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文档简介

(新版)指导员游泳专项理论学习考试题库(含答案)一、单选题.仰泳手腿配合技术中,手0发力时,同侧腿侧向上和对侧手加速入水。A、出水B、移臂C、推水D、抱水答案:C.蛙泳腿部技术没有滑行动作容易造成()。A、平收腿B、撅臀C、“芭蕾脚”D、抬头蛙泳动作答案:D.爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持()姿势,出水顺序依次是肩,上臂、前臂和手。A、提肘B、高肘C、掉肘D、拉肘答案:B.在动作巩固和应用自如阶段,教师在教学中应引导学生注意动作()-A、细节B、概念C、外观D、效果答案:A.扶池边身体转动打水练习时,()转动,使嘴露出水面,吸气。A、手与身体B、肩与身体C、头与身体D、膝与宽答案:C.()练习对改进爬泳呼吸技术和提高打腿能力具有很大的作用。A、双臂体侧打水练习B、扶板的身体转动打水C、徒手3伸臂打水练习D、扶板打水练习答案:B.把身体分为左右两部分,由纵轴和垂直轴构成的面是()。A、纵切面B、横切面C、水平面D、垂直面答案:A.扶墙呼吸模仿练习时()P166A、换气的时间很长B、换气的时间很短C、憋气的时间很长D、憋气的时间很短答案:B.长期进行游泳锻炼,能使血管壁(),弹性0,心血管系统的效率得到提高。A、变薄、加大B、变薄、减少C、增厚、加大D、增厚减少答案:C.仰泳打腿时,()柔韧性对打腿效果影响很大。P75A、髓关节B、踝关节C、膝关节D、趾关节答案:B.蛙泳手臂练习中()会导致下肢的下沉,吸完气之后头部下沉很多,再吸气时头也上不来了。A、划手过大B、划手过深C、抬头太高太猛D、呼吸过晚答案:C.急救箱内应准备(),纱布,外用消炎药和急救药品。A、绷带B、氧气袋C、救护板D、护颈套答案:A.人在游泳池能体会到,由于水有()力而产生上浮力。A、阻力B、压力C、升力D、反作用力答案:B.当一个物体通过()的位置,可以有效减少波浪阻力。A、水面或者水下接近水面B、水下10CMG水下20cMD、水下30cM.爬泳划手结合呼吸的陆上模仿练习手段有()。A、扶池边爬泳分解练习B、浅水中站立单臂划水与呼吸练习C、弓箭步单臂爬泳划水加呼吸模仿练习D、浅水中站立双臂划水与呼吸练习答案:C.爬泳教学的难点是()。A、呼吸节奏的掌握B、身体和肩的转动C、爬泳腿部技术D、呼吸和手臂动作的配合答案:B.学员蛙泳腿部动作出现没有滑行的错误动作,其纠正方法有()。A、建立动作节奏B、膝盖并拢C、双脚并拢D、增加游泳距离答案:A.在熟悉水性的教学中,陆上换气模仿练习的教学重点是:双膝弯曲,两手扶在膝处()。A、身体前倾,上肢放松B、身体正直,全身放松C、身体前倾,全身放松D、身体后倾,全身放松答案:C.陆上站立蛙泳手加呼吸配合,要求学员要分手抬头吸气,(),双手前伸呼气。A、收手低头憋气B、收手抬头憋气C、伸手低头憋气D、伸手抬头憋气答案:A.人体匀速游进中,()占总阻力的比例最大。A、形状阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、表面阻力答案:A.进行爬泳呼吸模仿练习时,要求学员0随划水动作,绕身体纵轴转动。A、肩部B、头部C、肩和髓D、髓部答案:A.游泳者进行健康诊断是为了判断游泳者()。A、是否适合深水活动B、是否适合专业训练C、能否获得救援资格D、能否从事游泳活动答案:D.()的口令是:1外划抬头吸气。2收手低头憋气,3双手前伸吐气。A、坐撑蛙泳腿练习B、扶池边蛙泳腿练习C、陆上站立蛙泳手加呼吸D、陆上站立蛙泳手答案:C.蹬地滑行的方法应两脚前后开立、两臂并拢前伸、()在水面上滑行。A、深呼气后,低头脚蹬地,身体仰卧B、深呼气后,低头脚蹬地,身体平卧C、深吸气后,低头脚蹬地,身体仰卧D、深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧答案:D.人体在水中游中,因形状而产生的阻力是()。A、形状阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、表面阻力答案:A.游泳姿势可以使脊柱0充分。对脊柱病人有一定的康复作用。A、弯曲B、伸展C、用力Dv运动答案:B.0是爬泳的教学过程中要求学员做到的。A、下打用力、上抬用力B、下打放松,上台放松C、下打放松,上台用力D、下打用力,上抬放松答案:D.爬泳从抓水开始,产生()推进力。A、浮力B、升力C、阻力D、重力答案:C.蛙泳教学中可以采用踩水练习的方法改进划手动作,因为在踩水时候可以看到自己()。A、翻脚的深浅和宽窄B、收腿的大小和动作C、划手的大小和动作D、蹬夹的大小和动作答案:C.游泳比赛中,出发台出发不包括()出发。A、抓台式B、蹲锯式C、摆臂式D、蹬池壁答案:D.人体匀速游进中,约占总阻力比例最小的是()。A、形状阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、惯性阻力答案:B.在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人体的胸廓部,()一般靠近于人体的盆骨I2.111上V而。A、浮力、重力B、浮心、重心C、重力、浮力D、重心、浮心答案:B.蛙泳初学者不宜采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,()。A、没有了支撑,头抬不起来B、没有了支撑,腰抬不起来C、支撑力过大,头抬不起来D、支撑力过大,腰抬不起来答案:A.()是仰泳蹬自行车式打水的动作特征。A、屈膝抽动小腿B、屈膝抽动大腿C、直腿踢水D、勾脚蹬水答案:B.由于人在水中散热速度比在空气中快,经常游泳能改善()能力。A、无氧耐力B、呼吸系统C、体温调节D、有氧耐力答案:C.游泳分解教学法是指把完整的动作分解成几个部分,按0最后掌握完整动作。A、部分,独立进行教学B、部分,依次进行教学C、内容,循环进行教学D、顺序,由易到难进行教学答案:B.学员在爬泳练习中,()必然伴随屈膝的动作。A、屈髓打腿B、勾脚打腿C、大腿过分上抬D、直腿打腿答案:A.相比于蛙泳和仰泳,蝶泳速度()。A、最快B、接近蛙泳慢于仰泳C、快于蛙泳接近仰泳D、最慢答案:A.分层累加法的特点是:把()个动作的要点,按照动作过程和用力方法依次排列。A、1B、2C、3D、多答案:A.直观性原则对于儿童学员的作用更为明显,是由于()利用直观教学可以有效地提高教学效果。A、儿童模仿能力差B、儿童模仿能力强C、儿童比较怕水D、儿童比较不怕水答案:B.与爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()。A、最快B、最慢C、慢于爬泳,快于蝶泳D、快于爬泳,接近蝶泳答案:B.()错误动作的原因是两膝之间距离太宽,大腿收的多,小腿收的少,形成脚掌对水的动作。A、蛙泳收腿B、蛙泳平收腿C、蛙泳撅臀D、蛙泳蹬夹腿答案:B.仰泳水中划水练习主要是为了使学员体会划水动作0和动作节奏。A、路程B、路线C、水平D、轨道答案:B.游泳池常用教学器材包括()。A、浮漂B、杠铃C、拉力器D、瑞士球答案:A.游蛙泳时0,主要是大腿收得太多,过猛,没有收小腿。A、平收腿B、撅臀G翻脚D、滑行答案:B.蛙泳()动作的作用是增大对水面。A、滑行B、脚外翻C、踝关节D、趾关节.蛙泳腿部技术教学难点不包括()。A、脚尖朝外,B、两脚根靠近臀部。C、腰腹和大腿同时发力。D、脚掌朝天删除答案:A.以下仰泳出发的预备姿势中,正确的是()。A、双脚紧贴池壁B、面对池壁C、双手握紧仰泳出发器D、双脚站立池底答案:D.()不能有效减小游进中的摩擦阻力。A、涂抹阻力油B、刮体毛C、穿着快速鲨鱼皮泳衣D、保持身体流线型答案:D.仰泳(),身体开始向移臂一侧转动。A、划水前半部分B、移臂入水前C、入水时D、移臂到头上时答案:D.游泳教学要符合()要求的竞赛规律。A、流体力学原则B、游泳教学原则C、水的自然特性D、游泳竞赛规则答案:D.北京奥运会游泳比赛中,有()泳池比赛项目,()公开水域项目。A、34.2B、32.4C、32.2D、34.4答案:C.()会出现仰泳头部摆动的错误动作。A、腰部力量不足B、腿部力量不足C、腹部力量欠缺D、上肢力量不足答案:B.进行单臂拉线划水练习要求推水结束(),使肩露出水面。