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认知失调的形成过程及其原理

——基于人本主义人格理论的分析X

XX目录什么是认知失调人本主义人格理论中的“自我”启发与思考一般认知失调的形成过程1234一、什么是认知失调认知失调：

认知失调(CognitiveDissonance)又名认知不和谐。认知失调是指一个人的行为与自己先前一贯的对自我的认知（而且通常是正面的、积极的自我）产生分歧，从一个认知推断出另一个对立的认知时而产生的不舒适感、不愉快的情绪。二、人本主义人格理论中的“自我”自我概念理想自我个体知觉到的自我形象（我发现）个体所认为的自我形象（我以为）理想自我象征个体最喜欢拥有的自我概念。二、人本主义人格理论中的“自我”当真实的自我与理想的自我和谐统一就是自我实现。只要人与人之间能够无条件地、真诚地关怀，个体就能够调节自己的经验，朝向自我实现，使自我更趋向于理想自我。三、一般认知失调的形成过程B→ABAS注：B=自我概念，A=理想自我认知失调四、启发与思考（一）作用机制：1.S不一定是有效刺激（不符事实）；2.S有效但可能被意识歪曲或否定（人格转变的困难性）；3.刺激作用后的失调程度因人而异（文化及其他因素）。四、启发与思考（三）认知失调如何消解？1.寻求条件进一步确认刺激的真实性；2.正确归因，避免不必要焦虑；（

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