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文档简介

情绪理论与情绪调节精神分析理论与情绪调节第一小节精神分析理论与情绪调节

主要教学内容一、潜意识理论二、人格结构理论三、精神分析理论与情绪调节四、总结一、潜意识理论（一）潜意识的定义定义：意识下的一种心理活动，影响人的心理、情绪与行为，但自己不知道的意识。弗洛伊德认为：“一种历程若活动于某一时间内，而在那一时间内我们又无所觉察，我们便称这种历程为潜意识。”一见钟情（二）潜意识的功能潜意识有六大功能：本能、记忆、习惯、情绪、能量、想象力。因此，潜意识有一大功能，那就是调控情绪。

三、精神分析理论与情绪的调节

人的痛苦的来源:潜意识与意识的冲突，潜意识的创伤、观念不为意识所接受。即欲望让步，习俗得胜，弗洛伊德把这种让步叫作“压抑”。（一）合理的宣泄

宣泄法就是把内心不愉快的感觉以恰当的方式倾诉出来，抒发负面情绪释放体内的重负，是保持心理平衡的一种手段。

宣泄法大致有以下几种：

哭、喊、诉、动倾诉喊运动哭歌德歌德在失恋中得到灵感与激情，写出脍炙人口的世界文学名著《少年维特之烦恼》。司马迁发愤著《史记》

压抑力量不足冲突、矛盾、非理性冲破防线异常心理与行为积极的形式变相表达宣泄表同升华补偿防止抵御和消除焦虑

克制、压抑非理性冲动课堂小结推荐阅读书目《梦的解析》（1900）《少女杜拉的故事》（1905）《性学三论》（1905）《精神分析运动史》（1906）《论潜意识》（1915）《自我和防御机制》（1936）(安娜·弗洛伊德著)研究动态潜意识的探索：绘画投射、梦体验、沙盘分析思考题在日常的生活

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