初中心理健康教育人教八年级上册目录-主题班会

正视自己，改变自己8年级5班主题班会2019年12月——搏击苍穹，我主沉浮有人问苏格拉底：“世界上什么最难？”苏格拉底回答道：“认识你自己”你了解自己吗？PARTONE：我有我的优点

·我年轻·我有激情·我有潜力，有爆发力·我迷途知返小时钟一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已，“要我做这么大的事？办不到，办不到。”另一只旧钟说:“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑，“如果这样，我就试试吧。”小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。点评:不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己不行，做好眼前的每一步，你一定行！·对于年轻人来说，不管他是多么贫穷，只要要他渴望着接受教育，希冀着完善自己，那他就是大有希望的。但是，对于那些胸无大志、甘于平庸之辈，我们则是无计可施；如果他自身不想出人头地、建功立业，即便外人再怎么推动和激励都是无济于事的。年轻人要学会拒绝平庸年轻人要学会拒绝平庸·不管一个年轻人是多么笨拙，只要他有着积极进取的心态和更上一层楼的决心，我们就不应该对他绝望。你或许会认为自己太差劲，能成就一番事业的机会和概率近似于零，但是，重要的并不在于你现在的地位是多么谦卑或者手头从事的工作是多么微不足道，只要你心存改进的意愿，只要你不局限于狭小的圈子，只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的人物，只要你希冀着攀登上成功的巅峰并愿意为此付出切实有效的努力，那么你终将成功。正如胚芽通过力量的积蓄最终萌发出地面一样，你也将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸拥有辉煌而壮丽的人生。年轻人要学会拒绝平庸·在一个人的日常活动中，我们可以发现某些预示着他未来的东西。他做事的风格，他对工作的投入程度，他的言行举止所有的一切都表征着他会拥有什么样的未来。现在落后，并不代表以后就不行！怎样去证明自己？首先要改变态度，改变认识。要想让别人看得起你，首先你得看得起你自己。你可以一段时间很落后，但你只要不服输，你仍然是可以做到最好的。我们最看不起的就是自己承认不行的人。哀莫大于心死，你心都死了，什么人来也救不了你。只要你自己想去改变，就没有改不掉的习惯。只要一息尚存，就有可能创造奇迹！我们应该怎么做？？？1.立即行动，改变坏习惯·坏习惯会让我们自食恶果2.坚持·坏习惯是可以改掉的，只要不断的重复习惯养成的3个阶段第1阶段第2阶段第3阶段·1-7天左右此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。·7-21天左右不要放弃第一阶段的努力，继续重复。此阶段的特征是“刻意、自然”。你已经比较自然、舒服了，但是一不留意，你还是会恢复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。·21-90天左右此阶段的特征是“不刻意、自然”，其实这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯已经成为你生命中的一个部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。·每天/每周定下一个目标，时刻激励自己·请老师同学监督自己

…………·中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论做什么，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。坚持·法国作家罗曼罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。PARTtwo：驴子的故事

（一）有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊:当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇—它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！启示：当我们遇到困难时，本能的反应是向别人求救，然而有时候，我们的呼喊换来的并不是别人的援助之手，相反是埋葬我们的泥土。这个故事让我明白，走出绝境的秘诀便是：要想走出困境，只能靠自己的努力，拼命抖掉打在背上的泥土，那么本来埋藏你的泥土便成为自救的台阶。PARTtwo：驴子的故事

（二）有两只驴子是好朋友，一只叫甲，一只叫乙。有一天，驴子甲被富人买走了，而驴子乙却被卖给了一个农夫。从此，驴子甲过上了宠物般的美好生活，而驴子乙却成为了农夫的苦力。几年后，两只驴子偶然相遇，甲很同情乙，说道:“我的主人很有钱，我跟他说一下，让他把你也买下来，这样我们就可以一起开心地过好日子了。”驴子乙却说:“不，我要留在农夫家里，因为还有希望”“什么希望？”驴子甲不解。“农夫有一个非常漂亮的女儿，美若天仙，”驴子乙解释道:“每当她做错了事，农夫就对她说，如果你屡教不改，我就把你嫁给这头驴子当老婆！”启示：希望就是心里有个寄托，无论遇到什么样的境况，都能从这个寄托中获得内心的平衡和自足。我觉得内心的希望是人们迈向成功的动力，但是不切实际的憧憬是无用的。一个人在这个社会上，只有准确把自己的定位，生活才是快乐幸福的。PARTtwo：驴子的故事

（三）爷孙俩牵着一头驴去赶集。他们没有走多久就听有人在旁边小声议论:“快看这两人，有驴居然不骑，宁可走，真是傻！”爷爷和孙子互相看了一眼，觉得别人说的有理，爷爷便把孙子抱上驴，二人继续往前走。又走了一会儿周围又有人说:“这个孩子太不像话了，怎么能自己骑驴让老人走呢，真是……”听了这话，爷爷觉得太有道理了：我这么大年纪在下面走，活蹦乱跳的小孩竟然骑着驴，不像话。于是马上从驴背把小孩拽下来，自己骑了上去。不一会儿又传来闲话：“这老头儿不知咋想的，怎么能把孩子扔在下面，自己骑驴，老爷子听了羞得满脸通红，从驴上下来，把孙子也抱上驴背，两人一起骑着驴。又走了一会又有人说:“这爷孙太不仁道了，看把那驴子累的……”老爷子听了什么也没说，从驴上下来，蹲在路旁，不知该如何是好……“干脆，我们两个扛着驴走，看你们还能说啥！”，走了没多久，又听到人说：“这爷孙俩太笨了，有驴子不骑，竟然扛着！！”启示：这个世界上总是有人喜欢说闲话，无论事情做得有多好。如果你要听信这些话的话，这就会像爷孙俩一样走投无路。我们要坚持自己心中美好的理想，不为别人所动，做好自己。记住：走自己的路，让别人说去吧！

《咸鱼》我是一只咸鱼不想承认也不能否认不要同情我笨又夸我天真还梦想着翻身咸鱼就算翻身还是只咸鱼输得也诚恳至少到最后我还有咸鱼不腐烂的自尊我没有任何天分我却有梦的天真我是傻不是蠢我将会证明用我的一生我如果有梦有没有错错过才会更加明白明白坚持是什么？我如果有梦梦要够疯够疯才能变成英雄总会有一篇我的传说我不好也不坏不特别出众我只是敢不同我的人生就是一错再错错完了再从头也许放弃掉一些活得更