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文档简介
夏雪小雨刘星幼年期、小学期、青春期、成年期成长我们悄悄长大运用你的经验（2页）这些变化说明了什么？
伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期一、悦纳生理变化
与小时侯的“我”相比，现在的我身体上出现了＿＿＿＿＿＿变化想一想1、青春期身体（生理）变化的表现？（3页）（1）、身体外形的变化；（2）、内部器官的完善；（3）、性机能的成熟。2、青春期的生理变化带来的影响：（3-4页）（1）积极影响：（3页）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）消极影响：（4页）
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
进入青春期以后，随着生理的变化，你有哪些烦恼和顾虑？写一写青春烦恼有多少3、如何看待青春期的生理现象？（5页）（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；（2）不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化；（3）在追求形态、仪表等外在美的同时，要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。二、直面矛盾心理
进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？说一说：4、青春期矛盾心理产生的原因？（5页）伴随着生理发育，我们出现了心理的变化：认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！反抗与依赖探究与分享：5-6页
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！闭锁与开放
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！勇敢与怯懦5、青春期矛盾心理的主要表现？（6页）（1）反抗与依赖；（2）闭锁与开放；（3）勇敢于怯懦。有哪些科学方法使我们快乐成长不烦恼？6、怎样调节青春期的矛盾心理？（6页）（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法；（3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（4）学会自我调节，成为自己的“心理保健医生。自我调节把想法写下来体育活动自我暗示自我解嘲方法与技能：7页畅想青春根据以下提示，发挥你的想象力，畅想青春。A.青春像一座山峰，意味着锐意进取……B.青春像两颗连在一起的心，意味着纯洁的友谊……C.青春像一钩弯月，带给我们无限的诗意……D.青春像一把竖琴，弹奏出欢快的乐章……E.青春像一个书架，没有书的青春是不结果的花儿……F.青春像一面理想的旗帜，引领我们前进的方向……G.……H.……青春像水，清澈透明；青春像风，和煦温柔；青春像歌
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