上好一堂体育课

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一、认识、掌握体育课的任务和特点任务：体育课的任务有三项，各项任务不可以定的过高或过低，要吻合学生实质情况。１增强体质体质－是指人的有机体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态构造，生理生化功能和心理因素综合的相对牢固的特点。体质包括四个方面：体格：指人体形态构造，包括生长、发育水平、体型、姿态。生长－细胞的生殖。发育－各个器官系统的机能、形态的变化。体型－人体各部分比率。姿态－只一个人站、坐、行走的身体姿势。体能：是只人体个器官系统的机能在肌肉活动中所表现的能力，包括身体素质、人体基本活动能力（走、跑、跳、投、登登攀越）适应能力：指人体对外环境的适应能力，对疾病的抵挡能力。心理因素：是指人的个性、意志等精神因素。２掌握三基体育基础知识――包括体育目的、任务、卫生保健知识。认识人体和议论身体的知识、科学锻炼身体的方法等。体育运动的基本技术――运动项目的动作技术、要领和运动方法。基本运动技术――在动作技术上的升华３思想教育――经过什么教材的学习进行什么思想教育。如：游戏防洪抢险、救护伤员教育学生要爱惜公物，团结友好、勇敢坚毅的大无畏精神。特点：体育课与其余科的一、认识、掌握体育课的任务和特点任务：体育课的任务有三项，各项任务不可以定的过高或过低，要吻合学生实质情况。１增强体质体质－是指人的有机体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态构造，生理生化功能和心理因素综合的相对牢固的特点。体质包括四个方面：体格：指人体形态构造，包括生长、发育水平、体型、姿态。生长－细胞的生殖。发育－各个器官系统的机能、形态的变化。体型－人体各部分比率。姿态－只一个人站、坐、行走的身体姿势。体能：是只人体个器官系统的机能在肌肉活动中所表现的能力，包括身体素质、人体基本活动能力（走、跑、跳、投、登登攀越）适应能力：指人体对外环境的适应能力，对疾病的抵挡能力。心理因素：是指人的个性、意志等精神因素。２掌握三基体育基础知识――包括体育目的、任务、卫生保健知识。认识人体和议论身体的知识、科学锻炼身体的方法等。体育运动的基本技术――运动项目的动作技术、要领和运动方法。基本运动技术――在动作技术上的升华３思想教育――经过什么教材的学习进行什么思想教育。如：游戏防洪抢险、救护伤员教育学生要爱惜公物，团结友好、勇敢坚毅的大无畏精神。特点：体育课与其余科的一、认识、掌握体育课的任务和特点任务：体育课的任务有三项，各项任务不可以定的过高或过低，要吻合学生实质情况。１增强体质体质－是指人的有机体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态构造，生理生化功能和心理因素综合的相对牢固的特点。体质包括四个方面：体格：指人体形态构造，包括生长、发育水平、体型、姿态。生长－细胞的生殖。发育－各个器官系统的机能、形态的变化。体型－人体各部分比率。姿态－只一个人站、坐、行走的身体姿势。体能：是只人体个器官系统的机能在肌肉活动中所表现的能力，包括身体素质、人体基本活动能力（走、跑、跳、投、登登攀越）适应能力：指人体对外环境的适应能力，对疾病的抵挡能力。心理因素：是指人的个性、意志等精神因素。２掌握三基体育基础知识――包括体育目的、任务、卫生保健知识。认识人体和议论身体的知识、科学锻炼身体的方法等。体育运动的基本技术――运动项目的动作技术、要领和运动方法。基本运动技术――在动作技术上的升华３思想教育――经过什么教材的学习进行什么思想教育。如：游戏防洪抢险、救护伤员教育学生要爱惜公物，团结友好、勇敢坚毅的大无畏精神。特点：体育课与其余科的一、认识、掌握体育课的任务和特点任务：体育课的任务有三项，各项任务不可以定的过高或过低，要吻合学生实质情况。