压力管理与心理健康知识讲解课件

压力管理与心理健康知识讲解41、俯仰终宇宙，不乐复何如。42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。44、欲言无予和，挥杯劝孤影。45、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。压力管理与心理健康知识讲解压力管理与心理健康知识讲解41、俯仰终宇宙，不乐复何如。42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。44、欲言无予和，挥杯劝孤影。45、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。5力管理与心理健康感受■寻愚的生活过得如何?■有问题吗?■你的建议用短跑的速度跑长跑!《纽约日报》头版的标语:中国,请停下你飞奔的脚步,等一等你的人民,等一等你的灵魂,等一等你的道德,等一等你的良知。不要让列车脱轨,不要让桥梁坍塌,不要让道路成为陷阱,不要让房屋成为废墟,慢慢走,让每一个生命都享有自由和尊重,每一个个体,都不应该被这个时代抛弃。现代的中国人，无论老人、小孩，或许都能说出关于英语的一、二、三点来，有人会说，英语就是一种语言；有人会说，英语是一个升学求职，使自己成为白领的敲门砖。这些说法都对，但不全然，生活在现代信息社会的人群，越来越发现，地球正在变成一个小小的村庄，曾经遥不可及的国度正离我们越来越“近”，似乎就在我们的对面，这一切无非是人类文明发展造的福，语言交流惹的“祸”。对于中国人来说，英语无疑就是一个撬起这“祸福”的“杠杆”，更是我们打开世界文化、让我们自己走向世界、让世界了解我们的一把金钥匙。而英语教育则是这“杠杆”和“金钥匙”的起步之石。英语如此重要，英语教育肩负如此重要的责任，作为农村初中的英语教师，我们该如何提升我们的教学效果？提升自己的教学效果前提是什么？――做好初中英语的入门教学。一、分析现状，理智对待初中英语教学大纲要求通过听、说、读、写的训练，使学生获得基础知识和初步运用英语进行交际的能力，激发学生的学习兴趣，养成良好的学习习惯，这是对任何一个英语学习者的基本要求。但对于时处二十一实世纪的我们而言，部分地处农村的小学，由于师资、地理环境、地理位置、家庭环境等客观的情况，无法开设英语课，也就谈不上英语教育和学习了；还有个别乡镇，教育发展不平衡，一些小学开设了英语课，一些小学无法开设英语课，这些对象升入初中时就成了初中英语老师教学的一大头痛之源：学过的已经能“What’syourname？”了，没学过的连“A、B、C”等简单的字母也认不得。作为老师我们要理智分析和对待这些现实生活的学生起点不平衡的客观事实。二、树立信心，激发兴趣地处农村的学生，虽然，也通过电视、网络等媒体，了解一些英语学习的重要性，但真正接触这一学科时，大部分学生既新鲜好奇，也紧张迷茫；加之在平时的生活环境及学习环境中除了母语之外，无其他任何关于英语练习的机会。完事开头难，英语学习也一样，尤其对于农村学生来说良好的开端意义更为重要。"良好的开端，就是成功了一半。"（Agoodbeginningishalfdone）。比如，新课的导入教学就要讲究艺术。根据教学内容你可设置一个悬念吸学生；也可提出一个发人深思的问题，抓住学生、还可以制作一个生动有趣的课件激发学生兴趣；也可从直观教具和演示开始。教学中，要善于用教室的人和物、直观教具如图片、挂图、简笔画，设置情景。语言总是和情景连在一起的，老师要变讲为提问，学生大量的时间是参与而不是旁观者，学中用，用中学。只有这样学生才感兴趣。要注意在实践中满足学生的"成功欲"，不同水平，不同层次的问题和语言材料，要由不同水平，不同层次的学生实践。这样，每个学生都可品尝成功的喜悦和成就感，使得学生从初一开始就对英语学习产生很的激情。