第九次课烟酒毒与健康

第三节吸烟与健康4.生活方式与健康第三节吸烟与健康一.吸烟的历史与现状二.烟草及烟雾中的有害物质三.吸烟对健康的危害四.世界控烟运动五.拒绝烟草一.吸烟的历史与现状二.烟草及烟雾中的有害物质1.烟碱（尼古丁nicotine）2.一氧化碳CO3.焦油4.其他有害物质:氰化氢砷化物甲醛三.吸烟对健康的危害对肺部疾病的影响：（1）慢性阻塞性肺病的主要原因

（2）肺癌的主要原因

2.对心脏疾病的影响：吸烟是导致缺血性心脏病的最大风险之一

3.对血管性疾病的影响4.对其他器官疾病的影响

四.世界控烟运动实践表明：（1）停止和不吸烟对健康有巨大益处；（2）无论多年龄戒烟，均有利于健康；（3）预防吸烟（则是）预防疾病，保护健康最经济有效的措施。

五.拒绝烟草１．拒绝烟草的意义：烟草滥用作为个人行为，具有早期性、成瘾性、潜在性及持久性，常起始于青少年期，可使吸烟行为持续而贻害终身，高校控烟，对保护未来知识分子健康，发展生产力均显示重要性和迫切性。２．大学生怎样拒绝烟草：（１）相当的卫生保健素养——了解危害，提高心理免疫力；（２）积极参与控烟运动（３）积极宣传“吸烟有害健康”

