《情绪的管理》教学设计

七年级?道德与法治?

第四课

揭开情绪的面纱第二框题?情绪的管理?教学设计一、课标依据本课属于“成长中的我〞中“认识自我〞局部：“学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。〞局部落实“逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法〞。二、教材分析本节课是七年级第二单元第四课第二框题的内容。本课承接前面知识“青春期的生理变化和心理变化〞，了解了青春的情绪特点，从而去引导学生如何管理好自己的情绪，同时启下为后面情感的学习作了一个铺垫。学习本框题，培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。同时培养学生心中有他人的品质，加深对社会主义核心价值观中和谐、友善、法治的理解。三、学情分析1、通过调查问卷，大局部学生对人与人之间的情绪会相互感染持疑心和否认的态度，他们不认同情绪是会相互感染的，更没有意识到即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。所以初中生在日常的交流和学习中很可能忽略到自己的情绪为他人带来的困惑或影响，容易忽略他人的感受，也影响了个人的人际关系交往。通过本课引导学生及时调整自己的情绪，正确表达与调节自己的情绪。2、学生对于负面情绪给自身带来的影响体验深刻，但调节负面情绪的能力欠缺。在问卷调查中，有接近一半的同学生气愤怒时自己生闷气，不善于解决和调节自己的情绪，缺乏调节负面情绪的方法和能力。通过本课引导学生采用正确的方式方法面对负面情绪。3、运用情绪调节的方法与同学、家人互帮互助的情况：差强人意。据调查，现在的中学生不善于帮助他人解决情绪问题，也很少得到他人对于自己情绪问题的引导。通过本节课的学习使学生敢于运用调节情绪的方法反哺家庭，帮助他人。四、教学目标1、通过图片让学生去理解情绪具有感染性和情绪的几种表达方式。2、通过创设情景、人物带入，组织学生进行小组讨论活动让学生去探索情绪表达的影响和合理调控情绪的方法。3、点击热点新闻，通过真实事例让学生明白情绪的表达影响到身心健康和人际交往，要在恰当的场合用恰当的方式去表达自己的情绪。4、设计问卷调查，收集、汇总学生的情绪困扰，在师生互动中帮助学生学会运用调节情绪的方法调节好情绪，做情绪的主人，同时也帮助他人调节情绪，做到关爱他人，创造一个友善、和谐的气氛。五、重点与难点教学重点：情绪的表达关乎身心健康和人际交往；合理调节情绪的方法。通过调查学情，学生对于情绪的表达和情绪的调节方法还没有很好地掌握，加之教材大篇幅地介绍如何正确表达情绪和调节情绪，所以以上两个方面是我认为的教学重点。

教学难点：人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达关乎人际交往。通过调查，大局部的学生对人与人之间的情绪会相互感染持疑心和否认的态度，他们不认同情绪是会相互感染的，所以初中生在日常的交流和学习中很可能忽略到自己的情绪为他人带来的困惑或影响，容易忽略他人的感受，影响人际交往。六、教法分析运用体验教学法、小组合作学习法、情境教学法等，通过材料、图片展示、调查问卷等，引导学生在情景中体验、探究、领悟、掌握教学内容。通过小组成员的独立思考、合作探究、讨论表达等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。七、课前准备1、学生准备：搜集身边的例子，名人的例子来证明自己的观点，也可以引用名言警句来论证。2、教师准备：搜集关于情绪表达具有感染性的例子、情绪表达的相关图片、设计问卷题目、设计情境让学生去讨论如何调节情绪。八、教学过程设计【导入新课】教学环节一：小故事大道理〔直面情绪〕多媒体呈现：?小男孩的故事?有一个常常发脾气的小男孩，他母亲给了他一袋钉子，并且告诉他：每当他发脾气的时候，就钉一个钉子在后院的围栏上。刚开始，小男孩就钉了28根钉子。渐渐的每天越钉越少，小男孩发现可以控制自己的脾气。他快乐地把这件事告诉母亲。这时，母亲又跟小男孩说，只要他能控制自己的脾气时，就拔出一根钉子。一天天过去了，他终于把所有钉子给拔出来了。母亲温柔地告诉小男孩：“你看那些围栏上的洞，永远不能恢复到从前的样子。你生气时候说的话就像这些钉子一样会让对方的心里留下永远无法抹灭的伤痛。请同学们找找母亲用这样的方式告诉小男孩什么道理？引导并小结：千万不要随便发脾气，发脾气时说的话、做的事可能会给对方留下永远无法抹灭的伤害。所以我们要控制坏脾气，管理好情绪，做自己情绪的主人。今天我们就学习第四课第二框?情绪的管理?。〔设计意图：通过耐人寻味的视频资料，激起学生对情绪表达的思考，提高学生学习兴趣，直截了当地引入学习主题。〕

