人体内环境与稳态课件(自制)

人体内环境与稳态（一轮复习）人体内环境与稳态（一轮复习）1理解内环境的组成理解内环境的理化性质理解稳态概念、调节网络及作用考纲解读理解内环境的组成考纲解读2图中所示有几种液体？将各液体的关系表示出来。图中表示的细胞有几种？各自生活的内环境？各液体的物质成分有哪些？图中所示有几种液体？将各液体的关系表示出来。3细胞内液一、体液与内环境细胞内液一、体液与内环境41、下图所示为人体体液相关组成及各成分间的关系，请依次填出①～⑤相关内容()A．细胞内液血浆组织液淋巴细胞外液B．细胞外液血浆淋巴组织液细胞内液C．细胞外液组织液血浆淋巴细胞内液D．细胞内液血浆淋巴组织液细胞外液B针对训练1、下图所示为人体体液相关组成及各成分间的关系，请依次填出①52、人体某些细胞生活的的内环境：(1)血细胞的内环境是：

。

(2)毛细血管壁细胞的内环境是：

。(3)毛细淋巴管壁细胞的内环境是

。(4)淋巴细胞的内环境主要是：

。

(5)绝大多数组织细胞的内环境是：

。血浆血浆血浆组织液淋巴、组织液淋巴组织液2、人体某些细胞生活的的内环境：血浆血浆血浆组织液淋巴、组织6①营养物质：水、O2、无机盐、葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸等。②代谢废物：CO2、尿素等。③调节成分：激素、抗体、组织胺、神经递质、淋巴因子等。3、内环境的物质成分3、内环境的物质成分7

☆不属于内环境的成分（1）细胞内液的物质：血红蛋白、H2O2酶、呼吸酶、解旋酶、DNA连接酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等（2）外环境中的物质:泪液、汗液、原尿、消化液知识拓展☆不属于内环境的成分知识拓展8☆发生在内环境中的生理过程：①乳酸与碳酸氢钠作用生成乳酸钠和碳酸②兴奋传导过程中神经递质与受体结合③抗体与相应的抗原特异性的结合④激素与靶细胞的结合☆不是发生在内环境中的生理过程：①细胞内呼吸作用各阶段发生的过程②细胞内蛋白质、神经递质、激素等物质的合成过程③消化道等外部环境所发生的淀粉、脂质、蛋白质的消化水解过程☆发生在内环境中的生理过程：☆不是发生在内环境中的生理过程：92、下列选项，哪些属于外界环境？哪些属于细胞内液？哪些属于内环境？A．空气B．核液C．线粒体基质D．土壤E．组织液F．淋巴G．脑脊液H．细胞质基质I．尿液J．消化道(从口腔至肛门)K．呼吸道(气管→支气管→肺泡腔)L．子宫内腔M．血液(3)属于内环境的有：（三者都不属于）A、D、I、J、K、LB、C、HE、F、G(1)属于外界环境的有：(2)属于细胞内液的有：针对训练2、下列选项，哪些属于外界环境？哪些属于细胞内液？哪些属于内103、下列关于人体内环境的叙述，错误的是（）A．抗原与抗体的特异性结合发生在内环境中B．内环境成分中含有CO2、尿素、神经递质等C．组织液渗回血浆和渗入淋巴的量相差较大D．血浆的成分稳定时，机体达到稳态D针对训练3、下列关于人体内环境的叙述，错误的是（）D针对训11二、内环境的理化性质（1）概念:简单地说,是指溶液中溶质微粒对水的吸引力。（2）渗透压的大小:

取决于溶液中溶质微粒的数目:溶质微粒越多,即溶液浓度越高,对水的吸引力越大,溶液渗透压越高。1、渗透压（血浆为770KPa)二、内环境的理化性质（1）概念:简单地说,是指溶液中溶质微粒12剧烈运动时血浆pH的调节：乳酸＋NaHCO3乳酸钠＋H2CO3H2O＋CO2碳酸钠进入血液时血浆pH的调节：Na2CO3＋H2CO3NaHCO3由肾脏排出2、酸碱性（7.35~7.45）血浆酸碱度的缓冲物质（H2CO3/NaHCO3）3、温度：37℃左右。剧烈运动时血浆pH的调节：乳酸＋NaHCO3乳酸钠131、稳态：正常机体通过调节，使各个器官、系统协调活动，共同维持内环境的相对稳定状态。2、调节基础：人体各器官、系统协调一致地正常运行3、调节机制：神经—体液—免疫调节网络是机体维持稳态的主要调节机制4、调节能力：人体维持稳态的调节能力是有一定限度的。5、调节方式：反馈调节三、内环境的稳态与意义1、稳态：正常机体通过调节，使各个器官、2、调节基础：人体各146、意义：内环境稳态是机体进行正常生命活动的必要条件(1)渗透压是维持组织细胞结构与功能的重要因素(2)适宜的体温和pH是酶正常发挥催化作用的基本条件(3)正常的血糖含量和血液中的含氧量是供给机体所需能量的重要保障6、意义：内环境稳态是机体进行正常生命活动的必要条件15外界环境中的物质消化系统营养物质呼吸系统O2、

CO2皮肤，泌尿系统水、无机盐尿素循环系统血浆淋巴组织液细胞内液内环境的稳态---动态平衡细胞与外界交换的媒介：内环境外界环境中的物质消化系统呼吸系统皮肤，泌尿系统循环系统血浆淋16如图是作用于人体组织细胞新陈代谢的四大系统模式图。图中1、2、3、4分别是:()A．消化、循环、泌尿、呼吸B．循环、呼吸、泌尿、消化C．呼吸、泌尿、循环、消化D．消化、循环、呼吸、泌尿A针对训练如图是作用于人体组织细胞新陈代谢的四大系统模式图。图中1、217（1）O2从组织液进入组织细胞利用通过

层生物膜，O2从外界进入组织细胞利用通过

层生物膜（2）葡萄糖吸收利用通过

层生物膜3117针对训练（1）O2从组织液进入组织细胞利用通过层生物膜181、关于动物内环境稳态的叙述，错误的（）A、血浆渗透压与蛋白质的含量有关，与无机盐含量无关B、H2CO3/NaHCO3是维持细胞外液pH稳定的缓冲物质C、细胞内、外的Na+、K+分布不平衡状态是通过消耗能量来维持的D、人体散失水分过多导致大脑皮层的神经中枢产生渴觉A针对训练1、关于动物内环境稳态的叙述，错误的（）A针对训练19四、稳态破坏的实例1、组织水肿原因：（1）过敏反应（2）细胞代谢旺盛（3）营养不良（4）肾小球炎（5）毛细淋巴管受阻2、尿毒症四、稳态破坏的实例2、尿毒症20(2010·安徽理综，5)下列关于内环境的叙述，正确的是()