第四节饮酒与健康一.饮酒与与健康的两重重性二.酒的种种类及适量饮饮酒后益处三.过度饮饮酒（酗酒））对健康的危危害第四节饮酒酒与健康4.生活方式式与健康一.饮酒与与健康的两重重性1.适当饮入入少量酒（≤≤50ml/天），有益益健康：松驰驰紧张情绪，，振奋精神；；增进食欲，，帮助消化；；舒筋活络，，减轻疼痛。。2.长期大量量饮酒或酗洒洒，有害健康康：给自身健健康、社会、、家庭带来不不良后果。一.饮酒与与健康的两重重性二.酒的种种类及适量饮饮酒的益处１．发酵原酒酒（乙醇含量量较低，有一一定营养价值值）：（1）啤酒（（~3.5%）；（2））葡萄酒（~13~18%）；（3）果酒２．蒸馏酒（（烈性酒~50~60%）：白酒、、烧酒、白兰兰地、威士忌忌等。注意：（１））酒精度数；；（２）符合合卫生标准；；（３）有害害物质甲醇等等不超标。二.酒的种种类及适量饮饮酒的益处３．配制酒：：以发酵酒、、蒸馏酒为原原料，按比例例加入糖、香香料或中药混混合而成。建议：为了有有益健康，提提倡以适度饮饮入低度的啤啤酒或葡萄酒酒为宜。二.酒的种种类及适量饮饮酒的益处五加皮功能主主治：祛风湿湿，补肝肾，，强筋骨，用用于风湿痹痛痛、筋骨痿软软、小儿行迟迟、体虚乏力力、水肿、脚脚气。三.过渡饮饮酒对健康的的危害酗酒对心血管管系统的损害害2.酗酒对对消化系统的的损害3.酗酒对对神经系统的的损害4.长期大大量饮酒对身身体的其他损损害第五节毒品品及其危害一.毒品问问题的现状１．普遍性及及全球性；２．我国严峻峻形势３．严重危害害：（1）毁灭了了自己的健康康和生命，引引发更多的刑刑事犯罪；（2）还催残残了吸毒者的的人格、尊严严，破坏了千千万个和睦的的家庭，给世世界各国人民民带来沉重的的灾难。二.毒品及及其家族1、毒品的含含义：是指一一类能引起强强烈渴求，并并反复使用以以取得快感或或不快感为特特征，导致一一系列精神和和躯体症状的的物质。2、毒品的种种类：（1）麻醉药药品类毒品：：①阿片类：吗吗啡、鸦片、、海洛因、杜杜冷丁、美沙沙酮等②古柯碱：可可卡因、大麻麻（2）精神药药物类毒品：：冰毒、摇头头丸二.毒品及及其家族鸦片（Opium），俗称大烟烟、烟土。鸦鸦片为医医学上的麻醉醉性镇痛药，，是从一种草草本植物―――罂粟中提炼炼出来的。吸食时，熟鸦鸦片可发出强强烈的香甜气气味。吸鸦片片烟者把其搓搓成小丸或小小条，在火上上烤炊软后，，塞进烟枪的的烟锅里，然然后翻转烟锅锅对准火苗，，吸食燃烧产产生的烟。一一个烟瘾不大大的吸烟者每每天吸十至二二十次，而烟烟鬼每天呆吸吸百余次。当当前最普遍的的吸食方法，，是一下吃上上一、二个小小鸦片丸，或或把鸦片溶于于水中，注射射其溶液。有有些吸烟者还还把鸦片燃烧烧后的残渣保保存起来，以以备缺烟时重重新使用。鸦片吗啡是鸦片的的主要有效成成分，是从鸦鸦片中经过提提炼出来的主主要生物碱，，呈白色结晶晶粉末状闻上上去有点酸味味。吗啡成瘾瘾者常用针剂剂皮下注射或或静脉注射。。起初它被作作为镇痛剂应应用于临床，，但由于它对对呼吸中枢有有极强的抑制制作用，如同同吸食邪片一一样，过量吸吸食吗啡后出出现昏迷、瞳瞳孔极度缩小小、呼吸受到到抑制，甚至至于出现呼吸吸麻痹、停止止而死亡。吗啡海洛因亦称盐盐酸二乙酰吗吗啡，英文名名Heroin，译为海海洛因。其来来源于鸦片，，是鸦片经特特殊化学处理理后所得的产产物。其主要要成分为二乙乙酰吗啡，属属于合成类麻麻醉品。迄今今为止已有一一百多年的历历史。毒品市市场上的海洛洛因有多种形形状，是带有有白色、米色色、褐色、黑黑色等色泽的的粉末、粒状状或凝聚状物物品，多数为为白色结晶粉粉末，极纯的的海洛因俗称称"白粉"。。有的可闻到到特殊性气味味，有的则没没有。由于海海洛因成瘾最最快，毒性最最烈，曾被称称为"世界毒毒品之王"，，一般持续吸吸食海洛因的的人只能活7一8年。海洛因杜冷丁：作为为人工合成的的麻醉药物，，普遍地使用用于临床，它它对人体的作作用和机理与与吗啡相似，，但镇痛、麻麻醉作用较小小，仅相当于于吗啡的1／／10--1／8，作用用时间维持2—4小时左左右。毒副作作用也相应较较小，恶心、、呕吐、便秘秘等症状均较较轻微，对呼呼吸系统的抑抑制作用较弱弱，一般不会会出现呼吸困困难及过量使使用等问题杜冷丁美沙酮，也是是一种人工合合成的麻醉药药品。美沙酮酮在临床上用用作镇痛麻醉醉剂，止痛效效果略强于吗吗啡，毒性、、副作用较小小，成瘾性也也比吗啡小。。非法服用美沙沙酮的吸毒者者，特别是一一些原来吸食食、注射海洛洛因或度冷丁丁的人，一旦旦中断药物供供应出现强烈烈的戒断症状状，便会服用用美沙酮替代代。美沙酮可卡因英文原原名为Cocaine,是1860年从前南美美洲称为古柯柯（COCA）的植物叶叶片中提炼出出来的生物碱碱。可卡因服服用方式是鼻鼻吸。可卡因是最强强的天然中枢枢兴奋剂，对对中枢神经系系统有高度毒毒性，可刺激激大脑皮层，，产生兴奋感感及视、听、、触等幻觉；；服用后极短短时间即可成成瘾，并伴以以失眠、食欲欲不振、恶心心及消化系统统紊乱特等症症状；精神逐逐渐衰退，可可导致偏执呼呼吸衰竭而死死亡。一剂70毫克的纯纯可卡因，可可以使体重70千克的人人当场丧命。可卡因大麻是一年生生草本植物，，通常被制成成大麻烟吸食食，或用作麻麻醉剂注射，，有毒性。混混入烟叶中，，做成烟卷卖卖给吸毒者，，就是大麻烟烟。这种毒品在当当今世界吸食食最多，范围围最广，因其其价格便宜，，在西方国家家被称为"穷穷人的毒品"。初吸或注注射大麻有兴兴奋感，但很很快转变为恐恐惧，长期使使用会出现人人格障碍、双双重人格、人人格解体，记记忆力衰退、、迟钝、抑郁郁、头痛、心心悸、瞳孔缩缩小和痴呆，，偶有无故的的攻击性行为为，导致违法法犯罪的发生生。大麻甲基苯丙胺(又名去氧麻麻黄碱或安非非他命)，俗俗称“冰”毒毒，属联合国国规定的苯丙丙胺类毒品。。主要来源是是从野生麻黄黄草中提炼出出来的麻黄素素。它源于日日本。在日本本曾经使用过过“冰”毒的的人数超过200万人，，直接滥用者者55万人，，毒品滥用者者都用静脉注注射，其中有有5万人患苯苯丙胺精神病病。长期使用可导导致永久性失失眠，大脑机机能破坏、心心脏衰竭、胸胸痛、焦虑、、紧张或激动动不安，更有有甚者会导致致长期精神分分裂症，剂量量稍大便会中中毒死亡。所所以说，"冰冰"毒被称为为"毒品之王王"。冰毒摇头丸是90年代初流行行于欧美，是是一种致幻性性苯丙胺类毒毒品、是一类类人工合成的的兴奋剂，对对中枢神经系系统有很强的的兴奋作用，，服用后表现现为活动过度度、情感冲动动、性欲亢进进、嗜舞、偏偏执、妄想、、自我约束力力下降以及有有幻觉和暴力力倾向，具有有很大的社会会危害性，被被认为是未来来世纪最具危危险的毒品。摇头丸三.毒品的的危害1.严重催残残身体—“身身心健康”2.产生难以以戒断的心理理依赖；3.使人精神神颓废、意志志衰退，严重重影响学习、、工作和生产产。4.使人道德德沦丧、六亲亲不认，吸毒毒者为尽快搞搞到毒资，完完全丧失理智和人格格。5.诱发各种种刑事犯罪，，影响社会稳稳定，严重危危害社会治安安。四.导致吸吸毒的原因1、外因：地地理、境外贩贩毒势力渗透透；2、内因：低低龄化/青少少年危害最深深/识别力低低，好奇心强强、心智不成成熟。五.拒绝毒毒品1、树立远大大理想，努力力学习，积极极参加文娱及及公益活动；；2、讲究心理理卫生，提高高应对能力；；3、起居有节节，建立良好好的生活方式式；4、、积积极极寻寻求求正正确确帮帮助助，，化化解解心心理理矛矛盾盾及及烦烦恼恼，，正