催眠术与催眠疗法医学课件

催眠及催眠疗法

HypnosisandHypnotherapy教师：单位：1编辑版ppt催眠及催眠疗法

HypnosisandHypnothe催眠是什么？神奇？疑惑？2编辑版ppt催眠是什么？2编辑版ppt希特勒与催眠一战时患癔症性失明弗斯特医生给予催眠治疗3编辑版ppt希特勒与催眠一战时患癔症性失明3编辑版ppt日常生活中的催眠4编辑版ppt日常生活中的催眠4编辑版ppt一、催眠的发展1、萌芽阶段－－巫医据说催眠的最初发源地是在埃及、印度和中国。中国祝由疗法，中医十三科祝由科（祝：告诉；由：缘由）

巫医：谈话交流，解释心身疾病产生的原因，达成共识，形成一个虚假的因果关系，虚拟消除病因，达到治病的效果。5编辑版ppt一、催眠的发展1、萌芽阶段－－巫医5编辑版ppt2、麦斯默（1734-1814年）——磁疗法（催眠术原型）(1)出生奥地利人，医生，催眠鼻祖1765年维也纳大学毕业，先学神学、哲学、法律，后学医学，获得双学位。与莫扎特、贝多芬是好友。父亲是猎人。32岁娶了身价三万古尔登的宫廷财政顾问的遗孀，变得很富有。入住田园街201号，花园式住所，既是音乐大堂，也是医疗圣地，成为富有的开业医生。一、催眠的发展6编辑版ppt2、麦斯默（1734-1814年）——磁疗法（催眠术原型）一(2)灵感的产生1774年（40岁）夏天，看到天主教牧师为一位富有的女人治疗（胃疼发作），用一块手形的磁石放在腹部取得奇效。后在教堂看到格士拉神父用巫术治病，也认为其中某种东西在起作用，并其方式方法不同，效果各异，启发可用多种方法来诊治疾病(《戴尼提心理调节术》)。一、催眠的发展7编辑版ppt(2)灵感的产生一、催眠的发展7编辑版ppt（３）麦斯默术操作方法：接受此术的人们围桶而坐(据说麦斯麦已事先通磁于此桶)，每个人以手相握并以绳相连，并且放此柜子的房间半明半暗，四面有镜，柔和的音乐时奏时止；麦斯麦身穿法衣,四周走过，以手触一个，通磁于另一个，瞥第三人。他常用眼注视一个人，告诉他睡吧……，那人就似乎真的睡着了.8编辑版ppt（３）麦斯默术操作方法：8编辑版ppt(4)人生的三起三落1776年麦斯麦第一次遭到驱逐，离开维也纳。1792年，麦斯麦在法国巴黎一度产生广泛社会影响，受到科学院的调查认为有疗效但学说缺乏依据，再次遭到驱逐，返回维也纳。再被驱逐，到了瑞士小乡村开了一个诊所。1812年法国重新调查“催眠术”，请他光临科学院，不肯去。沃尔法特教授做为国王特使去请他见国王，并学习他的治疗术，没有去，但将毕生的资料传给了他。1814年，在维也纳博登湖畔的一间小木屋悄然离世。9编辑版ppt(4)人生的三起三落9编辑版ppt3、布雷德（1795-1860）

英国人，外科医生，首次提出“催眠”一词。现代催眠术的创始人。

1841年，以挑剔的眼光审视瑞士街头的催眠表演，结果发现催眠效果是事实。于是转向研究探索。1843年，发表《神经催眠学》，认为催眠是一种通过单调刺激导致“视神经疲劳”的现象，于是发明了催眠凝视法。10编辑版ppt3、布雷德（1795-1860）10编辑版ppt去伪存真，抛弃了麦斯麦术的动物磁性说，发展出了催眠术。他认为催眠状态依赖于患者的心理条件，即能否接受暗示，不取决于施术者的意志和魔法。布雷德从麦斯麦术的神秘外壳中拯救了催眠术，渐为医学界与心理学界采纳。第一次把麦斯麦术称之为催眠，叫做催眠术。11编辑版ppt去伪存真，抛弃了麦斯麦术的动物磁性说，发展出了催眠术。他认为4、布拉姆威尔著有《催眠术的历史、理论与应用》，是催眠术中的经典著作。