三、授人以鱼，不如授人以渔根据《新目标英语》（Goforit）的教材体系特点，在字母教学的同时，应该进行字母英标的教学，在26个英语字母教授完之后，不要急于进行英语课程的教学，应该花费一、两周的时间，系统的就四十八个国际英标进行教学，分清楚单元音、双元音、清辅音、浊辅音，给学生讲解英标和字母的区别及功效，并教给学生通过英语音标拼读单词的方法，在接下来的英语教材教学中，就一定要以这样简单且适用的方法让学生逐渐掌握、运用音标，让他们尽可能的运用音标的拼读方式预习即将学习的内容。掌握了这种学习的技巧和方法，为培养学生的预习能力打下了良好的基础。农村初一学生要学好英语，正确且有效的学习方法显得非常重要。如，预习，同其它学科一样，课前预习是学好英语的一个重要环节。初一学生的预习，必须在教师的指导下进行。例如学单词要求学生首先正确划分音节，找出元音字母及组合在单词中的发音，借助于录音进行拼读，这样在课堂上就不需要花多少时间去领读单词。对话和短文，则往往给学生提出一些问题，如What's（are）…？Whoishe（she）？Whereis（are）…？Howold…？Whatcolour？Ishe（she）…？这样就能在教师的指导下，充分发挥学生的能动作用，对所学的知识理解会更深刻、更透彻，并且能够边听课、边消化、边巩固，较快地吸收知识营养。另外，良好的朗读习惯、听力习惯、课堂笔记习惯、作业纠错习惯等培养都是很有用的方法。在这个意义上说，单纯教授英语知识不如教授学生学习方法更有价值，古人“授人以鱼，不如授人以渔”说的就是这个道理。四、活动和鼓励是英语学习兴趣的催化剂英语作为一门语言，有着自身的语言规律和语法现象，而我们在初一英语的入门教学不能过多的进行纯粹的语法教学，初一学生对英语学习本级没有过多的感性认识，对语法的学习就会很枯燥，也达不到预期的效果。新编教材向学生提供了具有实际意义的、形式多样的语言交际材料，尤其是贴近生活的情景对话。因此，教师应该多创设情景，让学生进行对话。鼓励学生多参与这些活动，如教What’syourname？What'sthisinEnglish？等等，让学生学着里德太太的模样发问；再让学生模仿小鸟波莉发问，学生听到这些发问后，激起了浓厚的兴趣，都争着发言，使学生在轻松愉快的气氛中学会用英语表达思想。为了使教学效果更理想，运用实物教学，教师要尽可能地创造运用语言的各种情景。这样不仅可以调动学生的学习积极性，而且用实物进行会话比起口头操练更容易接受得多，活泼得多，更容易达到用语言交际的目的。同时，我们还要大力开展课外教学活动。而这种话动，多数主题不应是课内教学的继续，也不应是无组织的放任自流，教师应根据不同的任教班级的学生实际情况，不同层次，不同水平，不同爱好的同学，进行适当地组织，可以以小组形式，也可以以英语角的形式。比如，有目地的培养骨干，开展英语字母游戏、问话游戏、简单的英语演唱会、单词朗诵会、课文朗诵会，快速记单词比赛等等。其目的是活跃学生课外生活，巩固课内学的知识，创造英语的气氛，培养农村学生学英语兴趣，使课内外结合，相得益彰。一句话，对于农村初中的英语入门教学，方式一定要得当，不可小视。新课标要求我们：“以学生发展为本，促进学生学习方式的改变，关注学生在教学过程中所表现的积极性、自觉性、创造性，变‘要我学’为‘我要学’。”要实现“要我学”到“我要学”的转变，只有激起学生对化学浓厚的学习兴趣，调动学生学习的积极性，这样学生才能满怀激情地参与到课堂教学中来，才能全面提高学生的化学素养，整体提高化学教学质量，这样的课堂教学才是成功的。现结合教学实践，对初中化学教学中学生兴趣的激发浅谈如下几点体会。一、巧设导入，使学生产生学习积极性教学中的引入，不管是新课还是复习课都是非常重要的一环，它不仅有利于集中学生的注意力，还能够调动学生的积极性和激发学生的学习情绪。导入常规的方法是复习前一节课的内容，引入新内容，也即承上启下。这对于唤起学生旧知识的回忆和巩固旧知识，为学生学习新知识作准备，对吸引学生注意力，都不失为一种有效的方法。但是，它对于激发学生情绪、调动学生学习积极性却产生不了很好的效果。以学生发展为本的新课标、新理念，要求学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面得到和谐的发展。在教学过程中，要求教师突出时代性，注重学生个性的养成、潜能的开发和智能的发展，关注学生的全面发展。