【新课讲授】教学环节二：情绪聊天室〔表达情绪〕

多媒体呈现：?许女士家的那点糟心事?2017年1月17日下午，许女士送自己的母亲和儿子回老家。由于买错车票，没能顺利的将祖孙俩送上火车，只能返回北京的家中。许女士的母亲因老家有急事，不能如期赶回，不免埋怨女儿。许女士的老公责怪她浪费了钱，又浪费了他的时间。与徐女士吵了起来。许女士的儿子看着这样的场面，大声喊道：你们能不能别吵了。许女士手一抖，车向外偏了一下，吓得旁边一辆车赶紧刹车。

课前有意将班级同学分成五个学习共同体，并随机指派一个案例中的人物，要求学习共同体结合故事情境和生活实际思考以下问题：问：1、指派给你组的人物，他〔她〕遇上什么事，现在有怎样的情绪。请将事件、情绪言简意赅地写在纸上。示范：许女士——买错车票——苦恼每个学习共同体依次分享他们组的讨论结果，感受情绪的丰富多彩、千变万化。2、你组的人物遇上糟心事后，他〔她〕选择怎样表达情绪？这样的表达方式会有什么样的影响或后果？

影响A：个人情绪的表达影响着周围的人。情绪带有传染性，教师适时补充情境故事——撒气的“情绪链〞，感受著名的踢猫效应，即情绪的传染力。影响B：个人情绪的表达还影响着身心健康，甚至是生命平安；同时影响着人际关系。教师出示热点新闻——?情绪愤怒：三车相撞，车内一人死亡?、?情绪愤怒：暴打成都女司机?，感受情绪传染力的同时感受情绪破坏力。

小结：综上所述，我们要合理表达自己的情绪，原因有：一、人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。二、情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。〔设计意图：通过多媒体呈现?徐女士家的糟心事?，巧妙分解情境中的人物，分派给各组，让他们同时分析不同人物的情绪以及表达。这样的情境分析，一方面使得学生更有新鲜感，激起他们的探寻心理，调动学生学习的主动性；另一方面在角色带入中，学生更能真切地找到情绪表达的影响。就在这样的感受与体验中，轻松形象地明白情绪合理表达的重要性。〕

过渡：那我们有着喜怒哀惧各种丰富又多变的情绪，要如何正确、恰当、合理地表达呢？就要我们做到：适度，不要伤着人〔不伤着自己，也不伤及他人〕。那怎样让情绪在正常范围内不伤人呢？下面就让我们结合具体的案例来调控情绪、改变情绪。

教学环节三：情绪急诊室〔调节情绪〕1、指派你组的那一人物，找找他〔她〕此时此刻应该如何平复愤怒、紧张等负面情绪，让自己平静下来。请你将有效的情绪调节方法言简意赅地写在纸上。示范：许女士——翻开车内音响，听听音乐——改变注意力，舒缓当时的情绪每个学习共同体依次分享他们组的讨论结果，感受情绪调节方法的具体可行以及复杂多样。2、试着将罗列出的复杂多样的情绪调节方法归类，可以归纳为以下几大类：转移注意、合理发泄、放松疗法、改变认知许女士：听音乐，买东西，散步——转移注意，合理发泄〔注意转移〕母亲：打给老家亲戚，取得谅解；劝和夫妻俩——转移注意丈夫：看，家庭的和睦比金钱、时间更珍贵——转移注意、改变认知儿子：运动，说说有趣的事——合理发泄〔注意转移〕，转移注意老司机：停下汽车调整气息，找人倾诉今天发生的事——放松疗法，合理发泄……根据学生答复情况，有针对性的介绍相关方法，尤其是合理发泄、改变认知、放松疗法。〔设计意图：在共同体内进行情景再分析，小组同学可以非常默契地讨论出各种各样的情绪调节方法，学生在分析、思考中能够鉴别出怎样的方式是合理的可行的应景的，教师适时点拨学生觉察情绪调节的方法。〕

