《争做时间的主人》课件

争做时间的主人争做时间的主人燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。然而有一样东西却一去不复返。它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。它就是——时间。

因此，我们要珍惜时间，让它给我们留下智慧与力量。燕子去了，有再来的时候；我们的班级：这是一个温暖的集体，在这个大家庭中，老师们辛勤培育我们，指引我们成长，教导我们做人，为我们健康快乐地成长洒下了辛勤的汗水，付出了毕生的心血。在这个大家庭中，同学们互助互爱，共同努力。当有人学习遇到困难时，总有同学帮他补习；当有人摔跤跌倒时，总有同学伸出援手；当有人考试成绩退步时，总有同学在劝说鼓励……我们一起面对困难，一起接受荣誉，风雨同舟，同舟共济。在这个温馨和谐的集体中，我们逐渐长大，不仅学到了知识，更懂得了做人的道理。在这个大家庭中，绝大多数同学都珍惜时间，争当时间的主人。我们的班级：这是一个温暖的集体，在这个大家庭中，老师们辛勤培请出班级里坚持早到校的梓韩同学，说一说她是怎样安排一天的学习时间。经验交流请出班级里坚持早到校的梓韩同学，说一说她是怎样安排一天的学习尖子生一般同学早上起床6：056:35在教室学习6:257:15中午午休12:40—1:25（兼洗澡）12:20—2:00学习1:30—2:00下午吃饭5:10—5:305:20—6:00吃晚饭散步5:30—5:506:00—7:00洗漱学习6:00—7:00夜修第一节课文科无任何学习安排，只盲目地写作业，写完作业就休息第二节课理科睡觉11:0011:00尖子生一般同学早上起床6：056:35在教室学习6:257:5其他班尖子生我班尖子生早上起床5:45分6：056：05在教室学习6:10—7:106:25中午整理笔记11:40-12:15吃午饭12:20-12:4012:40—1:25（兼洗澡）写作业12:45-2:001:30—2:00下午写练习5:10—5:50背诵并复习笔记6:00-7:106:00—7:00晚自修学习文科7:20-8:50文科学习理科9:05-10:35理科操场散步10:40洗漱11:00-11:25复习笔记11:30-12:00睡觉12:0011:00其他班尖子生我班尖子生早上起床5:45分6：056：05在教6撕纸人生撕纸人生这个游戏对我们的人生有什么启发？你有什么感想？这个游戏对我们的人生有什么启发？你有什么感想？

自我诊断：自己或身边的同学在学习时有哪些浪费时间的现象？自我诊断：自己或身根据了解，我们班在学习时浪费时间主要有以下几种表现：1、面对一大堆作业，不知从何处下手；2、做作业时刚写不了几个字，就跑到厨房里、厕所里转；3、听到周围有点动静，就研究上半天；4、做题时做着做着就跑神了；5、觉得自己反正是完不成学习任务了，于是干脆不学；6、不自觉地会做小动作，比如转笔，比如在书和本子上乱写乱画。7、利用晚自习时间闭目打盹，或做与学习无关的事……根据了解，我们班在学习时浪费时间主要有以下几种表现：上午英语课，老师在上面讲课，他想起数学作业还没做完，不如抓紧时间补回来，于是他冒险拿出数学作业开始做，也不知道英语老师后来讲了什么。中午，回到宿舍，想休息一下，可宿舍的同学聊得热火朝天。他想，与其被别人吵不如我自己吵，于是加入到了讨论的行列，结果中午无眠。晚上，回到教室，该先做哪一科呢？还是先复习再做作业？A犹豫矛盾了近10分钟。由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了，于是他拿本小说提提神，结果一发而不可收拾，整整看了一节课。第二节课先做比较拿手的数学，可后面的那道题太难了，结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了，还有历史地理政治作业都没有做……

思考：A同学问题在哪里？上午英语课，老师在上面讲课，他想起数学作业还没做上午英语课，老师在上面讲课，他想起数学作业还没做完，不如抓紧时间补回来，于是他冒险拿出数学作业开始做，也不知道英语老师后来讲了什么。中午，回到宿舍，想休息一下，可宿舍的同学聊得热火朝天。他想，与其被别人吵不如我自己吵，于是加入到了讨论的行列，结果中午无眠。晚上，回到教室，该先做哪一科呢？还是先复习再做作业？A犹豫矛盾了近10分钟。由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了，于是他拿本小说提提神，结果一发而不可收拾，整整看了一节课。第二节课先做比较拿手的数学，可后面的那道题太难了，结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了，还有历史地理政治作业都没有做……

