职业生涯规划与就业指导陈艳丽职业生涯规划教研室

职业生涯规划与就业指导

陈艳丽

职业生涯规划教研室本节课性质教学目标教学重点、难点教法与程序学法性质：第四章是本教材的重点章节，而本节则是本章的重点，因而，这一节是这本书的重点之中的重点教学目标知识目标：理解职业生涯的含义了解职业生涯规划的意义学会制定科学的职业生涯规划

教学重点了解职业生涯规划的重要性教学难点如何进行职业生涯规划教学思路1.什么是职业生涯（1）西方古代意义（2）现代含义

2.职业生涯对个体的重要意义

职业生涯是人生的另外一种婚姻，又称为人的白昼婚姻职业生涯与婚姻职业生涯感受及行为婚姻初入职场新鲜、甜蜜、充满干劲、热情、美好的想象初恋一段时间以后单调乏味、激情一点点减少婚后几年以后激情消耗殆尽、不满、挑剔随之而来七年之痒再往后离婚再婚或跳槽、默默忍受、积极调整自己适应再往后现实婚姻中所需要的，在这个职业生涯中一样都少不了，人们在这种“婚姻中”能体会到现实婚姻中的各种感受，满足人生的不同需求。可以这么说：职业生涯和婚姻一样，是一个人一生幸福快乐的事情。因而我们需要对职业生涯进行科学的规划。3.如何做职业生涯规划做职业生涯规划的三个基本步骤（1）自我评定（2）职业探索（3）职业匹配展示成功的职业生涯规划书总结出一个完整的职业生涯规划书所必须包含的五个组成部分：（1）自我认知认知内容：个人的职业兴趣、能力、价值观、人格特质、角色、家庭环境等方面的分析信息获得途径：心理测评法、经验法（2）职业分析内容：行业信息、职业信息、工作环境、学校专业、企业文化、社会环境以及劳动力市场信息等方面途径：网络、学校、亲朋好友以及亲自参与（3）确定目标（4）制定规划方案（5）反馈修正职业生涯规划流程图穷忙一族穷忙一族

如何翻身做主人

做好职业生涯规划，明确职业目标，才会让你忙的更有价值、更有效率、更有效益4、做职业生涯规划的具体方法方法一：五个W法（五步法）1、Whoareyou?（你是谁？）对自己有一个深刻的反思，清醒的认识，把自己的优点和缺点都列出来，即知己。2、Whatdoyouwant?（你想做什么？）这是对人职业兴趣的一个检查，人在不同阶段的兴趣和标并不相同，随着年龄和经历的增长而逐渐固定下来。3、Whatcanyoudo?（你能做什么？）这是对自己能力和潜力的全面总结，一个人根据他的能力做职业规划，而职业规划能否成功实现，则和潜力有很大的关系4、Whatcansupportyou?（环境允许你做什么？）这是对本地的经济发展、人事制度、劳动力市场的需求、企业对人才的要求、学校的学习条件等各种状况的了解，即知彼。5、Whatcanyoubeintheend?（你的职业目标是什么？）在回答了以上四个问题以后，找出了有关职业规划的有利和不利条件，就能得出一个不利条件最少的、自己又能够实现的职业规划书。那么，最后一个What

是什么就不然而喻了。总结：做职业生涯规划书，首先要知己知彼，这是职业规划的重要依据，也是制定实现规划目标的具体措施和步骤的基础。方法二：SWOT自我评估法

S：Strength优势

W：Weakness劣势

O：Opportunity机会

T：Threat威胁

SWOT分析法是将与你紧密相关的各种因素罗列出来，并依据矩阵形式排列，然后运用系统分析的方法，把各种因素相互匹配，加以分析，从中得出一系列相应的策略或计划。外部因素分析内部因素分析机会：威胁：优势：优势机会策略：优势威胁策略：劣势：劣势机会策略：劣势威胁策略：

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