A．内环境的渗透压下降会刺激下丘脑分泌抗利尿激素增加

B．内环境是一个主要由H2PO/HPO构成的缓冲体系

C．内环境是机体进行正常生命活动和细胞代谢的场所

D．内环境的变化会引起机体自动地调节器官和系统的活动D(2010·安徽理综，5)下列关于内环境的叙述，正确的是21

85.每一年，我都更加相信生命的浪费是在于：我们没有献出爱，我们没有使用力量，我们表现出自私的谨慎，不去冒险，避开痛苦，也失去了快乐。――[约翰·B·塔布]86.微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。――[戴尔·卡内基]87.当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。――[贾柯·瑞斯]88.每个意念都是一场祈祷。――[詹姆士·雷德非]89.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。――[柏格森]90.习惯正一天天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。――[托尔斯泰]91.要及时把握梦想，因为梦想一死，生命就如一只羽翼受创的小鸟，无法飞翔。――[兰斯顿·休斯]92.生活的艺术较像角力的艺术，而较不像跳舞的艺术；最重要的是：站稳脚步，为无法预见的攻击做准备。――[玛科斯·奥雷利阿斯]93.在安详静谧的大自然里，确实还有些使人烦恼.怀疑.感到压迫的事。请你看看蔚蓝的天空和闪烁的星星吧!你的心将会平静下来。[约翰·纳森·爱德瓦兹]94.对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。――[约翰·拉斯金]95.没有比时间更容易浪费的,同时没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。――[威廉·班]96.人生真正的欢欣，就是在于你自认正在为一个伟大目标运用自己；而不是源于独自发光.自私渺小的忧烦躯壳，只知抱怨世界无法带给你快乐。――[萧伯纳]97.有三个人是我的朋友爱我的人.恨我的人.以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。――[J·E·丁格]98.过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。――[英国哲学家培根]99.真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也为了拥有全新的眼光。――[马塞尔·普劳斯特]100.这个世界总是充满美好的事物，然而能看到这些美好事物的人，事实上是少之又少。――[罗丹]101.称赞不但对人的感情，而且对人的理智也发生巨大的作用，在这种令人愉快的影响之下，我觉得更加聪明了，各种想法，以异常的速度接连涌入我的脑际。――[托尔斯泰]102.人生过程的景观一直在变化，向前跨进，就看到与初始不同的景观，再上前去，又是另一番新的气候――。[叔本华]103.为何我们如此汲汲于名利，如果一个人和他的同伴保持不一样的速度，或许他耳中听到的是不同的旋律，让他随他所听到的旋律走，无论快慢或远近。――[梭罗]104.我们最容易不吝惜的是时间，而我们应该最担心的也是时间；因为没有时间的话，我们在世界上什么也不能做。――[威廉·彭]105.人类的悲剧，就是想延长自己的寿命。我们往往只憧憬地平线那端的神奇【违禁词，被屏蔽】，而忘了去欣赏今天窗外正在盛开的玫瑰花。――[戴尔·卡内基]106.休息并非无所事事，夏日炎炎时躺在树底下的草地，听着潺潺的水声，看着飘过的白云，亦非浪费时间。――[约翰·罗伯克]107.没有人会只因年龄而衰老，我们是因放弃我们的理想而衰老。年龄会使皮肤老化，而放弃热情却会使灵魂老化。――[撒母耳·厄尔曼]108.快乐和智能的区别在于：自认最快乐的人实际上就是最快乐的，但自认为最明智的人一般而言却是最愚蠢的。――[卡雷贝·C·科尔顿]109.每个人皆有连自己都不清楚的潜在能力。无论是谁，在千钧一发之际，往往能轻易解决从前认为极不可能解决的事。――[戴尔·卡内基]110.每天安静地坐十五分钟·倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。――[艾瑞克·佛洛姆]111.你知道何谓沮丧---就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。－－[坎伯]112.「伟大」这个名词未必非出现在规模很大的事情不可；生活中微小之处，照样可以伟大。――[布鲁克斯]113.人生的目的有二：先是获得你想要的；然后是享受你所获得的。只有最明智的人类做到第二点。――[罗根·皮沙尔·史密斯]114.要经常听.时常想.时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，没有生存的资格。――[阿萨·赫尔帕斯爵士]115.旅行的精神在于其自由，完全能够随心所欲地去思考.去感觉.去行动的自由。――[威廉·海兹利特]116.昨天是张退票的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金；要善加利用。――[凯·里昂]117.所有的财富都是建立在健康之上。浪费金钱是愚蠢的事，浪费健康则是二级的谋杀罪。――[B·C·福比斯]118.明知不可而为之的干劲可能会加速走向油尽灯枯的境地，努力挑战自己的极限固然是令人激奋的经验，但适度的休息绝不可少，否则迟早会崩溃。――[迈可·汉默]119.进步不是一条笔直的过程，而是螺旋形的路径，时而前进，时而折回，停滞后又前进，有失有得，有付出也有收获。――[奥古斯汀]120.无论那个时代，能量之所以能够带来奇迹，主要源于一股活力，而活力的核心元素乃是意志。无论何处，活力皆是所谓“人格力量”的原动力，也是让一切伟大行动得以持续的力量。――[史迈尔斯]121.有两种人是没有什么价值可言的：一种人无法做被吩咐去做的事，另一种人只能做被吩咐去做的事。――[C·H·K·寇蒂斯]122.对于不会利用机会的人而言，机会就像波浪般奔向茫茫的大海，或是成为不会孵化的蛋。――[乔治桑]123.未来不是固定在那里等你趋近的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。――[约翰·夏尔]124.一个人的年纪就像他的鞋子的大小那样不重要。如果他对生活的兴趣不受到伤害，如果他很慈悲，如果时间使他成熟而没有了偏见。――[道格拉斯·米尔多]125.大凡宇宙万物，都存在着正、反两面，所以要养成由后面.里面，甚至是由相反的一面，来观看事物的态度――。[老子]126.在寒冷中颤抖过的人倍觉太阳的温暖，经历过各种人生烦恼的人，才懂得生命的珍贵。――[怀特曼]127.一般的伟人总是让身边的人感到渺小；但真正的伟人却能让身边的人认为自己很伟大。――[G.K.Chesteron]128.医生知道的事如此的少，他们的收费却是如此的高。――[马克吐温]129.问题不在于：一个人能够轻蔑、藐视或批评什么，而是在于：他能够喜爱、看重以及欣赏什么。――[约翰·鲁斯金]人体内环境与稳态课件(自制)22人体内环境与稳态（一轮复习）人体内环境与稳态（一轮复习）23理解内环境的组成理解内环境的理化性质理解稳态概念、调节网络及作用考纲解读理解内环境的组成考纲解读24图中所示有几种液体？将各液体的关系表示出来。图中表示的细胞有几种？各自生活的内环境？各液体的物质成分有哪些？图中所示有几种液体？将各液体的关系表示出来。25细胞内液一、体液与内环境细胞内液一、体液与内环境261、下图所示为人体体液相关组成及各成分间的关系，请依次填出①～⑤相关内容()A．细胞内液血浆组织液淋巴细胞外液B．细胞外液血浆淋巴组织液细胞内液C．细胞外液组织液血浆淋巴细胞内液D．细胞内液血浆淋巴组织液细胞外液B针对训练1、下图所示为人体体液相关组成及各成分间的关系，请依次填出①272、人体某些细胞生活的的内环境：(1)血细胞的内环境是：