5、夏科法国巴黎人，现代神经病学的创始人。19世纪70年代对催眠术进行研究并加以实践。使催眠术再度引起人们的注意与兴趣。12编辑版ppt4、布拉姆威尔12编辑版ppt6、弗洛伊德奥地利人，弗洛伊德早先师从夏科，对催眠术有浓厚兴趣。他后来的无意识概念和自由联想等事实也受催眠术的影响。13编辑版ppt13编辑版ppt催眠在中国解放前，1900年出现“催眠”一词，1931年余萍客《催眠术讲义》，鲍方舟、宠请乞《催眠术独习》《实用催眠术》。解放后，此起彼伏的气功潮，1986年苏州一医生，1991年皖南医学院催眠门诊。传统的医疗催眠，应用性催眠商业性催眠、表演催眠流行成功学、欺骗性表演等14编辑版ppt催眠在中国14编辑版ppt二、催眠的概念催眠

受试者通过催眠师（或受试者自己）一定的引导或暗示，从而进入到一种注意和感觉被局限在一定范围内的，既不同于睡眠又不同于觉醒的特殊的恍惚意识状态，又称为催眠状态（hypnoticstate）。15编辑版ppt二、催眠的概念催眠15编辑版ppt催眠状态下的脑电波α波，其频率为8-12Hzβ波，其频率为14—100Hzθ波，其频率4-8Hzδ波，其频率为0.5-4Hz催眠状态下,脑电波介于α波与

θ波之间16编辑版ppt催眠状态下的脑电波α波，其频率为8-12Hz16编辑版ppt（一）催眠术的概念

催眠术（hypnotism）：

引导或暗示受试者进入到这种特殊心理状态的方法称为催眠术。

催眠治疗（hypnotherapy）：

运用催眠手段，将患者引入催眠状态，在这种特殊心理生理状态下，通过治疗者的特定暗示指导语来达到治疗目的的一种心理治疗方法。17编辑版ppt（一）催眠术的概念催眠术（hypnotism）：正确的催眠观念

第一，进入催眠状态，并不是睡着了，除非进入很深的催眠，不然，你的意识仍然清醒。第二，催眠效果主要是由语言的引导、暗示来达成的，与超能力、气功、魔术、法力不相干，催眠没有什麽神秘色彩，任何人都能够学会。18编辑版ppt正确的催眠观念第一，进入催眠状态，并不是睡着了，除非进入很第三，在一般意识状态下，人们很难进入潜意识的世界在催眠状态下，一旦处於特定的脑波状态，人们的注意力非常集中，很容易接受引导而打开潜意识的记忆库、或给潜意识输入积极、正面的信念。19编辑版ppt第三，在一般意识状态下，人们很难进入潜意识的世界19编辑版p第四，不必担心在催眠中会醒不过来。也许有些人会因为在催眠状态下很放松，很舒服，所以不想太早脱离，这时候，不妨好好睡上一觉，睡饱了，自然就会醒来。20编辑版ppt第四，不必担心在催眠中会醒不过来。20编辑版ppt催眠的作用

（一）医疗一般的心理障碍不良的生活习惯（如上网成瘾）心身疾病（神经性厌食症、溃疡病、偏头痛、性功能障碍）消解病痛（肿瘤、牙科应用）对身理疾病有辅助治疗作用（二）体育（潜能开发与调整状态）（三）艺术（调整心态与训练）（四）教育（潜能开发与不良习惯的纠正）（五）司法（回忆、证词）（六）企业（推销与管理）21编辑版ppt催眠的作用（一）医疗21编辑版ppt禁忌症

精神病某些人格障碍严重的抑郁症脑血管疾病、心力衰竭恐惧催眠者22编辑版ppt禁忌症

精神病22编辑版ppt催眠效应

（一）催眠的生理效应肌电变化，出现烫伤,可对植物神经进行调控，甚至“人工假死”状态。23编辑版ppt催眠效应（一）催眠的生理效应23编辑版ppt（二）催眠状态下的心理效应主动性反应降低注意层面趋窄化旧记还原现象知觉扭曲与幻觉(正/负幻觉)催眠中角色扮演暗示接受性增强催眠中经验失忆24编辑版ppt（二）催眠状态下的心理效应主动性反应降低24编辑版ppt三、催眠实施的条件实施催眠疗法是有条件的。主要包括四个方面：环境心理气氛催眠师接受治疗的人25编辑版ppt三、催眠实施的条件实施催眠疗法是有条件的。主要包括四个方面：来访者1、来访者需具备一定的智力和理解能力2、来访者身体状况较好，没有发热、腹泻及瘙痒等症状。3、来访者精神饱满4、来访者应有正确的信念——心诚则灵5、来访者暗示性高26编辑版ppt来访者1、来访者需具备一定的智力和理解能力26编辑版ppt不同人群的暗示性暗示性强的人群：

