关爱健康远离雾霾

关爱健康远离雾霾第一页，共四十四页，2022年，8月28日雾霾雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。第二页，共四十四页，2022年，8月28日

雾霾天气，造成城市里大面积低能见度的情况。在早上或夜间相对湿度较大的时候，形成的是雾；在白天气温上升、湿度下降的时候，逐渐转化成霾。这种现象既有气象原因，也有污染排放原因。雾霾天气第三页，共四十四页，2022年，8月28日随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。雾霾区别第四页，共四十四页，2022年，8月28日雾霾区别第五页，共四十四页，2022年，8月28日雾和霾相同之处都是视程障碍物。但雾与霾的形成原因和条件却有很大的差别。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成条件要具备较高的水汽饱和因素。出现雾时空气潮湿，空气相对湿度100%或接近100%。雾有随着空气湿度的日变化而出现早晚较常见或加浓，白天相对减轻甚至消失的现象。出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在80%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。雾霾区别第六页，共四十四页，2022年，8月28日认识PM2.5PM2.5（细粒子：fineParticulateMatter）是指直径≤2.5微米的细颗粒。其在空气中悬浮的时间更长，易进入且滞留在终末支气管和肺泡中，其中某些较细的组成还可穿透肺泡进入血液。PM2.5更易于吸附各种有毒的有机物和重金属元素，对健康的危害极大。第七页，共四十四页，2022年，8月28日PM2.5的危害第八页，共四十四页，2022年，8月28日空气污染指数的表示指数为0-50，I级，空气质量为优。指数为51-100，II级，空气质量属于良，此时空气质量被认为是可以接受的，一般对公众健康没有危害。指数为101-150，III(1)级，空气质量属于轻微污染。此时，对污染物比较敏感的人群，例如儿童和老年人、呼吸道疾病或心脏病患者，以及喜爱户外活动的人，他们的健康状况会受到影响。指数为151-200，III(2)级，空气质量属于轻度污染。此时，几乎每个人的健康都会受到影响，对敏感人群的不利影响尤为明显。指数为201-250，250-300，分别为IV(1)级和IV(2)级，空气质量状况分别属于中度和中度重污染。长时间在这样的空气中活动，每个人的健康都可能会受到比较严重的影响。指数大于300，空气质量级别为V级，空气质量状况属于重度污染。长时间在这样的空气中活动，所有人的健康都会受到严重影响。第九页，共四十四页，2022年，8月28日雾霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。雾霾天气时，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。雾霾危害第十页，共四十四页，2022年，8月28日下面我们让大家看两组图片第十一页，共四十四页，2022年，8月28日

第一组雾霾与尘埃齐飞马路共长空一色第十二页，共四十四页，2022年，8月28日第十三页，共四十四页，2022年，8月28日第十四页，共四十四页，2022年，8月28日第十五页，共四十四页，2022年，8月28日第十六页，共四十四页，2022年，8月28日第十七页，共四十四页，2022年，8月28日

第二组那些年，我们见过的蓝天第十八页，共四十四页，2022年，8月28日第十九页，共四十四页，2022年，8月28日第二十页，共四十四页，2022年，8月28日第二十一页，共四十四页，2022年，8月28日第二十二页，共四十四页，2022年，8月28日