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(2)毛细血管壁细胞的内环境是：

。(3)毛细淋巴管壁细胞的内环境是

。(4)淋巴细胞的内环境主要是：

。

(5)绝大多数组织细胞的内环境是：

。血浆血浆血浆组织液淋巴、组织液淋巴组织液2、人体某些细胞生活的的内环境：血浆血浆血浆组织液淋巴、组织28①营养物质：水、O2、无机盐、葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸等。②代谢废物：CO2、尿素等。③调节成分：激素、抗体、组织胺、神经递质、淋巴因子等。3、内环境的物质成分3、内环境的物质成分29

☆不属于内环境的成分（1）细胞内液的物质：血红蛋白、H2O2酶、呼吸酶、解旋酶、DNA连接酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等（2）外环境中的物质:泪液、汗液、原尿、消化液知识拓展☆不属于内环境的成分知识拓展30☆发生在内环境中的生理过程：①乳酸与碳酸氢钠作用生成乳酸钠和碳酸②兴奋传导过程中神经递质与受体结合③抗体与相应的抗原特异性的结合④激素与靶细胞的结合☆不是发生在内环境中的生理过程：①细胞内呼吸作用各阶段发生的过程②细胞内蛋白质、神经递质、激素等物质的合成过程③消化道等外部环境所发生的淀粉、脂质、蛋白质的消化水解过程☆发生在内环境中的生理过程：☆不是发生在内环境中的生理过程：312、下列选项，哪些属于外界环境？哪些属于细胞内液？哪些属于内环境？A．空气B．核液C．线粒体基质D．土壤E．组织液F．淋巴G．脑脊液H．细胞质基质I．尿液J．消化道(从口腔至肛门)K．呼吸道(气管→支气管→肺泡腔)L．子宫内腔M．血液(3)属于内环境的有：（三者都不属于）A、D、I、J、K、LB、C、HE、F、G(1)属于外界环境的有：(2)属于细胞内液的有：针对训练2、下列选项，哪些属于外界环境？哪些属于细胞内液？哪些属于内323、下列关于人体内环境的叙述，错误的是（）A．抗原与抗体的特异性结合发生在内环境中B．内环境成分中含有CO2、尿素、神经递质等C．组织液渗回血浆和渗入淋巴的量相差较大D．血浆的成分稳定时，机体达到稳态D针对训练3、下列关于人体内环境的叙述，错误的是（）D针对训33二、内环境的理化性质（1）概念:简单地说,是指溶液中溶质微粒对水的吸引力。（2）渗透压的大小:

取决于溶液中溶质微粒的数目:溶质微粒越多,即溶液浓度越高,对水的吸引力越大,溶液渗透压越高。1、渗透压（血浆为770KPa)二、内环境的理化性质（1）概念:简单地说,是指溶液中溶质微粒34剧烈运动时血浆pH的调节：乳酸＋NaHCO3乳酸钠＋H2CO3H2O＋CO2碳酸钠进入血液时血浆pH的调节：Na2CO3＋H2CO3NaHCO3由肾脏排出2、酸碱性（7.35~7.45）血浆酸碱度的缓冲物质（H2CO3/NaHCO3）3、温度：37℃左右。剧烈运动时血浆pH的调节：乳酸＋NaHCO3乳酸钠351、稳态：正常机体通过调节，使各个器官、系统协调活动，共同维持内环境的相对稳定状态。2、调节基础：人体各器官、系统协调一致地正常运行3、调节机制：神经—体液—免疫调节网络是机体维持稳态的主要调节机制4、调节能力：人体维持稳态的调节能力是有一定限度的。5、调节方式：反馈调节三、内环境的稳态与意义1、稳态：正常机体通过调节，使各个器官、2、调节基础：人体各366、意义：内环境稳态是机体进行正常生命活动的必要条件(1)渗透压是维持组织细胞结构与功能的重要因素(2)适宜的体温和pH是酶正常发挥催化作用的基本条件(3)正常的血糖含量和血液中的含氧量是供给机体所需能量的重要保障6、意义：内环境稳态是机体进行正常生命活动的必要条件37外界环境中的物质消化系统营养物质呼吸系统O2、

CO2皮肤，泌尿系统水、无机盐尿素循环系统血浆淋巴组织液细胞内液内环境的稳态---动态平衡细胞与外界交换的媒介：内环境外界环境中的物质消化系统呼吸系统皮肤，泌尿系统循环系统血浆淋38如图是作用于人体组织细胞新陈代谢的四大系统模式图。图中1、2、3、4分别是:()A．消化、循环、泌尿、呼吸B．循环、呼吸、泌尿、消化C．呼吸、泌尿、循环、消化D．消化、循环、呼吸、泌尿A针对训练如图是作用于人体组织细胞新陈代谢的四大系统模式图。图中1、239（1）O2从组织液进入组织细胞利用通过

层生物膜，O2从外界进入组织细胞利用通过

层生物膜（2）葡萄糖吸收利用通过

层生物膜3117针对训练（1）O2从组织液进入组织细胞利用通过层生物膜401、关于动物内环境稳态的叙述，错误的（）A、血浆渗透压与蛋白质的含量有关，与无机盐含量无关B、H2CO3/NaHCO3是维持细胞外液pH稳定的缓冲物质C、细胞内、外的Na+、K+分布不平衡状态是通过消耗能量来维持的D、人体散失水分过多导致大脑皮层的神经中枢产生渴觉A针对训练1、关于动物内环境稳态的叙述，错误的（）A针对训练41四、稳态破坏的实例1、组织水肿原因：（1）过敏反应（2）细胞代谢旺盛（3）营养不良（4）肾小球炎（5）毛细淋巴管受阻2、尿毒症四、稳态破坏的实例2、尿毒症42(2010·安徽理综，5)下列关于内环境的叙述，正确的是()