A、提气B、提臂C、提肘D、提肩答案:D.抓台式出发技术包括()动作。A、离台B、游近池壁C、蹬离池壁D、摆臂答案:A.学员蛙泳划水过深,可以要求他们用()的方法,改进划手动作。A、踩水练习B、扶池边蛙泳腿练习C、推拉板练习D、水中行走练习答案:A.游泳课教案时,教学组织要严密,示范、练习场地应使用合理,尽量()-A、减少学院的练习数量B、减少学员的负荷数量C、减少队伍的调动D、增加队伍的调动答案:C.当人体与高速游进时,仅次于形状阻力的是()。A、转动阻力B、惯性阻力C、摩擦阻力D、波浪阻力答案:D.蛙泳蹬腿结束滑行时,应该()。A、两腿并拢伸直B、两腿微分并放松C、两脚外翻D、两脚内扣答案:A.蛙泳配合教学的难点是0。A、收腿的速度B、翻脚的动作C、配合中的滑行动作D、呼吸的时机答案:C.爬泳手臂入水时,由大拇指领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的0。A、形状阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D\压差阻力答案:B.游泳场需要一些附属设施,包括()。A、儿童嬉水池B、办公室C、比赛池D、训练池答案:B.爬泳的速度同仰泳和蛙泳比较()。A、最快B、比仰泳慢比蛙泳快C、比蛙泳慢比仰泳快D、最慢答案:A.人体在水中游进时,因身体造成前后压力差而产生的阻力是()oA、摩擦阻力B、波浪阻力C、形状阻力D、表面阻力答案:C.游泳社会体育指导员的主要任务还包括,科学游泳健身,()人们健康水平。B、宣传C、调解D、展示答案:A.溺水,由于水进入呼吸道及肺中时引起窒息,造成心跳呼吸骤停而()。A、直接影响健康,B、直接危及生命C、直接影响游泳,D、直接影响活动答案:B.踝关节柔韧性好,可以使蝶泳向下打水时获得()的反作用力。A、向下和向外B、向前和向上C、向外和向下D、向内和向上答案:B.在熟悉水性的教学中,陆上换气模仿练习的教学重点是:双膝弯曲,两手扶在膝处:()。A、身体前倾,上肢放松B、身体正直,全身放松C、身体前倾,全身放松D、身体后倾,全身放松答案:C.仰泳打腿教学,"下压”,动作要强调()。A、屈膝,B、勾脚,C、曲腿D、直腿答案:D.蛙泳游进中身体姿势随臂,腿动作0。A、变化B、不变C、降低D、升高答案:A.妇女月经期()下水进行游泳活动。A、可以B、不可以C、采取卫生措施也不能D、未采取卫生措施不宜答案:D.针对()产生的错误,要根据他们的实际情况,降低动作难度,使他们有暇顾及动作。A、教法不当B、身体素质差C、心理紧张引起的错误动作D、动作概念不清,要领不明答案:C.分层累加法的特点是,每次注意其中()。A、一个环节的一个问题B、多个环节的一个问题C、一个环节的多个问题D、多个环节的多个问题答案:A.体会水的浮力,保持身体俯卧平衡是熟悉水性教学中()的目的。A、漂浮练习B、呼吸练习C、出发练习D、滑行练习答案:A.蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是:()。A、水中憋气时,把板子拉于胸前B、水中憋气时,把板子推出去C、低头吸气时,把板子拉于胸前D、低头吐气时,把板子推出去.蛙泳速度与其他三种姿势比较()。A、最慢B、最快C、比仰泳快D、比仰泳慢比蝶泳快答案:A.踝关节良好的()可以增大脚的对水面积,有效地提高推进力。A、协调性B、柔韧性C、力量素质D、灵敏性答案:B.蛙泳划水动作中所产生的推进力,是划水过程中最大的。A、向内划水B、向外划水C、向上划水D、向下划水答案:A.如果大部分学员出现仰泳空中移臂手臂弯曲错误动作,应组织学员多做0,明确动作概念。A、水中转肩练习B、划水练习C、打腿练习D、模仿练习答案:D.扶池边漂浮练习时,应注意()。A、低头,并把头夹在两臂之上B、抬头并把头夹在两臂之上C、抬头,并把头夹在两臂之间D、低头,并把头夹在两臂之间答案:D.竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池之分,其中长池长度为()米,短池为()米。50206025G5025D、5030答案:C.爬泳配合教学时,首先要进行()。A、讲解示范动作要点B、模仿练习C、无固定支撑练习D、无支撑练习.蛙泳转身必须用两手同时,触壁,在每次转身后可以在水下做()动作。A、水下海豚式打水B、连续划手C、一次长划臂D、水下爬泳打水答案:C.双手向下分开,借助撑力是()练习浮不起来时,让身体保持平衡的方法。A、抱膝浮体B、扶池边漂浮C、伸展漂浮D、水中行走答案:B.波浪式蛙泳游进时,尽管肩和髓呈规则的起伏,但()应保持相对稳定。A、身体纵轴B、身体浮心C、身体重心D、身体重力答案:C.()作为爬泳教学的重点是教员应该特别注意的训练内容。A、转头复习技术B、身体和肩的转动C、腿部打水与手臂动作的配合D、呼吸和手臂动作的配合答案:D.游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个()。A、15—30度的仰角B、15—30度的俯角C、5—10度的仰角D、5—10度的俯角答案:C.蛙泳初学者要用(),则双手一往外划就必须抬头吸气,因为双手在前边有支撑,抬头吸气容易。A、快呼吸技术B、慢呼吸技术C、晚呼吸技术D、早呼吸技术答案:D.奥运会游泳比赛中,不属于男子项目的是()自由泳。A、50米400米800米1500米答案:C.仰泳身体()转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。A、绕纵轴B、绕重心C、绕浮心D、绕横轴答案:A.蛙泳0不产生推进力,而是必要的准备阶段,会给身体带来阻力。A、滑行阶段B、蹬夹阶段C、外翻阶段D、收腿阶段答案:D.在水中漂浮时,人体的重心一般靠近于(),浮心一般靠近于()。A、骨盆上端.胸廓部B、胸廓部.骨盆上端C、胸廓部.第五腰椎D、骨盆上端.腰部答案:A.更衣室、办公室、售票处、商店等属于游泳场的0。A、安全措施B、训练设施C、娱乐设施D、附属设施答案:D.强调头和身体一起转动,()是纠正爬泳错误动作方法之一。A、闷头游B、尽量吐完气,C、抬头呼吸D、单边呼吸答案:B.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,其技术动作要求是()直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髓下打C、直腿下打D、其他选项都不对答案:A.爬泳手臂从向内划水开始,身体前进速度加快,到()时,达到最高速度。A、向下划水B、向上划水C、向外划水D、空中移臂答案:B.蛙泳腿部技术教学难点是0。A、膝盖并拢,两脚分开B、两脚并拢,膝盖分开C、两脚距离小于两膝距离D、两脚距离大于两膝距离答案:B.根据从实际出发原则,教学中应注意()。A、选择练习手顿时水陆比例适当B、认真做好准备活动,防止意外伤害。C、根据学员的年龄特点制定教学教案D、对学员要多鼓励,多表扬答案:C.完整教学法就是从动作的开始到结束,不分部分和段落()地进行教学。A、渐进B、依次C、完整D、由慢到快答案:C.编写游泳教案时,首先要了解()。A、家长的要求B、管理人员的要求C、学员的要求D、教学场地的情况答案:D.纠正蛙泳腿部技术没有滑行错误动作的方法有()。A、双腿并拢B、增加游泳距离C、膝盖并拢D、建立动作节奏答案:A.不宜下水进行游泳活动人群是()。A、亚健康人群B、精神病人C、残障人D、近视眼人答案:B.蛙泳腿产生蹬水路线错误的原因是:蹬水时,不是用()蹬水。A、脚和小腿内侧B、脚和小腿外侧C、脚和大腿内侧D、脚和大腿外侧答案:A.以下选项不属于社会体育指导员的主要工作内容的是0。A、指导人们学习掌握体育健身知识和技能B、运动损伤的治疗与康复C、对教学场地没施的安全性进行检查D、组织人们进行运动健身活动。答案:B.爬泳呼吸时身体转动的一部分,与身体的转动()协调配合,形成轻松自然的呼吸动作。A、手臂动作、B、肩部动作,C、骸部动作、D、打腿动作答案:A.蝶泳躯干的有利于保持较高的身体位置和较好的流线型。A、转动动作B、波浪动作C、摆动动作D、滚动动作答案:B.浮心与重心之间的力偶矩越大,身体的倾斜幅度0。A、越大B、越少C、没有关系D、无法判断答案:A.爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义,能()有效划水距离。B、延长,C、延缓D、保持答案:B.游泳是一种(),使身体移动的技能活动。A、借助自身肢体动作配合B、借助自身运动能力C、借助自身浮力D、克服自身重力答案:A.爬泳的身体姿势特点不包括()。A、身体尽量伸展,保持流线型B、身体随臂腿动作围绕纵轴转动C、头处于较高的位置,身体与水平面形成30度角D、重心基本稳定答案:C.蛙泳腿技术中,如果没有翻脚动作,将导致()oA、呛水B、腿部下沉C、推进力减小D、浮力减小.在纠正爬泳抬头呼气错误动作时,可以用一些生活中的动作进行诱导,例如OoA、身体旋转B、团身旋转C、旋转门开门D、集体站队向右看齐答案:C.蛙泳平收腿错误动作特征是()。A、小腿收的少,B、大腿收的少,C、大腿收于小腹,D、小腿收的多答案:A.学员在水中()是游泳教学的主要特点。A、臂腿配合用力为主B、用力习惯不同C、腿用力为主D、臂用力为主答案:B.游泳使(),从而塑造健美的体型。A、骨骼粗壮B、肌肉增粗增大C、身体内水分增加D、身体成分比例更加合理答案:D.蛙泳每划水一次,吸气0次。A、不吸气B、两次C、随意D、一次答案:D.爬泳手臂从向内划水开始,()速度开始加快,到向上划水时达到最高速度。A、身体滚动B、身体前进C、打腿D、屈臂答案:B.仰泳蹬自行车式的打水的错误动作原因是0。A、小腿动作过大B、大腿动作过大C、小腿动作过小D、大腿动作过小答案:B.()教学中还可以安排双人练习,一人俯卧在水中,另一人用双手架住对方双腿。A、深水池蛙泳手B、深水池蛙泳腿C、浅水池蛙泳手D、浅水池蛙泳腿答案:C.游泳教员不仅要学习掌握游泳教学原则,更重要的是要0。A、领会这些原则的应用理念B、理解这些原则的核心理念C、把握这些原则的应用时机D、了解这些原则的运用对象答案:C.仰泳移臂的前半部分,身体向()一侧转动。A、划水臂B、移臂C、左侧D、右侧答案:A.游泳教学中,水中呼吸练习的0是因为用力吐气把气吐尽之后造成的。A、主动吸气,B、主动呼气,c、被动呼气D、被动吸气答案:D.爬泳手臂入水时,应由()领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减小入水时的波浪阻力.A、大拇指B、食指C、中指D、小拇指答案:A.游泳场需要一些附属设施。包括()A、更衣室B、娱乐休闲用池C、儿童嬉水池D、按摩康复池答案:A.()是游泳社会体育指导员的职责之一。A、文化学习B、监督管理C、防止溺水D、培养冠军答案:C.292.组合:蛙泳腿部技术教学难点是()。A、两脚与两膝呈W型,脚掌朝天B、两脚与两膝呈W型,脚掌朝后C、两脚与两膝呈V型,脚掌朝天D、两脚与两膝呈V型,脚掌朝后答案:A.潜水蛙泳的速度超过水面蛙泳,原因是成功地减少了()阻力。A、波浪B、摩擦C、压差D、形状答案:A.仰泳打水动作包括()A、向下打腿、向上打腿和滑行B、翻脚和蹬夹水C、上踢和下压D、收腿和滑行答案:C.蛙泳配合技术的练习,可采用从蹬腿到配合的过度练习方法是()。A、3腿2手…3腿1手…1腿1手B、3腿2手…2腿2手…1腿1手C、3腿2手…2腿1手…1腿1手D、3腿1手…2腿1手…1腿1手答案:D.为保证良好的教学环境,说法正确的是()。A、场地大则人数不限B、学员人数越多越好C、严控教学班人数D、每位教练在深水池可教18-20人答案:C.仰泳身体绕纵轴转动,能够()。A、保持手臂划水的深度B、控制头部较高的位置C、有助于呼吸的完成D、扩大视野答案:A.语言—动作教学法,是指教授技术动作把语言和()联系起来,形成语言表象的教学法。A、练习B、动作C、音乐D、计算机答案:B.仰泳手臂动作的四个主要部分为()oA、抓水、划水出水、空中移臂B、入水、划水、出水和空中移臂C、入水、抓水、划水和空中移臂D、入水、向下划水、向内划水和空中移臂答案:B.()教学法是指把完整的动作分解成几个部分,按部分依次进行教学,最后学握完整动作。A、完整B、分层累加C、减难加难D、分解答案:D.游泳过程中由于()而受到伤害,伤害原因属于生理原因。A、怕水B、心血管系统疾病C、肌肉痉挛D、入水方法不当答案:C.改进与提高动作阶段,学员的表现形式包括()。A、动作轻松自如B、动作精确C、动作紧张D、动作逐步协调答案:D.波浪式蛙泳游进时,尽管()呈规则的.波浪起伏,但身体重心应保持相对稳定。A、头和肩B、肩和骸C、腰和赣Dv胸和腰答案:B.蛙泳腿的蹬腿路线,错误动作的原因是()。A、蹬夹动作分开成两个动作B、蹬夹动作是连贯一体C、蹬水路线是弧形D、一直勾脚蹬水答案:A.仰泳手臂入水时,手的入水点应在头前,0的延长线上。A、异侧肩B、同侧肩C、身体纵轴D、身体正中线答案:B.按照环境进行分类的游泳场(池)包括()。A、训练池C、天然游泳场D、短池答案:C.蛙泳收腿结束时,足跟位于臀部后面,两脚之间的距离()两膝之间的距离,小腿与水面几乎垂直。A、小于B、等于C、宽于D、不能确定答案:C.将两臂移到头前并拢伸直,可以使身体重心相对前移而靠近浮心,从而()力偶距的作用。A、减少B、增加C、增高D、降低答案:A.蛙泳配合教学中的推拉板练习的动作是()。A、把板子推出去后蹬夹水B、把板子拉到胸部,收腿翻脚C、把板子推出去后收腿翻脚D、把板子拉到胸部蹬夹水答案:B.仰泳直臂移臂并在垂直面内进行,当手臂与水面垂直时内旋,移臂时()伸直。A、大臂、B、小臂'C、膝关节、D、肘关节答案:D.仰泳抓水动作可以使划水的主要肌肉群得到适当的拉长,以便()。A、出水时充分放松B、向下划水时充分屈臂,C、入水量充分伸臂D、划水时充分发挥力量答案:D.阻力推进力的方向是()。A、与肢体运动方向相反B、与肢体运动方向相同C、向上的D、向下的答案:B.蝶泳手臂动作由四个部分组成,其中第一部分动作是()。A、入水B、向外划水和抓水C、第一次向上划水D、向内划水和抓水答案:A.水中呼吸练习换气时,猛抬头,头后仰,总是抬身体是()的表现。A、换气动作过猛B、呼气不充分C、吸气不充分D、划水动作不对称答案:A.爬泳的身体姿势特点包括()。A、身体随臂腿动作,围绕纵轴转动B、身体臂腿动作围绕横抽转动,C、身体始终保持水平,不能转动,D、身体在保证水平的前提下,可以左右摇摆答案:A.爬泳打水时勾脚打水不但不能推动身体前进,反而给了身体()的反作用力。A、向后B、向上C、向下D、向前答案:A.在()姿势打腿中,推进力主要产生于向下打水阶段。A、蝶泳B、仰泳C、侧泳D、蛙泳答案:A.人工游泳池内人均游泳面积不得小于()平方米。A、2.5B、5.0C、7.5D、10.0答案:A.纠正蛙泳腿撅臀错误动作,可以提示学员要0。A、大腿猛收B、收大腿C、收小腿D、大腿慢收答案:C.向上打水阶段,主要产生仰泳打腿的()。A、浮力B、升力C、阻力D、推进力答案:D.单个游泳技术动作的教学,应按照()顺序进行。A、讲解示范一陆上模仿-有固定支撑-无固定支撑B、讲解示范一陆上模仿一无固定支撑一有固定支撑C、讲解示范一无固定支撑一陆上模仿一有固定支撑D、陆上模仿一讲解示范一有固定支撑一无固定支撑答案:A.可以纠正蛙泳大划手的方法是:通过进行陆上模仿,明确向后划时,手不能过肩,(),手高肘低,双手在下颌处,并拢前伸。A、内收时,手下去,肘关节上来B、内收时,肘关节下去,手上来C、肘关节下去,手上来D、手下去,肘关节上来答案:B.()练习是爬泳腿陆上训练的手段。A、扶板身体移动打水B、俯卧池边打水模仿C、徒手身体移动D、扶池边爬泳腿答案:B.蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是:()A、水中憋气时,把板子拉于胸前B、水中憋气时,把板子推出去C、低头吸气时,把板子拉于胸前D、低头吐气时,把板子推出去答案:D.单个游泳技术动作的教学顺序中,水中有固定支撑练习可以是()练习。A、扶打水板B、陆上模仿C、各种分解及配合游D、扶池边、池槽、同伴答案:D.熟悉水性教学阶段的合格指标为:换气动作引起的身体的()。A、上下起伏较大B、上下起伏较小C、左右摆动较大D、左右摆动较小答案:B.游泳比赛中台上出发包括()式出发。A、站立B、跪式C、滚翻D、抓台.扶池边漂浮练习时,无法保持平衡的主要原因是:身体俯卧水中后,没在水中睁开眼睛,身体平直,打开0。A、肩关节和膝关节B、肩关节和髓关节C、肘关节和膝关节D、肘关节和骸关节答案:B.按照环境进行分类的游泳场(池)包括()。1.