１增强体质体质－是指人的有机体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态构造，生理生化功能和心理因素综合的相对牢固的特点。体质包括四个方面：体格：指人体形态构造，包括生长、发育水平、体型、姿态。生长－细胞的生殖。发育－各个器官系统的机能、形态的变化。体型－人体各部分比率。姿态－只一个人站、坐、行走的身体姿势。体能：是只人体个器官系统的机能在肌肉活动中所表现的能力，包括身体素质、人体基本活动能力（走、跑、跳、投、登登攀越）适应能力：指人体对外环境的适应能力，对疾病的抵挡能力。心理因素：是指人的个性、意志等精神因素。２掌握三基体育基础知识――包括体育目的、任务、卫生保健知识。认识人体和议论身体的知识、科学锻炼身体的方法等。体育运动的基本技术――运动项目的动作技术、要领和运动方法。基本运动技术――在动作技术上的升华３思想教育――经过什么教材的学习进行什么思想教育。如：游戏防洪抢险、救护伤员教育学生要爱惜公物，团结友好、勇敢坚毅的大无畏精神。特点：体育课与其余科的一、认识、掌握体育课的任务和特点任务：体育课的任务有三项，各项任务不可以定的过高或过低，要吻合学生实质情况。１增强体质体质－是指人的有机体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态构造，生理生化功能和心理因素综合的相对牢固的特点。体质包括四个方面：体格：指人体形态构造，包括生长、发育水平、体型、姿态。生长－细胞的生殖。发育－各个器官系统的机能、形态的变化。体型－人体各部分比率。姿态－只一个人站、坐、行走的身体姿势。体能：是只人体个器官系统的机能在肌肉活动中所表现的能力，包括身体素质、人体基本活动能力（走、跑、跳、投、登登攀越）适应能力：指人体对外环境的适应能力，对疾病的抵挡能力。心理因素：是指人的个性、意志等精神因素。２掌握三基体育基础知识――包括体育目的、任务、卫生保健知识。认识人体和议论身体的知识、科学锻炼身体的方法等。体育运动的基本技术――运动项目的动作技术、要领和运动方法。基本运动技术――在动作技术上的升华３思想教育――经过什么教材的学习进行什么思想教育。如：游戏防洪抢险、救护伤员教育学生要爱惜公物，团结友好、勇敢坚毅的大无畏精神。特点：体育课与其余科的一、认识、掌握体育课的任务和特点任务：体育课的任务有三项，各项任务不可以定的过高或过低，要吻合学生实质情况。１增强体质体质－是指人的有机体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态构造，生理生化功能和心理因素综合的相对牢固的特点。体质包括四个方面：体格：指人体形态构造，包括生长、发育水平、体型、姿态。生长－细胞的生殖。发育－各个器官系统的机能、形态的变化。体型－人体各部分比率。姿态－只一个人站、坐、行走的身体姿势。体能：是只人体个器官系统的机能在肌肉活动中所表现的能力，包括身体素质、人体基本活动能力（走、跑、跳、投、登登攀越）适应能力：指人体对外环境的适应能力，对疾病的抵挡能力。心理因素：是指人的个性、意志等精神因素。２掌握三基体育基础知识――包括体育目的、任务、卫生保健知识。认识人体和议论身体的知识、科学锻炼身体的方法等。体育运动的基本技术――运动项目的动作技术、要领和运动方法。基本运动技术――在动作技术上的升华３思想教育――经过什么教材的学习进行什么思想教育。如：游戏防洪抢险、救护伤员教育学生要爱惜公物，团结友好、勇敢坚毅的大无畏精神。特点：体育课与其余科的一、认识、掌握体育课的任务和特点任务：体育课的任务有三项，各项任务不可以定的过高或过低，要吻合学生实质情况。１增强体质体质－是指人的有机体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态构造，生理生化功能和心理因素综合的相对牢固的特点。