（1）心诚者、信服者、病重者

（2）善良的顺从者

（3）学生、女性、青少年暗示性弱的人群：

（1）警察、律师、领导等批判性职业

（2）智力低下，理解力差，反应慢者

（3）心神不定，奸诈狡猾者、探究者27编辑版ppt不同人群的暗示性27编辑版ppt四、催眠治疗的过程谈话暗示性测查导入深化治疗唤醒解释和指导28编辑版ppt四、催眠治疗的过程谈话28编辑版ppt（一）谈话目的1、了解是否可用催眠治疗的方法进行治疗。2、初步了解来访者的问题，使以后的治疗更有针对性。29编辑版ppt（一）谈话目的29编辑版ppt（二）暗示性测查

受试者对催眠暗示性刺激量的敏感程度，或者进入催眠状态的难易程度。约10％～20％人易被深度催眠；约5％～10％人难以或不能被催眠；其他大部分人处于中间状态。嗅水法甩手法抬手法沉漂浮手法手指靠拢法后倒法30编辑版ppt（二）暗示性测查受试者对催眠暗示性刺激量的敏感程度，或斯坦福催眠感受性量表

5～12分者，可能进入催眠状态；8～12分者，可能进入深度催眠状态。31编辑版ppt斯坦福催眠感受性量表5～12分者，可能进入斯坦福催眠感受性量表32编辑版ppt斯坦福催眠感受性量表32编辑版ppt（三）催眠诱导催眠诱导（hypnoticinduction）是催眠师运用暗示性的语言（催眠诱导语），对具有催眠感受性的受试者，进行催眠，使之进入催眠状态的过程。33编辑版ppt（三）催眠诱导催眠诱导（hypnoticinduction催眠诱导催眠诱导的方法：凝视法：又称为布雷德法放松法想象法34编辑版ppt催眠诱导催眠诱导的方法：凝视法：又称为布雷德法34编辑版pp凝视法

又称为布雷德法，是在詹姆斯·布雷德所发明的经典催眠方法基础上发展而成，也是催眠术中的最为传统的方法。具体操作是，让患者静躺或坐，全身进入放松状态后，要求患者双目凝视天花板或者墙壁高处的某一（物体）点，其高度应超过患者的视平线。（也可使用摆锤或者“催眠棒”上的水晶玻璃球让患者凝视，眼睛至球体的距离大致为3～5米。）同时催眠师语言暗示，诱使患者逐渐感到自己的眼睛开始疲劳，眼皮越来越重，最终眼睛闭上，并难以睁开，从而进入催眠状态。35编辑版ppt凝视法又称为布雷德法，是在詹姆斯·布雷德所发明的经典催放松法渐进性肌肉放松法想象性放松听音乐深呼吸放松法36编辑版ppt放松法渐进性肌肉放松法36编辑版ppt渐进性肌肉放松法准备：安静、坐沙发或卧床，集中精力放松：体验肌肉的紧张深呼吸上肢：双手、双臂下肢：双脚、小腿、大腿头部：额头、双眼、牙齿、头躯干：胸部、腰部37编辑版ppt渐进性肌肉放松法准备：安静、坐沙发或卧床，集中精力37编辑版其它催眠方法触摸法瞬间催眠法（大吃一惊法）脑筋急转弯催眠（大象鼻子最长，什么动物第二长；读青华大学最快要多久）预置催眠生理性催眠（如阿米普纳）38编辑版ppt其它催眠方法触摸法38编辑版ppt（四）催眠治疗直接暗示疗法

症结分析法

认知调整幻想法宣泄法系统脱敏法/厌恶疗法

39编辑版ppt（四）催眠治疗39编辑版ppt（五）催眠唤醒方法数数唤醒直接唤醒定时唤醒法转入睡眠法40编辑版ppt（五）催眠唤醒方法数数唤醒40编辑版ppt数数唤醒法『好...现在...当我从1数到10的时候...你会睁开你的眼睛...1...感觉你很清楚的听到我的声音...2...你可以听到周围所发出的任合声音...3....你感觉到你正坐在这张椅子上(正躺在这张沙发上)...4...你感觉到精神愈来愈好...5...甚至你做深呼吸一下感觉精神更好了...6...精神愈来愈饱满...7...慢慢的睁开眼睛...8...睁开眼睛...9...完全睁开眼睛...10...动一动你的身体吧...』

