关注高血脂高血脂

关注高血脂高血脂第一页，共六十一页，2022年，8月28日渤海地区2012年职工体检“三高一心”男女对比第二页，共六十一页，2022年，8月28日渤海地区职工体检历年异常统计结果对比汇总病种2010年2011年2012年参检人数65341022810378高血压异常人数39110761688患病率（%）5.9810.5216.27高血脂异常人数126427212105患病率（%）19.3426.6020.28高血糖异常人数50326121042患病率（%）7.725.5410.04心脏异常异常人数364700492患病率（%）5.576.844.74第三页，共六十一页，2022年，8月28日渤海地区2012年职工体检各年龄段情况汇总项目类别<35岁35-45岁>45岁高血压6.35%14.21%28.69%高血脂13.93%19.07%28.2%高血糖2.43%8.48%19.57%血流变异常27.39%26.03%36.54%脂肪肝16.82%19.57%22.3%甲状腺疾患15.67%21.31%24.76%尿常规异常10.53%12.6%13.47%血尿酸异常14.18%11.73%14.54%第四页，共六十一页，2022年，8月28日渤海地区职工体检历年异常统计结果对比汇总第五页，共六十一页，2022年，8月28日渤海地区2012年健康证体检情况汇总第六页，共六十一页，2022年，8月28日渤海地区健康证体检历年异常统计结果对比汇总病种2010年2011年2012年参检人数121811531615223高血压异常人数273658775患病率（%）2.244.35.09高血脂异常人数175329142694患病率（%）14.3919.0317.7高血糖异常人数59518291159患病率（%）4.8811.947.61心电图异常异常人数44117325患病率（%）0.360.762.13第七页，共六十一页，2022年，8月28日渤海地区健康证体检历年异常统计结果对比汇总第八页，共六十一页，2022年，8月28日关注高血脂第九页，共六十一页，2022年，8月28日患病率高，未受重视我国现有1.6亿高血脂患者，但很多人并未重视第十页，共六十一页，2022年，8月28日高血脂危害严重第十一页，共六十一页，2022年，8月28日致残、致死率高第十二页，共六十一页，2022年，8月28日高血脂是“无声杀手”高血脂没有任何症状，很多人血脂高了也无从知道；有的即使知道自己血脂高，也不进行有效治疗很多人常在不知不觉中突发心肌梗死、脑梗死，猝死，因此有人称高血脂是“无声杀手”第十三页，共六十一页，2022年，8月28日忽视高血脂，老王大面积心梗老王5年前体检时发现血脂高，医生建议他服用降脂药，但老王未感觉不适，拒绝服药。几天前突发大面积心肌梗死，紧急住院抢救才保住了生命。医生说如果当时有效控制高血脂，有可能避免这次事件，老王追悔莫及。第十四页，共六十一页，2022年，8月28日祸从天降！刘先生突发脑血栓刘先生有喝酒、抽烟、大吃大喝的习惯，但他身体一直很好，很少和医院打交道。有一天在晨起洗漱中突然右半身活动不灵，口齿不清，急送医院诊断为脑血栓，化验发现血胆固醇高，医生说他突然发病与长期高胆固醇血症有关第十五页，共六十一页，2022年，8月28日其实不幸是可以避免的从现在开始，关注高血脂、防患于未然第十六页，共六十一页，2022年，8月28日什么是血脂？

TCTG第十七页，共六十一页，2022年，8月28日什么是高血脂？

高血脂是指血液中胆固醇和/或甘油三酯水平升高主要包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症赵水平《临床血脂100问》第15页第十八页，共六十一页，2022年，8月28日高胆固醇血症危害更大胆固醇直接参与动脉粥样硬化的形成，可导致冠心病、中风等，危害更大高甘油三酯与动脉粥样硬化形成没有直接关系因此，应更加警惕胆固醇增高第十九页，共六十一页，2022年，8月28日胆固醇有“好”“坏”之分

“好”胆固醇：高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)将多余的胆固醇从动脉中清除,防止动脉粥样硬化形成,减少冠心病、中风等事件发生“坏”胆固醇：低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)含量过多时会钻入动脉壁，沉积成斑块，堵塞血管，引起冠心病、中风等事件第二十页，共六十一页，2022年，8月28日“坏”胆固醇(LDL-C)

危害人体的三个步骤

第二十一页，共六十一页，2022年，8月28日从十几岁开始从30岁开始从40岁开始动脉粥样硬化的进程第二十二页，共六十一页，2022年，8月28日第一步：“钻入”血管壁高血压、糖尿病、吸烟等因素会使血管内膜破损血液中“坏”胆固醇(LDL-C)增多时，通过破损的血管内膜“钻入”血管壁，在血管壁中沉积下来第二十三页，共六十一页，2022年，8月28日第二步：沉积成斑块