因此，课堂引入也要更新观念，要符合新课标、新时代的要求，符合学生的认知能力，能够吸引学生的注意力，调动学生学习的积极性，激发学生情绪。二、妙用实验，激发学生强烈的求知欲化学是一门以实验为基础的学科，现行教材中有大量的实验，这些实验具有生动、鲜明、新奇、有趣的特征。这些生动有趣的实验是激发学生学习兴趣的重要途径之一。因此，在教学中我们要妙用化学实验，促进学生主动思考，积极动脑，激发学生的学习兴趣。如在教学“氧气的性质”这一内容时，我为学生做了这样一个小实验：课前准备好一个集满气体的瓶子，将一根带火星的木条放到集气瓶里，让学生仔细观察所发生的现象。学生发现，原来只是带火星的木条放到集气瓶后却发生了剧烈的燃烧。此时学生产生了疑问，集气瓶里装的是什么气体，可以使带火星的木条发生剧烈燃烧？此时，面对学生的好奇，我告诉学生，瓶子里装的是人类及动物生存所必需的气体――氧气。这样，在鲜明的实验现象和教师的启发、点拨下，学生得知氧气最显著的化学性质就是支持燃烧。化学实验具有揭示事物变化规律，帮助学生掌握化学知识，训练学生的实验操作技能，提高学生的实验探究能力，激发学生的学习兴趣，培养解决化学实验问题的能力和创新意识的科学素养，对学生进行安全、环保、合作、节约等教育的功能。三、起伏有度、张驰协调的课堂1.教师的教学激情是化学课堂起伏有度、张驰协调的基础。教师在课堂上要有激情，激情来自哪里？激情源于爱心，源于对教育事业、对学生的爱，对化学生活生产知识的爱，对教学的爱。有了爱心带来的激情，可以全天候、全身心地为学生服务，建立新型的师生关系，真正实施“教为学服务”的教学指导思想。激情来自自信，只有认真钻研教材、吃透文本，只有全面了解学生，研究学生的心理、年龄特征，关注学生的需求，符合学生的实际，研究学生、研究教材，从学生的需求、学生的实际精心设计每一节课，熟悉教案，才能做到胸有成竹、充满自信、精神振奋、情绪饱满地走进教室，在课堂上才能够声情并茂、抑扬顿挫、挥洒自如、游刃有余。有了自信带来的激情，可以营造化学教学的生动气氛，开辟化学教学的新天地。2.把握难度、形式多样、学生为本是起伏有度、张驰协调课堂的关键。（1）一节课40分钟，教师除了在激情和课堂引入方面下工夫外，在教学设计中更要注意控制学生的情绪，要尽量使课堂起伏有度、学生情绪张驰协调，一味地追求活跃或放手不管，不会有好的教学效果。（2）复习课和讲评课要做到起伏有度、张驰协调好像比较困难，其实，只要我们设身处地地站在学生的立场上为学生着想，总能够找到钥匙打开这把“锁”。需要指出的是，复习课也好，讲评课也好，首先必须符合学生实际，与学生的能力相适应，如果不考虑学生的实际，一味追求全、偏、难，教师不加选择地生搬硬套，学生只能是死水一潭。练习讲评中，首先要分析学生的现状，找准学生普遍存在的问题，讲评时先请学生讲做题时对该题的理解，了解问题出现的偏差，然后和学生一起展开讨论、分析，找出问题的解决方法，使学生掌握解题的思路、方法，再进行有针对性的练习强化。同时，也可以在讲评课中给学生介绍一些与该知识有关的新科技、新应用等，以提高学生的认知强度，激发学生的记忆信号和学习情绪。总之，学生学习兴趣的培养与激发不是一朝一夕就能完成的，需要我们以学生为出发点，结合学科内容进行不断的探索与研究。压力管理与心理健康知识讲解41、俯仰终宇宙，不乐复何如。压力15力管理与心理健康5力管理与心理健康2感受■寻愚的生活过得如何?■有问题吗?■你的建议用短跑的速度跑长跑!《纽约日报》头版的标语:中国,请停下你飞奔的脚步,等一等你的人民,等一等你的灵魂,等一等你的道德,等一等你的良知。不要让列车脱轨,不要让桥梁坍塌,不要让道路成为陷阱,不要让房屋成为废墟,慢慢走,让每一个生命都享有自由和尊重,每一个个体,都不应该被这个时代抛弃。感受3课程规划认识压力和压力导致的问题我们感受到的压力如何应对压力,平衡生活与工作onchinaonline.AIRightsReserved课程规划4影响机制压力是什么?生存的本能中枢神经系统的兴奋□神经递质的传递全身功能的激发(呼吸,心率,肌肉,胃)影响机制5压力效率的选择外在压力?