你不知知道要什什么，所所以你不不知道去去追求什什么，你你不知道道追求什什么，所所以你什什么也得得不到。。大多数人人都有生生存压力力，有生生存压力力就会有有很多焦焦虑，积积极的人人会从焦焦虑中得得到动力力，而消消极的人人则会因因为焦虑虑而迷失失方向。。李嘉诚比比你有钱钱大致50万倍倍，他比比你更快快乐么？？或许。。有没有有比你快快乐50万倍，，一定没没有。他他比你最最多也就就快乐一一两倍，，甚至有有可能还还不如你你快乐。。找工作也也是如此此，想好好自己究究竟要什什么是重重要的事事情，找找工作是是紧急的的事情，，如果不不想好，，就会常常常要找找工作。。职业生涯涯规划三三步曲职业生涯涯发展策略略1、职业业生涯发发展途径径2、职业业生涯角角色转换换3、职业业生涯能能力转换换内部发展展外部发展高层提升升的困惑惑最近身价价大幅提提高个人不受受重视公司处于于竞争劣劣势或重重大变革革个人新理理想，新新眼界需需实现定义意义流程技巧确定职业业生涯发发展策略略应把握握四条原原则：择己所爱爱，择己己所能，，择世所所需，和和择己所所利。内部发展展应注意意以下七七条原则则：1、始终追随胜利者工作2、对公司要忠诚，但如果过度的忠诚会危害你的前途，也不妨考虑“骑驴找马”，另找明主3、能够如何调和公司整体的利益与员工个人的需求；懂得毅然去做可能不受同事欢迎的决策4、如果上述这种决策使某些人受到伤害，要与受害者沟通你的理由5、延揽优秀的人才来弥补你在专业知识及技术上的不足6、了解其他高级主管的优点及缺点7、力求发挥所长，使公司获益分享----好好工作的的标准好工作应应该是适适合你的的工作，，具体点点说，应应该是能能给你带带来你想想要的东东西的工工作，你你或许应应该以此此来衡量量你的工工作究竟竟好不好好，而不不是拿公公司的大大小，规规模，外外企还是是国企，，是不是是有名，，是不是是上市公公司来衡衡量。很多人总总是常常常被别人人的意见见所影响响，亲戚戚的意见见，朋友友的意见见，同事事的意见见……问问题是，，你究竟竟是要过过谁的一一生？人的一生生不是父父母一生生的续集集，也不不是儿女女一生的的前传，，更不是是朋友一一生的外外篇，只只有你自自己对自自己的一一生负责责，别人人无法也也负不起起这个责责任。最好的已已经在你你的身边边，只是是，你还还没有学学会珍惜惜。人们们总是盯盯着得不不到的东东西，而而忽视了了那些已已经得到到的东西西。职业生涯涯规划三三步曲职业生涯涯发展策略略1、职业业生涯发发展途径径2、职业业生涯角角色转换换3、职业业生涯能能力转换换角色转化能力转化定义意义流程技巧职业生生涯发展展所需角角色转换换“角色色七阶段段”管理能力力的结构构不同人员员需要的的管理能能力专业能力力的结构构定义意义流程技巧职业生涯涯实施管理理1、职业业生涯发发展方案案2、职业业生涯发发展文件件定义意义流程技巧职业生涯涯规划四四步曲职业生涯涯实施管理理1、职业业生涯发发展方案案2、职业业生涯发发展文件件职业生涯涯规划四四步曲定义意义流程技巧四、职业业生涯规规划的技技巧定义意义流程技巧不要在意意你现在在所处的的位置，，而是迈迈出下一一步的方方向根据不同同的发展展周期，，选择的的不同的的价值取取向可以无数数次修改改方法，，但绝不不轻易放放弃目标标求知是自自我实现现的前提提，求美美是自我我实现的的过程正确的角角色定位位需要理理智，及及时的角角色转换换需要智智慧分享----做做对的事事第一份工工作还是是有些需需要注意意的地方方，有两两件事情情格外重重要，第一件是是入行，，第二件件事情是是跟人。。第一份工工