同学支招：小A怎么做？上午英语课，老师在上面讲课，他想起数学作业还没做建议：1、早上不赖床2、应有效利用零星时间：如排队打饭、等洗澡等3、根据自己的实际情况，为自己制定学习目标和学习计划，合理安排时间，明确学习的方向4、加强自律，全身投入，养成习惯5、课堂上要集中注意力，提高听课效率6、同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。7、注意合理休息：每过一个小时休息10分钟8、注意适当的体育锻炼9、难题不花太多时间建议：1、早上不赖床13囊萤夜读的故事囊萤夜读的故事

《聚萤读书》车胤，生于晋朝，本是富家子弟，后来家道中落，变得一贫如洗。可是，他在逆境中仍能珍惜时间、自强不息。车胤年轻时就很懂事，也能吃苦耐劳。他因为白天要帮别人干活，就想利用晚上的时间多读些书，好好充实自己；然而，他的家境清贫，根本没有闲钱买油点灯，车胤想了很多办法，希望可以解决这个问题，但是都没有成功。直到一个夏天的晚上，他看见几只萤火虫在夜空里飞舞，点点萤光在黑夜中闪动。他灵机一动，捉来许多萤火虫，把它们放在一个用白夏布缝制的小袋子里，因为白夏布很薄，可以透出萤火虫的光，他把这个布袋子吊起来，就成了一盏“照明灯”。车胤就是靠着这盏“照明灯”在晚上勤奋苦读，最后成为著名的学者。《聚萤读书》珍惜时间的名人名言盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

——陶渊明生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。-——鲁迅三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

——颜真卿珍惜时间的名人名言盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不明日歌明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌！明日歌

倡议书（1）班委、团委积极行动起来，带动、鼓励和督促大家投入到期中复习中来；（2）每位同学根据自己的实际学习情况对本学期的期中复习进行规划，按照一个总计划，一周一个小计划的原则进行实际的安排，可以邀请老师或同学进行监督（3）学习积极分子要起模范带头作用，争取更多的同学能主动有效地利用零碎的时间进行学习（4）自习期间集中精力，尽力克服外界影响，不做与学习无关的事情；倡议书（5）建立学习互助小组。班里将组建10个学习小组，组长分别是：余思潜、余佳琪、洪舜婷、蔡浣琳、肖叙弘、张冰儿、王仪、陈浩填、曾伊玲、黄烨纯，每组7-8人，自选组长。名单下周一上交。各组成员相互监督，共同提高。各组开展学习竞赛，并通过期中考试进行检测，对进步明显的小组成员予以表彰。（5）建立学习互助小组。班里将组建10个学习小组，组长分别是

班级宣言我们要做时间的主人从今天起守时惜时善用时间做好计划不再懒散不再闲聊不再拖拉珍惜人生韶华绘出人生美丽图画！我们伤心过、徘徊过，但是我们从未放弃过对理想的追求。我们被嘲笑过、质疑过，但是从未停止前进的步伐。我们一直在努力我们一直在战斗

班级宣言我们要做时间的主人我们伤心过、徘徊过，光阴的故事春天的花开秋天的风以及冬天的落阳忧郁的青春年少的我曾经无知的这么想风车在四季轮回的歌里它天天地流转风花雪月的诗句里我在年年的成长流水它带走光阴的故事改变了一个人就在那多愁善感而初次等待的青春光阴的故事春天的花开秋天的风以及冬天的落阳发黄的相片古老的信以及褪色的圣诞卡年轻时为你写的歌恐怕你早已忘了吧过去的誓言就象那课本里缤纷的书签刻划着多少美丽的诗可是终究是一阵烟流水它带走光阴的故事改变了两个人就在那多愁善感而初次流泪的青春《争做时间的主人》课件遥远的路程昨日的梦以及远去的笑声再次的见面我们又历经了多少的路程不再是旧日熟悉的我有着旧日狂热的梦也不是旧日熟悉的你有着依然的笑容流水它带走光阴的故事改变了我们就在那多愁善感而初次回忆的青春流水它带走光阴的故事改变了我们就在那多愁善感而初次回忆的青春遥远的路程昨日的梦以及远去的笑声我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的……而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比你轻松十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容争做时间的主人争做时间的主人燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。然而有一样东西却一去不复返。它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。它就是——时间。