内在动力心理情绪生理创意增强觉得自己可以作主控制交感神经系统兴奋思考能力对环境有责任感心血管系统活跃目标导向对他人有责任感呼吸加深,加快决断能力肌肉充血动机加强感觉敏锐压力效率的选择6压力管理与心理健康知识讲解课件7压力导致的问题■社会适应不良:工作倦怠■心理问题■中国人常见的心理一躯体障碍压力导致的问题8压力导致的社会适应问题工作倦怠情绪衰竭(35%)玩世不恭(45.16%)成就感低落(42.3%)企业和社会损失EAP(员工协助计划)人际关系恶劣家庭社会交往压力导致的社会适应问题9拖延症拖到最后再动手■慢性拖延:20%知道需要尽快开始,但是总是拖延,去做一些有趣和有益的事情来逃避工作,甚至去做一些平时不愿意做的事情感到担忧和焦虑学业成绩(2.9:3.6)一布鲁斯·土库曼■互联网拖延50.7的人互联网拖延症47%上网时间不是用来工作,而是在拖延工作拖延症拖到最后再动手10拖延特点人群女人比男人更爱拖年轻人比老人更爱拖■职业白领比蓝领更爱拖被雇佣比自由经营更爱拖(医生、律师)销售比经理更爱拖拖延特点11压力管理与心理健康知识讲解课件12压力管理与心理健康知识讲解课件13压力管理与心理健康知识讲解课件14压力管理与心理健康知识讲解课件15压力管理与心理健康知识讲解课件16压力管理与心理健康知识讲解课件17压力管理与心理健康知识讲解课件18压力管理与心理健康知识讲解课件19压力管理与心理健康知识讲解课件20压力管理与心理健康知识讲解课件21压力管理与心理健康知识讲解课件22压力管理与心理健康知识讲解课件23压力管理与心理健康知识讲解课件24压力管理与心理健康知识讲解课件25压力管理与心理健康知识讲解课件26压力管理与心理健康知识讲解课件27压力管理与心理健康知识讲解课件28压力管理与心理健康知识讲解课件29压力管理与心理健康知识讲解课件30压力管理与心理健康知识讲解课件31压力管理与心理健康知识讲解课件32压力管理与心理健康知识讲解课件33压力管理与心理健康知识讲解课件34压力管理与心理健康知识讲解课件35压力管理与心理健康知识讲解课件36压力管理与心理健康知识讲解课件37压力管理与心理健康知识讲解课件38压力管理与心理健康知识讲解课件39压力管理与心理健康知识讲解课件40压力管理与心理健康知识讲解课件41压力管理与心理健康知识讲解课件42压力管理与心理健康知识讲解课件43压力管理与心理健康知识讲解课件44压力管理与心理健康知识讲解课件45压力管理与心理健康知识讲解课件46压力管理与心理健康知识讲解课件47压力管理与心理健康知识讲解课件48压力管理与心理健康知识讲解课件49压力管理与心理健康知识讲解课件50压力管理与心理健康知识讲解课件51压力管理与心理健康知识讲解课件52压力管理与心理健康知识讲解课件53压力管理与心理健康知识讲解课件54压力管理与心理健康知识讲解课件55压力管理与心理健康知识讲解课件56压力管理与心理健康知识讲解课件57压力管理与心理健康知识讲解课件5856、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫

57、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

58、问渠哪得清如许，为有源头活水来。——朱熹

59、我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。——笛卡儿

60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉56、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。—59压力管理与心理健康知识讲解41、俯仰终宇宙，不乐复何如。42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。44、欲言无予和，挥杯劝孤影。45、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。压力管理与心理健康知识讲解压力管理与心理健康知识讲解41、俯仰终宇宙，不乐复何如。