教学环节四：情绪加油站〔实战情绪〕1、课前通过问卷调查，了解同学们需要解决哪些情绪问题。2、根据时间、学生们的需求，选择一些最迫切需要解决的问题，针对问题找找身边有哪些有效调节情绪的方法。多媒体呈现：?我的情绪困扰?消消乐作业多、压力大管得太多，无自由与同学争吵被老师批评示范：作业多压力大——紧张、烦躁——向老师、同学倾诉，寻求帮助；听音乐、做运动、写日记排解焦虑；想想今天的努力会获得知识、能力，获得日后的好成绩，更会拼命学……〔补充说明：紧张是把双刃剑，适当的紧张会激发斗志，发挥最正确水平；过度焦虑或根本没有紧张感，都会影响正常水平的发挥，所以负面情绪不是一无是处，看你怎么调节使用。〕小结：调节情绪的方法很多，不同的人面对情境，会选择各样的调节方法，没有好坏对错之分，只要能有效帮助自己和他人摆脱负面情绪的消极影响，保持积极乐观的心态，那就是好方法。〔设计意图：学生的智慧是无穷的，面对自己想要解决的问题，通过刚刚的体验和感悟更容易激发出学生丰富的解决问题的能力，通过思考讨论，学生能帮助自己和他人调整负面情绪，彰显正能量。所以本环节是联系生活，付诸实践。关于负面情绪的影响，教师适当点拨与总结，起到画龙点睛之成效。〕

【本课小结】教学环节五：大家话丰收同学们说说学习了这节课后最大的收获是什么？教师寄语：老师送给大家一段话，希望在今后的学习、生活中对你有所帮助：?天底下只有三件事?：一件是“自己的事〞，诸如：上不上班，吃什么东西，开不开心，结不结婚，要不要帮助人--------自己能安排的皆属之。一件是“别人的事〞，诸如：小张好吃懒做，小陈婚姻不幸福，老王对我很不满意，我帮助别人别人却不感谢-------别人主导的事皆属之。一件是“老天爷的事〞，诸如：会不会下雨，地震、战争、开悟、成道---------人能力范围以外的事情，都属于老天爷的管辖范围。人的烦恼就是来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担忧老天爷的事。要轻松自在很简单：打理好“自己的事〞，不去管“别人的事〞，不操心“老天爷的事〞。同学们，通过今天的学习，相信大家，一定能够将我们所学习的情绪调控方法应用到生活当中，不断调整自己的心态，多一份沉着，多一份愉悦，用快乐的情绪去影响周围的人！再次感谢大家的参与，最后，请将掌声送给自己好吗？让我们在?幸福拍手歌?中结束本节课。〔掌声中结束本课〕〔设计意图：通过梳理知识点，帮助学生形成知识体，让学生稳固本节所学知识，今后学以致用。最后老师的寄语总结全课，升华主题。〕九、设计说明始终围绕一个主旨：以学生为主体，满足实际需求，解决生活疑惑。在教学过程中，不断变化方式方法，捕捉学生眼球，激发学习兴趣，提高学习效果。具体操作如下：一开篇导入利用耐人寻味的视频资料?小男孩的故事?，激发学生对情绪管理的思考；继而在“情绪表达〞篇目选取?许女士家的糟心事?，采取角色扮演、逐层设问来挖掘合理表达情绪的重要性，真正应了那一句原来如此，从而突破本节课的难点；在“情绪调节〞篇目，继续深一步探讨许女士家的生活情境，同样采用角色代入、逐层设问的方式，思考如何改变各个人物当时的负面情绪，增强了课堂的实效、实用性，又承上启下地揭开调控情绪的各种方法，这里很轻松的就突出了本课的重点；最后在“实战情绪〞篇目中，选取问卷调查中学