41编辑版ppt数数唤醒法『好...现在...当我从1数到10的时候..直接唤醒法『等一下当我请你睁开眼睛时........你会感觉到很棒........并且睁开眼睛........感觉很有精神........好........请你睁开眼睛........』42编辑版ppt直接唤醒法『等一下当我请你睁开眼睛时........你会感觉定时唤醒法“催眠治疗就要结束了，你现在仍然睡得很深，很沉…再过15分钟，你自己将会从催眠状态下慢慢清醒过来，当你清醒时你会睁开双眼，当你完全清醒时，你会感到头脑清晰，心情舒畅…”43编辑版ppt定时唤醒法“催眠治疗就要结束了，你现在仍然睡得很深，很沉…再（六）解释和指导可及时了解患者的主观感觉，增补术后效果，及时解除顾虑，如担心隐私被泄露，担心催眠后有什么不适，对催眠的恐惧，顾虑等44编辑版ppt（六）解释和指导可及时了解患者的主观感觉，增补术后效果谢谢

Thankyou!45编辑版ppt谢谢45编辑版ppt催眠及催眠疗法

HypnosisandHypnotherapy教师：单位：46编辑版ppt催眠及催眠疗法

HypnosisandHypnothe催眠是什么？神奇？疑惑？47编辑版ppt催眠是什么？2编辑版ppt希特勒与催眠一战时患癔症性失明弗斯特医生给予催眠治疗48编辑版ppt希特勒与催眠一战时患癔症性失明3编辑版ppt日常生活中的催眠49编辑版ppt日常生活中的催眠4编辑版ppt一、催眠的发展1、萌芽阶段－－巫医据说催眠的最初发源地是在埃及、印度和中国。中国祝由疗法，中医十三科祝由科（祝：告诉；由：缘由）

巫医：谈话交流，解释心身疾病产生的原因，达成共识，形成一个虚假的因果关系，虚拟消除病因，达到治病的效果。50编辑版ppt一、催眠的发展1、萌芽阶段－－巫医5编辑版ppt2、麦斯默（1734-1814年）——磁疗法（催眠术原型）(1)出生奥地利人，医生，催眠鼻祖1765年维也纳大学毕业，先学神学、哲学、法律，后学医学，获得双学位。与莫扎特、贝多芬是好友。父亲是猎人。32岁娶了身价三万古尔登的宫廷财政顾问的遗孀，变得很富有。入住田园街201号，花园式住所，既是音乐大堂，也是医疗圣地，成为富有的开业医生。一、催眠的发展51编辑版ppt2、麦斯默（1734-1814年）——磁疗法（催眠术原型）一(2)灵感的产生1774年（40岁）夏天，看到天主教牧师为一位富有的女人治疗（胃疼发作），用一块手形的磁石放在腹部取得奇效。后在教堂看到格士拉神父用巫术治病，也认为其中某种东西在起作用，并其方式方法不同，效果各异，启发可用多种方法来诊治疾病(《戴尼提心理调节术》)。一、催眠的发展52编辑版ppt(2)灵感的产生一、催眠的发展7编辑版ppt（３）麦斯默术操作方法：接受此术的人们围桶而坐(据说麦斯麦已事先通磁于此桶)，每个人以手相握并以绳相连，并且放此柜子的房间半明半暗，四面有镜，柔和的音乐时奏时止；麦斯麦身穿法衣,四周走过，以手触一个，通磁于另一个，瞥第三人。他常用眼注视一个人，告诉他睡吧……，那人就似乎真的睡着了.53编辑版ppt（３）麦斯默术操作方法：8编辑版ppt(4)人生的三起三落1776年麦斯麦第一次遭到驱逐，离开维也纳。1792年，麦斯麦在法国巴黎一度产生广泛社会影响，受到科学院的调查认为有疗效但学说缺乏依据，再次遭到驱逐，返回维也纳。再被驱逐，到了瑞士小乡村开了一个诊所。1812年法国重新调查“催眠术”，请他光临科学院，不肯去。沃尔法特教授做为国王特使去请他见国王，并学习他的治疗术，没有去，但将毕生的资料传给了他。1814年，在维也纳博登湖畔的一间小木屋悄然离世。54编辑版ppt(4)人生的三起三落9编辑版ppt3、布雷德（1795-1860）