室内游泳池2.儿童戏水池3.天然游泳水域4.训练池5.长池6.室外游泳池A、123B、134C、136D、125答案:C.游泳教学中采用分解教学法时,如果运用不当会0。A、不容易掌握动作较为复杂的部分B、难以打好耐力基础C、影响正确动作的形成D、不容易掌握动作的细节答案:C.蛙泳速度比仰泳0。A、快B、慢C、相同D、爬泳答案:B.游泳教法中,进行合理分组能够有利于()oA、医务监督B、领导的指挥C、家长的参观D、教师的教学活动答案:D.蝶泳大腿的()主要产生于向下打水阶段。A、浮力B、平衡力C、阻力D、推进力答案:D.爬泳打腿的推进力主要产生的阶段是()A、向上打水B、向下打水C、向内打水D、向外打水.高水平蛙泳运动员通常在()吸气。A、内划时B、伸臂时C、抓水时D、外划时答案:A.扶墙呼吸模仿练习教学时要求学生慢抬头,用力吐气()oA、不低头B、慢低头C、快抬头D、快低头答案:D.人在水中()经常游泳能改善体温调节能力。A、散热速度比在空气中快B、散热速度比在空气中慢C、感觉很暖和D、感觉很冷答案:A.蝶泳的速度在四种泳姿中()。A、仅慢于爬泳B、最快C、仅慢于蛙泳D、最慢答案:A.双手放在体侧,仰泳打腿练习后,应该安排()。A、水中持板仰泳打腿B、池边坐撑直腿打腿C、仰卧直腿打腿D、流线型仰泳打腿答案:D.游泳教学中,为了安全要求教员在课前课中、课结束时()。A、与家长沟通B、清点学员人数C、与领导沟通D、检查水质答案:B.游泳分解教学法是指把完整的动作,合理地(),依次进行教学,最后掌握完整动作。A、分解成几个部分B、分为上肢动作和下肢动作C、拆分成上下肢动作和呼吸动作D、划分为手、腿、呼吸三个部分答案:A.纠正蛙泳腿撅臀的错误动作,可以提示学员控制收大腿的幅度,收小腿,0A、膝盖尽量并拢B、膝盖尽量分开C、脚后跟远离臀部D、脚后跟贴近臀部答案:D.游仰泳时,身体0头和肩部略高于腰和腿部。A、左右摆动B、保持紧张C、向一侧弯曲D、自然伸展答案:D.竞技游泳基本姿势包括()。A、侧泳B、踩水C、蛙泳D、横渡答案:C.游泳社会体育指导员应该在确保()的前提下,科学的开展各项游泳活动。A、掌握游泳技能B、了解水域C、水质较好答案:D.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为,当手臂前伸到3/4时,开始()。A、收腿B、外翻C、蹬夹腿D、滑行答案:C.()不属于运动面。A、纵切面B、横切面C、垂直面D、水平面答案:C.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为,当手臂前伸到()时,开始蹬夹腿。A、3/4B、1/2C、2/3D、1/3答案:A.爬泳手臂动作阶段包括(),A、向上划水和抓水B、向外划水和抓水C、第二次向上划水D、划水答案:D.游泳教学的原则是()的反映,也是指导教学工作的基本要求。A、生物力学规律B、流体力学规律C、教学过程客观规律D、学生发展规律答案:C.熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是:()。P168A、做动作之前,吸足气,全身绷紧B、做动作之前,用力呼气,全身绷紧C、做动作之前,吸足气,全身放松D、做动作时,应用力呼气,全身放松答案:C.自由泳比赛中,每次出发与转身后,运动员的头部须在()米前露出水面。A、13B、15C、18D、20.陆上站立蛙泳手加呼吸配合,要求学员双手()。A、伸手吸气B、前伸呼气C、收手呼气D、收手吸答案:B.编写游泳课教案是可以划分为开始部分准备部分()和结束部分。A、游戏部分B、蛙泳部分C、跳水部分D、基本部分答案:D.现代仰泳较常见的配合技术是()。A、6:4:1配合B、4:2:1配合G6:2:1配合D、6:4:2配合答案:C.蛙泳腿部动作的()阶段,两腿应该并拢伸直。A、收腿B、外翻C、蹬夹答案:C.游泳后如果出现连日发烧、头疼、呕吐、腹泻等症状,可能减染了()。A、咽喉结膜炎B、传染性软属肿C、夏日感冒症候群D、流行型角结膜炎答案:C.身体位置是指人体在游进过程中()的相对深度。A、腿与水平面B、头与水平面C、肩与水平面D、身体与水平面答案:D.扶池边漂浮练习浮不起来时,可以双手上下分开,上面的手拉住池边,下面的手()用力撑住。A、手指朝上,掌根朝下B、手指朝下,掌根朝下,C、拇指朝上,掌根朝上D、手指朝下,掌根朝上答案:D.爬泳配合技术有多种形式,常见的一种配合是()。B、4:2:1G2:2:1D、4:4:1答案:A.教学中,漂浮练习的目的之一是0A、减少身体移动时阻力B、保持身体俯卧平衡C、保持良好身体姿势D、保持身体平衡答案:B.仰泳手臂出水时,应伸直,()首先出水。A、上臂B、前臂C、肩D、手答案:C.蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是:肘关节()-A、快伸直时蹬腿B、开始弯曲时蹬腿C、快伸直时收腿D、开始弯曲时收腿.仰泳划手高时划水时,手掌距离水面约()厘米,指尖指i向外上方。A、2—10B、5—15C、10—20D、15—25答案:B.在()姿势打腿中的推进力主要产生于向上打水阶段。A、爬泳B、仰泳C、侧泳D、蛙泳答案:B.游泳教学中采用示范时要0。A、生动形象,简明扼要B、主次分明,重点突出C、学习系统概念具体D、段落明确教程简化答案:C.仰泳手臂入水时,手的入水点应在头前,同侧肩的延长线上,手臂应充分伸直,以小拇指领先,()干净利落切入水中。A、手掌朝内B、手掌朝下C、手掌朝上D、手掌朝外答案:D.下列选项中()是爬泳划手结合呼吸的陆上模仿练习手段。A、扶池边单臂爬泳划手B、双臂扶墙爬泳划手加呼吸模仿C、弓箭步单臂爬泳划手模仿D、双臂扶墙爬泳划手模仿答案:B.动作巩固与运用自如阶段的教学任务包括()。A、动作完善巩固,B、掌握正确技术动作,C、逐步提高动作节奏感,D、领会动作概念答案:A.容易在泳池中引起感染的病症是0。A、过度呼吸症候群B、白癣C、疯癫病D、哮喘病.游泳前有感到身体不适者,需要0。A、做好充分的准备活动B、补充水和糖C、停止锻炼进行检查D、循序渐进地锻炼答案:C.仰泳打腿的推进力主要产生于0阶段。A、向内打B、向上打水C、向外打水D、向下打水答案:B.经常游泳,可以()呼吸肌的力量,()肺活量,提高呼吸系统的机能。A、减小、降低B、减小'升高C、增大、升高D、增大、降低答案:C.在进行爬泳呼吸模仿练习时,要求学员转头的另一侧耳朵紧贴()。A、大臂B、小臂C、肩D、肱二头肌答案:A.在改进和提高动作阶段,教师在教学中利用讲解、()和各种直观教具,揭示动作的内在联系与规律。A、正误示范对比B、多媒体C、照片D、示范答案:A.熟悉水性最重要的任务是0。A、呼吸B、滑行C、水中行走D、漂浮与站立答案:A.熟悉水上教学中()的目的是体会水的浮力,保持身体俯卧平衡。A、呼吸练习B、滑行练习C、水中行走练习D、漂浮练习答案:D.蛙泳划水的动作阶段包括()。A、向上划水B、向内划水C、向下划水D、入水方法不当答案:B.()是仰泳陆上划手模仿练习手段。A、双人划水练习B、仰泳分解练习,C、扶水槽单臂练习D、站立单臂仰泳划手答案:D.仰泳打腿技术动作是:()直腿下压,上踢动作的尺度非常关键,膝关节和小腿不能踢出水面。A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髓上踢D、以上无正确答案答案:A.人体游进中,阻力从大到小依次是()。A、形状阻力,波浪阻力,摩擦阻力B、摩擦阻力,波浪阻力,形状阻力C、波浪阻力,形状阻力,摩擦阻力D、惯性阻力,波浪阻力,形状阻力答案:A.游泳教学中进行合理分组的有利于()。A、教学效果的提高B、泳池使用率的提高C、救生人员的配合D、家长的参观答案:A.人体浸入水中时影响身体沉浮的主要因素是()。A、重力加速度B、呼吸C、水的密度D、人体质量答案:D.爬泳游进中身体左右摇摆会导致()阻力的产生。A、波浪B、形状C、摩擦D、表面答案:B.波浪式蛙泳技术中,身体重心的运动轨迹是()的。A、波浪形B、平稳C、随臂腿动作变化D、随呼吸动作变化。答案:B.游泳时水入耳内,常会引发中耳炎()。A、应停止游泳B、应戴耳塞游泳C、应边治疗边游泳D、不妨碍游泳答案:A.在天然水域上课对于存在安全隐患没水域,要设置()oA、信号灯B、隔断C、教学人员D、警示标志答案:D.蛙泳配合教学后期,根据学员的水平,可以让()。