体质包括四个方面：体格：指人体形态构造，包括生长、发育水平、体型、姿态。生长－细胞的生殖。发育－各个器官系统的机能、形态的变化。体型－人体各部分比率。姿态－只一个人站、坐、行走的身体姿势。体能：是只人体个器官系统的机能在肌肉活动中所表现的能力，包括身体素质、人体基本活动能力（走、跑、跳、投、登登攀越）适应能力：指人体对外环境的适应能力，对疾病的抵挡能力。心理因素：是指人的个性、意志等精神因素。２掌握三基体育基础知识――包括体育目的、任务、卫生保健知识。认识人体和议论身体的知识、科学锻炼身体的方法等。体育运动的基本技术――运动项目的动作技术、要领和运动方法。基本运动技术――在动作技术上的升华３思想教育――经过什么教材的学习进行什么思想教育。如：游戏防洪抢险、救护伤员教育学生要爱惜公物，团结友好、勇敢坚毅的大无畏精神。特点：体育课与其余科的一、认识、掌握体育课的任务和特点任务：体育课的任务有三项，各项任务不可以定的过高或过低，要吻合学生实质情况。１增强体质体质－是指人的有机体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态构造，生理生化功能和心理因素综合的相对牢固的特点。体质包括四个方面：体格：指人体形态构造，包括生长、发育水平、体型、姿态。生长－细胞的生殖。发育－各个器官系统的机能、形态的变化。体型－人体各部分比率。姿态－只一个人站、坐、行走的身体姿势。体能：是只人体个器官系统的机能在肌肉活动中所表现的能力，包括身体素质、人体基本活动能力（走、跑、跳、投、登登攀越）适应能力：指人体对外环境的适应能力，对疾病的抵挡能力。心理因素：是指人的个性、意志等精神因素。２掌握三基体育基础知识――包括体育目的、任务、卫生保健知识。认识人体和议论身体的知识、科学锻炼身体的方法等。体育运动的基本技术――运动项目的动作技术、要领和运动方法。基本运动技术――在动作技术上的升华３思想教育――经过什么教材的学习进行什么思想教育。如：游戏防洪抢险、救护伤员教育学生要爱惜公物，团结友好、勇敢坚毅的大无畏精神。特点：体育课与其余科的一、认识、掌握体育课的任务和特点任务：体育课的任务有三项，各项任务不可以定的过高或过低，要吻合学生实质情况。１增强体质体质－是指人的有机体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态构造，生理生化功能和心理因素综合的相对牢固的特点。体质包括四个方面：体格：指人体形态构造，包括生长、发育水平、体型、姿态。生长－细胞的生殖。发育－各个器官系统的机能、形态的变化。体型－人体各部分比率。姿态－只一个人站、坐、行走的身体姿势。体能：是只人体个器官系统的机能在肌肉活动中所表现的能力，包括身体素质、人体基本活动能力（走、跑、跳、投、登登攀越）适应能力：指人体对外环境的适应能力，对疾病的抵挡能力。心理因素：是指人的个性、意志等精神因素。２掌握三基体育基础知识――包括体育目的、任务、卫生保健知识。认识人体和议论身体的知识、科学锻炼身体的方法等。体育运动的基本技术――运动项目的动作技术、要领和运动方法。基本运动技术――在动作技术上的升华３思想教育――经过什么教材的学习进行什么思想教育。如：游戏防洪抢险、救护伤员教育学生要爱惜公物，团结友好、勇敢坚毅的大无畏精神。特点：体育课与其余科的一、认识、掌握体育课的任务和特点任务：体育课的任务有三项，各项任务不可以定的过高或过低，要吻合学生实质情况。１增强体质体质－是指人的有机体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态构造，生理生化功能和心理因素综合的相对牢固的特点。体质包括四个方面：体格：指人体形态构造，包括生长、发育水平、体型、姿态。生长－细胞的生殖。发育－各个器官系统的机能、形态的变化。体型－人体各部分比率。姿态－只一个人站、坐、行走的身体姿势。体能：是只人体个器官系统的机能在肌肉活动中所表现的能力，包括