悄悄变化的我 课件-部编版道德与法治七年级下册

第一课

青春的邀约第一框题1.1悄悄变化的我青春期生理变化的表现有哪些？青春期生理变化带来的影响？以及如何认识和正确看待？（重点）青春期矛盾心里产生的原因和主要变现？为什么和如何处理青春期的矛盾心理？学习目标自我观察室想一想：这些变化说明了什么？伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。对比一年前的我和现在的我在身高、体重、肺活量、运动能力、音色等方面有怎样的变化？完成课本第2页的表格老年期成年期青春晚期儿童期幼儿期婴儿期乳儿期胎儿期青春发育期青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。（笔记）青春期是人一生中身体发育的重要时期。相关链接“看得见的变化”

——悦纳生理变化1、青春期生理的变化主要有：（第3页笔记）身体：①身体外形变化；

②内部器官完善；

③性机能逐渐成熟。作对比：青春期的我和以前的我有哪些明显的优势？精力更充沛更加有力量运动能力更出色思维更加敏捷性机能的成熟2.青春期变化的影响？(第3页笔记)：积极影响：1.带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；2.拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。青春期的烦恼：别人都更成熟了，我却没有什么变化，好高兴/苦恼……别的同学都没什么变化，我却先开始，好高兴/苦恼……

同学们有同样的经历或感受吗？消极影响:一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。探究与分享如何看待生理变化怎么做为什么是什么这是一种正常现象。受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。追求形体、仪表等外在美的同时也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。如何看待青春期的生理变化？生理方面：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。②我们要在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。怎样正确对待青春期的变化？（第5页笔记）“看不见的变化”

——直面矛盾心理伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。自信勇敢说出：我长大了！“心灵驿站”具体要求：1、写一个长期困扰你的青春期心理问题；2、准备时间1分钟；3、老师朗读随机抽取到的驿站信；4、同学们提出自己的解决方案并分享。

青春期心理变化有哪些？（第6页笔记）矛盾心理：反抗与依赖；

闭锁与开放；

勇敢与怯懦；性机能的成熟（1）积极影响：①青春期的矛盾心理为我们的成长提供了契机。（第6页）②认知能力得到发展、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富等。（第5页）（2）消极影响：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼。2.青春期心理变化有哪些影响？(第6页)心理方面：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②求助他人，学习化解烦恼的方法。③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。怎样正确对待青春期的变化？（第5页）分享方法与技能：自我调节的方法（第7页）1、把自己想法写下来；2、参加体育活动；3、学习自我暗示；4、试试自我嘲讽；总结归纳一．悦纳生理变化1．生理变化的表现