因此，我们要珍惜时间，让它给我们留下智慧与力量。燕子去了，有再来的时候；我们的班级：这是一个温暖的集体，在这个大家庭中，老师们辛勤培育我们，指引我们成长，教导我们做人，为我们健康快乐地成长洒下了辛勤的汗水，付出了毕生的心血。在这个大家庭中，同学们互助互爱，共同努力。当有人学习遇到困难时，总有同学帮他补习；当有人摔跤跌倒时，总有同学伸出援手；当有人考试成绩退步时，总有同学在劝说鼓励……我们一起面对困难，一起接受荣誉，风雨同舟，同舟共济。在这个温馨和谐的集体中，我们逐渐长大，不仅学到了知识，更懂得了做人的道理。在这个大家庭中，绝大多数同学都珍惜时间，争当时间的主人。我们的班级：这是一个温暖的集体，在这个大家庭中，老师们辛勤培请出班级里坚持早到校的梓韩同学，说一说她是怎样安排一天的学习时间。经验交流请出班级里坚持早到校的梓韩同学，说一说她是怎样安排一天的学习尖子生一般同学早上起床6：056:35在教室学习6:257:15中午午休12:40—1:25（兼洗澡）12:20—2:00学习1:30—2:00下午吃饭5:10—5:305:20—6:00吃晚饭散步5:30—5:506:00—7:00洗漱学习6:00—7:00夜修第一节课文科无任何学习安排，只盲目地写作业，写完作业就休息第二节课理科睡觉11:0011:00尖子生一般同学早上起床6：056:35在教室学习6:257:29其他班尖子生我班尖子生早上起床5:45分6：056：05在教室学习6:10—7:106:25中午整理笔记11:40-12:15吃午饭12:20-12:4012:40—1:25（兼洗澡）写作业12:45-2:001:30—2:00下午写练习5:10—5:50背诵并复习笔记6:00-7:106:00—7:00晚自修学习文科7:20-8:50文科学习理科9:05-10:35理科操场散步10:40洗漱11:00-11:25复习笔记11:30-12:00睡觉12:0011:00其他班尖子生我班尖子生早上起床5:45分6：056：05在教30撕纸人生撕纸人生这个游戏对我们的人生有什么启发？你有什么感想？这个游戏对我们的人生有什么启发？你有什么感想？

自我诊断：自己或身边的同学在学习时有哪些浪费时间的现象？自我诊断：自己或身根据了解，我们班在学习时浪费时间主要有以下几种表现：1、面对一大堆作业，不知从何处下手；2、做作业时刚写不了几个字，就跑到厨房里、厕所里转；3、听到周围有点动静，就研究上半天；4、做题时做着做着就跑神了；5、觉得自己反正是完不成学习任务了，于是干脆不学；6、不自觉地会做小动作，比如转笔，比如在书和本子上乱写乱画。7、利用晚自习时间闭目打盹，或做与学习无关的事……根据了解，我们班在学习时浪费时间主要有以下几种表现：上午英语课，老师在上面讲课，他想起数学作业还没做完，不如抓紧时间补回来，于是他冒险拿出数学作业开始做，也不知道英语老师后来讲了什么。中午，回到宿舍，想休息一下，可宿舍的同学聊得热火朝天。他想，与其被别人吵不如我自己吵，于是加入到了讨论的行列，结果中午无眠。晚上，回到教室，该先做哪一科呢？还是先复习再做作业？A犹豫矛盾了近10分钟。由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了，于是他拿本小说提提神，结果一发而不可收拾，整整看了一节课。第二节课先做比较拿手的数学，可后面的那道题太难了，结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了，还有历史地理政治作业都没有做……

思考：A同学问题在哪里？上午英语课，老师在上面讲课，他想起数学作业还没做上午英语课，老师在上面讲课，他想起数学作业还没做完，不如抓紧时间补回来，于是他冒险拿出数学作业开始做，也不知道英语老师后来讲了什么。中午，回到宿舍，想休息一下，可宿舍的同学聊得热火朝天。他想，与其被别人吵不如我自己吵，于是加入到了讨论的行列，结果中午无眠。晚上，回到教室，该先做哪一科呢？还是先复习再做作业？A犹豫矛盾了近10分钟。由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了，于是他拿本小说提提神，结果一发而不可收拾，整整看了一节课。第二节课先做比较拿手的数学，可后面的那道题太难了，结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了，还有历史地理政治作业都没有做……

