初中心理健康教育人教七年级上册目录 成长的烦恼PPT

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最好的自己

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心理漫画心甘情愿被束缚等待生活中的困扰经常面临的咨询与困惑1、父母为什么不听我的？渔夫的故事。双手相握测试。尊重选择。

两难的孩子班主任刚才给我打电话，你知道错哪儿了吗？知道。知道还犯，罪加一等，看我啷个收拾你！不知道。今天我就让你知道知道，长长记性。跪到起，气死我了！你看你爸好累，上一天班还要回来打你。我硬是越说越气，条子给我，我来打。去写检讨好嘞！我马上就写好了。你到底写了好多检讨，才达到这种水平。妈，我写不来。你书读不好，连检讨都写不来，看我不收拾你？你娃儿一天读书不得行，还耍女朋友？经常面临的咨询与困惑1、父母为什么不听我的？2、我的情商不高该怎么办？情商的自我修炼你妈妈给你买了一份礼物同学甲收到礼物后，表现的很开心，“妈妈你真好”。

同学乙也收到了妈妈送的礼物，“妈妈，我拿到这份礼物，真的非常开心，有你真好！”你妈妈给你买了一份礼物同学甲收到礼物后，表现的很开心，“妈妈你真好”。同学乙也收到了妈妈送的礼物，“妈妈，我拿到这份礼物，真的非常开心，有你真好！”同学甲这种表达是对妈妈的评价性肯定。同学乙直接表达出了自己的感受，她很开心，非常开心。这也是对妈妈的一种肯定。所以说，人与人之间的关系，最最重要的就是相互间产生的感受。朋友怕高，感受到了害怕第一种：你对朋友说：“没事，有我在。”第二种：朋友在表达害怕的过程中，你没有任何的回应，好像你完全忽略了朋友害怕的感觉一样。第三种：你否认朋友害怕的感觉，“有什么好怕的你总要学会自己长大和面对的。”第四种：你特别理智性地去跟朋友谈论害怕是什么。第五种：你一直对朋友说：“不要害怕，不要害怕，不要害怕......”朋友怕高，感受到了害怕这5种方式中的任意一种，朋友的感受都是被压抑的。通常我们的感受表达出来后，如果没有得到任何回应，我们就会认为我的感受不重要，感受就被我们压抑下去了。但压抑下去的感受不会消失，它会以梦、笔误、口误····等方式出现。利用潜意识首先你就需要明白，内在的心语，就是自己对自己讲话。比如如果你不开心，那么，能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。如果你的行为散发的是快乐，从本质上来说，你就不可能在心理上保持忧郁。从现在开始，你先检查一下你日常生活中不在意的话语，比如把那些‘不可能”、“办不到”、“没法子”“成问题”、“行不通”、“有困难”、“没希望”等消极的话语统统扔掉，然后把你喜欢的积极话语写在纸上,贴在墙上，最好记在心上,逐步运用在行动上。积极心理暗示。当你遇到失败和挫折时,你就对自己说:“跌倒了,爬起来，躺在地上不会有任何的机会，只有爬起来才能前进。”这样一说,心中就产生了自信,精神就会振作起来。经常面临的咨询与困惑1、父母为什么不听我的？2、我的情商不高该怎么办？3、老师说他已经很用心的去教了，为什么我就是没学明白？你学会了吗？治愈系动画欣赏图片测试【压力测试】这是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。（做一下放松训练吧！）第一眼你看到了什么？解读：凡是第一眼看图是鸭子的，就是男人特质多一点。（生活中比较强势）凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。（