A、水平高的安排短冲B、水平高的安排长游C、水平低的安排短冲D、水平低的安排长游.摆臂式出发技术,由于蹬离力量大,0适合于接力交接棒出发技术。A、蹬离力量小B、腾空距离长C、腾空距离短D、入水点近答案:B.在蝶泳游进时,采用小波浪身体姿势可以有效减少()。A、波浪阻力B、形状阻力C、摩擦阻力D、表面阻力答案:B.蛙泳配合教学的重点是()。A、腿的蹬夹动作B、手、腿、呼吸的配合时机C、滑行动作D、早呼吸的技术答案:B.蝶泳晚吸气技术为手臂向内划水结束时,()oA、低头入水B、头部露出水面吸气C、开始抬头D、低头呼气答案:B.带领学员进行爬泳呼吸模仿练习,要求学员转头吸气时眼睛0。A、看上面B、看前面C、看下面D、看后面答案:D.在深水池进行蛙泳腿教学,教员可以坐在池边,用自己的(),让学员做动作。A、双手支撑住学员的身体B、双腿支撑住学员的身体,C、双手支撑柱住学员的头部D、双腿支撑住学员的头部答案:B.游泳教学的重点0。A、呼吸B、身体姿势C、身体位置D、用力习惯答案:A.在游泳教学中,运用分层教学法,应注意控制()。A、教学时数B、学员人员C、教具的使用D、教学进度答案:D.大众游泳()。A、形式简便多样B、形式严格规范C、以个人活动为主D、以集体活动为主答案:A.年龄小的学员蛙泳划水过深,可以指导他们用手划()oA、小三角B、大三角C、小圆圈D、大圆圈答案:C.蝶泳腿的第二次下达发生在手。时。A、向上划水B、向内划水C、抓水D、向外划水.游泳完整教学法的优点是0。A、便于完整掌握动作B、段落分明C、主次分明D、生动形象答案:A.游泳指导员在课前做好上课的准备。上课前要()。A、,补充营养。B、熟悉场地C、下水热身D、跑步热身。答案:B.游仰泳时,身体()与水平面构成一个很小的仰角。A、横轴B、纵轴C、矢状轴D、水平轴答案:B.按练习难度排列,呼吸动作教学的水中练习顺序为()-A、双手扶池边站立>陆上憋气练习>换气练习B、池边呼吸练习>水中移动呼吸练习>换气练习C、吸气练习〉半陆半水憋气练习〉池底憋气练习D、半陆半水憋气练习>双手扶池边站立呼吸>双手扶池边漂浮呼吸答案:D.仰泳配合一般打腿六次,划手()。A、三次B、一次C、两次D、四次答案:C.蛙泳的身体姿势特点是()。A、固定B、不固定C、头比较高D、头比较低答案:B.身体在水中()更容易下沉。A、吸气后B、呼气后C、体积大密度大D、体质大密度小答案:B.在游泳过程中,保持身体的平衡稳定,防止身体过分起伏,目的是为了减少()。A、形状阻力B\压差阻力C、波浪阻力D、摩擦阻力答案:C.曲线划水的优势在于()。A、能够有效地延长运动员的划水路线B、有利于保持良好的身体位置C、可以保持良好流线性D、可以增大划水面积答案:A.仰泳速度()蛙泳。A、等于B、接近C、慢于D、快于答案:D.()划水动作阶段包括向外划水和抓水、向内划水以及伸臂。A、蝶泳、B、仰泳、C、蛙泳、D、爬泳答案:C.蛙泳平收腿错误动作是由()造成的。A、两膝间距离过窄B、两膝间距离太宽C、两膝间距离与肩同宽D、两膝间距离小于肩宽答案:B.在进行()两臂轮流划水,在划手的同时双脚踏步。A、扶水槽单臂练习B、站立仰泳双臂划手模仿练习,C、仰卧池边仰泳配合D、双人划水练习答案:B.熟悉水性教学中,漂浮练习的目之一是()。A、体会水的阻力,B、体会水的压力,C、体会水中的位置感觉,D、体会水的浮力答案:D.俯卧在水中,将身体分为上和下两部分,由横轴和纵轴构成的面是()。A、纵切面B、横切面C、水平面D、垂直面答案:C.针对因()产生错误,要把动作概念的强化与练习紧密结合,陆上与水上反复进行指导练习。A、动作概念要领不清B、心理紧张C、身体素质差D、教法不当答案:A.()完整配合的特点是一次手臂动作一次腿部动作和一次呼吸。A、蛙泳B、蝶泳C、爬泳D、仰泳答案:A.滑行练习中扶板蹬壁滑行动作开始时,应()。A、双手伸直扶打水板,深吸气,抬头B、双手伸直扶打水板,深吸气,低头。C、双手弯曲扶打水板,呼气,抬头D、单手升直打水板,呼气,低头答案:B.蝶泳的手腿配合为:每划水一次,打腿0次。A、1B、2C、3D、4答案:B.以下属于游泳教学中,良好的教学环境是0。A、水质清晰见底B、水深1.5米以上C、水温25度以下D、水深1.8米以下答案:A.站立蛙泳配合模仿的动作顺序是()。A、收腿,划水蹬脚,收手伸手B、划手收手,伸手收腿蹬腿C、蹬腿,伸手收腿,划手,收手D、划手收手收腿,伸手蹬腿答案:D.完整法应用不当会()。A、不容易掌握动作的细节B、不容易掌握动作较为复杂的部分C、难以打好耐力基础D、影响正确动作的形成.爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义,有利于保持身体流线型()A、增大推进力B、减小推进力C、增大阻力D、减小阻力答案:D.爬泳手臂从()开始,身体前进速度开始加快,到向上划水时达到最高速度。A、向内划水B、入水和伸臂C、向下划水和抓水D、向外划水和抓水答案:A.长期游泳能够提高关节的()。A、稳定性B、耐热性C、灵活性D、敏捷性答案:C.仰泳移臂(),身体向划水臂一侧转动。A、入水前B、到头上时C'前半部分D、后半部分答案:A.仰泳向下打水时,主要产生()。A、浮力B、升力C、阻力D、推动力答案:A.蛙泳向内划水时,如果0,手的运动方向就会被迫从向内和向后,转变为向内和向前。A、手早于肘B、肘早于肩C、肘早于手D、肩早于手答案:C.侧泳腿技术中,下腿完成收腿动作后,脚尖绷直,()对准蹬水方向。A、脚和小腿后面向后B、脚和小腿前面向前C、脚和小腿后面向前D、脚和小腿前面向后答案:D.在游泳教学中贯彻巩固性原则时,应注意不要盲目追求()0A、数量B、强度C、进度D、密度答案:C.波浪式蛙泳游进时,当手臂()时,肩部自然升高,嘴露出水面吸气。A、向内划水B、向外划水C、向上划水D、向下划水答案:A.()是两臂同时向前移臂,故一般采用低平的直臂姿势向前,从两侧前移。A、蝶泳B、仰泳C、蛙泳D、爬泳答案:A.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,打腿幅度为()厘米。A、20—30B、25—35C、30—40D、40—50答案:C.持板仰泳打腿练习时,双手抓住打水板0,在腰部,下沉,肘不要在水面附近。A、大臂小臂B、小臂大臂C、肘,手D、手,肘答案:D.()的动作要求是:双腿伸直,身体稍后仰,两手在体后撑地。A、俯卧池边蛙泳腿练习B、半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习。C、扶板蛙泳腿练习D、扶池边蛙泳腿练习答案:B.游泳课中为了安全,要求教员可以()。A、因生病请人代课。B、因私事停课。C、与生病的学员家长沟通D、帮生病的同事合班上课答案:C.游泳者进行健康诊断的目的是为了保证()。A、运动员的科学选材B、游泳教学指导C、游泳场馆管理D、游泳者的健康答案:D.坚持长期进行游泳锻炼,能使(),心血管系统的效率得到提高P13A、安静心率加快B、安静心率减慢C、安静体温升高D、安静体温降低答案:B.摩擦阻力的产生与()有关。A、肢体动作方式B、身体姿势C、游进速度D、水位答案:C.纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误的方法是:让学员了解()。A、一定要蹬完后再夹水B、不要蹬完后再夹水C、一定要夹完后再蹬水D、不要夹完后再蹬水答案:B.在组织教学时,游泳指导员下水示范前,不应该()。A、补充营养品B、尝试水温C、将身体冲洗干净D、清点人数答案:A.仰泳()绕纵轴转动,保持手臂划水时的深度和合适的角度。Av头B、肩C、骸D、身体答案:D.蛙泳完整配合的特点包括0。A、2次划水1次呼吸B、2次蹬腿1次划水C、2次划水1次蹬腿D、1次划水1次蹬腿答案:D.俯卧在水中,将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是()。A、水平轴B、垂直足轴C、纵轴D、横轴答案:C.呼吸练习时,鼻子进水的纠正方法是()练习P168A、水中口鼻呼气B、水中鼻子呼气C、陆上鼻子呼气D、陆上口鼻呼气答案:B.身体位置是指,人体在游进过程中身体与水平面的()oA、距离B、深度C、相对深度D、绝对深度答案:C.下列选项中()是爬泳腿陆上训练的手段。