同学支招：小A怎么做？上午英语课，老师在上面讲课，他想起数学作业还没做建议：1、早上不赖床2、应有效利用零星时间：如排队打饭、等洗澡等3、根据自己的实际情况，为自己制定学习目标和学习计划，合理安排时间，明确学习的方向4、加强自律，全身投入，养成习惯5、课堂上要集中注意力，提高听课效率6、同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。7、注意合理休息：每过一个小时休息10分钟8、注意适当的体育锻炼9、难题不花太多时间建议：1、早上不赖床37囊萤夜读的故事囊萤夜读的故事

《聚萤读书》车胤，生于晋朝，本是富家子弟，后来家道中落，变得一贫如洗。可是，他在逆境中仍能珍惜时间、自强不息。车胤年轻时就很懂事，也能吃苦耐劳。他因为白天要帮别人干活，就想利用晚上的时间多读些书，好好充实自己；然而，他的家境清贫，根本没有闲钱买油点灯，车胤想了很多办法，希望可以解决这个问题，但是都没有成功。直到一个夏天的晚上，他看见几只萤火虫在夜空里飞舞，点点萤光在黑夜中闪动。他灵机一动，捉来许多萤火虫，把它们放在一个用白夏布缝制的小袋子里，因为白夏布很薄，可以透出萤火虫的光，他把这个布袋子吊起来，就成了一盏“照明灯”。车胤就是靠着这盏“照明灯”在晚上勤奋苦读，最后成为著名的学者。《聚萤读书》珍惜时间的名人名言盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

——陶渊明生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。-——鲁迅三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

——颜真卿珍惜时间的名人名言盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不明日歌明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌！明日歌

倡议书（1）班委、团委积极行动起来，带动、鼓励和督促大家投入到期中复习中来；（2）每位同学根据自己的实际学习情况对本学期的期中复习进行规划，按照一个总计划，一周一个小计划的原则进行实际的安排，可以邀请老师或同学进行监督（3）学习积极分子要起模范带头作用，争取更多的同学能主动有效地利用零碎的时间进行学习（4）自习期间集中精力，尽力克服外界影响，不做与学习无关的事情；倡议书（5）建立学习互助小组。班里将组建10个学习小组，组长分别是：余思潜、余佳琪、洪舜婷、蔡浣琳、肖叙弘、张冰儿、王仪、陈浩填、曾伊玲、黄烨纯，每组7-8人，自选组长。名单下周一上交。各组成员相互监督，共同提高。各组开展学习竞赛，并通过期中考试进行检测，对进步明显的小组成员予以表彰。（5）建立学习互助小组。班里将组建10个学习小组，组长分别是

班级宣言我们要做时间的主人从今天起守时惜时善用时间做好计划不再懒散不再闲聊不再拖拉珍惜人生韶华绘出人生美丽图画！我们伤心过、徘徊过，但是我们从未放弃过对理想的追求。我们被嘲笑过、质疑过，但是从未停止前进的步伐。我们一直在努力我们一直在战斗

班级宣言我们要做时间的主人我们伤心过、徘徊过，光阴的故事春天的花开秋天的风以及冬天的落阳忧郁的青春年少的我曾经无知的这么想风车在四季轮回的歌里它天天地流转风花雪月的诗句里我在年年的成长流水它带走光阴的故事改变了一个人就在那多愁善感而初次等待的青春光阴的故事春天的花开秋天的风以及冬天的落阳发黄的相片古老的信以及褪色的圣诞卡年轻时为你写的歌恐怕你早已忘了吧过去的誓言就象那课本里缤纷的书签刻划着多少美丽的诗可是终究是一阵烟流水它带走光阴的故事改变了两个人就在那多愁善感而初次流泪的青春《争做时间的主人》课件遥远的路程昨日的梦以及远去的笑声再次的见面我们又历经了多少的路程不再是旧日熟悉的我有着旧日狂热的梦也不是旧日熟悉的你有着依然的笑容流水它带走光阴的故事改变了我们就在那多愁善感而初次回忆的青春流水它带走光阴的故事改变了我们就在那多愁善感而初次回忆的青春遥远的路程昨日的梦以及远去的笑声我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的……而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度