《中职生安全教育读本》第七章课件

《中职生安全教育读本》第七章课件《中职生安全教育读本》第七章课件常见的心理疾病第一节自残、自闭、抑郁…脆弱的心常见的心理疾病第一节自残、自闭、抑郁…脆弱的心案例引入——青少年吞斤铁钉自残2016年12月23日，江西省安福县一名15岁少年，因长期遭受同学殴打欺凌，情绪和精神上出现了异常，吞食了大量铁钉自杀。据了解，15岁的小华从上初二开始，班里就有两名同学经常打他，有时候对他扇耳光、打头，有的时候用棍子打他。渐渐地，在老师和同学们的眼中，小华的性格越来越孤僻，也越来越不爱说话。2016年上半年开学不久，班主任发现小华的行为举止出现了明显的异常，整个人也越来越消瘦。对于吞食钉子，小华表示他也不知道为什么吞钉子，就是想自残，想自杀。有时喝水将钉子吞下去，有时用纸包起来吞下去。案例引入——青少年吞斤铁钉自残一、

常见的心理疾病抑郁症1.

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。一、常见的心理疾病抑郁症1.抑郁症是一种常见的心严重的抑郁症通常需要抗抑郁药物治疗，同时需要配合心理治疗。轻、中度抑郁症通过单纯心理治疗就可以恢复。心理治疗能够帮助病人分析问题的来源，教会他们如何去应对生活中各种诱发抑郁症的事件，以及如何通过自己的行动提高生活满意度。严重的抑郁症通常需要抗抑郁药物治疗，同时需要配一、

常见的心理疾病强迫症2.强迫症是以强迫症状为核心的一种心理疾病。病人常有无法自我克制的、重复出现的某种观念、意向和行为，深陷其中而又无法自拔。因此，病人感到非常痛苦和不安。一、常见的心理疾病强迫症2.强迫症是以强迫症强迫病的临床表现多种多样，一般分为强迫观念和强迫动作。强迫观念是指某些思想或某些想法不断重复出现，明知没有必要，但就是无法摆脱，如强迫回忆、强迫联想、强迫疑虑等；强迫动作则是指病人为了减轻因强迫观念所引起的焦虑，不由自主地采取的各种相应的行为，如强迫性计数、强迫性检查、强迫性洗手等。强迫病的临床表现多种多样，一般分为强迫观念和强焦虑症3.

焦虑症的病人具有持久性焦虑、担心、恐惧、紧张、易怒等情绪，常伴有运动性不安和躯体不适感。一、

常见的心理疾病焦虑症3.焦虑症的病人具有持久性焦虑、担心、恐惧、焦虑症又有急性焦虑症和慢性焦虑症之分。急性焦虑症临床表现为病人在某一急性精神创伤后突然发病，莫名其妙地惊恐、心慌、出汗、面色苍白、两手发抖等。急性焦虑症的发作可以持续几分钟或几小时。慢性焦虑症临床表现为心悸、烦躁、忧郁等。这种病人易紧张，稍有刺激声和麻烦事，病人就不能忍受，甚至大发脾气，事后能有清醒认知并有后悔感。焦虑症病人通常具有自卑、自信心不足、胆小怕事、谨小慎微等人格特征。焦虑症又有急性焦虑症和慢性焦虑症之分。急性焦虑一、

常见的心理疾病

自闭症。自闭症也称孤独症，是广泛性发育障碍的一种亚型，以男性多见，起病于婴幼儿期，主要表现为不同程度的言语发育障碍、人际交往障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板。4.一、常见的心理疾病自闭症。自闭症也称孤独症，自闭症的表现：（1）交流障碍。交流障碍是自闭症的核心症状，儿童缺乏与他人的交流或交流技巧，婴儿期不喜欢拥抱，缺乏与亲人目光的对视。（2）语言发育落后。多数患儿表现为语言发育落后，部分患儿具备语言能力，但表现为重复、刻板的语言，或者自言自语，内容单调。（3）重复刻板的动作。自闭症儿童一般会表现出重复刻板的动作，比如特别依恋某个东西，重复收看电视广告等。（4）其他症状。专家认为，60%～70%的自闭症儿童智力落后，20%～30%在正常范围，约有10%为智力超常。大多数患儿记忆力较好，尤其在机械记忆方面等，但这些儿童认知功能异常，长大后很难适应社会生活和学习；多数患儿存在感觉异常，包括对某些声音特别恐惧或者喜好，听觉怪异，对震耳的声音不在乎，但一听到某些声音却逃之夭夭，不喜欢被人拥抱、感觉迟钝。自闭症的表现：一、