42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。44、欲言无予和，挥杯劝孤影。45、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。5力管理与心理健康感受■寻愚的生活过得如何?■有问题吗?■你的建议用短跑的速度跑长跑!《纽约日报》头版的标语:中国,请停下你飞奔的脚步,等一等你的人民,等一等你的灵魂,等一等你的道德,等一等你的良知。不要让列车脱轨,不要让桥梁坍塌,不要让道路成为陷阱,不要让房屋成为废墟,慢慢走,让每一个生命都享有自由和尊重,每一个个体,都不应该被这个时代抛弃。现代的中国人，无论老人、小孩，或许都能说出关于英语的一、二、三点来，有人会说，英语就是一种语言；有人会说，英语是一个升学求职，使自己成为白领的敲门砖。这些说法都对，但不全然，生活在现代信息社会的人群，越来越发现，地球正在变成一个小小的村庄，曾经遥不可及的国度正离我们越来越“近”，似乎就在我们的对面，这一切无非是人类文明发展造的福，语言交流惹的“祸”。对于中国人来说，英语无疑就是一个撬起这“祸福”的“杠杆”，更是我们打开世界文化、让我们自己走向世界、让世界了解我们的一把金钥匙。而英语教育则是这“杠杆”和“金钥匙”的起步之石。英语如此重要，英语教育肩负如此重要的责任，作为农村初中的英语教师，我们该如何提升我们的教学效果？提升自己的教学效果前提是什么？――做好初中英语的入门教学。一、分析现状，理智对待初中英语教学大纲要求通过听、说、读、写的训练，使学生获得基础知识和初步运用英语进行交际的能力，激发学生的学习兴趣，养成良好的学习习惯，这是对任何一个英语学习者的基本要求。但对于时处二十一实世纪的我们而言，部分地处农村的小学，由于师资、地理环境、地理位置、家庭环境等客观的情况，无法开设英语课，也就谈不上英语教育和学习了；还有个别乡镇，教育发展不平衡，一些小学开设了英语课，一些小学无法开设英语课，这些对象升入初中时就成了初中英语老师教学的一大头痛之源：学过的已经能“What’syourname？”了，没学过的连“A、B、C”等简单的字母也认不得。作为老师我们要理智分析和对待这些现实生活的学生起点不平衡的客观事实。二、树立信心，激发兴趣地处农村的学生，虽然，也通过电视、网络等媒体，了解一些英语学习的重要性，但真正接触这一学科时，大部分学生既新鲜好奇，也紧张迷茫；加之在平时的生活环境及学习环境中除了母语之外，无其他任何关于英语练习的机会。完事开头难，英语学习也一样，尤其对于农村学生来说良好的开端意义更为重要。"良好的开端，就是成功了一半。"（Agoodbeginningishalfdone）。比如，新课的导入教学就要讲究艺术。根据教学内容你可设置一个悬念吸学生；也可提出一个发人深思的问题，抓住学生、还可以制作一个生动有趣的课件激发学生兴趣；也可从直观教具和演示开始。教学中，要善于用教室的人和物、直观教具如图片、挂图、简笔画，设置情景。语言总是和情景连在一起的，老师要变讲为提问，学生大量的时间是参与而不是旁观者，学中用，用中学。只有这样学生才感兴趣。要注意在实践中满足学生的"成功欲"，不同水平，不同层次的问题和语言材料，要由不同水平，不同层次的学生实践。这样，每个学生都可品尝成功的喜悦和成就感，使得学生从初一开始就对英语学习产生很的激情。三、授人以鱼，不如授人以渔根据《新目标英语》（Goforit）的教材体系特点，在字母教学的同时，应该进行字母英标的教学，在26个英语字母教授完之后，不要急于进行英语课程的教学，应该花费一、两周的时间，系统的就四十八个国际英标进行教学，分清楚单元音、双元音、清辅音、浊辅音，给学生讲解英标和字母的区别及功效，并教给学生通过英语音标拼读单词的方法，在接下来的英语教材教学中，就一定要以这样简单且适用的方法让学生逐渐掌握、运用音标，让他们尽可能的运用音标的拼读方式预习即将学习的内容。掌握了这种学习的技巧和方法，为培养学生的预习能力打下了良好的基础。农村初一学生要学好英语，正确且有效的学习方法显得非常重要。如，预习，同其它学科一样，课前预习是学好英语的一个重要环节。