英国人，外科医生，首次提出“催眠”一词。现代催眠术的创始人。

1841年，以挑剔的眼光审视瑞士街头的催眠表演，结果发现催眠效果是事实。于是转向研究探索。1843年，发表《神经催眠学》，认为催眠是一种通过单调刺激导致“视神经疲劳”的现象，于是发明了催眠凝视法。55编辑版ppt3、布雷德（1795-1860）10编辑版ppt去伪存真，抛弃了麦斯麦术的动物磁性说，发展出了催眠术。他认为催眠状态依赖于患者的心理条件，即能否接受暗示，不取决于施术者的意志和魔法。布雷德从麦斯麦术的神秘外壳中拯救了催眠术，渐为医学界与心理学界采纳。第一次把麦斯麦术称之为催眠，叫做催眠术。56编辑版ppt去伪存真，抛弃了麦斯麦术的动物磁性说，发展出了催眠术。他认为4、布拉姆威尔著有《催眠术的历史、理论与应用》，是催眠术中的经典著作。

5、夏科法国巴黎人，现代神经病学的创始人。19世纪70年代对催眠术进行研究并加以实践。使催眠术再度引起人们的注意与兴趣。57编辑版ppt4、布拉姆威尔12编辑版ppt6、弗洛伊德奥地利人，弗洛伊德早先师从夏科，对催眠术有浓厚兴趣。他后来的无意识概念和自由联想等事实也受催眠术的影响。58编辑版ppt13编辑版ppt催眠在中国解放前，1900年出现“催眠”一词，1931年余萍客《催眠术讲义》，鲍方舟、宠请乞《催眠术独习》《实用催眠术》。解放后，此起彼伏的气功潮，1986年苏州一医生，1991年皖南医学院催眠门诊。传统的医疗催眠，应用性催眠商业性催眠、表演催眠流行成功学、欺骗性表演等59编辑版ppt催眠在中国14编辑版ppt二、催眠的概念催眠

受试者通过催眠师（或受试者自己）一定的引导或暗示，从而进入到一种注意和感觉被局限在一定范围内的，既不同于睡眠又不同于觉醒的特殊的恍惚意识状态，又称为催眠状态（hypnoticstate）。60编辑版ppt二、催眠的概念催眠15编辑版ppt催眠状态下的脑电波α波，其频率为8-12Hzβ波，其频率为14—100Hzθ波，其频率4-8Hzδ波，其频率为0.5-4Hz催眠状态下,脑电波介于α波与

θ波之间61编辑版ppt催眠状态下的脑电波α波，其频率为8-12Hz16编辑版ppt（一）催眠术的概念

催眠术（hypnotism）：

引导或暗示受试者进入到这种特殊心理状态的方法称为催眠术。

催眠治疗（hypnotherapy）：

运用催眠手段，将患者引入催眠状态，在这种特殊心理生理状态下，通过治疗者的特定暗示指导语来达到治疗目的的一种心理治疗方法。62编辑版ppt（一）催眠术的概念催眠术（hypnotism）：正确的催眠观念

第一，进入催眠状态，并不是睡着了，除非进入很深的催眠，不然，你的意识仍然清醒。第二，催眠效果主要是由语言的引导、暗示来达成的，与超能力、气功、魔术、法力不相干，催眠没有什麽神秘色彩，任何人都能够学会。63编辑版ppt正确的催眠观念第一，进入催眠状态，并不是睡着了，除非进入很第三，在一般意识状态下，人们很难进入潜意识的世界在催眠状态下，一旦处於特定的脑波状态，人们的注意力非常集中，很容易接受引导而打开潜意识的记忆库、或给潜意识输入积极、正面的信念。64编辑版ppt第三，在一般意识状态下，人们很难进入潜意识的世界19编辑版p第四，不必担心在催眠中会醒不过来。也许有些人会因为在催眠状态下很放松，很舒服，所以不想太早脱离，这时候，不妨好好睡上一觉，睡饱了，自然就会醒来。65编辑版ppt第四，不必担心在催眠中会醒不过来。20编辑版ppt催眠的作用

