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文档简介

《我开心》心理健康课1整理课件1、我们怎样才能开心呢？2、平时你遇到过开心的事情吗？3、开心对我们有什么好处？2整理课件开心十大好处俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十分密切的关系。

1.

增加肺的呼吸功能；

2.

清洁呼吸道；

3.

抒发健康的情感；

4.

消除神经的紧张；

5.

使肌肉放松；

6.

有助于散发多余的精力；

7.

驱散愁闷；

8.

减轻“社会束缚感”；

9.

有助于克服羞怯心理；

10.

笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。

3整理课件放学了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不来接我？----------1、我们怎么才能让小朋友开心？2、如果你是他，你会怎么做？(大家讨论一下吧)情感转移法（想一些好的事情，开心的事情！等）娱乐法（讲一些笑话，有趣的事情！等）4整理课件过了会，他被表姐接回了家。到了家里才知道妈妈病了-------（爸爸出差不在家）5整理课件想一想怎样才能让妈妈开心呢？(小组讨论,然后上前面表演)6整理课件我们平时会遇到许多不开心的事情。你是怎样让自己开心的呢？（说一说吧）[敞开心扉]

小秘密：其实只要我们大家相互沟通就能很好的解决不开心的事情！哦!7整理课件

我们要保持一颗健康的心,就要多去理解他人体谅他人,这样我们才会开心快乐!8整

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