常见的心理疾病自残。自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。自残的最极端情况就是自杀。5.一、常见的心理疾病自残。自残是指人对自身肢体和精神的伤害据了解，在自残的孩子中，其原因包括学习压力；父母离异或家庭生活不幸；别人影响觉得好奇等。在自残的孩子中，大约有30％的人会有自杀的念头或者是设想过各种自杀的场景。通常，自残的动机有以下几种：①调节情绪，当个人有太多负面情绪，包括对外界愤怒、强烈的焦虑或挫折感，就可能把自残当成应对压力的方式；②自我惩罚，当无法达到自己或他人的期望时，会用自残来惩罚自己；③影响人际，以自残行为控制他人或吸引关心；④抵抗压力，面临巨大的心理压力，变得麻木，通过自残行为让自己感觉痛楚，重新获得活着的感觉；⑤抵抗自杀，在尝试自杀前，如果以自残来减轻某部分负面情绪，就可能远离自杀；⑥追求刺激，遇到有相同境况或自残行为的人时，用自残行为一同追求快感，并借以建立同侪认同。据了解，在自残的孩子中，其原因包括学习压力；父安全互动抢答（1）忧郁症有哪些症状？（2）自残的动机有哪些？安全互动抢答（1）忧郁症有哪些症状？如何培养健康心理遇到心理问题如何排解第二节排解心理问题，快乐面对人生如何培养健康心理遇到心理问题如何排解第二节排解心理问题案例引入——从抑郁症中恢复的珍珍珍珍是河北某学校的一名女生，她本是一个美丽而热情的女孩，但就是这样一个充满活力的女孩竟差点走上了轻生的道路。珍珍从小在优越的环境中长大，学习成绩一直很好，从小就有一种“小公主”的感觉。但在某次期中考试时，她却只排在班上第30名。长这么大，珍珍第一次受到如此“沉重”的打击，随后便陷入了自我否定的泥潭。她的情绪往往会因为一件很小的事情而大起大落，反复无常，常与同学争执，又很少忍让，人际关系也开始出现危机。严重时甚至对每个同学都充满了敌意，最终成为同学眼中的“另类”。之后一年时间，精神萎靡、缺乏热情、自我否定表现在珍珍生活的各个方面。加之爸爸妈妈离婚了，珍珍越想越委屈，便服用了大量安眠药自杀，所幸被同学及时发现。珍珍的爸爸妈妈意识到了事情的严重性，他们把珍珍带到医院进行了全面的检查，身体倒是没有什么问题，但心理医生确诊她患上了“抑郁症”。为了帮助珍珍，心理医生给她开了药，之后又制定了多项心理治疗方案，并和珍珍保持沟通。通过他们近一年的共同努力，珍珍的病情终于渐渐好转，以前的问题也改掉了不少，而且也喜欢和别人沟通了。在老师和同学们的眼中，珍珍又变回了那个可爱的女孩。她的学习成绩也渐渐好了起来。来源：腾讯新闻案例引入——从抑郁症中恢复的珍珍《中职生安全教育读本》第七章课件一、

如何培养健康心理心理问题和心理疾病是很常见的，也是不容回避的。大学生应该积极学习相关知识，正确认识心理问题，必要时要及时咨询或求助于心理医生。1.正视心理问题青少年的心理健康问题一直是困扰学校、家庭和社会的大问题，如何有针对性地解决这一问题，需要的不仅是外界各种力量的预防与干预，更重要的是同学们要主动地培养自己的健康心理。一、如何培养健康心理心理问题和心理疾病是很常见一、

如何培养健康心理要体会到自己的价值，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点做出恰当、客观的评价，对自己不要提出苛刻的非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也需要制定得切合实际；同时，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然接受。2.了解自我，悦纳自我一、如何培养健康心理要体会到自己的价值，即对

要乐于与他人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，认可别人存在的重要作用。在与人相处时，积极的态度（如同情、友善、信任、尊敬等））要强于消极的态度（如猜疑、嫉妒、敌视等）。3.接受他人，善与他人相处一、

如何培养健康心理要乐于与他人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，要积极投身于生活之中，在生活中尽情享受人生的乐趣。在学习和工作中，也要尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从成果中获得满足和激励。4.热爱生活，乐于参加学习和工作一、