初一学生的预习，必须在教师的指导下进行。例如学单词要求学生首先正确划分音节，找出元音字母及组合在单词中的发音，借助于录音进行拼读，这样在课堂上就不需要花多少时间去领读单词。对话和短文，则往往给学生提出一些问题，如What's（are）…？Whoishe（she）？Whereis（are）…？Howold…？Whatcolour？Ishe（she）…？这样就能在教师的指导下，充分发挥学生的能动作用，对所学的知识理解会更深刻、更透彻，并且能够边听课、边消化、边巩固，较快地吸收知识营养。另外，良好的朗读习惯、听力习惯、课堂笔记习惯、作业纠错习惯等培养都是很有用的方法。在这个意义上说，单纯教授英语知识不如教授学生学习方法更有价值，古人“授人以鱼，不如授人以渔”说的就是这个道理。四、活动和鼓励是英语学习兴趣的催化剂英语作为一门语言，有着自身的语言规律和语法现象，而我们在初一英语的入门教学不能过多的进行纯粹的语法教学，初一学生对英语学习本级没有过多的感性认识，对语法的学习就会很枯燥，也达不到预期的效果。新编教材向学生提供了具有实际意义的、形式多样的语言交际材料，尤其是贴近生活的情景对话。因此，教师应该多创设情景，让学生进行对话。鼓励学生多参与这些活动，如教What’syourname？What'sthisinEnglish？等等，让学生学着里德太太的模样发问；再让学生模仿小鸟波莉发问，学生听到这些发问后，激起了浓厚的兴趣，都争着发言，使学生在轻松愉快的气氛中学会用英语表达思想。为了使教学效果更理想，运用实物教学，教师要尽可能地创造运用语言的各种情景。这样不仅可以调动学生的学习积极性，而且用实物进行会话比起口头操练更容易接受得多，活泼得多，更容易达到用语言交际的目的。同时，我们还要大力开展课外教学活动。而这种话动，多数主题不应是课内教学的继续，也不应是无组织的放任自流，教师应根据不同的任教班级的学生实际情况，不同层次，不同水平，不同爱好的同学，进行适当地组织，可以以小组形式，也可以以英语角的形式。比如，有目地的培养骨干，开展英语字母游戏、问话游戏、简单的英语演唱会、单词朗诵会、课文朗诵会，快速记单词比赛等等。其目的是活跃学生课外生活，巩固课内学的知识，创造英语的气氛，培养农村学生学英语兴趣，使课内外结合，相得益彰。一句话，对于农村初中的英语入门教学，方式一定要得当，不可小视。新课标要求我们：“以学生发展为本，促进学生学习方式的改变，关注学生在教学过程中所表现的积极性、自觉性、创造性，变‘要我学’为‘我要学’。”要实现“要我学”到“我要学”的转变，只有激起学生对化学浓厚的学习兴趣，调动学生学习的积极性，这样学生才能满怀激情地参与到课堂教学中来，才能全面提高学生的化学素养，整体提高化学教学质量，这样的课堂教学才是成功的。现结合教学实践，对初中化学教学中学生兴趣的激发浅谈如下几点体会。一、巧设导入，使学生产生学习积极性教学中的引入，不管是新课还是复习课都是非常重要的一环，它不仅有利于集中学生的注意力，还能够调动学生的积极性和激发学生的学习情绪。导入常规的方法是复习前一节课的内容，引入新内容，也即承上启下。这对于唤起学生旧知识的回忆和巩固旧知识，为学生学习新知识作准备，对吸引学生注意力，都不失为一种有效的方法。但是，它对于激发学生情绪、调动学生学习积极性却产生不了很好的效果。以学生发展为本的新课标、新理念，要求学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面得到和谐的发展。在教学过程中，要求教师突出时代性，注重学生个性的养成、潜能的开发和智能的发展，关注学生的全面发展。因此，课堂引入也要更新观念，要符合新课标、新时代的要求，符合学生的认知能力，能够吸引学生的注意力，调动学生学习的积极性，激发学生情绪。二、妙用实验，激发学生强烈的求知欲化学是一门以实验为基础的学科，现行教材中有大量的实验，这些实验具有生动、鲜明、新奇、有趣的特征。这些生动有趣的实验是激发学生学习兴趣的重要途径之一。因此，在教学中我们要妙用化学实验，促进学生主动思考，积极动脑，激发学生的学习兴趣。