A、扶池边爬泳腿练习B、俯卧池边打水模仿练习C、扶板身体转动打水练习D、徒手身体转动练习?答案:B.游泳场所内禁止向游泳人员出售()。A、分体式游泳衣B、含有酒精的饮料C、咖啡D、充气玩具答案:B.()呼吸是身体转动的一部分,以身体的转动,手臂的动作协调配合,形成轻松自然的呼吸。A、蝶泳B\侧泳C、蛙泳D、爬泳答案:D.仰泳打腿上踢的尺度非常关键,()不能踢出水面。A、膝关节B、小腿C、膝关节和小腿D、脚趾答案:C.踩水技术动作中,身体位于水面的角度0。A、接近俯卧B、接近直立C、接近45度D、接近仰卧.80年代仰泳运动均采用反海豚腿的潜游战术来提高成绩,主要原因是减少了()阻力。A、摩擦B、波浪C、形状D、表面答案:B.坚持长期进行游泳锻炼,能使(),心血管系统的效率得到提高。A、胰岛素分泌量增加B、胰岛素分泌量减小C、脉搏输出量增大D、脉搏输出量减小答案:C.仰泳游进时,身体随划水和打水动作围绕身体纵轴转动,转动速度要(),使身体处于侧卧的时间多于仰卧位。A、慢B、快C、平稳D、平均答案:B.水中持板仰泳打腿练习之后进一步的提高练习是()。A、仰泳直腿打水B、双手放在体侧打水C、流线型仰泳打腿D、同伴双手托头仰泳打腿答案:B.蛙泳腿的动作阶段不包括0。A、收腿B、滑行C、向下打水D、翻脚和蹬夹答案:C.蛙泳向内划水时一定要()。A、手引导肩的动作B、手引导肘的动作C、肩引导手的动作D、肩引导肘的动作答案:B.仰泳常见错误动作,蹬自行车打水的明显动作特征是()打水。A、坐姿B、提髓C、挺背D、直体.滑行练习的目的之一是体会和掌握游泳时,身体的()。A、流线型姿势B、波浪姿势C、转动姿势D、摆动姿势答案:A.单个游泳技术动作的教学,应按照()顺序进行。A、有固定支撑一无支撑一无固定支撑B、有固定支撑一无固定支撑一无支撑C、无固定支撑一有固定支撑-一无支撑D、无支撑一无固定支撑一有固定支撑答案:B.()努力提升自身的游泳专业水平,是游泳社会体育指导员的职责之一。A、积极工作B、制定规章C、组织表演D、科学选材答案:A.蛙泳的身体姿势特点是()。A、与水面齐平B、不固定C、在水面上D、在水面下答案:B.游泳呼吸练习中,做模仿时强调:头后仰、不是抬头、抬身体,可以避免()。A、换气动作过猛B、假呼吸C、鼻子进水D、换气时间过长答案:D.蛙泳腿部动作的滑行阶段,两脚应()。A、外翻B、勾脚C、自然放松D、)内扣答案:D.爬泳手臂动作可分为()四个主要部分。A、入水、抓水、划水和空中移臂B、入水、向下划水,向内划水和空中移臂C、抓水、划水、出水和空中移臂D、入水、划水、出水和空中移臂答案:D.爬泳向下打水时,脚获得的反作用力分别是()的。A、向前和向下B、向前和向上C、向后和向下D、向后和向上答案:B.()能够有效减小游进中的波浪阻力。A、在爬泳、蝶泳、仰泳手臂入水时,应轻柔入水B、穿着快速鲨鱼皮泳衣C、游进中,身体保持较大倾斜度D、游进中身体充分放松答案:B.游泳教学的原则是()的反映,也是指导教学工作的基本要求。A、生物力学规律B、流体力学规律C、教学过程客观规律D、学生发展规律答案:C.蛙泳配合教学中的推拉板练习是:抬头吸气时()。A、腕关节弯曲B、腕关节伸直C、肘关节弯曲D、肘关节伸直、.在动作的巩固和运用自如阶段,教师在教学中,要引导学生注意力集中于判断方位、速度、用力()等技术。A、顺序B、形式C、方向D、程度答案:D.游泳基本上可以分为()两大类。A、花样游泳和大众游泳B、残疾人游泳和大众游泳C、竞技游泳和大众游泳D、竞技游泳和花样游泳答案:C.侧泳是身体侧卧在水中,两臂交替划水()的一种游泳技术。A、两腿交替打水B、两腿同时打水C、两腿做剪水D、两腿做蹬水答案:C.游泳教学是教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划的活动。A、目的、任务和要求B、行为规范C\法律法规D、形式规格答案:A.呼吸练习中()纠正方法是水中鼻子呼气练习。A、呼吸过快,B、假呼吸C、换气动作过慢,D、鼻子进水答案:D.伸展漂浮后,转为站立的要点是()使身体转为站立。A、屈膝收大腿,俯卧,垂直后B、屈膝收小臂,俯卧,垂直后C、屈膝收大腿,仰卧,垂直前D、屈膝收小臂,仰卧,垂直前答案:A.仰泳时应保持一定的呼吸节奏,多数运动员采用每划水()一次,吸气一次。A、一次B、二次C、三次D、四次答案:B.入水后要通过步行或()来逐渐促使心跳速度提高。A、混合泳B、漫游C、长游D、间歇游答案:B.()是游泳社会体育指导员的职责之一。A、培养冠军B、水质处理C、监督管理D、指导游泳活动答案:D.完整配合技术中最复杂的姿势是()。A、蝶泳B、仰泳C、蛙泳D、爬泳答案:C.蛙泳腿部水中技术教学的难点是()。A、收脚B、翻脚C、蹬夹腿答案:B.蛙泳手臂练习中抬头太高太猛,会导致吸完气后,()很多。A、头部上浮B、头部下沉C、手臂上浮D、手臂下沉答案:B.蛙泳腿的动作阶段包括()。A、收腿B、向下打水C、向上打水D、鞭状打水答案:A.游泳分解教学法的形式具有。A、生动形象B、段落分明C、主次分明D、步骤合理答案:B.()的方法有使用辅助器材,教员的助力,语言鼓励和提高有利于学习条件等。A、减难C、分解D、分层叠加答案:A.对游泳者进行健康诊断是为了控制和避免()。A、运动损伤B、传染疾病传播C、疲劳过度D、过度训练答案:B.仰泳高肘划水时,肘与手的位置关系是()。A、肘高手低B、手高肘低C、手前肘后,D、肘前手后答案:B.波浪式蛙泳前进中,当手臂向内划水时,肩部自然(),嘴露出水面吸气。A、放松B、紧张C、升高D、降低答案:C.()技术能够使游泳者掌握自救、互救、赴救及其他水中作业的知识和技能。A、实用游泳B、竞技游泳C、花样游泳D、蹊泳答案:A.蝶泳向下打水时,踝关节应()。A、背屈(勾脚)B、跖屈(绷脚)C、外翻D、内收答案:B.游泳社会体育指导员是在指导游泳活动中,要严格遵守各项法律。A、法规B、条例C、标准D、原则答案:A.爬泳腿教学过程中指导需要求学员()。A、绷脚尖,双脚内扣B、勾脚打水C、屈膝打水D、膝盖内扣,脚踝外翻答案:A325,应用分层累加法进行游泳教学时,应注意根据实际情况()-A、安排救生人员B、设计练习及要求C、进行分组D、分配教学器材答案:B.蝶泳腿由0组成。A、向外打水和向内打水B、向下打水和向上打水C、向上打水,向下打水和鞭状打水D、向外打水、向内打水和鞭状打水答案:B.()是爬泳配合教学的重点。A、呼吸和手臂动作的配合B、身体和肩的转动C、爬泳臂部划水D、转头呼吸技术答案:A.()不属于运动轴。A、垂直足B、水平轴C、纵轴D、横轴答案:B.能够获得最大推进力的是()划水。A、手指自然伸直并拢B、手指用力并拢C、手指用力分开D、手指弯曲成勺形答案:A.游泳水中呼吸练习换气动作过猛的原因是:()屈肘,整个上半身都露出了水面。A、猛转头B、猛抬头C、猛低头D、猛甩头答案:B.侧泳属于()技术。A、实用游泳B、竞技游泳C、花样游泳D、蹊泳.游泳呼吸练习中,延长吐气的时间是纠正()的方法。P169A、鼻子进水B、换气动作过猛C、“假呼吸”D、过度呼吸答案:C.蛙泳向内划水结束,手与肘的位置关系为()。A、手略高于肘B、手低于肘C、手在肘的正上方D、手上升到与肘齐平答案:D.6:2:1.是爬泳配合较常见的一种,其中2指的是()。A、两次打水B、两次呼吸C、两次划水D、两次转身答案:C.游泳过程中过于逞强而受到伤害,属于()原因。A、生理B、心理D、技术答案:B.蝶泳手相对于身体的运动,轨迹从下往上看,像一个OoA、椭圆形B、方形C、钥匙洞D、圆形答案:C.在教学中,凡是存在安全隐患的地方应该()。P131A、向领导报告B、设置明显的警示标志C、勇敢面对D、回避答案:B.爬泳打水时()柔韧性,对打腿效果影响较大。A、踝关节B、趾关节G髓关节D、膝关节答案:A.经常游泳可以增大呼吸肌的力量,肺活量升高,提高0的技能。A、神经系统B、肌肉系统C、心血管系统、D、呼吸系统答案:D判断题.先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。()A、正确B、错误答案:A.熟悉水性的陆上憋气练习,要求学生双膝弯曲,两手扶在膝弯处,身体后倾,全身放松,按照吸一憋一呼的顺序反复练习。()A、正确B、错误答案:B.蛙泳划手蝶泳打腿在蛙泳和蝶泳练习中都可以采用,但练习的目的和要求应有所不同。()A、正确B、错误答案:A.人体在水中游进时身体前后的压力差而产生的阻力是形状阻力。