同学们：从第一组组图片看出了什么？第二十三页，共四十四页，2022年，8月28日

同学们：从第二组组图片看出了什么？第二十四页，共四十四页，2022年，8月28日雾霾的成因雾霾的组成：二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物雾霾的来源：汽车尾气、北方冬季烧煤供暖所产生的废气、工业生产排放的废气、建筑工地和道路交通产生的扬尘等。雾霾污染的途经：空气第二十五页，共四十四页，2022年，8月28日1873年伦敦的大雾让行人看不清道路，很多人甚至走进了泰晤士河中；1879年—1880年的冬天，即有3000人死于大雾。统计显示，1840年—1900年的维多利亚时期，英国有1/4的人死于因空气污染引起或加剧的肺病。伦敦被形容成为“一座由沼泽、迷雾、煤烟与马粪组成的城市”，获得了“雾都”之名。历史上的雾霾第二十六页，共四十四页，2022年，8月28日历史上的雾霾1943年7月26日清晨，当美国洛杉矶的居民从睡梦中醒来，眼前的景象让他们以为受到了日本人化学武器的攻击：空气中弥漫着浅蓝色的浓雾，走在路上的人们闻到了刺鼻的气味，很多人把汽车停在路旁擦拭不断流泪的眼睛。政府很快出来辟谣，这不是日本人的毒气，而是大气中生成了某种不明的有毒物质。这是洛杉矶有史以来第一次遭受到雾霾的攻击，这里的居民们以为这只是偶然的天气现象，他们不知道他们面对的将是一场长达半个世纪的雾霾战争。第二十七页，共四十四页，2022年，8月28日2013年1月9日以来，全国中东部地区陷入严重的雾霾和污染天中，中央气象台将大雾蓝色预警升级至黄色预警，13日10时北京甚至发布了北京气象史上首个霾橙色预警，一月中旬，北京的空气污染指数接近了1000。从东北到西北，从华北到中部导致黄淮、江南地区，都出现了大范围的重度和严重污染。历史上的雾霾第二十八页，共四十四页，2022年，8月28日2013年1月，中国北京首次出现雾霾，随后，中国一线城市多地也出现这种现象，12月8日，雾霾已南下珠三角。作为发达国家的美国在上世纪中期也出现过雾霾，经过半个世纪的治理，蓝天白云得以重新出现，现在的中国也应以美国洛杉矶治理雾霾的历史为借鉴，重视这一现象，还一片干净的天空给国民，给大自然。历史上的雾霾第二十九页，共四十四页，2022年，8月28日雾霾来了，

我们怎样应对？第三十页，共四十四页，2022年，8月28日雾霾的危害心理健康精神懒散、情绪低落等悲观情绪出行安全能见度低，引起交通阻塞，诱发交通事故呼吸系统急性鼻炎和急性支气管炎等病症心血管系统胸闷、血压升高诱发心血管疾病的急性发作第三十一页，共四十四页，2022年，8月28日雾霾天比吸烟更易致癌

“阴霾天气比香烟更易致癌。”中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。

钟南山强调，浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子(PM10)，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。第三十二页，共四十四页，2022年，8月28日如何应对雾霾天气？保持良好的心态锻炼身体，增强免疫力外出注意交通安全外出佩戴口罩缩减外出时间，减少户外活动第三十三页，共四十四页，2022年，8月28日根本上解决雾霾问题绿色出行各行业节能减排提高产品质量清新空气第三十四页，共四十四页，2022年，8月28日进入室内必做三件事清理水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清的方法很简单，做三件事：

洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温洁干净，漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西，最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。第三十五页，共四十四页，2022年，8月28日雾霾天尽量不要开窗在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗，确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。第三十六页，共四十四页，2022年，8月28日外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。第三十七页，共四十四页，2022年，8月28日补充维生素多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染清肺食品木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果吃菌类抗过敏同时还可以煮下南瓜金针菇汤,金针菇和南瓜都有抗过敏的效果水果多吃些富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等注意饮食第三十八页，共四十四页，2022年，8月28日莲子豆腐葡萄银耳雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当调节饮食，可达到清肺、润肺、养肺的功效。第三十九页，共四十四页，2022年，8月28日现在空气污染越严重，所以雾霾天气就越多，危害也就越大。有时会使汽车不能开，飞机不能降落。要减少雾霾天气，我们必须要保护环境，多植树多种草，提高空气质量，为人类造福。我们要好好珍惜身边的环境，减少污染，少开车，让我们的空气变得纯净起来！

像这种雾霾天气，我们应该避免它的发生，使我们生活的家园变得美丽、清新。我们的感受第