第二十四页，共六十一页，2022年，8月28日第二十五页，共六十一页，2022年，8月28日不稳定斑块象“不定时炸弹”第二十六页，共六十一页，2022年，8月28日斑块使血流“变细”或“中断”第二十七页，共六十一页，2022年，8月28日第三步：发生疾病或事件稳定斑块：冠心病、脑缺血、脑梗塞等不稳定斑块：引发各种急性事件如急性心肌梗死、脑栓塞、猝死等第二十八页，共六十一页，2022年，8月28日避免事件发生的关键：

积极降胆固醇治疗

第二十九页，共六十一页，2022年，8月28日降胆固醇治疗可以清除“坏”胆固醇

降胆固醇治疗使血液中“坏”胆固醇减少，减缓斑块的形成和进展第三十页，共六十一页，2022年，8月28日减少稳定斑块诱发的疾病降胆固醇治疗可以减少稳定斑块诱发的疾病心绞痛心肌梗死脑缺血脑梗塞等第三十一页，共六十一页，2022年，8月28日降胆固醇治疗使不稳定斑块变得稳定

降胆固醇治疗可以使“薄皮大馅”的不稳定斑块中的“油汤馅”减少，“饺子皮”变厚，从而使血管内的“不定时炸弹”不再爆炸第三十二页，共六十一页，2022年，8月28日减少不稳定斑块诱发的事件降胆固醇治疗可以减少不稳定斑块诱发的急性事件急性心肌梗死脑栓塞猝死等第三十三页，共六十一页，2022年，8月28日从现在开始

关注自己的胆固醇状况

第三十四页，共六十一页，2022年，8月28日看看自己是否需要查血胆固醇如果您存在下列状况中的一种，就应该查血液的胆固醇水平已有冠心病或中风有吸烟、肥胖、糖尿病、高血压有冠心病、高血脂家族史绝经后女性40岁以上男性《高胆固醇与冠心病防治知识手册》中国胆固醇教育计划(CCEP)第三十五页，共六十一页，2022年，8月28日第三十六页，共六十一页，2022年，8月28日化验结果一定要医生诊断

每个人具体情况不同，高胆固醇血症的诊断标准也不一样不要根据化验单上的箭头判断是否有高胆固醇血症让医生对您的情况进行综合评估后来判断第三十七页，共六十一页，2022年，8月28日2006年中国高脂血症患者治疗目标值

危险等级低脂饮食开始mmol/L药物治疗开始mmol/L治疗目标值mmol/L只是血脂异常TC>6.22LDL-C>4.14TC>7.28LDL-C>4.94TC<6.22/5.72LDL-C<4.14/3.64还有高血压，肥胖等危险因素TC>5.2LDL-C>3.38TC>6.24LDL-C>4.16TC<5.18LDL-C<3.37高危:冠心病或其等危症,或10年危险性10-15%TC>4.16LDL-C>2.6TC>4.16LDL-C>2.6TC<4.16LDL-C<2.6极高危:急性冠脉综合征或缺血性心血管病加糖尿病TC>4.16LDL-C>2.6TC≥4.16

LDL-C>2.6TC<3.11/4.68LDL-C<2.07/2.60第三十八页，共六十一页，2022年，8月28日得了高胆固醇血症怎么办？

千万不要忽视

积极与医生沟通，首先了解自己正常的胆固醇水平是多少

按医生指导进行降胆固醇治疗

第三十九页，共六十一页，2022年，8月28日选择理想的降胆固醇药物

常用的降脂药有4类胆酸螯合剂烟酸及其衍生物其中，他汀类是降胆固醇治疗的理想药物他汀类贝特类赵水平《临床血脂100问》第43，44页第四十页，共六十一页，2022年，8月28日选择他汀类药物的理由证据最充分从1994年至今，他汀类药物积累了丰富的临床研究证据降胆固醇疗效最强具有对血管的保护作用可以预防冠心病、中风的发生可以延长寿命第四十一页，共六十一页，2022年，8月28日他类药物对冠心病、中风的预防使用他汀类药物降胆固醇治疗，可减少重要冠心病事件34％他汀类药物可使中风降低21％胡大一《健康未来从“心”开始》第52页AmarencoP,etal.Stroke,2004;35:2902-2909