0答案:A.爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持高肘姿势,出水顺序依次是肩,上臂、前臂和手。()A、正确B、错误答案:A.仰泳划手时当手臂划至肩下与水平面垂直时,肘关节弯曲约90至IJ120度,称其为高肘划水。()A、正确B、错误答案:A.蛙泳划水动作中内划所产生在推进力是划水过程中最大的。0A、正确B、错误答案:A.爬泳呼吸与手臂动作的配合时机是:手臂入水时,嘴自然露出水面吸气。()A、正确B、错误答案:B.游泳者进行健康诊断的目的是:保证游泳者的健康和控制并避免传染性疾病传播。0B、错误答案:A.游泳社会指导员的职责包括:无论是耄耋老人和学龄前儿童,还是社会各阶层人士,都有投入最佳的工作热情,给予最有效的指导。()A、正确B、错误答案:A.在改进与提高工作阶段,教师在教学中应抓住动作外观。0A、正确B、错误答案:B.以爬泳向左侧转头吸气为例,随着空中移臂,身体和头向左转动,头回入水中()A、正确B、错误答案:B.蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力,鞭状打水。()A、正确B、错误答案:B.推动力可以分为水平推动力和垂直推动力()Av正确B、错误答案:B.在改进与提高动作阶段,教师在教学中应引导学生注意动作细节。()A、正确B、错误答案:B.仰泳打腿时,踝关节跖屈,踝关节的灵活性对踢水效果起着重要的作用。()Av正确B、错误答案:A.游泳教学要符合人的心理、生理条件和特点即人体生理机能活动变化的规律。()A、正确B、错误答案:A.脚外翻能使浮力增大,对蛙泳腿效果起着重要的作用。0A、正确B、错误答案:B.学员的腿部力量差是造成蛙泳腿动作不对称的主要原因。()B、错误答案:A.游泳教学中,水中呼吸练习时,要用力吐尽气,造成被动吸气。()A、正确B、错误答案:A.蛙泳手臂练习中,抬头太高太猛会导致下肢下沉,吸完气后头部下沉很多,再吸气时头上不来。()Av正确B、错误答案:A.仰泳打腿的推进力主要产生于向下打水阶段。()A、正确B、错误答案:B.做好群众性游泳竞赛活动的组织工作是游泳指导员的基本任务之一。()Av正确B、错误答案:A.在蛙泳教学中,第一个层次是教授动作概念,是让学员掌握收、翻、蹬、停这四个动作。()答案:A.游泳是一种自身肢体协调的配合,使身体移动的平衡活动。()A、正确B、错误答案:B.仰泳的优势在于动作省力,速度均匀,因此速度虽慢于爬泳但接近蝶泳,快于蛙泳。()Av正确B、错误答案:A.爬泳打水的推进力主要产生于向上打水阶段。()A、正确B、错误答案:B.竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池之分,其中长池长度为50米,短池为20米。()A、正确B、错误答案:B.爬泳呼吸与手臂动作的配合时机是:手臂向上划水接近水时,嘴自然露出水面Av正确B、错误答案:B.蝶泳躯干的波浪动作有利于保持较高的身体位置和较好的流线型,有利于臂腿呼吸的配合的协调配合。()A、正确B、错误答案:A.进行池边坐撑打水模仿练习时打水的水花像烧开了的水,水花四溅。()A、正确B、错误答案:B.纠正大划手动作错误,通过进行陆上模仿,明确双手在下领处并拢前伸。()A、正确B、错误答案:A.扶墙呼吸模仿练习要求是:快抬头,用力吐气,快低头。()A、正确B、错误答案:B.浅水池蛙泳手教学中,学员练习时可以边划手边呼吸,从而更好地体会到划手Av正确B、错误答案:B.游泳基本上可以分为两大类,即竞技游泳和大众游泳。()A、正确B、错误答案:A.蛙泳收腿结束时,足跟位于臀部后面,两膝之间的距离宽于两脚之间的距离,小腿与水面几乎垂直。()A、正确B、错误答案:B.俯卧在水中将身体分为上下两部分,由横轴和纵轴构成的面是横切面。()A、正确B、错误答案:B.游泳场需要一些附属设施,包括更衣室(内含浴室和厕所)、办公室、售票处、商店等。()A、正确.蝶泳躯干的波浪动作有利于保持头和肩部略高于腰和腿,身体纵轴与水平面构成一个很小的在仰角。0A、正确B、错误答案:B.中国首次在奥运会上获得游泳金牌是第25届。0A、正确B、错误答案:A.出发入水:身体神伸展,保持一定的紧张度,以头、肩、臀、腿的顺序依次入水。0A、正确B、错误答案:A.蛙泳腿部教学时,有的人不往前走反而后退,这是大腿收的太多,太用力。0A正确B、错误答案:A.伸展漂浮后转为站立时,应双手向上划水并低头,屈膝收大腿,身体转为垂直后,同时两腿伸直,在池底站立。0A、正确答案:B.仰泳手臂出水时,手掌应指向大腿外侧,使小拇指领先出水。()A、正确B、错误答案:B.游进仰泳时,身体保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面。()Av正确B、错误答案:A.蛙泳腿的滑行可以建立动作节奏,肌肉就可以有短暂的放松休息,增加游泳距离。()A、正确B、错误答案:A.出发蹬:身体前倾,将重心前移。当身体失去平衡时,用力蹬池边,伸展身体。眼睛看水面,手臂前摆夹头。蹬出的方向是前下方。()Av正确B、错误答案:A.现代奥运会的游泳比赛中,共有32个正式比赛项目。()A、正确答案:B.红眼病患者不宜下水进行游泳活动。()A、正确B、错误答案:A.初学游泳者最难掌握的就是身体姿势,这也是教学的重点。()A、正确B、错误答案:A.波浪阻力是当一个物体通过水面或者水下接近水面的位置,沿水平面以较快的速度前进时,波浪所产生的阻力。()A、正确B、错误答案:A.站立双臂仰泳划手是仰泳陆地划手模仿练习手段之一。()A、正确B、错误答案:A.熟悉水性教学中做漂浮动作同时一定吸足气,俯卧水中时身体要伸展,手腿伸直,全身放松。()A、正确.陆上站立蛙泳手,要求身体前倾,双脚开立站立,双手向前伸直。口令,"1"划手,,2„收手,,3”前神。()A、正确B、错误答案:A.游泳中,为使身体保持稳定姿势,可将两臂移头前并拢伸直,使身体浮心相对前移而靠近重心,以减少力偶短。()Av正确B、错误答案:B.游泳社会指导员是指在群众游泳活动中保护那些游泳初学者从事游泳活动的专职人员。()A、正确B、错误答案:B.滑行时一定自然呼气,身体尽量屈曲,用力蹬边。()A、正确B、错误答案:B.爬泳手臂入水时,应由大拇指领先,手掌朝向外下方,斜插用水,以减少入水时的形状阻力。()A、正确B、错误答案:A.游泳教学中,为贯彻自觉积极性原则,针对怕冷学员应多在陆上模仿练习的比例。0A、正确B、错误答案:A.游泳呼吸练习中,可以用延长吸气时间方法纠正“假呼吸”。()A、正确B、错误答案:B.游泳水中呼吸练习吸气时.快速抬头.屈肘可以避免换气动作过猛。()A、正确B、错误答案:B.学员脚腕很硬,翻不过来,可以让学员加大两膝间宽度,弥补翻脚不足的缺陷。()A、正确.体会水的阻力、压力、浮力和保持水中平衡的方法是水中行走练习的主要教学目的。()A、正确B、错误答案:A.仰泳打腿技术可分为向上打腿和向下打腿两部分,上踢动作的尺度非常关键,膝关节和小腿不能踢出水面。()A、正确B、错误答案:A.爬泳身体围绕纵轴转动,不利于充分发挥躯干肌肉群的力量。()A、正确B、错误答案:B.游泳场(地)根据环境的不同可分为室内泳池、室外游泳池、天然游泳池等。()A、正确B、错误答案:A.水中行走的主要教学目的是:提高自己肢体的柔韧性和提高腰腹肌肉力量。()A、正确.仰泳出发预备姿势:双手握住出发台的握手器,膝盖与肩同宽,双脚蹬池壁,脚跟离开池壁,应使脚趾蹬的力量垂直于池壁。听到各就位口令时,手臂弯曲,头部靠近出发台,臀部尽量接近水面,以减少蹬出时水的阻力。()A、正确B、错误答案:A.水中双人划水练习之后,应该安排扶水槽仰泳单臂划水练习。()A、正确B、错误答案:A.扶水槽单臂练习能够很好的改进仰泳划臂技术,是仰泳陆上划手模仿练习的重要手段。()A、正确B、错误答案:B.仰泳时,口鼻始终露出水面,所以可以随时呼吸。()Av正确B、错误答案:A.爬泳腿打水,包括向下打水和向上打水两个动作阶段。()A、正确答案:A.手掌的形状与面积是人体在游进中获得最大升力的关键因素。()A、正确B、错误答案:A.仰泳直腿打水是仰泳腿部练习中在最后一步。()A、正确B、错误答案:B.游泳能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的稳定性都得到提高。