如何培养健康心理要积极投身于生活之中，在生活中尽情享受人生的乐趣心理健康的人总具有乐观、愉快、开朗、满意等积极情绪，争取在社会规范允许范围内满足自己的各种需求；同时，对于自己得到的一切要有感恩的态度。5.能协调与控制情绪，心境良好一、

如何培养健康心理心理健康的人总具有乐观、愉快、开朗、满意等积极人格结构包括气质、能力、性格、理想、信念、动机、兴趣、人生观等。人格需要在人的精神面貌中完整、协调、和谐地表现出来，这样才不会对外界刺激有偏激的情绪和行为反应。6.人格和谐完整一、

如何培养健康心理人格结构包括气质、能力、性格、理想、信念、动机、哪怕处于逆境，大学生也要能够主动地去适应现实，之后才能改造它，而不是一味逃避现实。既要有高于现实的理想，又不要沉湎于不切实际的幻想。要对自己的能力有充分的信心。7.能够面对并接受现实一、

如何培养健康心理哪怕处于逆境，大学生也要能够主动地去适应现实，之二、

遇到心理问题如何排解宣泄法1.例如，如果想哭了，就大声地哭吧，这样可以通过哭泣而将很多负面情绪宣泄出来。此外，还可以将内心的不良情绪倾诉于别人，或者写在日记中。二、遇到心理问题如何排解宣泄法1.例如，如果改变消极观点，把不愉快的活动转向愉快的活动。例如，和同学出去逛街、看电影等。二、

遇到心理问题如何排解2.转移法改变消极观点，把不愉快的活动转向愉快的活动。例如治疗抑郁症在内的多种心理问题，最基本的手段是让患者重新活跃起来，任务分级法把目标或活动分解成小目标或更小的行为定式，其目的是使任务更简单化，以便患者完成，从而获得成功的喜悦。二、

遇到心理问题如何排解3.任务分级法治疗抑郁症在内的多种心理问题，最基本的手段是让患例如，以小时为单位制订日常活动表，写下每天的活动计划，如刷牙、洗衣服、读书、吃东西、听音乐等。当每天结束时，也许做了的事情与计划的事不太相符，但无论如何，也要把完成的事记下来。日常活动表看似简单，但它可以使人在精神上得到解脱，不再踌躇不决。即使只完成了计划的一部分，也可以带给人某种满足感，消除部分沮丧情绪。例如，以小时为单位制订日常活动表，写下每天的活用积极的自我陈述取代消极的自我陈述。例如，大声对自己说：“我是有用的”“我可以试着去做那件事”，取代“我无用”“我做不了那件事”等。可以使人增加自信心，更有勇气来面对生活中的挫折，而不是一味的逃避。二、

遇到心理问题如何排解4.改变自我陈述用积极的自我陈述取代消极的自我陈述。例如，大声对大量研究表明，适当的体育锻炼可以调节人的心境，使愉悦性提高，愤怒性和抑郁性降低。另外，平时多听听音乐，或徜徉在大自然的怀抱中，这些方式都能排解心理问题。二、

遇到心理问题如何排解5.充实日常生活大量研究表明，适当的体育锻炼可以调节人的心境，使发现或者怀疑自己有心理问题时，应该及时咨询心理医生，及时发现问题并设法解决问题。二、

遇到心理问题如何排解6.及时就医发现或者怀疑自己有心理问题时，应该及时咨询心理医安全互动抢答（1）如何培养健康的心理？（2）当遇到不愉快的事情时怎么办？安全互动抢答（1）如何培养健康的心理？《中职生安全教育读本》第七章课件《中职生安全教育读本》第七章课件常见的心理疾病第一节自残、自闭、抑郁…脆弱的心常见的心理疾病第一节自残、自闭、抑郁…脆弱的心案例引入——青少年吞斤铁钉自残2016年12月23日，江西省安福县一名15岁少年，因长期遭受同学殴打欺凌，情绪和精神上出现了异常，吞食了大量铁钉自杀。据了解，15岁的小华从上初二开始，班里就有两名同学经常打他，有时候对他扇耳光、打头，有的时候用棍子打他。渐渐地，在老师和同学们的眼中，小华的性格越来越孤僻，也越来越不爱说话。2016年上半年开学不久，班主任发现小华的行为举止出现了明显的异常，整个人也越来越消瘦。对于吞食钉子，小华表示他也不知道为什么吞钉子，就是想自残，想自杀。有时喝水将钉子吞下去，有时用纸包起来吞下去。案例引入——青少年吞斤铁钉自残一、

常见的心理疾病抑郁症1.