第四十二页，共六十一页，2022年，8月28日服用他汀类药物要足够剂量降胆固醇治疗的关键之一是达标，即达到目标胆固醇水平只有胆固醇达标，才能有效防止冠心病、中风、减少死亡因此，服用他汀类药物要足够剂量，足以使血胆固醇降至目标水平第四十三页，共六十一页，2022年，8月28日“达标”使心脑血管事件减少50％一项达标研究的启示在该达标研究中，冠心病患者血脂达到LDL-C<100mg/dL的目标，与未达标的病人相比，总死亡率和各种心脑血管事件均降低50％左右GREACE研究第四十四页，共六十一页，2022年，8月28日他汀类药物要长期坚持高胆固醇血症是一种慢性代谢异常，目前只能靠药物控制。如果停药，多数病人的胆固醇水平在1～2周后又回升到治疗前水平降胆固醇治疗的目的是防止心脑血管疾病，他汀类药物只有长期服用才能达到这一目的第四十五页，共六十一页，2022年，8月28日他汀服用时间越长获益越多在一项研究中，LDL-C水平相等的情况下，他汀服药时间与获益的关系他汀服用时间心脏事件的降低1～2年6％3～5年19％≥6年21％LawMR,etal.BMJ2003;326:1423第四十六页，共六十一页，2022年，8月28日长期服用他汀安全性勿庸置疑很多研究均证实，他汀长期服用是安全的他汀类药物的研究，从数月至数年不等其中很多研究在3～5年之间有的研究进行了10年之久第四十七页，共六十一页，2022年，8月28日下列人群应格外重视达标和坚持

已有冠心病、中风的病人装了支架或做过搭桥手术的病人高血压病人糖尿病病人第四十八页，共六十一页，2022年，8月28日胆固醇第四十九页，共六十一页，2022年，8月28日装支架或搭桥术后的降胆固醇治疗

装了支架或做完搭桥手术并非万事大吉，因为这只是对已发生堵塞血管的治疗，而斑块遍布全身血管，随时有再发心梗的可能装支架或搭桥术后，更应长期坚持降胆固醇治疗，使LDL-C至少<100mg/dL，从而控制斑块进展《血脂异常防治建议》1997第五十页，共六十一页，2022年，8月28日高血压病人的降胆固醇治疗最新研究表明，对胆固醇水平正常或轻微升高的高血压病人降胆固醇治疗，可降低心肌梗死36％，降低中风27％因此，高血压病人胆固醇达标后，也要长期坚持降胆固醇治疗ASCOT研究第五十一页，共六十一页，2022年，8月28日糖尿病病人的降胆固醇治疗“坏”胆固醇(LDL-C)对糖尿病病人的危害更大，这是因为，糖尿病病人的LDL-C颗粒更小，更容易钻入血管壁沉积成斑块最新研究证实，糖尿病病人降胆固醇治疗，可使心血管事件的危险降低37％，中风降低48％因此，糖尿病病人更要坚持降胆固醇治疗，LDL-C应至少<100mg/dLUKPDS研究，CARDS研究第五十二页，共六十一页，2022年，8月28日服药期间定期复查

在开始服用他汀类药物后4-6周，要复查血脂，调整用药胆固醇水平正常后，要坚持服药，定期复查（一般为6个月－1年复查一次）赵水平《临床血脂100问》第89页第五十三页，共六十一页，2022年，8月28日依据病人临床状况选择起始剂量，首次用药4~8周复查肝功、心肌酶和血脂。以后每3~6个月再复查上述指标;如果能达到要求，改为每6~12月复查一次。如肝功超过正常上限3倍（120U/L），应暂停给药。降脂药物使用期间的安全性监测第五十四页，共六十一页，2022年，8月28日降脂药物使用期间的安全性监测在用药过程中应注意有无肌痛、肌压痛、肌无力、乏力和发热等症状，血激酶CK升高超过正常上限5倍应停药。用药期间如有其他可能引起肌溶解的急性或严重情况，如败血症、创伤、大手术、低血压和抽搐等，应暂停给药。第五十五页，共六十一页，2022年，8月28日服药同时积极改善生活方式

合理膳食适量运动控制体重戒烟限酒第五十六页，共六十一页，2022年，8月28日血脂异常的非药物治疗

生活方式的改变减少盐的摄入减少热量摄入减少饱和脂肪酸摄入增加体育活动避免熬夜戒烟限制酒精摄入适当摄入钾，纤维素，类胡萝卜素，抗氧化剂维生素和蛋白质第五十七页，共六十一页，2022年，8月28日

推荐吃的食物限制吃的食物尽量少吃的食物———————————————————————————谷类全麦面包、麦片、全蛋面条油条、甜点、方便面馒头等炸薯条奶制品无脂牛奶、酸奶低脂牛奶全脂奶、雪糕、朱古力肉类兔肉、去皮鸡肉瘦牛、羊肉排骨、猪蹄、鸭、鹅、

肥肉、香肠、内脏等蛋类2-4个/每周蛋黄、咸蛋鱼类各种鱼（蒸、煮）乌贼、咸鱼、罐头油

浸鱼贝壳类扇贝虾类对虾油类