苏教版一年级上册培养良好的学习习惯(1-1)_第1页
苏教版一年级上册培养良好的学习习惯(1-1)_第2页
苏教版一年级上册培养良好的学习习惯(1-1)_第3页
苏教版一年级上册培养良好的学习习惯(1-1)_第4页
苏教版一年级上册培养良好的学习习惯(1-1)_第5页
已阅读5页，还剩18页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

培养良好的学习习惯(1)

脊柱图对比图

坐姿不认真导致的结果：读书姿势看图回答问题我们应该如何保护视力？正确的读书、写字姿势做眼保健操定期检查视力第一节：按揉攒竹穴：

用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第二节按睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。第三节：按揉四白穴第四节按揉太阳穴刮上眼眶

用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。正确的读书姿势读书姿势谣读书时，请注意，眼离书本要一尺。脚放平，背挺直，胸离桌子约一拳。书本稳稳拿手中，还要稍稍向外斜。条条要求牢牢记，还要天天坚持练写字姿势看谁观察的最仔细写字姿势歌写字时，要做到肩平背直头摆正腿放平，脚放正眼离书本要一尺胸离桌子有一拳手离笔尖有一寸爱惜学习用品看图

找出写字时应注意的细节观察图中的同学分别在做什么？拓展训练请同学们想象一下我们的小伙伴

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论