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。一、常见的心理疾病抑郁症1.抑郁症是一种常见的心严重的抑郁症通常需要抗抑郁药物治疗，同时需要配合心理治疗。轻、中度抑郁症通过单纯心理治疗就可以恢复。心理治疗能够帮助病人分析问题的来源，教会他们如何去应对生活中各种诱发抑郁症的事件，以及如何通过自己的行动提高生活满意度。严重的抑郁症通常需要抗抑郁药物治疗，同时需要配一、

常见的心理疾病强迫症2.强迫症是以强迫症状为核心的一种心理疾病。病人常有无法自我克制的、重复出现的某种观念、意向和行为，深陷其中而又无法自拔。因此，病人感到非常痛苦和不安。一、常见的心理疾病强迫症2.强迫症是以强迫症强迫病的临床表现多种多样，一般分为强迫观念和强迫动作。强迫观念是指某些思想或某些想法不断重复出现，明知没有必要，但就是无法摆脱，如强迫回忆、强迫联想、强迫疑虑等；强迫动作则是指病人为了减轻因强迫观念所引起的焦虑，不由自主地采取的各种相应的行为，如强迫性计数、强迫性检查、强迫性洗手等。强迫病的临床表现多种多样，一般分为强迫观念和强焦虑症3.

焦虑症的病人具有持久性焦虑、担心、恐惧、紧张、易怒等情绪，常伴有运动性不安和躯体不适感。一、

常见的心理疾病焦虑症3.焦虑症的病人具有持久性焦虑、担心、恐惧、焦虑症又有急性焦虑症和慢性焦虑症之分。急性焦虑症临床表现为病人在某一急性精神创伤后突然发病，莫名其妙地惊恐、心慌、出汗、面色苍白、两手发抖等。急性焦虑症的发作可以持续几分钟或几小时。慢性焦虑症临床表现为心悸、烦躁、忧郁等。这种病人易紧张，稍有刺激声和麻烦事，病人就不能忍受，甚至大发脾气，事后能有清醒认知并有后悔感。焦虑症病人通常具有自卑、自信心不足、胆小怕事、谨小慎微等人格特征。焦虑症又有急性焦虑症和慢性焦虑症之分。急性焦虑一、

常见的心理疾病

自闭症。自闭症也称孤独症，是广泛性发育障碍的一种亚型，以男性多见，起病于婴幼儿期，主要表现为不同程度的言语发育障碍、人际交往障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板。4.一、常见的心理疾病自闭症。自闭症也称孤独症，自闭症的表现：（1）交流障碍。交流障碍是自闭症的核心症状，儿童缺乏与他人的交流或交流技巧，婴儿期不喜欢拥抱，缺乏与亲人目光的对视。（2）语言发育落后。多数患儿表现为语言发育落后，部分患儿具备语言能力，但表现为重复、刻板的语言，或者自言自语，内容单调。（3）重复刻板的动作。自闭症儿童一般会表现出重复刻板的动作，比如特别依恋某个东西，重复收看电视广告等。（4）其他症状。专家认为，60%～70%的自闭症儿童智力落后，20%～30%在正常范围，约有10%为智力超常。大多数患儿记忆力较好，尤其在机械记忆方面等，但这些儿童认知功能异常，长大后很难适应社会生活和学习；多数患儿存在感觉异常，包括对某些声音特别恐惧或者喜好，听觉怪异，对震耳的声音不在乎，但一听到某些声音却逃之夭夭，不喜欢被人拥抱、感觉迟钝。自闭症的表现：一、

