初中心理健康教育人教九年级下册目录 自我管理PPT_第1页
初中心理健康教育人教九年级下册目录 自我管理PPT_第2页
初中心理健康教育人教九年级下册目录 自我管理PPT_第3页
初中心理健康教育人教九年级下册目录 自我管理PPT_第4页
初中心理健康教育人教九年级下册目录 自我管理PPT_第5页
已阅读5页，还剩12页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

目标：有没有？是什么？思想：集中精神，摇摆不定?心理：正确认识自己，毫无了解?行为：愿意付出努力，只想不做？活动一：请大家说说假期里面你是怎么度过每一天的？当你寒假作业做完后，你做得最多的事情是什么？上述做法让你得到了什么收获？自我管理的八项原则1——目标原则。有目标的人和没有目标的认识不一样的。在精神面貌、拼搏精神、承受能力、个人心态、人际关系、生活态度上均有明显的差别。2——效率原则。浪费时间就等于浪费生命，这道理谁都懂得。所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻执行。

自我管理的八项原则3——成果原则。自我管理也要坚持成果优先的原则。做任何事情时，都要先考虑这件事情会产生什么样的效果，对目标的实现有什么样的作用。这是安排自我管理的工作顺序的一个重要原则。4——优势原则。充分利用自己的长处、优势积极进行学习，从而达到事半功倍的效果。这是自我管理的一个非常重要的原则。

自我管理的八项原则5——要事原则。不管是学习还是工作都要分轻重缓急，重要的事情先做。在ABC法则中，我们把A、重要的工作放在首先要完成地位置。在自我管理中，A类、重要的工作就是与实现生涯规划密切相关的工作，要优先安排，下大力气努力做好。6——决策原则。一是决策要果断，优柔寡断是自我管理的大忌。想好了就要迅速定下来。

二是贯彻要坚决。不管遇到多大阻力，都要坚定不移的贯彻到底。

三是行动要迅速。定下来就要迅速执行，抓住时机。自我管理的八项原则7——检验原则。实践是检验真理的标准，自我实践的目标正确与否，需要实践来检验。要坚持“以人为镜”，及时收集、征求家长老师的意见和建议，检查自我管理的实际效果。8——反思原则。自我管理也要定期进行反思。检查自己的学习目标执行情况，分析自我管理中存在的问题，制定调整和修改

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论