如在教学“氧气的性质”这一内容时，我为学生做了这样一个小实验：课前准备好一个集满气体的瓶子，将一根带火星的木条放到集气瓶里，让学生仔细观察所发生的现象。学生发现，原来只是带火星的木条放到集气瓶后却发生了剧烈的燃烧。此时学生产生了疑问，集气瓶里装的是什么气体，可以使带火星的木条发生剧烈燃烧？此时，面对学生的好奇，我告诉学生，瓶子里装的是人类及动物生存所必需的气体――氧气。这样，在鲜明的实验现象和教师的启发、点拨下，学生得知氧气最显著的化学性质就是支持燃烧。化学实验具有揭示事物变化规律，帮助学生掌握化学知识，训练学生的实验操作技能，提高学生的实验探究能力，激发学生的学习兴趣，培养解决化学实验问题的能力和创新意识的科学素养，对学生进行安全、环保、合作、节约等教育的功能。三、起伏有度、张驰协调的课堂1.教师的教学激情是化学课堂起伏有度、张驰协调的基础。教师在课堂上要有激情，激情来自哪里？激情源于爱心，源于对教育事业、对学生的爱，对化学生活生产知识的爱，对教学的爱。有了爱心带来的激情，可以全天候、全身心地为学生服务，建立新型的师生关系，真正实施“教为学服务”的教学指导思想。激情来自自信，只有认真钻研教材、吃透文本，只有全面了解学生，研究学生的心理、年龄特征，关注学生的需求，符合学生的实际，研究学生、研究教材，从学生的需求、学生的实际精心设计每一节课，熟悉教案，才能做到胸有成竹、充满自信、精神振奋、情绪饱满地走进教室，在课堂上才能够声情并茂、抑扬顿挫、挥洒自如、游刃有余。有了自信带来的激情，可以营造化学教学的生动气氛，开辟化学教学的新天地。2.把握难度、形式多样、学生为本是起伏有度、张驰协调课堂的关键。（1）一节课40分钟，教师除了在激情和课堂引入方面下工夫外，在教学设计中更要注意控制学生的情绪，要尽量使课堂起伏有度、学生情绪张驰协调，一味地追求活跃或放手不管，不会有好的教学效果。（2）复习课和讲评课要做到起伏有度、张驰协调好像比较困难，其实，只要我们设身处地地站在学生的立场上为学生着想，总能够找到钥匙打开这把“锁”。需要指出的是，复习课也好，讲评课也好，首先必须符合学生实际，与学生的能力相适应，如果不考虑学生的实际，一味追求全、偏、难，教师不加选择地生搬硬套，学生只能是死水一潭。练习讲评中，首先要分析学生的现状，找准学生普遍存在的问题，讲评时先请学生讲做题时对该题的理解，了解问题出现的偏差，然后和学生一起展开讨论、分析，找出问题的解决方法，使学生掌握解题的思路、方法，再进行有针对性的练习强化。同时，也可以在讲评课中给学生介绍一些与该知识有关的新科技、新应用等，以提高学生的认知强度，激发学生的记忆信号和学习情绪。总之，学生学习兴趣的培养与激发不是一朝一夕就能完成的，需要我们以学生为出发点，结合学科内容进行不断的探索与研究。压力管理与心理健康知识讲解41、俯仰终宇宙，不乐复何如。压力605力管理与心理健康5力管理与心理健康61感受■寻愚的生活过得如何?■有问题吗?■你的建议用短跑的速度跑长跑!《纽约日报》头版的标语:中国,请停下你飞奔的脚步,等一等你的人民,等一等你的灵魂,等一等你的道德,等一等你的良知。不要让列车脱轨,不要让桥梁坍塌,不要让道路成为陷阱,不要让房屋成为废墟,慢慢走,让每一个生命都享有自由和尊重,每一个个体,都不应该被这个时代抛弃。感受62课程规划认识压力和压力导致的问题我们感受到的压力如何应对压力,平衡生活与工作onchinaonline.AIRightsReserved课程规划63影响机制压力是什么?生存的本能中枢神经系统的兴奋□神经递质的传递全身功能的激发(呼吸,心率,肌肉,胃)影响机制64压力效率的选择外在压力?内在动力心理情绪生理创意增强觉得自己可以作主控制交感神经系统兴奋思考能力对环境有责任感心血管系统活跃目标导向对他人有责任感呼吸加深,加快决断能力肌肉充血动机加强感觉敏锐压力效率的选择65压力管理与心理健康知识讲解课件66压力导致的问题■社会适应不良:工作倦怠■心理问题■中国人常见的心理一躯体障碍压力导致的问题67压力导致的社会适应问题工作倦怠情绪衰竭(35%)玩世不恭(45.16%)成就感低落(42.3%)企业和社会损失EAP(员工协助计划)人际关系恶劣家庭社会交往