常见的心理疾病自残。自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。自残的最极端情况就是自杀。5.一、常见的心理疾病自残。自残是指人对自身肢体和精神的伤害据了解，在自残的孩子中，其原因包括学习压力；父母离异或家庭生活不幸；别人影响觉得好奇等。在自残的孩子中，大约有30％的人会有自杀的念头或者是设想过各种自杀的场景。通常，自残的动机有以下几种：①调节情绪，当个人有太多负面情绪，包括对外界愤怒、强烈的焦虑或挫折感，就可能把自残当成应对压力的方式；②自我惩罚，当无法达到自己或他人的期望时，会用自残来惩罚自己；③影响人际，以自残行为控制他人或吸引关心；④抵抗压力，面临巨大的心理压力，变得麻木，通过自残行为让自己感觉痛楚，重新获得活着的感觉；⑤抵抗自杀，在尝试自杀前，如果以自残来减轻某部分负面情绪，就可能远离自杀；⑥追求刺激，遇到有相同境况或自残行为的人时，用自残行为一同追求快感，并借以建立同侪认同。据了解，在自残的孩子中，其原因包括学习压力；父安全互动抢答（1）忧郁症有哪些症状？（2）自残的动机有哪些？安全互动抢答（1）忧郁症有哪些症状？如何培养健康心理遇到心理问题如何排解第二节排解心理问题，快乐面对人生如何培养健康心理遇到心理问题如何排解第二节排解心理问题案例引入——从抑郁症中恢复的珍珍珍珍是河北某学校的一名女生，她本是一个美丽而热情的女孩，但就是这样一个充满活力的女孩竟差点走上了轻生的道路。珍珍从小在优越的环境中长大，学习成绩一直很好，从小就有一种“小公主”的感觉。但在某次期中考试时，她却只排在班上第30名。长这么大，珍珍第一次受到如此“沉重”的打击，随后便陷入了自我否定的泥潭。她的情绪往往会因为一件很小的事情而大起大落，反复无常，常与同学争执，又很少忍让，人际关系也开始出现危机。严重时甚至对每个同学都充满了敌意，最终成为同学眼中的“另类”。之后一年时间，精神萎靡、缺乏热情、自我否定表现在珍珍生活的各个方面。加之爸爸妈妈离婚了，珍珍越想越委屈，便服用了大量安眠药自杀，所幸被同学及时发现。珍珍的爸爸妈妈意识到了事情的严重性，他们把珍珍带到医院进行了全面的检查，身体倒是没有什么问题，但心理医生确诊她患上了“抑郁症”。为了帮助珍珍，心理医生给她开了药，之后又制定了多项心理治疗方案，并和珍珍保持沟通。通过他们近一年的共同努力，珍珍的病情终于渐渐好转，以前的问题也改掉了不少，而且也喜欢和别人沟通了。在老师和同学们的眼中，珍珍又变回了那个可爱的女孩。她的学习成绩也渐渐好了起来。来源：腾讯新闻案例引入——从抑郁症中恢复的珍珍《中职生安全教育读本》第七章课件一、

如何培养健康心理心理问题和心理疾病是很常见的，也是不容回避的。大学生应该积极学习相关知识，正确认识心理问题，必要时要及时咨询或求助于心理医生。1.正视心理问题青少年的心理健康问题一直是困扰学校、家庭和社会的大问题，如何有针对性地解决这一问题，需要的不仅是外界各种力量的预防与干预，更重要的是同学们要主动地培养自己的健康心理。一、如何培养健康心理心理问题和心理疾病是很常见一、

如何培养健康心理要体会到自己的价值，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点做出恰当、客观的评价，对自己不要提出苛刻的非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也需要制定得切合实际；同时，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然接受。2.了解自我，悦纳自我一、如何培养健康心理要体会到自己的价值，即对

要乐于与他人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，认可别人存在的重要作用。在与人相处时，积极的态度（如同情、友善、信任、尊敬等））要强于消极的态度（如猜疑、嫉妒、敌视等）。3.接受他人，善与他人相处一、

如何培养健康心理要乐于与他人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，要积极投身于生活之中，在生活中尽情享受人生的乐趣。在学习和工作中，也要尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从成果中获得满足和激励。4.热爱生活，乐于参加学习和工作一、

如何培养健康心理要积极投身于生活之中，在生活中尽情享受人生的乐趣心理健康的人总具有乐观、愉快、开朗、满意等积极情绪，争取在社会规范允许范围内满足自己的各种需求；同时，对于自己得到的一切要有感恩的态度。5.能协调与控制情绪，心境良好一、

如何培养健康心理心理健康的人总具有乐观、愉快、开朗、满意等积极人格结构包括气质、能力、性格、理想、信念、动机、兴趣、人生观等。人格需要在人的精神面貌中完整、协调、和谐地表现出来，这样才不会对外界刺激有偏激的情绪和行为反应。6.人格和谐完整一、

如何培养健康心理人格结构包括气质、能力、性格、理想、信念、动机、哪怕处于逆境，大学生也要能够主动地去适应现实，之后才能改造它，而不是一味逃避现实。既要有高于现实的理想，又不要沉湎于不切实际的幻想。要对自己的能力有充分的信心。7.能够面对并接受现实一、