()A、正确B、错误答案:B.蛙泳向内划水时,如果肘早于手,手的运动方向就会被迫从向内和向后转变为向内和向前。()A、正确B、错误答案:A77..游仰泳时,头部的姿势应该保持水平。()A、正确.仰泳教学中技术手势的应用目的是,要让学员看到指导员。()A、正确B、错误答案:B.人体匀速游进中,形状阻力约占总阻力的1/6。()A、正确B、错误答案:B.游泳时,水中呼吸是嘴吸嘴呼或嘴吸鼻呼,一个呼吸动作由吸气一憋气一吐气组成。()A、正确B、错误答案:A.上游泳课时,学员不要在浅水池或水情不明的水域下跳。()Av正确B、错误答案:A.爬泳手臂出水动作应缓慢平稳,前臂和手应尽量保持一定的紧张度。()A、正确.游泳教学是教师按照一定的目的要求,对学生施以影响的一种有计划的活动。()A、正确B、错误答案:A.进行池边坐撑打水模仿练习时,上打时脚尖绷直,直至脚跟露出水面。()Av正确B、错误答案:B.扶池边身体转动打水练习的身体基本要求是单手扶池边,另一臂放在体侧。()A、正确B、错误答案:A.高水平蛙泳运动员通常在向内划水接近结束时吸气,伸臂后半段呼气。()Av正确B、错误答案:A.蛙泳平收腿的错误动作,导致了脚掌对水的动作,进而减少了对水面积致使动作效果不佳。()A、正确.蛙泳腿部技术动作,教学难点是蛙泳的蹬夹腿动作。0A、正确B、错误答案:B.在游泳教学课中,贯彻从实际出发原则可不考虑个别学员的特殊情况。0A、正确B、错误答案:B.游仰泳时,身体自然伸展,头部较高,腿部较低,身体纵轴与水平面构成45度角。0A正确B、错误答案:A.熟悉水性教学中漂浮动作要点是:做动作时应用力呼气,全身放松。0A正确B、错误答案;B.现代奥运会的游泳比赛时长度为50米。0A正确.在游泳教学中贯彻巩固性原则,应注意采用挂图、照片、幻灯、录像等直观教共的应用。()A、正确B、错误答案:B.池边爬泳腿练习熟悉水性的教学内容之一。()Av正确B、错误答案:B.池边坐撑打水是爬泳腿陆上练习的主要手段。()A、正确B、错误答案:A.蝶泳的打腿动作应从躯干开始发力,腰带动大腿、小腿、脚做鞭状打水。()Av正确B、错误答案:A.仰泳空中移臂手臂弯曲错误动作在练习之前提示动作要点,在练习的过程中不要提醒。()A、正确.游泳能够提高许多肌肉的力量和协调性,特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。()A、正确B、错误答案:A.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。()A、正确B、错误答案:B.在爬泳教学中,改进爬泳划手不到位的方法是直臂划水。()A、正确B、错误答案:A.蝶泳的身体姿势在游进过程中随着手臂、腿部、呼吸动作的变化而不断改变,因此没有固定的身体姿势。()Av正确B、错误答案:A.仰泳出发蹬出入水:蹬出时,手臂推出发台并向上'后方伸展。头后仰,双手经身体上方后摆。蹬离池壁时背部反弓,眼睛看对面池端,双臂夹头部。()A、正确.游泳时影响自身沉浮的主要因素是呼吸。0A、正确B、错误答案:A.爬泳打腿的效果与踝关节的柔韧性有很大关系()A、正确B、错误答案:A.游泳池时可以使脊柱充分伸展,对一些脊柱病人有一定的康复作用。()A、正确B、错误答案:A.抬台出发技术可以分为预备姿势'拉台、摆臂'腾空'入水,滑行、起游等阶段。()A、正确B、错误答案:B.爬泳手臂从向内划水开始,身体前进速度开始加快,到向上划水时达到最高速度。()A正确.爬泳配合技术有多种形式,其中6:2:1配合是较常见的一种,即6次划水2次打水1次呼吸。()A、正确B、错误答案:B.水中扶板爬泳臂交替划手加呼吸,是提高爬泳手与呼吸的练习手段。()Av正确B、错误答案:A.爬泳配合技术有多种形式,其中6:2:1配合是较常见的一种,即6打水2次划水1次呼吸。()A、正确B、错误答案:A.蝶泳打腿的推进力主要产生于向下打水阶段。()A、正确B、错误答案:A.蝶泳手相对于身体的运动,轨迹从上往下看,一只蝴蝶。()A、正确.游仰泳时,身体自然伸展、平直地仰卧于水面,头和肩部略高于腰和腿部,身体纵轴与水平面构成一个仰角。()A、正确B、错误答案:A.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。()A、正确B、错误答案:B.游泳场所内禁止向游泳人员出售含有酒精的饮料。()A、正确B、错误答案:A.在游泳教学中运用分层累加法,应注意合理安排练习负荷。()A、正确B、错误答案:B.游泳场(地)根据环境的不同可分为室内泳池、室外游泳池、天然游泳池等。()A、正确答案:A.单臂自由泳划手模仿练习爬泳手臂动作陆上模仿练习手段之一。()A、正确B、错误答案:A.游泳池常用教学器材有浮漂'打水板,长竿。()A、正确B、错误答案:A.蛙泳对滑行过程中,两腿应向下打水。()A、正确B、错误答案:B.仰泳手臂入水时,手的入水点应在头前同侧肩的延长线上,手臂应充分伸直,以大拇指领先,手掌朝内,干净利落的切入水中。()A、正确B、错误答案:B.蛙泳收腿时,如果收腿太用力,不收大腿,只收小腿,还会使人倒退。()A、正确.爬泳呼吸时手臂动作的一部分,与身体的转动,手臂的动作协调配合,形成轻松自然的呼吸动作。()A、正确B、错误答案:B.游泳池常用教学器材有浮漂'打水板,哑铃等。()A、正确B、错误答案:B.现代仰泳较为常见的是两次打水,两次划臂,一次呼吸的配合技术。()A、正确B、错误答案:B.仰泳移臂的前半部分,身体向移臂一侧转动,当手臂移到头上时,身体开始向划水臂一侧转动。()A、正确B、错误答案:B.滑行的水中练习,有抱膝浮体、扶板蹬壁滑行等方法。()A、正确.游泳教学中,为了安全要求教员不准私自请人代课或合班上课()A、正确B、错误答案:A.蛙泳技术的关键是减少阻力。()A、正确B、错误答案:A.跳水引起的颈部损伤,具有高危性,指导者和保护者需提高警惕。()A、正确B、错误答案:A.蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的,所以较为难掌握好。()A、正确B、错误答案:A.滑行练习的目的,使学生体会和掌握游泳时身体角度变化和流线型姿势,为各泳式的学习打下基础。()A、正确B、错误答案:B.蝶泳第一次打腿应以手臂的向外划水动作同时进行。()B、错误答案:B.蛙泳收腿阶段是必要的准备阶段,会产生推进力()A、正确B、错误答案:B.蛙泳比赛时,在手腿周期动作内,头的一部分必须露出水面一次。()Av正确B、错误答案:A.游爬泳时,为了避免阻力,身体应该固定不动。()A、正确B、错误答案:B.蛙泳臂、腿、呼吸的配合多采用1:1:1:,配合。()Av正确B、错误答案:A.判断动作是否巩固的标准是:学习新动作或条件变化以后,原来的动作是否能够保持。0A、正确B、错误答案:A.游泳时,影响自身沉浮的主要因素与身体体积无关。()A、正确B、错误答案:B.滑行时,一定要憋气低头,身体尽量伸直,用力蹬边。()A、正确B、错误答案:B.身体姿势指人体在游进过程中,身体与水平面的相对深度。()A、正确B、错误答案:B.形状阻力的产生与身体姿势和肢体动作方式有密切关系。()A、正确B、错误答案:B.游仰泳时,应保持一定的呼吸节奏,多数运动员采用一臂移臂时吸气,另一臂移臂时呼气的呼吸方式,每划水2次,吸气1次。()A、正确.蝶泳的臂部动作由入水'划水、出水和空中移臂几部分组成。()A、正确B、错误答案:A.脚外翻对蛙泳腿效果起到重要的作用,使对水面积增大。()A、正确B、错误答案:A.在爬泳教学中,改进爬泳划手不到位的方法是加大身体转动。()A、正确B、错误答案:B.翻脚不足的缺陷可以用减少少两膝之间的宽度来解决。()A、正确B、错误答案:B.扶板双臂爬泳划手加呼吸是水中爬泳手与呼吸的练习手段。()A、正确B、错误答案:B.呼吸练习时,鼻子进水可通过水中鼻子呼气练习纠正。()B、错误答案:A.仰泳手臂出水时应伸直,肩部首先出水,然后再带动上臂、前臂和手依次出水。()A、正确B、错误答案:A.蛙泳腿的滑行动作会导致不能完成呼吸动作,无法建立动作节奏。()A、正确B、错误答案:B.蛙泳游进速度是四种姿势中最慢的。()A、正确B、错误答案:A.通过熟悉水性的教学,达到提高

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