（一）医疗一般的心理障碍不良的生活习惯（如上网成瘾）心身疾病（神经性厌食症、溃疡病、偏头痛、性功能障碍）消解病痛（肿瘤、牙科应用）对身理疾病有辅助治疗作用（二）体育（潜能开发与调整状态）（三）艺术（调整心态与训练）（四）教育（潜能开发与不良习惯的纠正）（五）司法（回忆、证词）（六）企业（推销与管理）66编辑版ppt催眠的作用（一）医疗21编辑版ppt禁忌症

精神病某些人格障碍严重的抑郁症脑血管疾病、心力衰竭恐惧催眠者67编辑版ppt禁忌症

精神病22编辑版ppt催眠效应

（一）催眠的生理效应肌电变化，出现烫伤,可对植物神经进行调控，甚至“人工假死”状态。68编辑版ppt催眠效应（一）催眠的生理效应23编辑版ppt（二）催眠状态下的心理效应主动性反应降低注意层面趋窄化旧记还原现象知觉扭曲与幻觉(正/负幻觉)催眠中角色扮演暗示接受性增强催眠中经验失忆69编辑版ppt（二）催眠状态下的心理效应主动性反应降低24编辑版ppt三、催眠实施的条件实施催眠疗法是有条件的。主要包括四个方面：环境心理气氛催眠师接受治疗的人70编辑版ppt三、催眠实施的条件实施催眠疗法是有条件的。主要包括四个方面：来访者1、来访者需具备一定的智力和理解能力2、来访者身体状况较好，没有发热、腹泻及瘙痒等症状。3、来访者精神饱满4、来访者应有正确的信念——心诚则灵5、来访者暗示性高71编辑版ppt来访者1、来访者需具备一定的智力和理解能力26编辑版ppt不同人群的暗示性暗示性强的人群：

（1）心诚者、信服者、病重者

（2）善良的顺从者

（3）学生、女性、青少年暗示性弱的人群：

（1）警察、律师、领导等批判性职业

（2）智力低下，理解力差，反应慢者

（3）心神不定，奸诈狡猾者、探究者72编辑版ppt不同人群的暗示性27编辑版ppt四、催眠治疗的过程谈话暗示性测查导入深化治疗唤醒解释和指导73编辑版ppt四、催眠治疗的过程谈话28编辑版ppt（一）谈话目的1、了解是否可用催眠治疗的方法进行治疗。2、初步了解来访者的问题，使以后的治疗更有针对性。74编辑版ppt（一）谈话目的29编辑版ppt（二）暗示性测查

受试者对催眠暗示性刺激量的敏感程度，或者进入催眠状态的难易程度。约10％～20％人易被深度催眠；约5％～10％人难以或不能被催眠；其他大部分人处于中间状态。嗅水法甩手法抬手法沉漂浮手法手指靠拢法后倒法75编辑版ppt（二）暗示性测查受试者对催眠暗示性刺激量的敏感程度，或斯坦福催眠感受性量表

5～12分者，可能进入催眠状态；8～12分者，可能进入深度催眠状态。76编辑版ppt斯坦福催眠感受性量表5～12分者，可能进入斯坦福催眠感受性量表77编辑版ppt斯坦福催眠感受性量表32编辑版ppt（三）催眠诱导催眠诱导（hypnoticinduction）是催眠师运用暗示性的语言（催眠诱导语），对具有催眠感受性的受试者，进行催眠，使之进入催眠状态的过程。78编辑版ppt（三）催眠诱导催眠诱导（hypnoticinduction催眠诱导催眠诱导的方法：凝视法：又称为布雷德法放松法想象法79编辑版ppt催眠诱导催眠诱导的方法：凝视法：又称为布雷德法34编辑版pp凝视法

又称为布雷德法，是在詹姆斯·布雷德所发明的经典催眠方法基础上发展而成，也是催眠术中的最为传统的方法。具体操作是，让患者静躺或坐，全身进入放松状态后，要求患者双目凝视天花板或者墙壁高处的某一（物体）点，其高度应超过患者的视平线。（也可使用摆锤或者“催眠棒”上的水晶玻璃球让患者凝视，眼睛至球体的距离大致为3～5米。）同时催眠师语言暗示，诱使患者逐渐感到自己的眼睛开始疲劳，眼皮越来越重，最终眼睛闭上，并难以睁开，从而进入催眠状态。80编辑版ppt凝视法又称为布雷德法，是在詹姆斯·布雷德所发明的经典催放松法渐进性肌肉放