A．内环境的渗透压下降会刺激下丘脑分泌抗利尿激素增加

B．内环境是一个主要由H2PO/HPO构成的缓冲体系

C．内环境是机体进行正常生命活动和细胞代谢的场所

D．内环境的变化会引起机体自动地调节器官和系统的活动D(2010·安徽理综，5)下列关于内环境的叙述，正确的是43

85.每一年，我都更加相信生命的浪费是在于：我们没有献出爱，我们没有使用力量，我们表现出自私的谨慎，不去冒险，避开痛苦，也失去了快乐。――[约翰·B·塔布]86.微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。――[戴尔·卡内基]87.当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。――[贾柯·瑞斯]88.每个意念都是一场祈祷。――[詹姆士·雷德非]89.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。――[柏格森]90.习惯正一天天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。――[托尔斯泰]91.要及时把握梦想，因为梦想一死，生命就如一只羽翼受创的小鸟，无法飞翔。――[兰斯顿·休斯]92.生活的艺术较像角力的艺术，而较不像跳舞的艺术；最重要的是：站稳脚步，为无法预见的攻击做准备。――[玛科斯·奥雷利阿斯]93.在安详静谧的大自然里，确实还有些使人烦恼.怀疑.感到压迫的事。请你看看蔚蓝的天空和闪烁的星星吧!你的心将会平静下来。[约翰·纳森·爱德瓦兹]94.对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。――[约翰·拉斯金]95.没有比时间更容易浪费的,同时没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。――[威廉·班]96.人生真正的欢欣，就是在于你自认正在为一个伟大目标运用自己；而不是源于独自发光.自私渺小的忧烦躯壳，只知抱怨世界无法带给你快乐。――[萧伯纳]97.有三个人是我的朋友爱我的人.恨我的人.以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。――[J·E·丁格]98.过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。――[英国哲学家培根]99.真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也为了拥有全新的眼光。――[马塞尔·普劳斯特]100.这个世界总是充满美好的事物，然而能看到这些美好事物的人，事实上是少之又少。――[罗丹]101.称赞不但对人的感情，而且对人的理智也发生巨大的作用，在这种令人愉快的影响之下，我觉得更加聪明了，各种想法，以异常的速度接连涌入我的脑际。――[托尔斯泰]102.人生过程的景观一直在变化，向前跨进，就看到与初始不同的景观，再上前去，又是另一番新的气候――。[叔本华]103.为何我们如此汲汲于名利，如果一个人和他的同伴保持不一样的速度，或许他耳中听到的是不同的旋律，让他随他所听到的旋律走，无论快慢或远近。――[梭罗]104.我们最容易不吝惜的是时间，而我们应该最担心的也是时间；因为没有时间的话，我们在世界上什么也不能做。――[威廉·彭]105.人类的悲剧，就是想延长自己的寿命。我们往往只憧憬地平线那端的神奇【违禁词，被屏蔽】，而忘了去欣赏今天窗外正在盛开的玫瑰花。――[戴尔·卡内基]106.休息并非无所事事，夏日炎炎时躺在树底下的草地，听着潺潺的水声，看着飘过的白云，亦非浪费时间。――[约翰·罗伯克]107.没有人会只因年龄而衰老，我们是因放弃我们的理想而衰老。年龄会使皮肤老化，而放弃热情却会使灵魂老化。――[撒母耳·厄尔曼]108.快乐和智能的区别在于：自认最快乐的人实际上就是最快乐的，但自认为最明智的人一般而言却是最愚蠢的。――[卡雷贝·C·科尔顿]109.每个人皆有连自己都不清楚的潜在能力。无论是谁，在千钧一发之际，往往能轻易解决从前认为极不可能解决的事。――[戴尔·卡内基]110.每天安静地坐十五分钟·倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。――[艾瑞克·佛洛姆]111.你知道何谓沮丧---就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。－－[坎伯